Munca este aproape? Tot ce trebuie știut despre Efectul cervical (și dilatarea, prea)
Ariel Skelley / Getty Images
Până când ajungi al treilea trimestru , s-ar putea să fiți convins că vă confruntați cu cea mai lungă sarcină in istorie. Și, deși probabil că nu este adevărat, acea întindere se poate simți agonizant de lungă. Totuși, iată: la fel cum te pregătești pentru micuța ta pepită, corpul tău se pregătește pentru travaliu și livrare, astfel încât să poți avea acel copil prețios. Enter, eliminare cervicală (și vărul său, dilatare).
Probabil că sunteți familiarizați cu unele dintre semnele la care vă puteți aștepta mai aproape nașterea pruncului tău , ca Contracțiile Braxton Hicks și urinare mai frecventă . Ceea ce probabil ești mai fuzzier about is effacement - și este de înțeles, deoarece nu îl puteți vedea sau simți neapărat. Așadar, să aruncăm o privire asupra definiției ștergerii, a modului în care este măsurată și multe altele.
Care este sensul eliminării colului uterin?
E timpul pentru o reîmprospătare rapidă a anatomiei! Colul uterin este capătul lung și îngust al uterului inferior care leagă cavitatea uterină de vagin. Acesta, împreună cu vaginul tău, este practic gardianul dintre bebelușul tău și lumea exterioară. În afara sarcinii, colul uterin este de obicei închis și ferm. De asemenea, este alungit, măsurând în jur de 3,5 până la 4 centimetri. Cu toate acestea, când începe travaliul timpuriu și contractiile se lovesc , colul uterin începe să se subțire. Ea devine treptat mai moale și mai scurtă. Per Clinica Mayo , acest proces este cunoscut sub numele de ștergere.
șezlong nou-născut
Ce înseamnă 70% șters?
Efectuarea se măsoară în procente. Odată ce ați atins 100%, colul uterin s-a subțiat suficient pentru naștere. Astfel, dacă obstetricianul tău îți spune că ești 70 de ani sau 70 la sută șters, înseamnă că ești cam la trei sferturi din calea către care ești pregătit pentru livrare.
Ce înseamnă 80% șters?
În mod similar, dacă sunteți 80% șters, înseamnă că sunteți 80% din calea către a fi complet șters. Doar cu 20% mai mult, Mama!
Ce este eliminarea vs. dilatarea?
S-ar putea să vă întrebați de ce auziți aproape întotdeauna dilatarea atunci când se discută despre eliminare. Ei bine, este pentru că sunt practic o echipă specială atunci când vine vorba de pregătirea colului uterin pentru a permite copilului să treacă. Odată ce colul uterin se înmoaie, trebuie să se deschidă, nu? Această parte este cunoscută sub numele de dilatare cervicală. În timp ce eliminarea este măsurată în procente de până la 100, dilatarea este descrisă în centimetri de la zero la 10 - 10 fiind complet dilatat. Când sunteți 100% șters și dilatați până la 10, este timpul ca bebelușul să coboare (* cue the Prețul este corect voce*).
Care sunt simptomele dilatării colului uterin?
Dacă vă confruntați cu eliminarea colului uterin, dilatarea colului uterin nu este atât de în urmă. Este important să fii atent la corpul tău în acest timp, iar înțelegerea semnelor dilatării îți va oferi suficient timp pentru a ajunge acolo unde trebuie să fii pentru nașterea bebelușului (fie că este vorba despre o naștere la domiciliu sau un spital - nu, mamă? ).
Vagin fulger
Nu, acesta nu este un supererou, dar nu sună ca unul? Un vagin iluminat este atunci când simțiți dureri ascuțite în vagin. Acest lucru se întâmplă deoarece capul bebelușului tău se apropie de pelvis. Capul lor drăguț se sprijină pe nervi, ceea ce cauzează durerea.
Dureri de spate și crampe
Ești însărcinată și te doare literalmente peste tot, așa că de ce este acest simptom diferit de o marți gravidă obișnuită? Ei bine, atunci când crampele sunt foarte scăzute (ca chiar deasupra osului pubian), acesta este un semn că este timpul.
Cum se simte eliminarea cervicală?
În mod normal, nu vă simțiți eliminat, în sine. Acestea fiind spuse, unii oameni raportează că se confruntă cu contracții neregulate, inconfortabile, care sunt mai puternice decât Braxton Hicks, dar nu la fel de puternice ca contracții de muncă . Cu toate acestea, există câteva semne și simptome posibile de eliminare pe care le-ați putea observa:
Pierderea mufei
De-a lungul sarcinii, colul uterin a fost sigilat eficient de un dop de mucus. Pe măsură ce corpul tău începe să se pregătească pentru travaliu, colul uterin se îndepărtează până la punctul în care dopul de mucus se desface. Când trece din vagin, se numește spectacolul tău. Dacă este colorat cu sânge (ceea ce este normal!), Se numește spectacolul tău sângeros. Cu toate acestea, spectacolul sângeros poate apărea la un moment diferit față de restul dopului de mucus.
Faceți clic pe Descărcare
Chiar dacă nu observați spectacolul dvs., probabil că veți observa că acolo se întâmplă multe altele. Pe măsură ce colul uterin se subțiază, așteaptă să vezi multe scurgeri vaginale .
Picatura
Acum, când colul uterin se subțiază, bebelușul poate începe să facă unele mișcări. Multe femei declară că au simțit că bebelușul a căzut mai jos în pelvis în pregătirea nașterii. Chiar dacă nu puteți identifica acel sentiment precis, este posibil să observați un sentiment general de creștere disconfort pelvian pe măsură ce capul bebelușului împinge în jos pe colul uterin.
Cât timp după eliminare începe travaliul?
Nu vă putem oferi o cronologie definitivă, având în vedere că fiecare femeie și fiecare sarcină sunt diferite. Dar începând cu cea de-a noua lună de sarcină, furnizorul dvs. de asistență medicală va începe să caute indicii care ar putea ajuta la restrângerea posibilului interval de timp. Pe lângă palparea abdomenului, aceasta include verificarea colului uterin pentru a vedea cât de șters sunteți.
peter rabbit organics amintesc
În timp ce vă puteți verifica din punct de vedere tehnic propriul col uterin pentru eliminare, multe femei nu se simt confortabile în acest sens. În plus, probabil că este mai bine să-l lași pe mâna practicantului tău, nu?
Îți poți șterge colul uterin mai repede?
Deoarece un col uterin complet este necesar pentru livrare, poate doriți să încercați să accelerați lucrurile. În primul rând, trebuie să vă consultați întotdeauna cu medicul obstetrician sau cu furnizorul de servicii medicale înainte de a încerca orice metode potențiale de maturare, care includ:
- Paralelându-ți picioarele : Aducerea degetelor în paralel poate separa oasele șezutului, care deschid pelvisul. Pe măsură ce se întâmplă acest lucru, coagulează bebelușul în poziția corectă, iar colul uterin este mai eficient.
- Folosind o minge de naștere : O altă modalitate de a vă deschide pelvisul și de a încuraja eliminarea este să stați, să legenați, să săriți și / sau să vă rotiți șoldurile pe o minge de naștere.
- Începând : Trebuia să știi că vine, ahem. Aspectul principal este că materialul seminal conține prostaglandine, care ajută la înmuierea colului uterin. Bonus: Un orgasm provoacă contracții uterine, care contribuie, de asemenea, la eliminare. Deci, ia-ți sexul sarcinii dacă aveți chef.
- Relaxare: În acest caz, râsul este cu adevărat cel mai bun medicament. A intra în travaliu poate fi puțin înfricoșător, dar ținerea sub control a stresului poate accelera dilatarea. Acum este momentul să fii înconjurat de cei pe care îi iubești și care te fac să zâmbești. Da, îți dăm permisiunea deplină să-ți dai afară din cameră sora ta sasioasă, care stârnește anxietatea! Spune glume sau amintește despre evenimente amuzante. Puteți chiar să apară într-un film, să vizionați TikToks-urile preferate sau să ascultați un podcast de stand-up comedy. Munca este suficient de stresantă, așa că încercați să râdeți și să vă relaxați.
- Stimularea mamelonului: Iată un alt mod în care te poți ajuta să devii bizar. Nu este o metodă sigură (și nu trebuie făcută dacă aveți o sarcină cu risc ridicat), dar vă ajută să eliberați oxitocină - ceea ce provoacă contracții. Deși nu are legătură directă cu dilatarea, poate da naștere la travaliu.
- Ulei de ricin: Bea aproximativ o uncie de ulei de ricin. Aceasta eliberează prostaglandina, care vă poate înmuia colul uterin. Asigurați-vă că nu beți prea mult.
- Masaje: Uneori, un bun masaj adânc al țesuturilor vă poate crește nivelul de oxitocină, ceea ce vă poate declanșa contracțiile de muncă. Asigurați-vă că primiți mai întâi aprobarea medicului.
- Ulei de primula seara: Această plantă este cunoscută pentru activarea prostaglandinelor, care înmoaie și colul uterin.
În unele cazuri, colul uterin poate să nu se șteargă complet, dar furnizorul de servicii medicale are motive să creadă că este în interesul dumneavoastră și al bebelușului să mutați lucrurile. În acel moment, s-ar putea să decidă induce travaliul .
Imparte Cu Prietenii Tai:
