celebs-networth.com

Soția, Soț, Familie, Statutul, Wikipedia

Înțărcarea condusă de bebeluș la opt luni: ce trebuie să știți și exemplu de program de hrănire cu idei de masă

Nutriția Bebelușului

Când vine vorba de înțărcarea micuțului tău, există câteva abordări diferite pe care le poți lua. Unii părinți optează pentru înțărcarea tradițională, introducând treptat alimente solide și în cele din urmă renunțând treptat la laptele matern sau formula. Alții aleg să facă înțărcarea condusă de bebeluși, în care copilul este responsabil de câtă hrană solidă mănâncă și când este gata să înceapă. Dacă vă gândiți la înțărcarea condusă de bebeluși la opt luni, există câteva lucruri pe care ar trebui să le știți. În primul rând, este important să vă asigurați că copilul dumneavoastră este pregătit din punct de vedere al dezvoltării pentru alimente solide. Ar trebui să poată sta în picioare neasistați și să aibă un bun control al capului. De asemenea, ar trebui să manifeste interes pentru mâncare și să ajungă la ceea ce mănânci. Odată ce ați stabilit că copilul dumneavoastră este gata, este timpul să începeți să planificați mesele. Înțărcarea condusă de bebeluș înseamnă a oferi copilului dumneavoastră posibilitatea de a explora diferite alimente și texturi. Oferiți o varietate de alimente pentru degete la fiecare masă și lăsați-i să decidă cât vor să mănânce. O regulă de bază bună este să oferiți câte un aliment nou și să așteptați câteva zile între introducerea unor produse noi. Dacă sunteți în căutarea unor idei de masă, iată un exemplu de program de hrănire și câteva idei pentru a începe. Mic dejun: - Fulgi de ovaz cu piure de banane - Ouă omletă cu brânză mărunțită - Iaurt cu fructe taiate Masa de pranz: - Fâșii de pui la grătar - Cartofi dulci prăjiți - Batoane de castraveti si morcovi Cină: - Se prajeste carne de vita si legume - Somon copt - Paste cu sos de rosii

Actualizat la 26 ianuarie 2023 4 minute citite

Ce este BLW și care sunt beneficiile?

Înțărcarea Baby-Led (BLW) este o metodă prin care bebelușul tău sări peste piureurile tipice pentru alimente pentru copii și sare direct la alimente de dimensiuni adecvate. În loc de hrănire cu lingurița, BLW îi permite bebelușului să se hrănească singur și să preia controlul asupra ce și câtă mâncare vrea să mănânce.

nume africane pentru fete

BLW beneficiază nu doar de micuțul tău, ci și de restul familiei: (1)(2)

  • Dezvolta coordonarea mana-ochi si abilitatile motorii fine
  • Ore de masă mai puțin stresante, deoarece copilul dumneavoastră se alătură meselor de familie
  • Învață abilități sociale pe măsură ce bebelușul tău se leagă de întreaga familie

Etape de dezvoltare la 8 luni

Etapele de dezvoltare sunt menite să ghideze creșterea și dezvoltarea bebelușului tău. Iată câteva repere la care să vă așteptați: (3)

  • Poate ajunge într-o poziție șezând
  • Deține sticla proprie
  • Se poate târa
  • Răspunde să vină aici
  • Mai puțin reflex de gag

Hrănire

Următoarele sunt doar aproximări. După cum am menționat, fiecare copil este diferit și are nevoi diferite. Vă rugăm să rețineți că cantitățile vor varia în funcție de greutate.

  • Lapte matern sau formula:Consumați trei până la cinci hrăniri pe zi sau 30 până la 32 uncii pe zi. (4)
  • Cereale uscate pentru sugari cu fier: Consumați cinci până la opt linguri de cereale amestecate cu formulă. (4)
  • fructe & Legume :Consumați două până la trei linguri pe zi. (4)

Dormit

  • Doarme între 12-16 ore pe zi. (5)
  • Somnul nocturn se poate întinde între nouă și 12 ore. (5)
  • Siesta în timpul zilei poate varia de la 30 de minute la două ore de două ori pe zi. (5)

Sănătate

Iată creșterea medie pentru bebelușii cu vârsta cuprinsă între șapte și nouă luni: (6)

  • Greutate: 1 kilogram în fiecare lună
  • Băieții sunt mai grei cu aproximativ ½ kilograme decât fetele.
  • Dublați greutatea la naștere cu patru până la cinci luni
  • Înălțime: ½ inch în fiecare lună
  • Dimensiunea capului: ¼ inch în fiecare lună

Pot începe înțărcarea Baby-Ded la 8 luni?

Niciodată nu este prea târziu să-i prezinți BLW micuțului tău. Dacă ai început copilul să consume alimente solide până laintroducerea piureurilor, ai putea trece la BLW la vârsta de opt luni.

Rechemare perne pentru copii 2021

Există beneficii sau dezavantaje de a începe târziu înțărcarea condusă de bebeluși?

Gill Rapley,Pionierul general recunoscut al BLW, explică că părinții ar putea alege sau trece la BLW dacă consideră că metoda de hrănire le este cel mai bine. (7)

Cu toate acestea, dacă bebelușul tău a început deja să consume piure, acestea nu pot fi etichetate ca fiind complet BLW. Pentru mai multe informații despre de ce contează acest lucru, am rezumat acest lucru în articolul nostru despre începerea BLW la șapte luni.

Cum începeți înțărcarea Baby-Led la 8 luni?

Nu aveți nevoie de multe pentru a începe BLW, dar aveți nevoie de câteva instrumente pentru a asigura siguranța copilului dumneavoastră. Iată câteva:

Trebuie sătăiați mâncarea în funcție de vârsta bebelușului dvspentru a reduce riscul de sufocare.Aflați despre pericolele comune de sufocareprecum fructele rotunde netăiate precum strugurii, astfel încât să le puteți pregăti în siguranță pentru copilul dumneavoastră.

Avem un articol cuprinzător despreCe să faci și ce nu trebuie să faci de BLW.

Ce idei de mâncare cu degetele pot să-i dau copilului meu de 8 luni?

Unii bebeluși s-ar putea să-și fi dezvoltat deja prinderea cu clește, abilitatea de a ține obiecte folosind degetul mare și degetul arătător. Acum puteți servi bebelușului dumneavoastră bucăți mici de mâncare saualimente pentru degete.

Dinții din față încep, de asemenea, să se dezvolte la această vârstă, astfel încât să puteți deveni aventuros cu texturi alimentare, cum ar fi diferite tipuri de carne.

supliment de lecitină pentru alăptare

Cu toate acestea, rămân bucăți tari și mari de carnepericol de sufocare, așa că păstrați-le umede și moi de mestecat.

În afară de alimentele moi obișnuite precumavocadoșicartof dulce, puteți oferi o varietate de alimente cu diferite texturi și gusturi precum:

Avem un articol despreAlimente BLW pe vârstăpentru mai multe detalii despre alimentele de înțărcare conduse de bebeluși.

Dacă aveți antecedente de alergii alimentare, cereți sfatul medicului pediatru al copilului dumneavoastră sau al dieteticianului înainte de a introduce alimente alergene, cum ar fiomletă.

De regulă, introduceți alimente noi pe rând și așteptați una până la trei zile pentru a căuta eventuale reacții alergice.

Cum știu dacă copilul meu de 8 luni primește destui nutrienți în BLW?

  • Cercetările nu arată nicio diferență semnificativă în ceea ce privește aportul de nutrienți al bebelușilor cu BLW care mănâncă alimente cu degetele și al bebelușilor hrăniți cu linguriță care mănâncă piure. (8)
  • Pe lângă consumul de substanțe solide, bebelușul ar trebui să continue să alăpteze sau să alăpteze cu lapte praf în primul an de viață.

Cum să tăiați alimentele pentru un copil de 8 luni conform BLW

Pentru a reduce riscul de sufocare, tăiați alimentele în felii sau sulițe de mărimea a două degete de adult.

Siguranța alimentelor pentru BLW la 8 luni

  • Ori de câte ori este posibil, lăsați copilul să mănânce alimente organice și/sau non-OMG pentru a-l ajuta să-l țină departe de pesticide sau toxine dăunătoare.
  • Păstrați-le mâncarea curată și bine gătită.

Pentru a afla mai multe despre alimentele nesigure, alergii șimai multă siguranță alimentară, avem o piesă care răspunde preocupărilor dumneavoastră.

Copilul meu de 8 luni este acum gata pentru sare și zahăr?

La fel ca primele alimente ale bebelușului, încă nu este recomandat să consumați prea multă sare sau zahăr. AAP (Academia Americană de Pediatrie) sugerează următorul aport de zahăr și sare pentru copiii sub doi ani:

  • Zahăr: mai puțin de 25 de grame (aproximativ șase lingurițe) pe zi (9)
  • Sare pentru bebeluși cu vârsta cuprinsă între șapte și 12 luni: 370 mg pe zi (10)

Exemplu de program de hrănire și idei de masă

Fiecare copil este unic și poate avea nevoie de mai mult sau mai puțin decât sugerează mai jos. Iată un exemplu de plan de hrănire: (11)

Mic dejun

Mijlocul diminetii

  • Hummus cu castraveți pe pâine prăjită din cereale integrale.
  • Cinci până la șase uncii de formulă sau lapte matern.

Masa de pranz

  • Una până la trei linguri de carne caChiftele.
  • Două până la patru linguri de legume precum sparanghel sau dovlecel.
  • Mangopătrate sau benzi
  • Trei până la patru uncii de lapte matern sau formulă.

Gustări la mijlocul după-amiezii

  • Două până la patru linguri de fructe cabananăacoperite cu semințe de cânepă sau alune măcinate.
  • Patru până la șase uncii de formulă sau lapte matern.

Cină

  • Una până la două linguri mărunțitepuisau carne de porc.
  • Două linguri de paste fierte sau tăiței.
  • Două până la patru linguri de legume, cum ar fispanacsau morcovi.
  • Trei până la patru uncii de lapte matern sau formulă.

Inainte de culcare

  • Cinci până la șase uncii de lapte matern sau lapte formulă.

Avem și câteva rețete de înțărcare conduse de bebeluși:

prenume italian feminin

Imparte Cu Prietenii Tai: