celebs-networth.com

Soția, Soț, Familie, Statutul, Wikipedia

Regresia somnului de la 10 la 12 luni la bebeluși: tot ceea ce au uzat părinții trebuie să știe

Bebeluși
pexels-gianni-orefice-4049284 (1)

Gianni Orefice / Pexels

Spre sfârșitul primului an pe planetă, bebelușul tău începe, de obicei, să semene din ce în ce mai mult cu un mic adult uman și mai puțin cu un sugar. Deși poate fi un pic trist să vezi că acest lucru se întâmplă, s-ar putea să fii și entuziasmat de ceea ce înseamnă altceva - cum ar fi mersul pe jos , vorbind și îmbunătățirea calității somnului (pentru toată lumea). Dar chiar și după ce bebelușul tău ajunge la 10 sau 11 luni sau chiar la un an, nu înseamnă că regresiile lor de somn sunt un lucru din trecut. În acest stadiu, probabil ați trecut deja prin câteva dintre acestea, așa că știți exercițiul și că acestea nu durează pentru totdeauna. Totuși, este posibil să aveți întrebări despre ce se întâmplă de data aceasta. Iată ce să știți despre o regresie de somn de 10 luni, 11 luni sau un an și cum să o gestionați.

trageri de pipi

Copil care trece prin probleme de somn? Consultați întregul pachet de regresie a somnului pentru primul an al bebelușului, începând cu regresie de trei luni , regresie de patru luni , regresie de șase luni , regresie de șapte luni , regresie de opt luni , și regresie de nouă luni .

Ce este regresia somnului?

În general, regresia somnului implică perioade de timp (de obicei între două și șase săptămâni), când un copil sau copil mic care dormise anterior într-un program (semi) regulat devine necinstit. Acest lucru ar putea implica trezirea frecventă în timpul nopții (și dificultăți în a-i readuce la somn), precum și luarea unor pui de somn mult mai scurte decât de obicei sau refuzarea plăcută la somn. Cu alte cuvinte, este extrem de frustrant pentru părinții epuizați care au crezut că vor reveni în sfârșit la un anumit tip de program normal de somn.

Începând cu anii 1940, ideea ca bebelușii care se confruntă cu regresia somnului a fost studiată de cei care lucrează în psihologia dezvoltării. Dar după peste 70 de ani, deși oamenii de știință știu că regresia somnului se întâmplă, ei încă nu știu de ce sau exact când se întâmplă, relatează New York Times . Și, în ciuda lipsei de date dificile care indică o cronologie precisă de regresie a somnului, nu lipsesc cărțile și site-urile web care prezintă etape specifice ale regresiei somnului, ca etape stabilite, experimentate de majoritatea (dacă nu toți) sugarii.

Pe de o parte, acest lucru poate fi cu adevărat util pentru părinții care se confruntă cu aceste etape cu propriul copil - asigurându-i că regresia somnului copilului lor nu este neobișnuită. Dar, pe de altă parte, poate oferi părinților și altceva de care să se îngrijoreze, în ceea ce privește dacă copilul lor se dezvoltă normal sau nu. În cele din urmă, părinții ar trebui să înțeleagă că regresia și dezvoltarea somnului arată diferit la fiecare copil , deci, dacă al tău nu respectă cu precizie (sau deloc) cronologia, de obicei nu este motiv de îngrijorare. Și ca întotdeauna, întrebați medicul pediatru dacă aveți întrebări cu privire la acest lucru.

Ce se întâmplă în timpul regresiei de somn de 10-12 luni a unui bebeluș?

Fiecare bebeluș se află în propriul program de dezvoltare, așa că poate experimenta o regresie de somn de 10 luni, în timp ce colegii lor pot întâmpina o regresie de somn de 11 luni sau o regresie de somn de 12 luni. Nu există o cronologie definitivă de regresie a somnului bebelușului, așa că, dacă copilul dvs. nu se potrivește exact cu cele din cărțile parentale, nu este ceva de care să vă faceți griji. De asemenea, nu știm exact ce cauzează aceste perioade de regresie a somnului, dar o teorie este că acestea coincid cu evoluțiile cognitive și fizice ale bebelușului. Regresia somnului de la 10 la 12 luni ar putea apărea, de asemenea, deoarece, până în acest moment, un copil a devenit mai mare conștienți de împrejurimile lor și nu vrea să rateze nimic. Când nu dorm, asta înseamnă că probabil mănâncă, se joacă sau sunt ținuți - ceea ce, pentru un bebeluș, pare probabil exponențial mai distractiv.

Semnele ale unei regresii de somn de 10 până la 12 luni sunt similare cu cele pe care le-a experimentat bebelușul în perioada de regresie anterioară și pot include:

  • Treziți-vă mai frecvent noaptea și luați mai mult timp pentru a vă întoarce la somn.
  • Fussiness și / sau ciudățenie extremă.
  • Luând pui de somn mai scurte sau rezistându-le complet.
  • Lupta cu somnul.

Ce trebuie făcut în timpul regresiei de somn de 10-12 luni a unui bebeluș

În primul rând, efectuați o verificare rapidă a temperaturii pentru a vă asigura că bebelușul dvs. nu are febră - lucru care poate afecta și programul lor de somn. Dacă este mai mare decât în ​​mod normal, contactați medicul pediatru. Dacă nu este cazul, nu sunt dinți și bebelușul nu se ține de programul obișnuit de dormit, ar putea trece printr-o regresie de somn de 12 luni.

Aici sunt unele moduri la gestionează-l pe cel al bebelușului tău 10-12 luni regresia somnului :

  • Respectați o rutină de culcare și un program de somn, inclusiv pentru somnuri. Poate fi tentant să-i ții treaz toată ziua în speranța că vor dormi toată noaptea, dar nu este întotdeauna cazul.
  • Încercați metoda Ferber - aka cry it out - pentru a încuraja calmarea de sine. Dacă aceasta nu este metoda potrivită de antrenament pentru somn pentru dumneavoastră, bebelușul dvs. sau familia dvs., există multe altele din care să alegeți.
  • Îndepărtați gadgeturile, dispozitivele sau jucăriile din pătuțul lor care le pot distrage atenția și / sau le pot trece.
  • Asigurați-vă că se deplasează suficient în timpul zilei pentru a le obosi noaptea.
  • Verificați dacă există dureri de dinți și tratați în consecință. Creșterea molarilor nu este o glumă!
  • Stai liniștit și încearcă să fii flexibil.

Aceasta va fi ultima regresie a somnului bebelușului tău? Cine știe. Dar până acum, probabil că v-ați mai ocupat de ele, așa că nu este totul o surpriză completă (frustrantă). Și doar ca un memento: această fază este doar temporară și nu înseamnă că toată munca pe care ați pus-o în antrenamentul de somn a fost distrusă de bebeluș. În cele din urmă vor reveni pe drumul cel bun - ceea ce înseamnă că și tu o vei face.

Cum dorm să antrenez copilul meu de 10 luni?

De obicei, bebelușii sunt antrenați în somn între patru și șase luni, dar este posibil să înceapă mai târziu. Cu toate acestea, cu cât aștepți mai mult, cu atât poate fi mai dificil să-l faci pe bebeluș să respecte un program de somn. Dar greu nu înseamnă imposibil. (O poți face, mamă!)Așadar, dacă micuțul tău te menține în continuare la orice oră din noapte, avem câteva sfaturi care să-i ajute să-i ajungi pe urmele oboselii.

nume afro-americane fete

Este mai ușor pentru un copil să adoarmă atunci când anxietatea de separare este ușurată. Acum este momentul să-i oferi copilului tău pătura sau animalul de pluș pe care îl vor purta pentru tot restul copilăriei, cunoscut și sub numele de iubitor. Când micuțul tău se luptă cu somnul, a avea ceva moale pentru a-l alinta îi va ajuta să se îndrepte spre țara viselor.

Incorporează o pui de somn de dimineață în programul lor. Poate părea că tocmai s-au trezit, dar bebelușul tău are nevoie de aproximativ două pui de somn pe zi. Când nu primesc odihna de care au nevoie în timpul zilei, le poate face mai greu de pus.

Ce este un program de somn pentru bebeluși de 10 luni?

S-ar putea ca bebelușul tău să fie mai mare, dar niciodată nu este prea mare pentru un pui de somn. Este important să le mențineți într-un program care include pui de somn. Deci, dacă doriți să adăugați mai multă structură în ziua bebelușului dvs., consultați eșantionul de program de mai jos.

8:00 - Trezește-te
10 a.m. - Mic dejun
11 dimineața - pui de somn
12 a.m. - Gustare
1:00 după amiaza. - Masa de pranz
14:00. - Pui de somn
3:00 dupa amiaza. - Gustare
5:00 pm. - Cină
18:15 - Începeți rutina de culcare
19:00. - Ora de culcare

Imparte Cu Prietenii Tai: