celebs-networth.com

Soția, Soț, Familie, Statutul, Wikipedia

Bile de naștere pot ajuta la ameliorarea durerilor și durerilor de sarcină - și acestea sunt cele mai bune

Pestriţ
Femeile însărcinate care țin stomacul așezat pe mingi de fitness

Getty Images / JGI / Jamie Grill

Bilele de naștere pot părea ca unul dintre acele elemente esențiale ale sarcinii pe care oamenii vă spun că aveți nevoie (cum ar fi crema pentru mameloane , costume de baie de maternitate , și jambiere de maternitate ), dar nu. Dar acest lucru nu este adevărat și depinde în totalitate de preferințele dvs. personale. În cazul în care bebelușul dvs. se datorează în orice secundă, este posibil să vă confruntați cu o mână de evenimente corporale mai puțin sărate decât o minge ar putea ajuta la atenuarea. E adevarat- al treilea trimestru este momentul pentru a obține pregătit pentru sosirea bebelușului tău în lume și scoateți diavolul din corpul vostru. Un lucru grozav care poate ajuta cu dificultăți, inclusiv constipație , durerile lombare și poziționarea in-uteră necomodă a bebelușului găsesc cea mai bună minge de naștere. Dar ce este o minge de naștere, oricum?

Cum se folosește o minge de naștere:

O minge de naștere este mai mult sau mai puțin o minge de yoga sau exercițiu (gândiți-vă: videoclipuri de antrenament din anii 80 și scaune de birou pentru oameni neliniștiți), dar pentru persoanele însărcinate. Dacă vă simțiți incapabil să vă exersați sau pur și simplu experimentați rigiditate corporală generală sau durere cauzată de contracții, o minge de naștere vă poate relaxa și vă poate face corpul să se miște confortabil. Bilele de naștere au o serie de beneficii atât în ​​timpul sarcinii, cât și după, când puteți sări pe ea pentru a ajutacalmează-ți copilul.

Acestea fiind spuse, este posibil ca o minge de naștere să nu fie primul lucru care îți vine în minte pentru cei dragi atunci când îți selectează împingeți prezent , deci este posibil să trebuiască să vă tratați cu unul singur. Dacă știți puțin despre nimic despre cum să alegeți cea mai bună marcă de minge de naștere, acest ghid este pentru dvs. Iată ce este slab despre găsirea celei mai bune mingi pentru sarcina respectivă și săriturile postpartum.

Cea mai bună minge de exerciții pentru sarcină

Minge confortabilă pentru exerciții cu mama

Pentru o opțiune costisitoare și, bine, confortabilă, mingea de exerciții a mamei confortabile este o minge dulce și simplă, care poate ajuta la ușurarea durerilor articulare și la menținerea rutinei de antrenament ușor de gestionat în acele zile de burtă mare. Conform acest recenzor , mingea Comfy Mom poate ajuta la slăbirea și crăparea chiar și a celor mai încăpățânați din spate. Această minge drăguță vine în negru clasic, menta închisă și roz.

nume comune de bărbați ruși

22,99 dolari LA AMAZON



Catedra de sprijin Cub

Dacă o minge de naștere nu îți este suficientă, poți obține o canapea întreagă. Acest scaun gonflabil este conceput pentru a ajuta mamele însărcinate să-și slăbească șoldurile și corpurile în poziții sănătoase de naștere. Poate fi folosit chiar și în timpul travaliului pentru a ajuta la stimularea și confortul procesului. Este, de asemenea, un preferat de moașe și doulas . Din păcate, acest scaun de naștere nu vine cu maseuza din fotografie. În afară de asta, este dincolo.

128,00 USD LA AMAZON

Minge de arahide Milliard

Dacă nu sunteți hotărât cu privire la dimensiunea mingii de sarcină sau dacă doriți doar să vă mențineți poftele de arahide, această minge de exerciții în formă de arahide are ceva de oferit tuturor. Oferind multiple poziții posibile de exercițiu și relaxare, această minge de yoga ar fi un plus excelent pentru repertoriul dvs. de sarcină și exerciții postpartum. Aparent, copiii tăi vor fi obsedați , de asemenea. S-ar putea să fiți tentați să vă așezați capul în acea mică crăpătură și să vă uitați la televizor, ceea ce este în regulă.

33,99 USD LA AMAZON

Balul nașterii Tumaz

De ce să te oprești doar la mingea de naștere când poți obține un set întreg de bunătăți? Setul de mingi pentru naștere și exercițiu al lui Tumaz vine cu șosete antiderapante, o pompă de aer ușor accesibilă pentru picior, o curea de yoga și o sticlă peri pentru săptămânile uneori dificile de recuperare postpartum. Ca bonus, veți primi și un poster cu instrucțiuni pentru a afla de fapt cum să folosiți toate aceste lucruri.

40 USD LA AMAZON



Gaiam Ultimate Balance

Dacă aveți nevoie de un scaun de lucru adecvat sarcinii, dar nu sunteți gata să renunțați la pivot, această instalație de birou ar putea fi perfectă pentru dvs. Minge de naștere parțială, parte scaun de birou corporativ, acest plus de lucru confortabil este reglabil pe înălțime și gata să alunece chiar sub birou. Luați-l acasă pentru concediul de maternitate, astfel încât să vă puteți simți ca un șef oriunde vă aflați. Această minge de naștere pivotantă este ideală pentru sufletele neliniștite cărora le place acea răsucire.

100 USD LA AMAZON

Minge pentru gimnastică la domiciliu

Apelarea tuturor șobolanilor de gimnastică: dacă doriți să vă dublați echipamentul de antrenament și să găsiți o modalitate sigură și confortabilă de a vă slăbi șoldurile, această minge de antrenament cu bază este ideală pentru sarcina dvs. și nu numai. Cu peste 100 de exerciții posibile, plictiseala nu este o opțiune cu acest lucru. Acestea fiind spuse, asigurați-vă că vorbiți cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca noi antrenamente intense în timpul celor nouă luni de glorie. Nu înnebuni și șterge-te- aceastaEste bine să rămâi în formă, dar nu căutați nimic prea ambițios dacă sunteți nou la fitness în timpul sarcinii.

30 USD LA AMAZON

Cea mai bună minge de yoga pentru muncă

Minge Sport Shiny Balance

Poate vă întrebați dacă o minge de yoga obișnuită, de modă veche, poate fi folosită ca minge de muncă. Răspunsul este da - o minge de yoga este o modalitate fantastică de a intra în mișcare când simți că abia te poți mișca. Această minge Sport Shiny Balance vine cu o husă lavabilă lavabilă (în mai multe culori!) Dacă aveți animale de companie sau sunteți predispus la mizerie. Va fi și mai bine atunci când copilul se naște și deversările sunt abundente.

59,98 dolari LA AMAZON



Minge de stabilitate Bintiva

Aceasta este mingea pentru HBIC, cărora le place biroul lor să arate frumos. Dacă doriți să rămâneți puternic cu obiectivele dvs. estetice, această bilă liniștitoare de naștere gri deschis se va amesteca în casa sau spațiul dvs. de lucru ca o piesă de mobilier. Nu știam că mingile de yoga ar putea transmite eleganță, dar Bintiva a făcut-o posibilă. Cu o țesătură de pâslă tactilă, care nu alunecă pe podea, această minge este liniștită și atât de elegantă încât aproape că vei uita că este acolo.

41,99 USD LA AMAZON

Guken Sitting Ball

O altă alegere excelentă pentru femeile însărcinate cu picioare neliniștite, acest scaun de birou și mingea de antrenament yoga au, de asemenea, huse de alunecare adorabile pe care le puteți asorta la estetica oricărei camere. Mingea de șezut a lui Guken este un favorit pentru copii și adulți. Pe măsură ce familia ta crește, toți te vei lupta pentru asta.

47,99 USD LA AMAZON

Scaun Safco Zenergy Ball

Păstrați-vă picioarele confortabile și poziția dvs. sub control cu ​​această minge Zenergy de inspirație zen. Scaun parțial, miez parțial și întăritor spate, acest scaun inovator vă va alinia corpul și vă va ajuta să îndepărtați stările de sarcină și energia scăzută.

140,99 USD LA AMAZON



Minge de exercițiu PHYLLEXI

Dacă ești un tip sofisticat, care vrea doar să-și re-poziționeze bebelușul în locul potrivit, mingea de stabilitate și naștere PHYLLEXI va aluneca frumos în stilul tău de viață. Păstrați puterea de bază și echilibrul sub control în timpul sarcinii și în primele luni ale maternității cu această minge durabilă, anti-spargere. Acest model poate avea o greutate destul de mare (2.200 de lire sterline mai exact), așa că nu trebuie să vă îngrijorați de eliminarea acestuia. Puteți folosi această minge pentru a vă relaxa și a vă relaxa sau pentru a obține transpirații care ameliorează rigiditatea înainte de ziua cea mare. Un recenzor chiar observă că este liniștit pentru o minge de exercițiu - nimic din acel scârțâit-scârțâit.

20 USD LA AMAZON

Acum poți găsi unul care să-ți lovească stilul și să-ți facă corpul să se simtă cât mai bine. Oriunde ai fi cu mingea ta- computerul, zona de antrenament sau chiar pe trotuar (cine suntem noi să judecăm?) - sperăm că această nouă adăugare vă va oferi o ușurare. Apoi, după naștere, puteți reveni la numirea noului dvs. echipament de minge de exerciții. Pentru sfaturi de cumpărături mai inteligente și hacks pentru mamele, navigați aici recomandările noastre .

Imparte Cu Prietenii Tai: