celebs-networth.com

Soția, Soț, Familie, Statutul, Wikipedia

INFOGRAFIE: Uleiuri esențiale sigure și nesigure pentru sarcină

Fertilitate

Sunt multe lucruri la care să te gândești când ești însărcinată. Ceea ce mănânci, ce bei și chiar ceea ce pui pe piele poate afecta copilul tău. Așadar, nu este de mirare că s-ar putea să vă întrebați dacă uleiurile esențiale sunt sigure de utilizat în timpul sarcinii. Vestea bună este că există câteva uleiuri esențiale care sunt perfect sigure de utilizat în timpul sarcinii. Dar există și unele pe care ar trebui să le eviți. Iată un ghid rapid pentru uleiurile esențiale sigure și nesigure pentru sarcină. Uleiuri esențiale sigure pentru sarcină: Ulei de lavandă: Acest ulei este cunoscut pentru proprietățile sale calmante și relaxante. Poate ajuta la ameliorarea anxietății și la promovarea unui somn odihnitor. Ulei de mușețel: Acest ulei este, de asemenea, calmant și relaxant. Poate ajuta la reducerea greaței și vărsăturilor. Ulei de ghimbir: Acest ulei este excelent pentru greață și vărsături. De asemenea, poate ajuta la ameliorarea durerii și a inflamației. Uleiuri esențiale nesigure pentru sarcină: Ulei de rozmarin: Acest ulei trebuie evitat în timpul sarcinii, deoarece poate stimula fluxul sanguin și poate provoca contracții. Ulei de mentă: Acest ulei este, de asemenea, cel mai bine evitat în timpul sarcinii. Poate provoca contracții și, de asemenea, poate scădea cantitatea de lapte. Ulei de patrunjel: Acest ulei trebuie evitat deoarece poate actiona ca un diuretic si poate provoca deshidratare. Deci, iată-l. Uleiurile esențiale sigure și nesigure pentru sarcină. Dacă aveți îndoieli, consultați-vă întotdeauna cu furnizorul de asistență medicală înainte de a utiliza orice ulei esențial.

Actualizat la 2 februarie 2021 3 minute citite

Prezentare generală

Uleiurile esențiale și aromaterapia au câștigat popularitate în ultimii ani ca remedii medicinale și casnice eficiente pentru diferite afecțiuni fizice și mentale.

Când sunt utilizate în siguranță și cu atenție, aceste uleiuri ne pot îmbunătăți sănătatea și bunăstarea.

Deoarece sunt foarte puternice și concentrate, este esențial să procedați cu prudență dacă sunteți însărcinată sau alăptați.

Am întocmit pentru tine o listă cuprinzătoare de uleiuri esențiale sigure și nesigure pentru sarcină.

Ce sunt uleiurile esențiale?

Uleiurile esențiale (EO) sunt extracte de plante foarte concentrate din diverse surse, cum ar fi scoarța și rășina de copac, frunzele plantelor, tulpinile, rădăcinile, florile, nucile, semințele și chiar fructele.

Beneficiile uleiurilor esențiale se datorează unei cantități abundente de compuși vindecători și medicinali cunoscuți că susțin procesele de vindecare ale organismului.

Utilizarea uleiurilor esențiale datează de sute de ani în multe culturi și discipline de vindecare diferite, cum ar fi Medicina Tradițională Chineză și Ayurveda.

Uleiurile esențiale chiar funcționează?

Multe OE pot fi deosebit de utile pentru a trata în mod natural mai multe afecțiuni și simptome de sănătate – inclusiv multe boli comune ale sarcinii.

rechemare șervețele babyganics 2017

Unele cercetări și dovezi anecdotice arată că EO pot fi eficiente în:

Acestea fiind spuse, același EO poate avea efecte diferite asupra unor persoane diferite.

Și unii oameni pot descoperi că EO nu funcționează la fel de bine pentru ei.

Cu toții avem un machiaj biochimic diferit și unic, ceea ce înseamnă că ceea ce poate funcționa pentru tine nu va funcționa neapărat pentru mine.

De exemplu, uleiul esențial de lavandă este un calmant pentru mulți oameni, deși poate acționa și ca un stimulent.

Va trebui să-ți găsești calea EO unică testând pentru a vedea cu ce rezonezi și cu ce nu.

Utilizarea în siguranță a uleiurilor esențiale în timpul sarcinii

  • Majoritatea experților sunt de acord că EO ar trebui evitate în primul trimestru. (Acest lucru este valabil mai ales dacă sunteți o sarcină cu risc ridicat, aveți șanse mai mari de avort spontan sau ați avut anterioare avorturi spontane.)
  • Evitați utilizarea internă a uleiurilor esențiale. (Consultați-vă întotdeauna cu ginecolog obstetra, furnizorul de servicii medicale, moașa și aromaterapeutul înainte de a ingera orice OE.)
  • Puteți utiliza EO sigure pentru sarcină cu moderație în timpul celui de-al doilea și al treilea trimestru.
  • Consultați-vă cu medicul pediatru și cu ginecologul obținut despre utilizarea uleiurilor esențiale după naștere.
  • OE sunt puternice, și mai ales în sarcină, puțin merge un drum lung. Nu exagera, nici măcar cu un difuzor.
  • Diluați întotdeauna puternic EO într-un ulei purtător, cum ar fi uleiul de nucă de cocos - rămâneți la cel mult 8 picături de EO sigure pe 1 uncie (sau 2 linguri) de ulei purtător.
  • Utilizați întotdeauna uleiuri esențiale certificate organice, 100% cu grad terapeutic. (Acest lucru vă va reduce riscul de a absorbi potențial substanțe chimice dăunătoare, cum ar fi pesticide, toxine și agenți de diluare.)
  • Dacă aveți orice reacție adversă sau iritare a pielii la un ulei, opriți-l imediat.
  • Evitați utilizarea zilnică a OE. Respectați o abordare minimalistă, după cum este necesar, pe tot parcursul sarcinii.
  • Femeile însărcinate au un simț al mirosului îmbunătățit și pot fi foarte sensibile la aromatice și supraexpunere. (Nu rulați difuzorul timp de o oră sau ore - rămâneți la 15-20 de minute o dată, maxim.
  • Anumite OE, cum ar fi uleiurile de citrice, au un efect fototoxic - pot provoca erupții cutanate, pete întunecate și iritații după expunerea la soare. Evitați uleiurile fototoxice cu 18-24 de ore înainte de expunerea la soare.)

Uleiuri esențiale sigure pentru sarcină

Următoarele sunt cele mai bune uleiuri esențiale de utilizat în timpul sarcinii.

Cu toate acestea, dacă aveți orice reacție adversă sau iritație la orice ulei, întrerupeți imediat utilizarea.

Citrice

  • Ulei de lamaie
  • Ulei de bergamotă
  • Ulei de portocale dulci
  • Ulei de mandarine
  • Ulei de mandarină
  • Ulei de grapefruit
  • Ulei de citronella

Floral

  • Ulei de mușețel roman
  • Ulei de musetel german
  • Ulei de neroli
  • Ulei de lavanda
  • Ulei de trandafir otto
  • Ulei de ylang-ylang
  • Ulei de helicris
  • Ulei de iasomie
  • Ulei de tanasy albastru
  • Ulei de muscata
  • Ulei de petit grain

Picant

  • Ulei de ghimbir
  • Ulei de piper negru
  • Ulei de cardamom
  • Ulei din semințe de coriandru

Woodsy

  • Ulei de lemn de santal
  • Ulei de trandafir
  • Ulei Atlas din lemn de cedru
  • Ulei de tămâie
  • Ulei de Copaiba
  • Balsam cu ulei pentru bărbați
  • Ulei de ac de brad
  • Ulei de vetiver

Cu frunze

  • Ulei de mentă
  • Ulei de buruieni de mărar
  • Ulei de eucalipt de lamaie
  • Ulei dulce de maghiran
  • Ulei de patchouli
  • Ulei de Rosalina
  • Ulei de linalol de cimbru
  • Ulei de arbore de ceai

Uleiuri esențiale nesigure de evitat

  • Ulei de salvie
  • Ulei de mentă
  • Ulei de busuioc
  • Ulei de rozmarin
  • Ulei de scorțișoară
  • Ulei de busuioc de lamaie
  • Ulei din semințe de morcov
  • Ulei de camfor
  • Ulei de arbore cast
  • Ulei de eucalipt
  • Ulei de fenicul
  • Ulei de lemongrass
  • Ulei de mugwor
  • Ulei de oregano
  • Ulei de nucsoara
  • Ulei de smirnă
  • Ulei de pennyroyal
  • Ulei de patrunjel
  • Ulei de șoricelă
  • Ulei de pelin
  • Ulei de iarnă
  • Ulei de verbena de lamaie
  • Ulei de cimbru de lamaie
  • Ulei de tarhon
  • Ulei de tansy
  • Ulei de tuia
  • Ulei de cuișoare
  • Ulei de mustar
  • Ulei de sasafras
  • Ulei de arbore de ceai negru
  • Ulei de migdale amare
  • Ulei de vierme
  • Ulei de rădăcină de șarpe
  • Ulei de anason stelat
  • Ulei de anason
  • Ulei de chiparos
  • Ulei de isop
  • Ulei din semințe de mărar

Imparte Cu Prietenii Tai: