Înțărcarea condusă de bebeluși vs. Piureuri: ce abordare de hrănire ar trebui să utilizați?

Când vine vorba de hrănirea micuțului tău, s-ar putea să te întrebi dacă ar trebui să mergi pe calea piureului sau dacă ar trebui să-l lași să se hrănească singuri cu înțărcarea condusă de bebeluș. Iată o detaliere a avantajelor și dezavantajelor fiecărei abordări pentru a vă ajuta să decideți care este potrivită pentru dvs. și familia dvs. Cu piureuri, ai control complet asupra a ceea ce mănâncă bebelușul tău și cât de mult mănâncă. Acest lucru poate fi util dacă bebelușul tău este un pretențios la mâncare sau dacă ești îngrijorat că primește suficienți nutrienți. De asemenea, piureurile pot fi amestecate cu ușurință cu alte alimente pentru a adăuga varietate și textura. Cu toate acestea, piureurile pot fi consumatoare de timp și pot fi puțin dezordonate. De asemenea, trebuie să aveți grijă să nu vă hrăniți în exces copilul cu o lingură. Cu înțărcarea condusă de bebeluș, copilul dumneavoastră deține controlul asupra cât de mult mănâncă și poate mânca în propriul ritm. Acest lucru poate fi grozav pentru bebelușii care sunt ușor distrași sau cărora le este greu să stea nemișcați. Înțărcarea condusă de bebeluș poate ajuta, de asemenea, copilul să-și dezvolte abilitățile motorii fine și să învețe să se hrănească singur. Cu toate acestea, este important să vă asigurați că copilul dumneavoastră primește suficient de mâncat și că mâncarea lui este tăiată corespunzător pentru a evita pericolul de sufocare. Deci, care abordare este potrivită pentru tine? În cele din urmă, depinde de tine și de ceea ce te simți confortabil. Dacă sunteți în căutarea unei abordări mai lipsite de mâini, înțărcarea condusă de bebeluși poate fi calea de urmat. Dar dacă vrei mai mult control asupra a ceea ce mănâncă bebelușul tău, piureurile pot fi cea mai bună opțiune.

Actualizat la 26 ianuarie 2023 10 minute citite

Prezentare generală

Pornirea solidelor poate fi una dintre cele mai interesante repere pe care le experimentați copilul dumneavoastră și pe care le experimentați în primul an. Dar ce abordare de hrănire ar trebui să alegeți: BLW (înțărcare condusă de bebeluși) sau piureuri pentru hrănire cu linguriță?

Dr. Gill Rapley, pionierul BLW, susține abordarea deoarece poate oferi următoarele beneficii:

• Promovează independența
• Ajută la îmbunătățirea abilităților motorii fine
• Mâncare mai puțin pretențioasă
• Ore de masă mai ușoare în familie
• Dezvoltarea senzorială

Mulți părinți aleg, de asemenea, piureuri și hrănirea cu lingura din cauza acestor posibile avantaje:

• Ore de masă mai puțin dezordonate
• Mai puțină risipă de alimente
• Hrănire mai ușoară din mers (puteți aduce borcane de mâncare în jur)

Totuși, ambele metode de hrănire au și unele dezavantaje. Și s-ar putea să vă întrebați dacă puteți face o abordare combinată pentru hrănirea micuțului dvs.

Care sunt dezavantajele înțărcării conduse de bebeluși? La ce vârstă poți începe să-l hrănești micuțului cu solide și carealimentepoti oferi? Puteți face înțărcarea după piureuri sau dacă copilul dumneavoastră nu are încă dinți? Găsiți mai jos răspunsurile la aceste întrebări.

Înțărcarea condusă de bebeluși vs. Piureuri: Principalele diferențe

Repere ale înțărcării conduse de bebeluși

• Copilul dumneavoastră controlează totul (mâncare, ritm, cantitate etc.)
• Copilul tău învață să mănâncealimente pentru degetede la început
• Ei pot încerca piureuri, dar nu este o cerință (dar nu le puteți hrăni cu o lingură)
• Bebelușul tău se alătură meselor de familie
• Respectați indiciile de sațietate ale copilului și nu-l împingeți să mănânce mai mult sau să mănânce anumite alimente din ceea ce este servit.

Repere tradiționale ale înțărcării

• Poti sa alegi aproape totul
• Începi cu piureuri și introduci treptat finger foods
• Bebelușul poate mânca oricând
• Îți hrănești copilul cu o lingură (pentru mese mai puțin dezordonate)

Aflați mai multe despre fiecare metoda de hranire de mai jos.

Înțărcarea condusă de bebeluș

BLW este o abordare de hrănire care îi permite copilului să conducă în toate:

• Alegerea alimentelor să mănânci (din opțiunile pe care le-ai pregătit)
• Mănâncă în ritmul lor
• Mănâncă cât de mult sau cât de puțin doresc
• Mâncând așa cum vor ei

Deși poți ajuta la alegerea opțiunilor copilului tău, nu ai voie să-l ajuți să aleagă ce ar trebui să mănânce.

Procedura BLW

1. Verificați dacă copilul dumneavoastră este pregătit să mănânce alimente solide.
2. Educați-vă despreAbordarea BLW, cum ar fi ceea ce trebuie și nu, primele alimente etc.
3. Aflați cum să faceți diferența dintre reflexul de gag șisufocare.
4. Programează hrănirea bebelușului tău cu mesele de familie.
5. Asigurați-vă copilul într-unscaun inaltcu un suport pentru picioare.
6. Alege alimente sanatoase. Cel mai bine ar fi să oferiți texturi diferite, dar întotdeauna verificați dacă există pericole de sufocare.
7. A pregatibucăți de mâncare adecvate vârstei lor.
8. Puteți pune mâncarea pe tava pentru scaunul înalt a bebelușului sau într-un castron. Dar asigurați-vă întotdeauna că curățați tava cu alimente înainte și după fiecare masă.
9. Lasă copilul să conducă.
10. Îi puteți încuraja în timp ce mănâncă, dar nu încercați să le strecurați niște alimente în gură.

Când ar trebui să începeți înțărcarea Baby-Ded?

Dr. Rapley recomandă să așteptați până când copilul dumneavoastră împlinește șase luni înainte de a-l începe cu înțărcarea condusă de bebeluș.

Dar ea recunoaște și că copiii se dezvoltă în ritmuri diferite. Deci, unii ar putea fi gata până la vârsta de patru luni. (1)

Cum știu când copilul meu este gata pentru BLW?

Indiferent de abordarea de hrănire pe care o alegeți, puteți verifica aceste semne de pregătire înainte de a începe copilul să consume alimente solide:

• Ei pot deja să stea singuri, cu sau fără sprijin pentru șold
• Prezintă puterea gâtului (pot controla capul)
• Ei manifestă interes pentru mâncare (încearcă să apuce mâncare, se aplecă înainte, deschid gura etc.)
• Ei pot înghiți sau pot muta mâncarea la gât
• Ei nu își împing automat limba înainte când le este pus ceva în gură (reflex de apăsare a limbii)

Semnele de pregătire a alimentelor pot fi, de asemenea, semne că sistemul digestiv al copilului dumneavoastră este pregătit să proceseze solide. (1)

Dr. Rapley avertizează că începerea prea devreme poate cauza probleme cu înțărcarea condusă de bebeluși.

De exemplu, unii părinți ar putea crede că bebelușul lor a eșuat în BLW pentru că nu manifestă interes pentru mâncare. Dar realitatea este că copilul lor pur și simplu nu era gata să mănânce.

rechemarea formulei de nutramigen 2022

Ea explică că, dacă copilul tău nu a reușit să-și bage mâncarea în gură, în ciuda faptului că a încercat, nu ar trebui să-l consideri un eșec.

Dar nu poți să-ți ajuți copilul să învețe cum să mănânce conducându-și mâna către gură, deoarece asta poate fi periculos.

Un copil care nu este pregătit poate avea un nivel superior risc de sufocare , chiar și pe alimente în piure .

Există beneficii pentru înțărcarea condusă de bebeluși?

• Vă poate economisi timp și bani
• Nu este nevoie să treceți la un alt stil de hrănire
• Încurajează abilitățile motorii fine
• Mâncare mai puțin pretențioasă
• O mai bună acceptare a soiurilor și texturilor de alimente
• Ore de masă mai ușoare în familie
• Promovează abilitățile sociale
• Dezvoltarea senzorială
• Nu este nevoie să-ți convingi copilul să mănânce

Care sunt dezavantajele înțărcării conduse de bebeluși?

• Preocupări personale legate de gâzâiala și sufocare
• Incertitudine cu privire la cât de multă mâncare mănâncă copilul
• Orele de masă dezordonate
• Mai multă risipă de alimente (uneori copilul tău s-ar putea să se joace doar cu mâncarea)
• Problemă de identificare a alergiilor alimentare (dacă introduci mai multe alimente în același timp)
• Ore de masă mai lungi
• Judecata de la alți oameni care nu înțeleg BLW
• Poate dura timp pentru a introduce anumite alimente (de exemplu, deoarece bebelușul nu are încă dinți)

Este înțărcarea condusă de bebeluși recomandată de medici?

Opiniile medicilor pediatri pot fi împărțite cu privire la înțărcarea condusă de bebeluș.

Dr. Wendi Carlton, un medic cu sediul în Arizona, explică că BLW poate promova obiceiuri alimentare sănătoase. (2)

Ea explică:

Le oferiți șansa de a avea în fața lor mâncare pe care o pot atinge, simți, mirosi și cunoaște textura din gură. Unii copii au aversiuni pentru texturi în creștere și acest lucru se poate datora faptului că nu îi lași să experimenteze texturile pe cont propriu suficient de devreme. (2)

Pediatrul Kimberly Churbock din Ohio îi asigură părinților că copiii pot primi o alimentație adecvată cu BLW. Ea adaugă că BLW este o metodă de hrănire complementară, așa că continuați să oferițiformulăsau alaptarea cu lapte matern. (3)

Ambii profesioniști din domeniul sănătății recomandă să discutați cu medicul pediatru al copilului dumneavoastră înainte de a începe BLW. Ei susțin alegerea alimentelor sigure și supravegherea copiilor în timpul mesei.

Dar unii pediatri nu sunt de acord.

Un studiu a arătat că doar 41,9% dintre profesioniștii din domeniul sănătății cunoșteau această abordare. (4)(5)

Medicii din acest studiu din Noua Zeelandă au refuzat să recomande BLW din cauza preocupărilor legate de sufocare și sufocare, deoarece nu aveau experiență de primă mână sau instruire în această abordare.

Dar au recunoscut aceste posibile beneficii BLW:

• O oportunitate mai mare pentru mesele comune în familie
• Mai puține bătălii la masă
• Obiceiuri alimentare mai sănătoase
• Comoditate (nu este nevoie să pregătiți diferite mese pentru bebeluș și pentru restul familiei)
• Posibile avantaje de dezvoltare

În mod surprinzător, chiar dacă aproximativ 81,8% dintre profesioniștii din domeniul sănătății canadieni știau despre această metodă de hrănire, doar 48,5% ar putea să o recomande. (6)

Totuși, ei au recunoscut că BLW ar putea promova:

• Abilitati motorii fine
• Dezvoltarea orală

Provocările BLW

Satisfacerea necesarului de nutrienti, in special fier

Copilul tău alege mâncarea pe care o dorește în BLW. Așadar, pot pierde anumite substanțe nutritive, deoarece favorizează alte opțiuni.

De asemenea, unele alimente bogate în fier, cum ar fi carnea roșie (cum ar fi carnea de vită), pot fi prea greu de mestecat pentru copilul dumneavoastră când este mai mic și nu are încă dinți.

Dar puteți încerca să adăugați următoarele alimente bogate în fier la opțiunile copilului dvs.: (7)

• Carne roșie (cum ar fi carnea de vită, miel, porc, capră sau căprioară)
• Fructe de mare
• Păsări de curte (pui sau curcan)
• ouă

Aceste alimente sunt surse bune de fier hem, tipul de fier ușor absorbit de corpul uman.

Doar asigurați-vă că nu serviți carne pe jumătate gătită, crudă sau încă tare, pentru a reduce riscurile de sufocare și boli transmise de alimente.

Copilul tău poate obține fier și din plante:

• Verde închis, legume cu frunze
• Fasole verde
• Linte
• Tofu

Aceste surse de plante furnizează fier non-hem, un tip de fier care este mai puțin ușor absorbit de organism.

Absorbția fierului se poate îmbunătăți cu vitamina C, așa că le puteți adăuga și la opțiunile alimentare ale copilului dumneavoastră:

• Boabele precumcăpșune, zmeura si afine
• Citrice precum portocalele și lămâia
• Papaya
• rosii
• Varză
• Brocoli
• Cartofi dulci

Dar amintiți-vă întotdeauna să tăiați și/sau să gătiți aceste alimente pentru a reduce riscul de sufocare.

Puteți alege și cereale pentru sugari îmbogățite cu fier, dar numai cu aprobarea medicului pediatru. În timp ce aceste alimente pot fi bogate în fier, ele pot fi încărcate cu zaharuri adăugate. Cerealele tari pot fi, de asemenea, un pericol de sufocare pentru copiii mici.

Preocupări de creștere (dacă nevoile de nutrienți nu sunt satisfăcute)

Dacă copilul dumneavoastră refuză să mănânce aceste alimente bogate în fier, discutați cu medicul pediatru. Copilul dumneavoastră ar putea avea nevoie să ia suplimente de fier pentru a evita riscul de anemie feropriva, o afecțiune care poate provoca întârzierea creșterii și posibila susceptibilitate la infecții. (8)

De asemenea, trebuie să vă asigurați că continuați să furnizați lapte matern sauformule pentru sugari.

O posibilă introducere în alimentele nedorite și produsele cu zahăr

Unele studii arată că sugarii care urmează abordarea BLW pot fi expuși la alimente nedorite și la produse zaharoase în timp ce împart mesele cu familia. (4)

Dar dr. Rapley subliniază că BLW înseamnă introducerea alimentelor sănătoase bebelușului tău. Dacă restul familiei îi oferă copilului tău niște gustări dulci și gustări nesănătoase, atunci nu faci cu adevărat BLW chiar dacă copilul tău este încă cel care se hrănește singur. (9)

Totuși, chiar și cu bebelușii hrăniți cu lingurița, evitați alimentele foarte procesate cu adaos de zaharuri sau grăsimi trans nesănătoase.

Chiar dacă sunt administrate în proporții mai mici, unele alimente de familie precum pastele, brânza, prăjiturile dulci, pâinea și untul pot duce la creșterea excesivă în greutate, în special la copiii mici. (4)

Dar dacă sunt introduși în alimente sănătoase, întregi, organice, cu opțiuni mai puțin zaharoase sau grase (grăsimi nesănătoase), copiii care urmează înțărcarea condusă de bebeluși pot avea un risc redus de obezitate.

Pot face înțărcarea după piureuri?

Da. Dr. Rapley crede că niciodată nu este prea târziu să treci la BLW, chiar dacă copilul tău a început deja cu piureuri. (9)

Cum se face tranziția:

• Începe încet
• Încercați să vă hrăniți singur cu piureuri
• Serviți alimente sigure

Puteți încorpora în continuare piureuri în înțărcarea cu baby-led:

• Lăsați-i să exploreze mâncarea și să se hrănească singuri cu un silicon prietenos pentru copiilinguriţă.
• În loc să le dai într-o lingură, poți să-l pui într-un castron mic și să-i lași să-și înmuie degetele să bea.
• De asemenea, îi puteți lăsa să folosească piureuri ca baie pentru mâncarea lor.

Puteți face înțărcarea condusă de bebeluși fără dinți?

Da. Dinții nu sunt o cerință, dar va trebui să alegeți alimentele potrivite.

Cel mai bine este să începeți cu opțiuni moi pe care gingiile copilului le pot gestiona. În cele din urmă, puteți introduce alimente tari odată ce le cresc dinții. Dar întotdeauna verificați dacă există pericole de sufocare.

Cât de sigură este înțărcarea condusă de bebeluși?

Studiile arată că înțărcarea condusă de bebeluși poate avea același risc de sufocare ca înțărcarea tradițională cu piureuri. (4)(5)(10)

Dar având în vedere că până la 35% dintre bebeluși se pot sufoca cel puțin o dată între șase și opt luni, este totuși important să fii atent. Păstrați pericolele de sufocare din opțiunile alimentare ale bebelușului dvs. (10)

Puteți citi mai multe despre acest subiect în articolul nostru despresiguranta la intarcare condusa de bebelus.

Înțărcarea tradițională

Pro

• Ore de masă mai curate
• Mai puțină risipă de alimente
• Mai ușor de monitorizat câtă mâncare mănâncă bebelușul tău
• Mai ușor să vă hrăniți copilul (nu este nevoie să învățați despre conceptele BLW)
• Hrănire mai convenabilă din mers (puteți aduce borcane de mâncare în jur)

Contra

• Hrănirea se mișcă în ritmul tău
• Pregătirea alimentelor care necesită timp (pentrupiureuri de casă)
• Preocupări legate de costuri și siguranță față de piureurile comerciale
• Potenţial mai multe deşeuri de ambalaje (pentru piureuri comerciale)
• Trebuie monitorizatamintește de alimente pentru bebeluși(dacă cumpărați piureuri pentru alimente pentru copii)
• Trebuie să treceți la alimente de masă
• Nu încurajează abilitățile motorii
• Mai puține varietăți și texturi de alimente
• Poate crește probabilitatea de a mânca pretențios

Provocări ale piureurilor și hrănirii cu lingura

Dificultatea de a accepta texturi noi

Este posibil ca copilul dumneavoastră să nu fie expus la diferite gusturi și texturi cu piureuri.

Deoarece sunt obișnuiți să netezi piureurile, unii bebeluși ar putea avea dificultăți în a se adapta la texturi noi.

Unele companii alimentare comerciale caLittle Spoon și Yumite încurajează să oferi copilului tău diferite arome și texturi. Dar BLW poate oferi mai multe opțiuni în ceea ce privește acești factori.

Trebuie să treceți la alimentele de masă

În cele din urmă, va trebui să-ți înveți copilul să treacă la alimente de familie în hrănirea cu lingurița. Dar dacă ați început cu înțărcarea condusă de bebeluși, va exista un singur antrenament.

Cum îmi pot face copilul să progreseze din piureuri?

De obicei, începeți cu piureuri netede.

De exemplu, alegeți fie făcut în casă, fiepiureuri comercialecare au o consistență mai subțire pentru începători.

După ce începeți cu piureuri mai subțiri, puteți alege treptat piureuri mai groase și adăugați încet o varietate de texturi și arome.

De asemenea, vă puteți întreba medic pediatru sau a dietetician înregistrat pentru sfaturi despre cum vă puteți hrăni copilul în funcție de vârstă și stadiul de dezvoltare.

Când ar trebui să nu mai fac piure de mâncare pentru copii?

Metodele de hrănire nu sunt un lucru universal.

Poți înceta să dai piureuri copilului tău la orice vârstă sau când refuză să le mănânce.

Mulți copii își fac propriile programe, deoarece se dezvoltă în ritmuri diferite.

Totuși, dacă aveți îngrijorări legate de hrănire, consultați-l pe copilul dumneavoastră medic pediatru .

Sunt piureurile rele pentru bebeluși?

Nu. Piureurile rămân o alegere bună pentru bebeluși și pot fi preferate de mulți medici.

Mulți profesioniști din domeniul sănătății recomandă piureuri, considerând că poate fi o alegere mai sigură, deoarece ar putea avea un risc redus de sufocare. (4)(5)

Pentru cât timp este bună mâncarea pentru copii în piure?

Depinde de tipul de mâncare pentru copii și dacă este de casă sau procesată comercial. Dar, de obicei, alimentele în piure pot dura aproximativ 24-48 de ore în frigider sau 2-3 luni în congelator.

cea mai bună formulă de pe pământ violet

Cu toate acestea, verificați eticheta pentru datele de expirare și urmați instrucțiunile producătorului pentru păstrarea alimentelor bebelușului.

De asemenea, verificați din nou alimentele pentru semne de alterare sau decolorare.

Metoda de amestecare: piureuri și înțărcare Baby-Led

Pro

• Oportunități de auto-hrănire
• Este mai ușor să determinați cât de mult mănâncă copilul dumneavoastră
• Mai ușor pentru îngrijirea copiilor
• Mai ușor de oferit soiuri de alimente

Contra

• Orele de masă confuze
• Consumă timp
• Nu este recomandat de pionierul BLW, Dr. Rapley

Dr. Rapley sprijină libertatea de alegere a părinților de a oferi copiilor lor o abordare de hrănire care funcționează pentru ei și pentru copilul lor. Dar ea avertizează, de asemenea, să nu faci un amestec de BLW și piureuri, cu excepția cazului în care îi lași copilul să facă totul singur.

Ea explică că: (9)

BLW este mai mult decât doar oferirea dvs mancare de bebeluși a ridica – este vorba de a avea încredere în el pentru a ști de ce are nevoie. Dacă îl completezi cu o lingură după ce a încercat mâinile, atunci nu faci asta cu adevărat.

Concluzia este că să ai încredere în copilul tău și să nu ai încredere în el pur și simplu nu sunt compatibile. Deci, în timp ce faci ceva autoalimentare si ceva hrănirea cu lingura poate funcționa pentru tine, nu este BLW .

Totuși, dacă doar încerci să găsești o metodă de hrănire care să te ajute să-ți faci copilul să mănânce, atunci această abordare combinată ar putea funcționa.

Rezumat și recomandare

Ar trebui să fac înțărcare sau piureuri?

Nu există într-adevăr niciun drept sau rău atunci când hrăniți copilul, atâta timp cât alegeți alimente sănătoase și sigure, fără pericol de sufocare.

Alege înțărcare condusă de bebeluș dacă doriți să:

• Economisiți timp și bani (nu este nevoie să faceți sau să cumpărați piureuri)
• Începeți să învățați copilul dumneavoastră un stil de hrănire (fără piureuri) de la început
• Încurajează-le dezvoltarea abilităților motorii fine
• Creșteți un copil care nu este un pretențios la mâncare
• Promovați o mai bună acceptare a soiurilor și texturilor de alimente
• Lăsați copilul să se bucure de mese cu întreaga familie
• Promovați-le abilitățile sociale și dezvoltarea senzorială
• Încurajează independența
• Simte-te în siguranță în ceea ce privește ceea ce mănâncă copilul tău (pentru că tu ești cel care pregătește masa)

Alege tradițional metode de înțărcare cu piureuri dacă doriți:

• Ore de masă mai curate, mai rapide
• Mese pentru a te mișca în ritmul tău
• Mâncare pentru copii gata preparată (pentru comoditate, astfel încât să nu trebuie să pregătiți nimic)
• Monitorizare ușoară a ceea ce sau cât mănâncă copilul dumneavoastră
• Mai puțină risipă de alimente (bebelul nu se poate juca cu mâncarea pentru că țineți borcanul și lingura)
• Problemă de identificare mai ușoară a alergiilor alimentare (deoarece puteți alege să introduceți câte un aliment o dată)
• Hrănire mai convenabilă din mers (puteți aduce borcane de mâncare în jur)

Sfaturi de hrănire

Ofertă varietate

AAP (Academia Americană de Pediatrie) încurajează părinții și îngrijitorii să ofere copilului o varietate de alimente: (11)

• Fructe
• Legume
• Proteinele
• Cereale
• Iaurturi și brânzeturi

Nu trebuie să-i oferi copilului tău mâncare într-o anumită ordine. Dar asigurați-vă întotdeauna că le oferiți alimente hrănitoare care nu reprezintă un pericol de sufocare sau de siguranță.

Monitorizați potențialele riscuri pentru sănătate, cum ar fi evitareaorezdeoarece conține niveluri ridicate de arsenic. Acest metal greu poate afecta dezvoltarea creierului copilului și crește riscul de a dezvolta anumite tipuri de cancer. (12)(13)

Hrănire receptivă

Puteți încerca hrănirea receptivă. Această abordare încurajează să vă hrăniți copilul la cerere, similar cu ceea ce ați putea face cu alăptarea.

Caracteristici ale hrănirii receptive:

• Urmăriți semnele de foame sau de sațietate
• Dați mâncare imediat dacă copilul dumneavoastră i se pare foame
• Lăsați-i să nu mai mănânce dacă dau semne de sațietate

Semne frecvente că copilul dumneavoastră ar putea fi plin:

• Își scuipă mâncarea
• Se joacă cu mâncarea în loc să o mănânce
• Alungă mâncarea
• Aruncă mâncare
• Refuză să deschidă gura când i se oferă mâncare
• Se distras ușor
• Întoarce capul
• Scutură din cap nr

Practicați Siguranța

• Învățați să identificați pericolele de sufocare (cum ar fi untul de arahide lipicios) și evitați să le oferiți copilului dumneavoastră
• Evitați alimentele sau băuturile (cum ar fi sucurile de fructe) cu adaos de zaharuri
• Evitați alimentele cu uleiuri vegetale sau grăsimi nesănătoase
• Evitați peștele cu conținut ridicat de mercur (marlin albastru, rechin, pește-spadă, roșu portocaliu etc.) (14)
• Evitați mierea (poate crește riscul de botulism, un tip de otrăvire alimentară) (15)
• Alegeți ustensile fără BPA (bisfenol-A chimic toxic este utilizat în fabricarea plasticului) (16)
• Consultați-vă medicul pediatru cu privire la introducerea alergenilor pentru a ajuta la prevenirea alergiilor. (17)

De asemenea, puteți afla mai multe despre alte pericole de sufocare cu risc ridicat și sfaturi de siguranță din articolul nostru despreBLW sufocare.

REFERINȚE

(1) http://www.rapleyweaning.com/assets/How_early_is_too_early.pdf

(2) https://www.dignityhealth.org/articles/baby-led-weaning-the-facts-behind-the-fad

(3) https://health.clevelandclinic.org/baby-led-weaning/

(4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6202902/

(5) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23183112/

(6) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26771760/

(7) https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/vitamins-minerals/iron.html

(8) https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/iron-deficiency-anemia/symptoms-causes/syc-20355034

(9) http://www.rapleyweaning.com/assets/Defining_BLW_v2.pdf

(10) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27647715/

(11) https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/when-to-introduce-solid-foods.html

(12) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4779445/

(13) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4026128/

(14) https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/mercury-in-fish

(15) https://kidshealth.org/en/parents/botulism.html

(16) https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/bpa/faq-20058331

(17) https://www.foodallergy.org/resources/early-introduction-other-top-allergens

Imparte Cu Prietenii Tai: