Poate un copil de 5 luni să facă înțărcare condusă de bebeluși? Iată tot ce trebuie să știți

Nutriția Bebelușului

Când vine vorba de înțărcare, există două metode principale: înțărcarea condusă de bebeluși și înțărcarea tradițională. Înțărcarea condusă de bebeluș este atunci când copilul controlează cât și ce mănâncă, iar înțărcarea tradițională este atunci când părintele controlează ce și cât mănâncă copilul. Deci, poate un copil de 5 luni să facă înțărcare condusă de bebeluși? Raspunsul este da! Înțărcarea condusă de bebeluși poate fi începută încă de la vârsta de 6 luni, dar unii bebeluși ar putea să nu fie pregătiți până când sunt puțin mai mari. Important este că bebelușul este capabil să stea în picioare neasistat și să aibă un control bun al capului. Dacă bebelușul tău îndeplinește aceste criterii, atunci este gata să înceapă înțărcarea condusă de bebeluș! Există câteva lucruri de care trebuie să țineți cont atunci când începeți înțărcarea condusă de bebeluși. În primul rând, începeți cu alimente ușor de consumat, cum ar fi legumele fierte, fructele și carnea gătită moale. Evitați alimentele dure care pot fi un pericol de sufocare și tăiați alimentele în bucăți mici. De asemenea, este important să lași copilul să mănânce în propriul ritm și să nu-l forțezi să mănânce mai mult decât își dorește. Înțărcarea condusă de bebeluș poate fi o modalitate excelentă de a începe alimente solide și este o experiență distractivă și dezordonată atât pentru copil, cât și pentru părinte!

Actualizat la 26 ianuarie 2023 8 minute citite

Prezentare generală

Nu ești sigur dacă copilul tău de 5 luni este pregătit pentru prima înghițitură de alimente solide?

Înțelegem că introducerea bebelușului tău în substanțele solide este o experiență incitantă, dar și emoționantă. Devine și mai interesant dacă intenționați să săriți peste piureuri și să începeți cu înțărcarea condusă de bebeluși.

Dacă vă întrebați dacă este sigur să introduceți substanțe solide la cinci luni și doriți să învățați cum să o faceți în siguranță, continuați să citiți pentru că vom descompune totul pentru tine, mamă.

Introducerea substanțelor solide este o piatră de hotar importantă, deoarece deschide o nouă lume de oportunități pentru bebelușul dvs. de a explora gusturi și texturi noi. Este, de asemenea, un moment minunat pentru a exersa abilitățile motorii esențiale necesare pentru a mânca.

Momentul și calitatea alimentelor pe care le oferiți bebelușului dvs. pot afecta sănătatea acestuia de-a lungul vieții.

Oferirea alimentelor prea devreme poate duce la un risc mai mare de obezitate sau diabet mai târziu în viață. Între timp, introducerea timpurie a alimentelor alergene poate reduce riscul de a dezvolta alergii. (1)(2)

Ce este BLW?

Înțărcare condusă de bebeluși (BLW)este o metodă prin care micuțul tău sări peste hrănirea tradițională cu piureul cu lingurița și învață să se hrănească singur cu alimente de dimensiuni adecvate. BLW promovează independența oferindu-i copilului tău mai mult control asupra ce și cât mănâncă.

Care sunt beneficiile BLW?

BLW a fost asociat cu mai multe beneficii, inclusiv un risc mai mic de a dezvolta obezitate sau de creștere în greutate mai târziu în viață. Mai jos discutăm câteva beneficii și avem o discuție mai cuprinzătoare despre ele înghidul nostru BLW.(3)

Experții recomandă înțărcarea condusă de bebeluși?

Opiniile experților și ale profesioniștilor din domeniul sănătății variază în ceea ce privește BLW. Deși există sprijin, mulți sunt de acord că nu există o abordare unică pentru hrănirea sugarilor.

Pediatrul Kimberly Churbock, MD, din Ohio, recunoaște că există multe moduri prin care bebelușii învață să se hrănească singuri.

Ea explică că beneficiile înțărcării conduse de bebeluși nu se limitează doar la copilul tău, ci și la restul familiei.

Iată câteva beneficii ale BLW: (4)

  • Bebelușul tău învață abilități sociale, deoarece poate să împartă mesele în familie.
  • Deoarece nu trebuie să pregătiți piureuri, vă poate economisi bani și timp.
  • Bebelușul tău învață să controleze mai bine pofta de mâncare decât bebelușii hrăniți cu lingura.

Dr. Churbock sugerează ca părinții să cerceteze sau să discute despre metoda lor de hrănire cu medicul pediatru al copilului lorîncă de la vârsta de patru luni.

Care este vârsta recomandată pentru bebeluși pentru a începe cu solide?

AAP (Academia Americană de Pediatrie) recomandă începerea cu solide la șase luni. Cu toate acestea, mulți medici pediatri dau undă verde și la patru luni dacă bebelușul dă semne de pregătire. Mai multe despre asta mai jos. (5)

Pentru o discuție aprofundată, avem un articol despreprimele alimente solide ale bebelușului.

Beneficiile așteptării până la 6 luni pentru a introduce solide

  • Bebelușul dumneavoastră alăptează sau alăptează cu lapte praf timp de șase luni exclusiv.
  • Laptele matern sau formula este o sursă esențială de nutriție a bebelușului tău, mai ales în primul an de viață. (6)
  • Reduce riscul lor pentruanemie(7)
  • Sistemul digestiv al bebelușului tău este suficient de matur pentru solide. (8)
  • Orele de masă pot fi mai ușoare, deoarece abilitățile motorii ale bebelușului sunt mai dezvoltate.

Pot bebelușii să înceapă să mănânce la 5 luni?

Recomandările experților variază între patru și șase luni. Puteți verifica semnele de pregătire ale bebelușului dvs. punând întrebările enumerate mai jos.

Beneficiile, pericolele și dezavantajele oferirii de alimente solide prea devreme

Dacă decideți să vă prezentați bebelușului alimentele solide devreme, există beneficii și dezavantaje.

Beneficii

Iată câteva beneficii ale pornirii solidelor înainte de vârsta de șase luni:

  • Poate ajuta la promovarea unui somn mai bun ((Experții încă dezbat acest lucru, deoarece există studii contradictorii despre acesta.) Mai multe despre asta mai jos.
  • AAP recomandă introducerea timpurie a alergenilor pentru a reduce riscul de a dezvolta alergii alimentare mai târziu în viață. (2)
  • Mai multă disponibilitate de a explora gusturi și texturi noi (9)
  • Reduce riscul de probleme de hrănire mai târziu în viață (9)

Pericole și dezavantaje

  • Poate duce la un risc mai mare de obezitate sau diabet mai târziu în viață (Această afirmație este încă discutabilă, deoarece există studii contradictorii despre aceasta.) (1)
  • Poate duce la supraalimentare și la supraponderalitatea bebelușului (1)
  • Studiile arată că bebelușii alăptați exclusiv sau hrăniți cu lapte praf timp de șase luni au un risc mai mic de a dezvolta anemie. (10)

Pentru informații mai detaliate, avem un articol despreîncepând cu BLW la patru luni.

Cele mai importante semne de pregătire

Puteți pune următoarele întrebări pentru a determina dacă copilul dumneavoastră este pregătit pentru alimente solide: (11)

Poate copilul meu să își țină capul în poziție verticală?

uleiuri esențiale care stimulează energia

Poate copilul meu să stea fără sprijin?

Poate copilul meu să ia mâncare și să o bage în gură?

Poate copilul meu să înghită mâncare?

Semne obișnuite, de obicei greșite ca fiind de pregătire

Acestea sunt comportamente normale și nu semne de pregătire: (12)

  • Treziri frecvente în timpul nopții când au învățat deja să doarmă toată noaptea
  • Cere mai multe hrăniri cu lapte
  • Mestecându-și pumnii

Bebelușii prematuri și înțărcarea timpurie

  • Recomandarea de a introduce primele alimente este de aproximativ cinci până la șapte luni de vârsta lor reală. (13)
  • Dar, din moment ce fiecare copil este unic, poate fi cel mai bine să-i verifici semnele de pregătire. (13)
  • Obțineți întotdeauna claritatea de la medicul pediatru înainte de a introduce substanțe solide.

Dacă bebelușul prematur începe să ia substanțe solide mai devreme de patru luni de vârsta lor reală sau înainte de vârsta corectată de trei luni, acesta se poate confrunta cu riscuri sau pericole. Unele dintre ele sunt următoarele: (13)

  • Majoritatea bebelușilor la această vârstă au încă un reflex puternic de apăsare a limbii, actul de a împinge mâncarea din gură.
  • Este posibil ca intestinul bebelușului să nu fie suficient de matur pentru a manipula alimente solide.
  • Majoritatea bebelușilor încă nu au dezvoltat abilitățile necesare pentru a înghiți alimentele în mod corespunzător.

Etape de dezvoltare La vârsta de 5 luni

În timp ce fiecare copil se dezvoltă în propriul ritm, etapele de dezvoltare ne ghidează la ce să ne așteptăm pe măsură ce crește. Iată câteva dintre ele: (14)

  • Îmbunătățirea coordonării ochi-mână și a abilităților motorii
  • Urmează cursul unei mingi care rulează
  • Vede culori diferite
  • Se uită sau se concentrează asupra mâinilor lor
  • Începe să capteze cuvinte
  • Bolboaie și gălăgie
  • Manifestă interes pentru privirea obiectelor
  • Răspunde când vorbești

Evoluțiile majore ale copilului tău de 5 luni

Dormit

  • Doarme în jur de 8-10 ore noaptea cu trei până la patru pui de somn în timpul zilei (15)(16)
  • Poate începe să experimenteze anxietatea de separare și nu va dormi fără un părinte în apropiere. (15)

Hrănire

  • Consumă șase până la șapte uncii de formulă per hrănire (17)
  • Hrănește lapte matern sau formulă de cinci până la șase ori pe zi (17)
  • Dacă bebelușul este pregătit pentru substanțe solide, încercați să dați mai întâi o linguriță de mâncare.
  • Introduceți alimente noi pe rând și așteptați trei până la cinci zile pentru a vedea orice reacții alergice.
  • Cel mai bine este să vă consultați medicul pediatru sau dieteticianul înregistrat înainte de a introduce alimente alergene, cum ar fiouă, mai ales dacă aveți antecedente de alergii alimentare.

Cum începeți înțărcarea Baby-Ded la 5 luni?

De îndată ce bebelușul tău începe cu alimente solide, poate începe înțărcarea condusă de bebeluș. Nu aveți nevoie de multe pentru a începe BLW, dar există instrumente esențiale pentru a vă ajuta să vă asigurați siguranța bebelușului:

Pregătirea este cheia pentru a asigura siguranța copilului dumneavoastră în timpul BLW. Puteți reduce riscul de sufocare prin tăiere șipregătirea corespunzătoare a bucăților de mâncare. Mai multe despre asta mai jos.

Începerea devreme a solidelor va ajuta copilul meu de 5 luni să doarmă mai bine?

  • Ca regulă generală, introducerea timpurie a substanțelor solide nu ajută copilul să doarmă mai bine. (12)
  • Cu toate acestea, un studiu din 2018 a arătat că bebelușii care au început să consume alimente solide mai devreme de șase luni au dormit semnificativ mai bine și mai mult decât cei care au început la vârsta recomandată. (17)
  • De asemenea, a concluzionat că bebelușii care s-au înțărcat devreme au experimentat probleme mai mici de somn, cum ar fi iritabilitatea sau trezirea pe timp de noapte. (17)

Pot să dau mâncăruri cu degetele copilului meu de 5 luni?

Dacă bebelușul tău dă semne de pregătire pentru solide, poate dejaîncepeți cu mâncarea cu degetelecare sunt tăiate corespunzător. Discutăm mai jos cum să tăiem alimentele în mod corespunzător pentru a ajutapreveniți să devină pericol de sufocare.

Experții spun că nu există reguli stricte privind alimentele pentru majoritatea bebelușilor. Cu toate acestea, cel mai bine este să oferiți o varietate de alimente sănătoase pentru o dietă echilibrată.

Iată câteva alimente diferite pe care le puteți încerca: (5)

  • Alimente bogate în fier, cum ar ficarneși ouă
  • Legume caspanac, dovleac, fasole verde, buchețe de broccoli și multe altele.
  • Grăsimi sănătoase precum untul de nuci,avocado, și ghee.
  • Fructele bogate în antioxidanți, cum ar fiafineșicăpșune

De regulă, introduceți alimente noi pe rând și așteptați una până la trei zile pentru orice reacție alergică. Căutați medicul pediatru sau dieteticianul înregistrat al bebelușului înainte de a introduce alimente alergene.

Cât de des și cât de mult ar trebui să mănânce copilul tău de 5 luni?

  • Oferiți alimente solide în porții mici. Începeți prin a da mai întâi o linguriță de mâncare și creșteți încet până la o lingură. (18)
  • Asigurați-vă copilul confortabil cu alimente solide, începând încet cu o masă pe zi. Puteți crește treptat frecvența pe măsură ce observați că bebelușul este pregătit pentru mai mult. (18)
  • La această vârstă, consumul de solide este în principal pentru experiența senzorială. Laptele matern sau formula este în continuare principala sursă de nutriție a bebelușului tău.

Cum știu dacă copilul meu de 5 luni este plin?

În BLW, lăsați copilul să decidă câtă mâncare vrea. Iată câteva semne că copilul tău a avut deja suficientă hrană: (19)

  • Alungă mâncarea
  • Folosește mișcări ale mâinii pentru a arăta că nu mai doresc
  • Își întoarce capul de la mâncare
  • Își închide gura când li se oferă mâncare
  • Arată suferință sau plânge atunci când i se oferă mâncare

Cum să tăiați alimentele pentru un copil de 5 luni, conform BLW

La această vârstă, mâncarea bebelușului tău ar trebui să se potrivească perfect în mâinile lor, cu o porție ieșită în afară. Acest lucru le permite să aibă o strângere fermă asupra alimentelor, reducând riscul de sufocare.

Odată ce copilul tău își dezvoltă prinderea cu clește, capacitatea de a ține obiecte între degetul mare și arătător, poate începe să ridice bucăți mici de mâncare.

Ca regulă generală, orice aliment poate fi un pericol de sufocare. Pentru a reduce riscul de sufocare, alimentele pentru bebeluși trebuie pregătite și tăiate corespunzător.

Iată câteva sfaturi:

  • Alimentele tari, cum ar fi morcovii și cartofii dulci, trebuie gătite la abur sau gătite până când se înmoaie.
  • Tăiați alimente de formă rotundă, cum ar fi afinele, în bucăți mici, la cel mult ½ inch.
  • Tăiați alimentele în bucăți mici.
  • Alimentele cilindrice precum cârnații trebuie tăiate în fâșii.
  • Îndepărtați sâmburii și coaja fructelor și legumelor.

Iată un articol amplu despreGhid de hrănire BLW pe vârstăpentru a afla mai multe.

Siguranța alimentelor pentru BLW la cinci luni

Sufocare vs. Gagging

Reflexul de gag al bebelusului il impiedica sa se sufoce cu obiectele pe care le pune in gura. Acest lucru se diminuează pe măsură ce copilul crește și devine confortabil să mănânce alimente.

nume de natură pentru băieți

Daca bebelusul tau varsa sau scuipa lapte sau alimente dupa ce a mancat, acest lucru se numeste reflux. Acest lucru este, de asemenea, normal, iar bebelușul tău va crește în cele din urmă din ea ca un căluș.

Între timp, sufocarea este un incident care pune viața în pericol în care există un blocaj în căile respiratorii ale bebelușului tău. Este esențial să cunoașteți semnele timpurii de sufocare. Aici sunt câteva:

  • Fara respiratie
  • Culoarea pielii palida sau albăstruie
  • Nu pot plânge sau scoate sunete
  • Tuse slabă
  • Sunet moale de înălțime în timp ce respiră
  • Pierderea conștienței

Pentru mai multe sfaturi de prevenire a sufocării, avem un articol despreBLW și sufocare.

Sfaturi de hrănire

  • Lărgiți palatul bebelușului oferind o varietate de alimente.
  • Consultați medicul pediatru sau dieteticianul înregistrat al bebelușului înainte de a introduce alimente alergene comune, cum ar fi laptele de vacă, untul de arahide, ouăle, pâinea și multe altele.
  • Evitați zahărul adăugat și conservanții.
  • Ori de câte ori este posibil, alegeți opțiuni organice non-OMG sau care sunt minim procesate, rafinate sau care conțin aditivi.
  • Alegeți alimente întregi precum fructele sau legumele precum avocado în aproximativ 80% din timp.

Merită să așteptați până la șase luni pentru a introduce solide?

Indiciile bebelușului sunt factori importanți în a decide dacă să aștepte sau nu până la vârsta de șase luni pentru a introduce solide. Un alt factor de luat în considerare este intenția ta. Introducerea devreme a alimentelor solide are atât beneficii, cât și dezavantaje.

Bebelușul dumneavoastră poate beneficia de introducerea timpurie a alimentelor alergene, deoarece îi reduce riscul de alergii mai târziu în viață. Cu toate acestea, dacă sunteți interesat în principal de nutriție, laptele matern sau formula este suficientă până la vârsta de șase luni.

Gill Rapley, autorul Înțărcarea condusă de bebeluș : Ghidul esențial pentru introducere Alimente solide - și să vă ajutați copilul să crească un mâncător fericit și încrezător,împărtășește opinia ei de expert.

Potrivit ei, dacă bebelușul tău este pregătit pentru dezvoltare, ar trebui să faci asta. Ea confirmă că semnele de pregătire sunt suficiente pentru a determina dacă copilul tău poate mânca substanțe solide. Ea a adăugat că markerii digestivi vor urma.

Ea explică: (20)

Cu toate acestea, poziția mea reală, bazată pe cercetările mele și pe experiența mea clinică, este că orice este gata să facă un copil este probabil ceea ce este potrivit pentru acel copil.

Există motive întemeiate să credem că acele abilități de dezvoltare care ne sunt vizibile (stând în poziție verticală etc.) sunt un indicator de încredere al maturității sistemului digestiv (intern) al acelui copil - natura face foarte rar greșeli.

Deci, dacă un bebeluș sănătos, care se naște la termen, poate (cu adevărat) să stea în picioare, să apuce mâncarea și să i-o ducă NU la gură, atunci probabil că este gata să facă exact asta. Dacă este, de asemenea, gata să o mestece – și poate chiar să o înghită – este bine, dar este mai probabil ca aceste abilități să urmeze în timp util.

Imparte Cu Prietenii Tai: