Cele mai bune uleiuri esențiale pentru ameliorarea simptomelor gripei

Dacă sunteți în căutarea celor mai bune uleiuri esențiale pentru a ameliora simptomele gripei, ați ajuns la locul potrivit. Aici, vă vom oferi informații despre cele mai bune uleiuri pentru a vă ameliora simptomele și pentru a vă readuce pe picioare în cel mai scurt timp. Uleiul de mentă este unul dintre cele mai populare și eficiente uleiuri esențiale pentru ameliorarea simptomelor gripei. Proprietățile sale răcoritoare și răcoritoare pot ajuta la ameliorarea durerii în gât, în timp ce conținutul său de mentol poate ajuta la eliminarea congestiei. Uleiul de eucalipt este o altă alegere excelentă pentru ameliorarea simptomelor gripei. Proprietățile sale antibacteriene puternice pot ajuta la combaterea infecțiilor, în timp ce capacitatea sa de a elimina congestia îl face ideal pentru ameliorarea nasului înfundat. Uleiul de lavandă este un ulei versatil care poate fi folosit pentru o varietate de scopuri, inclusiv pentru ameliorarea simptomelor gripei. Proprietățile sale calmante și liniștitoare pot ajuta la ameliorarea durerii în gât, în timp ce capacitatea sa de a promova un somn odihnitor îl face ideal pentru cei care se luptă să aibă un somn bun din cauza bolii lor. Uleiul de arbore de ceai este un alt ulei esențial excelent pentru ameliorarea simptomelor gripei. Proprietățile sale puternice antibacteriene și antivirale îl fac ideal pentru combaterea infecțiilor, în timp ce capacitatea sa de a ușura congestia îl face ideal pentru cei cu nasul înfundat. Dacă sunteți în căutarea celor mai bune uleiuri esențiale pentru a ameliora simptomele gripei, aceste patru uleiuri sunt un loc minunat pentru a începe.

Prezentare generală

Virusul gripal (denumit și gripa) este o infecție virală care provoacă simptome precum febră mare, dureri în gât, articulații și mușchi, secreții nazale, dureri de cap, tuse și oboseală.

Poate fi mortal în rândul grupurilor expuse riscului și celor cu afecțiuni preexistente.

Tratamentul standard pentru o infecție virală precum gripa implică repaus la pat și multe lichide pentru a sprijini apărarea organismului în lupta împotriva virusului de la sine.

Gripa prezintă simptome mai grave decât celrăcealăși trebuie tratat cu prudență.

Uleiurile esențiale sunt instrumente utile pentru a vă păstra dulapul cu medicamente acasă în acest sezon gripal, deoarece pot ajuta la gestionarea directă a multor simptome ale gripei.

Uleiurile esențiale ca remedii naturale

Uleiurile esențiale (EO) sunt extracte de plante foarte concentrate care conțin substanțe chimice active cu proprietăți medicinale care pot ajuta la tratarea simptomelor gripei.

reamintire pe lapte similar

Aromaterapia este o medicină alternativă și un tratament de vindecare holistic care utilizează OE în scopuri terapeutice.

Când utilizați uleiuri esențiale pentru simptomele virusului gripal, alegeți opțiuni care au următoarele proprietăți:

• Întăriți sistemul imunitar
• Proprietăți antivirale
• Antiinflamator
• Ameliorarea durerii(pentru a calma durereamuşchiișiarticulațiilor)
• Decongestionant (pentru a calmatuseși căile nazale clare)
• Durere de gâtrelief
• Expectorant (pentru a curăța mucusul șicongestia sinusurilor)
• Ajutor pentru somn

Cele mai bune uleiuri esențiale pentru simptomele gripei

Ulei de arbore de ceai (Melaleuca alternifolia)

Arborele de ceai este un puternic imuno-stimulant, antifungic, antibacterian și antiinflamator.

Studiile indică, de asemenea, că uleiul esențial de arbore de ceai are un efect protector împotriva virusului gripal (activitate antivirală). (1)

De asemenea, este folosit pentru infecții ale tractului respirator, sinuzită, rinită, laringită și bronșită.

Contraindicatii:Toxic dacă este ingerat, poate provoca iritații (efectuați un test de plasture înainte)

Ulei de eucalipt(Eucalyptus globulus, Eucalyptus radiata)

Atunci când este inhalat sau administrat pe cale orală, componenta activă majoră a uleiului esențial de eucalipt, 1,8-cineol, poate oferi ameliorarea problemelor respiratorii inflamatorii, cum ar fi bronșita, rinosinuzita, astmul și BPOC (boala pulmonară obstructivă cronică). (2)

De asemenea, poate reduce secreția de mucus indusă de infecție. (3)

Alte utilizări terapeutice au inclus infecții respiratorii, răceli, gripă, febră, dureri, dureri de cap și oboseală.

Contraindicatii:Cei cu hipertensiune arterială, epilepsie, femei însărcinate și care alăptează, copii sub 6 ani

Ulei de lamaie(Citru limon)

Uleiul esențial de lămâie este eficient în stimularea sistemului limfatic, care este o parte importantă a sistemului imunitar, deoarece stochează și transportă celulele albe din sânge în tot organismul prin lichidul limfatic.

Cu cât limfa este capabilă să se miște liber în întregul corp, cu atât sunt mai mari șansele de a preveni infecțiile, răcelile șiboala.

nume grecești pentru moarte

Contraindicatii: Uleiul de lămâie nedistilat este fototoxic – evitați expunerea directă la lumina soarelui la cel puțin 12 ore după aplicarea locală, poate provoca iritații ale pielii (efectuați un test de plasture)

Ulei de mentă(mentă)

Mentolul, compusul activ din uleiul esențial de mentă, este un calmant pentru durerile de gât și atenuator de tuse, motiv pentru care este inclus în atât de multe formule de picături pentru tuse. (4)

Alte utilizări terapeutice includ cefaleea, migrena, congestia sinusurilor, sinuzita, epuizarea mentală și fizică și ameliorarea tensiunii.

Contraindicatii: copii sub 6 ani, hipertensiune arterială, femei însărcinate și care alăptează

Ulei de tămâie(Boswellia carterii)

Utilizările terapeutice ale tămâiei includ afecțiuni respiratorii, tuse, răceală comună, bronșită și oboseală mentală.

Vaporii săi deschid căile nazale.

Tămâia poate stimula sistemul imunitar prin stimularea activității celulelor imune, iar un studiu a constatat că crește activitatea limfocitelor (tipul de celule albe din sânge) cu 90%. (5)

Contraindicatii: nu se cunosc niciuna

Alte uleiuri esențiale care au proprietăți antivirale sau care pot ajuta la calmarea simptomelor gripei sunt:

• Oregano
• Bergamota
• Lemongrass
• Muşeţel
• Scoarta scoarta
• Mugure de cuișoare

Probleme de siguranta

• Când sunt utilizate în siguranță și cu atenție, EO oferă de obicei puține sau deloc efecte secundare.
• Atunci când sunt utilizate local, EO trebuie întotdeauna diluate într-un ulei purtător ca uleiul de cocos pentru a preveni iritatie de piele și reacții. (mai ales dacă ai pielea sensibilă.)
• Este recomandabil să efectuați un test de plasture pe o zonă neafectată a pielii și să așteptați 24 de ore pentru a confirma că nu există nicio reacție alergică.
• Dacă aveți orice reacție adversă la orice ulei, întrerupeți imediat utilizarea și consultați furnizorul de asistență medicală pentru a solicita sfatul medicului.
• Unele uleiuri nu sunt potrivite pentru bebeluși, copii mici, femei însărcinate/care alăptează și persoanele cu afecțiuni precum hipertensiunea arterială și epilepsia. Cercetați contraindicațiile pentru fiecare ulei pe care îl utilizați înainte de a le aplica.
• EO nu sunt reglementate de FDA (Food & Drug Administration), așa că este necesar să faceți cercetări înainte de a cumpăra produse pentru a vă asigura că nu sunt diluate sau contaminate.
• Alegeți întotdeauna produse de înaltă calitate, certificate organice și de grad terapeutic, pentru a vă asigura că beneficiați de toate beneficiile medicinale.
• Crearea propriilor amestecuri de uleiuri esențiale, ca în rețetele împărtășite mai jos, poate ajuta la îmbunătățirea și amplificarea efectelor medicinale ale fiecărui ulei.

Cum să folosiți uleiurile esențiale pentru răceală și gripă

Terapie prin inhalare cu abur: amestec de salvare la rece

Inhalare EO cu abur este o modalitate eficientă nu doar de a vă calma durerea în gât, ci și de a deschide căile respiratorii.

Acesta este perfect pentru congestie nazală, dureri de gât, tuse sau orice probleme respiratorii sau pulmonare.

Tot ce ai nevoie este niște apă clocotită și un castron.

Amestec:

• 2 picături de ulei de eucalipt
• 2 picături de ulei de arbore de ceai
• 2 picături ulei de rozmarin
• 1 picătură ulei de cuișoare
• 1 picătură ulei de tămâie

Instrucțiuni:

Umpleți un castron sau o oală mare cu apă clocotită, adăugați uleiurile esențiale și puneți peste dvs un prosop sau o pătură pentru a reține aburul. Inspirați profund și lenți.

Amestec de difuzor pentru răceală și gripă

Difuzoarele de uleiuri esențiale funcționează prin aerosolizarea compușilor activi în aer.

Folosind următoarele uleiuri cu proprietăți antivirale și antibacteriene puternice, contribui la curățarea aerului din jurul tău.

Nu numai că difuzoarele funcționează ca antiseptice de mediu, pe măsură ce inhalați compușii aromatici, vă igienizați și tractul respirator, de unde încep răceala și virușii.

Amestec:

cel mai bun abonament pentru scutece 2021

• 3 picături de eucalipt
• 3 picături de rozmarin
• 3 picături de tămâie
• 2 picături Lămâie

Instrucțiuni:

• Adăugați la 200 ml de apă în difuzor.

Imparte Cu Prietenii Tai: