Cum să aplici principiile universale ale echilibrului dinamic și schimbului egal în sănătatea și viața ta

Corpul uman este într-o stare constantă de schimbare și flux, celulele mor și sunt înlocuite în mod regulat. Pentru ca acest lucru să se întâmple, organismul trebuie să mențină o stare de echilibru dinamic, în care să existe un echilibru între forțele schimbării și cele ale stabilității. Principiul echilibrului dinamic se bazează pe legea conservării energiei, care afirmă că energia nu poate fi nici creată, nici distrusă, ci doar transformată dintr-o formă în alta. Acest principiu poate fi aplicat corpului uman pentru a menține sănătatea și echilibrul. Corpul este bombardat constant cu forțe externe care pot perturba echilibrul, cum ar fi toxine, stres și traume. Atunci când aceste forțe sunt prezente, organismul trebuie să muncească mai mult pentru a menține echilibrul și acest lucru poate duce la îmbolnăviri și boli. Cu toate acestea, organismul este echipat și cu mecanisme interne care ajută la restabilirea echilibrului, cum ar fi sistemul imunitar și repararea și regenerarea celulelor. Aplicând principiul echilibrului dinamic, putem ajuta organismul să funcționeze optim și să prevenim bolile și bolile.

Șansa pune în calea tuturor condiții speciale.

Dacă aplicăm inteligență, răbdare și viziune specială, suntem răsplătiți cu noi descoperiri creative.

– Walter B. Cannon, autorul cărții The Wisdom of the Body

tipuri de formule enfamil

Corpul uman este înțelept și inteligent dincolo de înțelegerea comună.

Se străduiește întotdeauna un echilibru dinamic.

Acest echilibru nu este stagnant și nemișcat.

Dimpotrivă - este mereu fluid și în schimbare.

Acest proces este cunoscut sub numele de homeostazie atunci când se referă la corpul uman.

Dacă înțelegem acest concept, vom putea gestiona mai bine oriceprovocări, eșecuri și furtuni de rahat vin în calea noastră – indiferent sub ce formă se prezintă, fie că sunt probleme de sănătate, probleme de relație, probleme financiare, probleme de muncă sau chiar probleme mentale.

S-a spus că ființele umane sunt un microcosmos al macrocosmosului, care includeMama Natura.

Există anumite modele și dinamice prezente în întreaga natură, iar două dintre ele sunt principiile echilibrului dinamic și al schimbului egal...

Învățarea din natură poate duce la o viață mai plină de sens, împlinire și inspirație:

(Sursa: Institute of Biomimicry, www.biomimicry.org)

Scopul vieții este să-ți faci bătăile inimii să se potrivească cu ritmul Universului, să-ți potrivească natura cu Natura.

– Joseph Campbell

Biomimetica, sau Biomimetica, este studiul modului în care funcționează Natura, astfel încât să putem potrivi natura noastră cu a ei.

Există o inteligență și o înțelepciune înnăscută în toate ființele vii.

În mod ironic, noi, ca specii cele mai inteligente de pe această planetă, suntem cele care au pierdut cel mai mult contactul cu acest adevăr.

uleiuri pentru durerea de dinți

Dar dacă ne putem reconecta cu Natura și ne găsim să trăim viața în fluxul ei, cu siguranță ne vom experimenta viețile și orice provocări și curbe cu care ne confruntăm diferit.

Studiind și onorând ciclurile și tiparele inteligente ale Naturii, ne putem îmbunătăți pe noi înșine și lumea noastră.

Prin biomimetism, învățăm să manevrăm prin viață emulând Natura: obținem eficiență mentală, emoțională și fizică prin crearea producției maxime cu utilizarea minimă sau cea mai optimă a resurselor.

Corpurile noastre fac parte din natură la fel de mult ca și copacii, iazurile și ecosistemele.

Deci, cu cât înțelegem mai bine funcționarea interioară a corpului nostru, cu atât mai bine vom fi capabili să navigăm pe terenul uneori accidentat al minții noastre.

Ca înăuntru, așa și în afară

Yoghinii antici credeau că mediul nostru intern creează și influențează mediul nostru extern.

Pentru ei, era mai important să respecte condițiile interne decât să fie măturați de condițiile externe.

Aceasta este cunoscută ca practica yoghină aPratyahara– retragerea simțurilor departe de lumea exterioară pentru a merge spre interior pentru a ridica conștiința și transformarea.

Un mediu intern stabil creează o bază solidă pentru a putea face față a ceea ce vine în lumea noastră externă.

După cum am învățat din fiziologia umană (studiul modului în care funcționează corpul), corpul este conectat pentru a putea rezista la o cantitate mică de stres pe termen scurt.

Este conectat pentru a putea recupera șia sari inapoide stres pe termen scurt.

Cu toate acestea, problema și dezechilibrele în minte și corp apar atunci când pe termen scurt devin cronice, negestionate și pe termen lung.

Majoritatea dintre noi suntem obișnuiți să facem față stresului cronic,oboseala cronica, boli cronice și anxietate cronică zi de zi.

Acest lucru creează mai mult haos și instabilitate în lumea noastră exterioară – începând cu propriile noastre corpuri.

Principiul echilibrului dinamic afirmă că totul în natură este într-o mișcare fluidă constantă pentru a menține un echilibru care duce la creștere.

Putem vedea cum acest principiu se aplică în cazul nostrucorpuri.

La fel ca termostatul unității de aer condiționat și încălzire din casă, corpul are puncte de referință specifice și o gamă de spațiu de mișcare (gamă dinamică) cu care să obții acel punct dulce în care toate sistemele de organe funcționează optim pentru a crește și a se dezvolta.

Inima ta pompează mereu, iar tensiunea arterială variază ușor.

Nivelurile de glucoză din sânge (alias nivelurile de zahăr din sânge) cresc și scad ca răspuns la ceea ce îți hrănești corpul.

Dacă ești femeie, probabil că ești foarte conștient de cât de mult fluctuează fluidele corporale într-o singură lună.

Privind în continuare procesele homeostatice

Corpul și mintea ta caută mereu acest echilibru dinamic prin mecanisme homeostatice.

Corpul tău este înțelept și știe ce să facă pentru a se corecta și a inițiavindecare.

Problema constă adesea în faptul că nu știm cum să permitem această corecție să aibă loc; nu știm cum să ieșim din drum.

Conceptul de homeostazie urmărește corectarea atât a exceselor, cât și a deficiențelor pentru a atinge echilibrul și echilibrul în organism.

Este un sistem de feedback negativ, ceea ce înseamnă că o reacție a provocat o scădere a funcției ca răspuns la un fel de stimul.

Determină reducerea puterii unui sistem în încercarea de a stabiliza întregul sistem (corpul)

Un exemplu de mecanism de feedback negativ corporal are legătură cu temperatura corpului dumneavoastră.

ușă cu pârghie pentru copii

Acest proces se numește termoreglare și se activează atunci când are loc o schimbare drastică a temperaturii centrale a corpului pentru a reveni la niveluri normale.

Thesistem nervosjoacă, de asemenea, un rol vital în menținerea echilibrului corpului.

Sistemul nervos central, format din creier și măduva spinării, acționează ca un centru de control care lucrează cu alte sisteme, cum ar fi:

• sistemul imunitar
• sistemul respirator, mai ales atunci când nivelurile ridicate de dioxid de carbon se declanșează mecanismele de detectare pentru a crește oxigenarea.

Poți să vezi câte procese corporale uluitoare se petrec la un moment dat în mediul tău interior?

Corpul tău lucrează non-stop pentru a te asigura că funcționezi, astfel încât să nu fii nevoit să o faci în mod conștient.

Ați trebuit vreodată să vă asigurați în mod conștient că inima vă bate?

Nu.

Controalele homeostatice ale corpului tău (buclele de feedback negativ care asigură echilibrul au acest lucru).

prințese disney nume adevărate

Principiul schimbului egal

Acest principiu afirmă că pentru ca creșterea și armonia să apară, schimbul egal trebuie să aibă loc mai întâi.

Schimbul egal înseamnă un echilibru între luare și dăruire.

Putem vedea principiul schimbului uniform în dinamica relației.

Dacă ambii oameni din relație se simt văzuți, apreciați, înțeleși și îngrijiți, relația se adâncește și înflorește și există o creștere.

Dacă una sau ambele persoane din relație se simt neglijate, nevăzute, neînțelese, neîngrijite de celălalt, apare resentimente și se înfloresc până când, în cele din urmă, schimbul de energie între ambele părți este atât de neuniform încât lucrurile explodează sau explodează, iar relația decade și moare. .

Tu și corpul tău sunteți într-o intimitate,relație sacră– pentru toată viața ta.

Dacă ești deconectat de ea, renunți la el, iei de la sine înțeles sau îl tratezi rău în vreun fel, mai ales pentru o perioadă prelungită de timp, vei fi în afara schimburilor egale și dezechilibrul se va ondula pe fiecare strat al corpului tău și fiind.

Când nu mai faci schimburi cu corpul tău, ea te anunță.

Este înțelept din partea dvs. să ascultați mesajele, sugestiile și feedbackul acestuia.

La fel ca în orice relație și parteneriat puternic, echitabil, este esențial pentru bunăstarea unității să cunoașteți cealaltă parte - să aflați ce prețuiește, la ce răspund bine, să le puneți întrebări, să le observați reacțiile...

Cu cât faci mai mult acest lucru cu propriul tău corp, cu atât vei avea mai multe informații despre ceea ce are nevoie în mod special pentru a menține homeostazia și vitalitatea pentru viață.

Exemplele de schimb uniform includ îngrijirea acestuia, hrănindu-l cu amestecul potrivit de micro și macronutrienți de care are nevoie pentru a se dezvolta, dormi suficient pentru a se putea regenera, hidrata suficient pentru ca organismul să aibă combustibil pentru a elimina toxinele și alți agenți nocivi și pentru a vă mișca corpul.atentși în mod regulat.

Exemplele de schimb neuniform includ fumatul de țigări, exagerarea de droguri recreative, consumul în exces și regulat, nehidratarea sau completarea după băutură, a avea o dietă regulată cu alimente procesate, mâncăruri prăjite, zaharuri procesate și carbohidrați, a nu dormi suficient și a avea un stil de viata sedentar.

Imparte Cu Prietenii Tai: