Trimurti: Principiul yoghin care ne învață cum să transformăm atașamentul și teama de pierdere

Trimurti este un principiu yoghin puternic care ne poate ajuta să ne transformăm atașamentul și teama de pierdere. Acest principiu ne învață că fiecare experiență are trei aspecte: corpul, mintea și spiritul. Înțelegând și lucrând cu aceste trei aspecte, putem învăța să renunțăm la atașamentul față de lucruri și oameni și să trăim în momentul prezent. Trimurti ne poate ajuta să găsim pacea interioară și să fim mai plini de compasiune și iubire față de noi înșine și de ceilalți.

Actualizat la 13 octombrie 2021 7 minute citite

Toate lucrurile condiționate sunt impermanente.

Când cineva vede asta cu înțelepciune, se îndepărtează de suferință.

– Buddha

Poate ați auzit că schimbarea este singura constantă și, totuși, mulți dintre noi ne luptăm cu schimbarea.

Ne luptăm să lăsăm drumul.

Ne străduim să acceptăm.

Ne străduim să ne adaptăm.

Uneori, ne agățăm de oameni și de relații și dinamică, chiar dacă în adâncul sufletului știm că este timpul să renunțăm.

Sau rezistăm să mergem mai departe sau să mergem înainte și să ne lansăm în noi capitole.

Sau ne putem încăpățâna să ne ținem de idei și așteptări vechi și, ca un cuier triunghiular într-o gaură pătrată, încercăm și încercăm să o facem potrivită.

Și așa ajungem epuizați, arși, obosiți, învinși, iritați și dezamăgiți...

Pentru că în loc să curgăm cu ciclurile vieții ne luptăm și ne rezistăm.

În loc să scăpăm și să curgăm, negăm ceea ce este pentru că avem în minte o imagine a modului în care credem că ar trebui să fie.

TheCalea yoghinăne învaţă că ne creăm propria suferinţă şi îl putem și transforma .

Prin aprofundarea practicii noastre de yoga ne putem ridica deasupra frustrării, iritației, oboselii și dezamăgirii.

cand se va reaprovizionare enfamil

Aprofundarea practicii noastre înseamnă să scoatem yoga de pe saltea și dincolo de ipostaze și în lumea interioară, unde începe adevărata yoga.

Pentru a deveni un adevăratRăzboinic yoghinși inițiază ( sadhaka ) trebuie să fim mai întâi dispuși să mergem în interior și să ne examinăm percepțiile și să renunțăm la orice ne limitează viziunea interioară.

În Tradiția Yoga, un Sadhaka este un student care urmează o anumită sadhană (practica, stilul de viata) care este conceput pentru a vă ajutacultivați calitatea echilibrului calmsi alimpede șiintuitivminte.

Posturile și posturile denumite în mod obișnuit yoga sunt doar vârful aisbergului.

Ca inițiat ( sadhaka ), trebuie să mergi mai departe decât pozițiile și să practici yoga în viața reală cu intenție sinceră, concentrare interioară profundă, discernământ, inteligență și percepție echilibrată.

Un instrument puternic care vă poate ajuta să obțineți mai mult discernământ și o percepție echilibrată este un concept numit Trimurti...

Trimurti: trinitatea yoghină și hindusă

În filosofia yoghină și mitologia hindusă, Trimurti este un concept de trinitate folosit pentru a ilustra funcțiile naturale (și cosmice) ale ciclului de viață ale:

• Creare(creștere, expansiune)
• Conservare(echilibru)
• Distrugere(decădere, contracție)

Trimurti* înseamnătrei formeîn sanscrită și este punctul culminant a trei zei hinduși:

• BrahmaCreatorul vieții
• VishnuConservatorul/ Menținătorul/ Susținătorul vieții
• ShivaDistrugătorul vieții (alias Siva)

Această triadă de zei uniți împreună ca unul reprezintă zeul suprem/forța divină a cosmosului.

Ciclurile Creați – Mențineți – Distrugeți din corpul dumneavoastră:

Putem trăi acest principiu înțelegând că viețile noastre se mișcă constant prin aceste trei faze.

În orice moment, ceva se creează, ceva moare (se transformă) și ceva se păstrează.

Când are loc distrugerea, creația începe din nou.

Acesta este un ciclu nesfârșit, fără sfârșit.

Dacă suntem conștienți de cele trei faze, va deveni mai ușor să vedem unde ne aflăm într-un anumit ciclu.

Acest lucru ne poate aduce confort și acceptare și ne poate ajuta să ne eliberăm și să ne detașăm.

Fiecare moarte a ceva duce la nașterea unui alt lucru.

Putem vedea acest principiu în acțiune cu omida, care intră în propriul proces de distrugere în interiorul coconului, după care reapare ca o nouă ființă,fluture.

Putem vedea aceste cicluri și în propria noastră biologie și în propriile noastre corpuri.

În fiecare zi, celulele tale mor și se reciclează prin procese cunoscute sub numele de apoptoză și autofagie.

În fiecare zi, corpul tău creează noi celule, noi țesuturi.

După 7 ani, literalmente, nu mai ești aceeași persoană pentru că atât de multe dintre organele și țesuturile tale au renascut.

Corpul tău este înțelept și inteligent și are anumite mecanisme pentru a asigura menținerea și păstrarea unui echilibru dinamic pentru ca tu să prosperi.

Aceasta este cunoscută cahomeostazieiîn biologie.

Potrivit Science Museum UK:

Corpul tău înlocuiește în mod constant celulele vechi cu altele noi, cu o rată de milioane pe secundă.

Până când vei termina de citit această propoziție, 50 de milioane dintre celulele tale vor fi murit și vor fi înlocuite cu altele.

Unii se pierd prin „uzură”, unii ajung doar la sfârșitul vieții, iar alții se autodistrug în mod deliberat.

Ciclul de viață al fiecărei celule este controlat cu atenție, așa că ar trebui să aveți întotdeauna numărul potrivit pentru fiecare tip de celulă. (1)

Potrivit HowStuffWorks, celulele pielii reprezintă aproximativ 16% din greutatea corpului nostru. (2)

Din miliarde de celule ale pielii, între 30.000 – 40.000 dintre ele cad de pe corpul nostru la fiecare 60 de minute.

Pierzi aproape 1 milion de celule ale pielii la fiecare 24 de ore. (3)

Dacă celulele noastre sunt în mod constant create, întreținute și distruse pentru a fi create din nou, atunci putem folosi conceptul Trimurti pentru a ne aminti că atunci când ne confruntăm cu un anumit diagnostic sau confirmarea oricărui tip deboală.

Viața curge și va fi întotdeauna în conformitate cu aceste trei faze.

Nu poți avea crearea a ceva fără ca ceva să moară; nu poți avea distrugerea a ceva fără crearea unui alt lucru.

Ciclurile Creați – Mențineți – Distrugeți în dinamica relației voastre:

Acest principiu poate fi văzut și înrelatii.

S-ar putea să fii în faza de distrugere și s-ar putea să reziste acestei schimbări și să te agăți de ceea ce a fost.

Acest lucru creează multă frecare și suferință.

Dacă observăm conceptul de Trimurti, putem găsi confort în faptul că, în timp ce dinamica relațiilor cu iubitorii, familia și prietenii se poate schimba, aceasta face parte dintr-un ciclu natural de evoluție.

În cele din urmă, perioada lunii de miere se estompează.

La un moment dat, probabil că va trebui să renunți la anumite prietenii și dinamici.

Doare, este inconfortabil și poate fi trist.

Și toate acestea fac parte din experiența umană.

Trimurti ne amintește că distrugerea înseamnă transformare și că pentru fiecare lucru, persoană sau experiență care este distrusă, ceva nou va veni să-i ia locul.

Ați auzit vreodată de expresia „natura detestă vidul”?

Ea vine din faptul că golurile goale și spațiile neumplute sunt împotriva legilor naturii și fizicii.

Golurile goale sunt în cele din urmă umplute cu noi creații sub diferite forme.

Acest lucru este valabil pentru relații, capitole de viață, cariere etc.

pampers scutece diferente

S-ar putea să trebuiască să te oprești cu adevărat și să te uiți și să descoperi care este noua formă, deoarece adesea suntem atât de blocați în ceea ce arată în prezent încât ne lipsește noua formă.

(Sugestie: știu că, atunci când am încheiat relațiile din trecut, noua relație clară care a apărut a fost cea cu mine însumi. După fiecare despărțire, descopăr o formă nouă, mai profundă de relație cu propriul meu sine.)

matreata uleiului esential

Cum ne ajută yoga să transformăm atașamentul și teama de pierdere:

În detașare stă înțelepciunea incertitudinii.

În înțelepciunea incertitudinii stă libertatea de trecutul nostru, de cunoscut, care este închisoarea condiționării trecute.

Și în dorința noastră de a păși în necunoscut, câmpul tuturor posibilităților, ne predăm minții creative care orchestrează dansul universului.

– Deepak Chopra

Trăirea principiului Trimurti ne ajută să ne ușurăm strânsoarea anxiosă asupra vieții; ne ajută să realizăm cum și unde suntem atașați și ne temem de pierderi.

Atașamentul și teama de pierdere creează tensiune și dezechilibru în corp și minte.

Când ne agățăm de cineva sau de ceva, ne contractăm ființa și corpul nostru fizic.

Operăm din mintea noastră inferioară, care este bazată pe frică și unilaterală.

Atașamentul ne împiedică să ne ridicăm în sus cele 8 membre ale yoga.

Se numește punctul culminant al călătoriei yoghine (alias calea cu 8 membre).Samadhi.

Samadhi este o stare de echilibru calm, beatitudine, plin de sinceritaterecunoștințăși apreciere și cunoaștere interioară profundă.

De asemenea, vă puteți gândi la Samadhi ca îmbrățișând fiecare dintre fazele ciclului de viață Creare-Menținere-Distruge.

Când combinați respectarea Trimurti cu practica yoghină aAparigrahaputeți începe să vă transformați atașarea și teama de pierdere.

Aparigraha înseamnă non-atașament.

Este antidotul pentru atașament și agățare, care în Yoga se numește Raga.

Raga (agățarea) este o cauză majoră a suferințelor inutile.

Raga face parte din 5Kleshas(afecțiuni) sau 5 obstacole pentru a ajunge la Samadhi:

1- Avidya (ignoranță)

2- Asmita (egoism)

3- Raga (atașament)

4- Dvesa (aversiune sau ura)

5- Abinivesah (agățarea de viață și frica de moarte)

Practicarea detașării nu este o sarcină ușoară pentru ego-ul nostru, deoarece îi place să controleze cât de mult poate.

Dar făcând pași mici pentru a practica acceptarea radicală, ne putem exercita încet mușchiul de detașare în timp.

Amintește-ți doar că onorarea ciclurilor Trimurti din viața ta și practicarea zilnică a non-atașamentului îți poate deschide percepțiile, conștientizarea și conștiința ca floarea de lotus cu o mie de petale care simbolizează atât de frumos Samadhi și auto-realizarea înYoga.

Floarea de lotus crește în întuneric – sub apă, cu rădăcinile ancorate în noroi.

Atașarea, rezistența și agățarea sunt noroiul care te ține blocat în întuneric.

Trimurti și aparigraha sunt forțele care vă ajută să vă deplasați în sus pentru a vă ridica în cele din urmă deasupra apei pentru a vă scalda în lumina soarelui conștiinței.

Cum să folosiți zeitățile hinduse ca avatare pentru o viață mai plină de sens:

Hinduismul și tradiția yoghină sunt bogate în zei mitologici care reprezintă concepte, metafore și idei.

ulei esențial pentru cicatrici

Putem folosi aceste mituri ca să ne ajute în privința noastrăcălătorieprin invocarea și întruchiparea calităților pe care aceste avatare mitice le reprezintă.

Devaeste termenul folosit pentru a se referi la energia divinității masculine (zeu) șiDevise referă la energia divinității feminine (zeiță).

Atât Devi, cât și Deva înseamnă excelență cerească, divină, care emană.

Următoarele sunt o listă de zeități populare pe care le poți folosi ca avatare în viața ta:

Krishna -

Considerat cea mai puternică încarnare a lui Vishnu menținătorul, Krishna este văzut și ca Domnul Compasiunii.

Apelați la el pentru susținere, putere și tandrețe.

Ganesha -

Cunoscut ca Înlăturatorul Obstacolelor și Domnul Protecției și Puterii.

Cheamă-l când te simți provocat,nerăbdător, speriat și blocat.

Shakti –

Cunoscut ca complementul feminin al lui Shiva, transformatorul și distrugătorul masculin.

Împreună formează uniunea divină a conștiinței.

Ea reprezintă puterea creativă feminină.

Ea este uneori denumită Mama Divină.

Apelați la ea când doriți să vă treziți propria voastră creatoare șiputeri intuitive.

Sau când vrei să invoci mama interioară și îngrijitorul din tine.

Timp -

Cunoscută mai ales ca zeița distrugătoare a forțelor malefice, Kali este considerată cea mai puternică formă de Shakti.

Ea este zeița morții și a distrugerii, fiind, de asemenea, considerată o energie maternă puternică și un simbol al iubirii materne feroce.

Din această cauză, ea este considerată Mama și Protectorul Universului.

Apelați-o când doriți să vă invocați propria energie feminină feroce.

Sau atunci când te chinui să îmbrățișezi și să accepți faza de distrugere în orice domeniu al vieții tale.

Saraswati –

Ea este zeița înțelepciunii, a învățării, a vorbirii și a artelor.

Apelați-o atunci când doriți să invocați intuiția, înțelepciunea, discernământul și o comunicare mai eficientă.

Lakshmi –

Ea este zeița abundenței, prosperității, bogăției și averii.

Apelați la ea când doriți să vă întăriți magnetismul spre abundență, prosperitate, noroc, binecuvântări și bogăție de orice formă.

Parvati –

Parvati este zeița iubirii, fertilității și devotamentului.

Solicitați-o să vă întărească relațiile sau să vă sporească fertilitatea și concepția nu doar despre bebeluși reali, ci și despre alte creații, cum ar fi idei, afaceri și proiecte.

* Conceptul de Trimurti însuși a fost menționat în Vede și în alte texte antice ale cunoașterii vedice, cum ar fi Puranas, Upanishad-urile și Mahabharata.

Zeitățile sunt denumite Lord Brahma, Lord Vishnu și Lord Shiva.

Imparte Cu Prietenii Tai: