Iată de ce ați putea avea nevoie de o doula de naștere, mai ales dacă sunteți o mamă pentru prima dată

Dacă sunteți o mamă pentru prima dată, poate doriți să luați în considerare angajarea unei doula de naștere. Iata de ce: 1. O doula de naștere poate oferi sprijin fizic și emoțional în timpul travaliului și nașterii. 2. O doula de naștere vă poate ajuta să navigați în sistemul spitalicesc și să susțineți nevoile dvs. 3. O doula de naștere poate oferi sprijin postpartum, care poate fi util în special pentru mamele care se află pentru prima dată. 4. O doula de naștere vă poate ajuta să creați o experiență pozitivă de naștere. 5. O doula de naștere poate fi o resursă valoroasă pentru informații și sprijin înainte, în timpul și după nașterea copilului dumneavoastră.

Actualizat la 26 ianuarie 2023 7 minute citite

Prezentare generală

Studiile arată că doulele de naștere pot promova rezultate mai bune la naștere. Cercetările arată că mamele asistate de o doula în timpulsarcinaiar livrarea poate beneficia de următoarele beneficii: (1)(2)

• Șanse mai mici de a avea o cezariana neindicată (naștere prin cezariană)
• De două ori mai puțin probabil să ai o complicație la naștere
• De patru ori mai puțin îi place să aibă un copil cu o greutate mică la naștere
• Este posibil ca acestea să inițieze și să continuealaptarea

De ce sunt experiențele de naștere ale acestor mame diferite de cele care nu au avut grijă de doula?

Cercetătorii cred că sprijinul continuu, comunicarea și încurajarea doula pe parcursul sarcinii ar fi putut ajuta la creșterea conștientizării de sine a acestor mame în îmbunătățirea rezultatelor sarcinii. (1)(2)

Ce este o doula?

O doula de naștere este un furnizor de servicii medicale pregătit profesional pentru a oferi diferite tipuri de sprijin unei proaspete mame prin sarcină, travaliu și naștere.

Scopul lor principal este de a vă ajuta să aveți o experiență de naștere sigură și memorabilă.

Este o doula pentru mine?

Se estimează că aproximativ 6% dintre femeile din SUA primesc sprijin doula pentru naștere. (2)

spray de casă pentru căpușe

Deși nu trebuie să aveți o doula, acestea vă pot ajuta să oferiți sprijin continuu, indiferent dacă planificați o naștere la domiciliu fără medicamente pentru durere, mergeți la centrul de naștere sau planificați o naștere în spital.

O doula poate fi o alegere bună dacă doriți sprijin suplimentar și coaching în sala de nașteri.

Ele vă pot ghida prin procesul de naștere prin ameliorarea durerii șitehnici de respirație. Ele vă pot ajuta să vă amintiți ceea ce ați învățat în timpul orelor de naștere. Poate fi ușor să uiți aceste lucruri în mijlocul undelor de contracție.

Doulele de naștere sunt utile doar dacă plănuiți o naștere fără medicamente?

Nu. Doulele de naștere pot, de asemenea, să ofere sprijin chiar dacă plănuiți să aveți o naștere cu medicamente sau o cezarană la spital.

Deși sunt de obicei instruiți să ofere sprijin cu o naștere fără medicamente, ei pot oferi și alte forme de sprijin, inclusiv fizic și emoțional. Ei pot fi, de asemenea, mari aliați și susținători pentru a ne asigura că dorințele noastre de naștere sunt onorate în mediile medicale.

Beneficiile angajării unei Doula

Studiile arată că doulele de naștere pot scădea rata cezarianelor și a altor intervenții medicale. (1)(2)

Ei pot oferi următoarele:

• Sprijin emoțional – oferă confort și liniște
• Suport informațional – explică procedurile sau ce se întâmplă în timpulmuncășipostpartum
• Suport fizic -opțiuni de masaj
• Sprijin în muncă – asistență la respirație șitehnici de relaxare
• Sprijin la naștere – vă ajută să vă implementațiplanul de naștere
• Sprijin pentru îngrijirea postpartum – doulas postpartum ajută la hrănirea mamei înapoi pentru a se recupera, iar unele doulas ajută la procesarea placentei
• Îngrijirea nou-născutului – Te ajută să intri într-o rutină cu micuțul tău
• Sprijin pentru partener – îndrumare și sprijin pentru partenerul dvs. și alți membri ai familiei

Ce face o doula? Procesul de lucru și rolul

Prenatală și Naștere

Doula ta se întâlnește cu tine și partenerul tău de naștere înainte de data scadenței sau oricând în timpul celui de-al treilea trimestru pentru:

• Discutați planul dvs. de naștere
• Faceți cunoștință
• Obțineți răspunsuri la întrebările dvs
• Aflați mai multe despre rolul lor exact în timpul travaliului

Ele vă pot ajuta să vă creațilista sau carduri de afirmare a nașterii, plan de naștere,Lista de verificare a bagajelor de spital, șiLista de verificare a elementelor esențiale postpartum.

Doulele de naștere oferă, de asemenea, recomandări de sprijin către furnizorii de asistență medicală de care ați putea avea nevoie în timpul nașterii și în perioada postpartum (până la șase săptămâni după naștere). Acestea pot include un furnizor de acupunctură, un terapeut de masaj prenatal, un kinetoterapeut pelvin, un consultant în alăptare etc.

Alte subiecte de discutat cu doula ta:

• Posturi de muncă
• Tehnici de relaxare
• Uleiuri esențiale pentru travaliu și naștere
• Presopunctură și masaj
• Dorințe de naștere
• Măsuri de confort
• Măsuri COVID-19
• Momentul prinderii cordonului ombilical
• Banca de sânge din cordonul ombilical(gândurile lor)
• Placenta care
• Sesiune de fotografie de muncă (dacă doriți)
• Taxe de servicii sau opțiuni speciale de pachete

În timpul travaliului și al nașterii, doula dumneavoastră de naștere vă poate oferi sprijin continuu și vă poate asigura, mai ales atunci când aveți cea mai mare nevoie.

Doar asigurați-vă că îi anunțați moașei sau medicului dumneavoastră dacă aduceți o doula. Cel mai bine este dacă sunt pe aceeași pagină pentru a vă sprijini pe tine și pe copilul tău.

Educația la naștere

Doula ta ajută la furnizarea de educație privind nașterea și, uneori, cursuri de naștere. De asemenea, pot ajuta la promovarea nașterii naturale (fără medicamente).

Procesarea postpartum și a placentei

Multe doulas sunt, de asemenea, instruite ca consultanți în alăptare, așa că vă pot ajuta și cu alăptarea. Acest lucru este important, în special pentru proaspete mamici, deoarece prinderea necorespunzătoare crește riscul de a aveasfârcurile crăpate și dureroase.

Unele doula oferă, de asemenea, servicii de încapsulare a placentei pentru mamele care doresc să-și conserve sau să prelucreze placenta. Dacă nu oferă procesarea placentei, de multe ori te pot trimite la cineva care o face.

Închirieri cadă de naștere

Dacă intenționați să nașteți în apă, întrebați-vă doula dacă oferă și închiriere de căzi pentru naștere. Unii oferă și acest serviciu, așa că nu ar fi nevoie să-ți cumperi propria cadă.

Deși puteți folosi și căzi gonflabile obișnuite, unele doula au căzi speciale pentru naștere, cu un sistem de încălzire care vă ajută să vă mențineți temperatura dorită.

dozator de formula de voiaj

Limitări

Este important să înțelegeți că dvs moașă nu este o profesionist medical, și nu sunt autorizați să vă ajute cu realitatea procesul de naștere . În schimb, acel rol este rezervat pentru dvs moaşă sau doctor.

Nu plănuiți ca doula să vă naște copilul, mai ales într-o sarcină cu risc ridicat. Cu toate acestea, ele pot oferi suport emoțional și fizic, mai ales pentru aceste sarcini dificile.

Este o doula la fel ca o moașă?

Moașele trebuie să aibă o licență de CM (moașă certificată) sau CNM (moașă-asistentă certificată) pe care o pot obține după absolvirea studiilor universitare de moașă.

Doulasul nu trebuie să fie certificat (dar mulți au certificări) sau studii terțiare complete. Cu toate acestea, ei nu efectuează nicio procedură medicală și nu au voie să prescrie medicamente.

În timpul travaliului și nașterii, rolurile lor sunt clar precizate:

• Doula ta oferă sprijin moral pentru tine (poate include și membrii familiei tale)
• OB/GYN sau moașa vă supraveghează îngrijirea medicală și vă naște noul copil

Provocări: Ce cred medicii despre Doulas?

Nu toți profesioniștii medicali susțin îngrijirea doula. (3)

Asigurați-vă că întrebați politicile spitalului dacă puteți aduce o doula ca parte a echipei de naștere. Unele spitale ar putea limita echipa doar la membrii familiei dvs., în timp ce altele vă pot oferi chiar o recomandare pentru unul.

Merită o doula de naștere?

Nașterea este o experiență epuizantă fizic și emoțional. A avea o doula de naștere care să le susțină prin această etapă a maternității este de neprețuit pentru unele mame.

Având în vedere numeroasele beneficii pe care le obții în urma angajării unuia, doula de naștere potrivită poate merita banii tăi.

Cât costă o doula?

Costurile doula de naștere variază în funcție de locația dvs. și de nivelul lor de experiență, de serviciile oferite sau de orele de lucru.

De exemplu, rata medie de doula în Bay Area, San Francisco, este de 40 USD pe oră pentru un copil singur și 50 USD pentru gemeni. Dar tariful poate ajunge până la 50 USD, respectiv 60 USD pe oră, pentru o tură de noapte (începe de obicei la 19:00).

Majoritatea doula-urilor vor necesita un avans de 50% și anumite ore minime de serviciu, în special pentru turele de noapte.

Unele doula se plătesc la oră, iar multe oferă pachete speciale de naștere.

De exemplu, unele doulas din New York percep aproximativ 2.500 USD pentru un pachet de naștere (include două întâlniri prenatale, sprijin pe parcursul travaliului și nașterii și o vizită postpartum). Serviciile suplimentare postpartum pot costa aproximativ 50 USD pe oră.

Cursurile private de educație pentru naștere pot costa în jur de 350 USD (patru ore) în New York. Rata poate fi mai mică în alte state.

Asigurați-vă că cereți doula dvs. taxele de serviciu și alte taxe.

De ce sunt Doulas atât de scumpe?

Antrenamentul Doula poate fi costisitor. De exemplu, o școală din San Francisco percepe 825 USD pentru un antrenament de doula de naștere de 37 de ore. Asta excluzând taxele pe care cursanții ar trebui să le plătească pentru certificări. Au și o taxă separată pentrudoula postpartumInstruire.

Majoritatea doula-urilor își dețin afacerile, așa că trebuie să suporte și cheltuielile generale. Costurile de desfășurare a unei afaceri sau a unei practici private pot fi costisitoare, în special taxele, asigurarea de răspundere civilă, certificările, taxele site-ului etc.

nume de mijloc sudic

Ei trebuie să-și stabilească tarifele în acest fel pentru o practică durabilă.

Dar nu este vorba doar de cheltuielile lor. Iată câteva dintre lucrurile pentru care plătiți atunci când angajați o doula:

• Timpul lor
• Abilitățile lor
• Experiența lor
• Creierul lor și urechea care ascultă
• Liniștea ta sufletească

Ghid pentru angajarea unei doula: cum o poți găsi pe cea potrivită pentru tine?

Ce calități ar trebui să aibă o doula?

Asigurați-vă că vă întrebați doula de naștere despre calificările lor și alte informații relevante, inclusiv următoarele:

• Instruire
• Starea certificării
• Experienţă
• Disponibilitate
• Servicii sau pachete oferite
• Taxe

Aceștia sunt, de asemenea, factori de luat în considerare:

• Instinctul tău personal sau dorința de a avea această doula în casa ta
• Compatibilitate conversațională (după prima întâlnire)

Găsește pe altcineva dacă simți că s-ar putea să nu te înțelegi bine cu această doula.

Doula ta de naștere ar trebui să fie cineva cu care te simți confortabil și te poate sprijini pe tot parcursul experienței tale de naștere. Nu vrei să te confrunți cu ei, mai ales în momentele dificile ale travaliului.

Training & Certificare

DONA International este o organizație non-profit care certifică doulas, promițând că își va îndeplini misiunea în mod profesional. De asemenea, statutul său non-profit face ca DONA să fie una dintre cele mai importante organizații doula din lume.

Deci, poate doriți să alegeți o doula certificată DONA. Puteți utiliza funcția de căutare de pe site-ul lor web (dona.org) pentru a-l găsi pe cel potrivit pentru dvs.

Câteva întrebări pe care să le pui doulei tale

• Care este filosofia ta despre naștere?
• Ce asistență îmi puteți oferi dacă am nevoie de inducție sau de o cezarană?
• La câte nașteri ai participat?
• Care sunt pregătirea și certificările tale?
• Ce servicii oferiți?
• Cât costă serviciile tale?
• Aveți pachete speciale?
• Ce carti recomandati?
• Care este politica dvs. de rambursare?
• Cine este backupul tău?
• Ai referinte?

Alte tipuri de doula

Doulas de fertilitate

Ele ajută în timpul procesului de concepție, mai ales dacă faci FIV (fertilizare in vitro) sau alte proceduri. Ele pot fi deosebit de benefice pentru cuplurile care încearcă să rămână însărcinate.

Doulas antepartum și cu spectru complet

Aceștia oferă sprijin pentru următoarele:

• Infertilitate
• Din perioada antepartum (înainte de naștere) până la postpartum
• Avortul spontan și pierderea prematură
• Nașterea mortii
• Intrerupere de sarcina

Servicii Doula postpartum

Doule postpartumasistență în îngrijirea postpartum, inclusiv unele dintre aceste responsabilități:

• Suport fizic
• Suport emotional
• Suport informațional
• Îngrijirea nou-născutului (hrănire, eructare, îmbăiere etc.)
• Sprijin pentru alăptare sau biberon

Rolul lor principal este de a oferi îngrijire și sprijin noilor părinți, astfel încât aceștia să se poată odihni atât de necesar după ce au un nou copil. Aceste doulas pot avea, de asemenea, următoarele roluri:

• Pregătirea mesei și gustărilor
• Câteva comisioane
• Lucrări ușoare de casă (vase, spălătorie, îngrijire etc.)
• Îngrijirea fraților mai mari sau a animalelor de companie
• Hrănirea pe timp de noapte și schimbarea scutecului

Doulas bazate pe comunitate

Medicaid acoperă rareori serviciile doula pentru naștere, dar serviciul doula mediu poate costa în jur de 1.200 USD per naștere. Deci, multe familii cu venituri mici nu își pot obține serviciile.

Unele organizații non-profit și unități guvernamentale locale au organizat programe pentru a crea doula-uri bazate pe comunitate pentru a ajuta mamele cu venituri mici.

Există, de asemenea, unele doula private care oferă tarife reduse și condiții speciale de plată pentru mamele cu venituri mici, singure sau adolescente.

Închisoarea Doulas

În unele locuri, sprijinul doula din închisoare este oferit femeilor însărcinate încarcerate. Cu toate acestea, practica nu este răspândită, mai ales din cauza lipsei de finanțare și sprijin. (4)

Întrebări frecvente

Care este rolul partenerului tău de naștere dacă primești o doula?

Angajarea unei doula de naștere nu este menită să înlocuiască rolul partenerului tău de naștere în naștere. Partenerul tău de naștere poate fi soțul tău, partenerul, părintele, membrul familiei, prietenul tău etc.

Doula de naștere și partenerul tău de naștere se pot completa reciproc și pot lucra în echipă pentru a te ajuta în timpul travaliului.

Pentru partenerii care doresc să participe în mod activ la procesul de travaliu, doula dumneavoastră îi poate ajuta să găsească punctele de masaj și să facă exercițiile de relaxare sau de respirație pe care le-ați practicat în timpul orelor de educație pentru naștere.

Poți fi Doula fără a avea un copil?

Da. Nu trebuie să fii mamă pentru a fi doula. Cu toate acestea, unele mame ar putea prefera să aibă o altă mamă ca doula lor.

A avea o certificare doula vă poate crește șansele de a obține clienți chiar dacă nu ați experimentat nașterea.

Resurse pentru a afla mai multe despre Doulas

• Avantajul Doula al lui Rachel Gurevich
• Ghidul Doula pentru a-ți împuternici nașterea de Lindsey Bliss
• Cartea Doula de Phyllis H. Klaus, John H. Kennell și Marshall H. Klaus
• Ești atât de dragoste de Jill Maggofin

Imparte Cu Prietenii Tai: