Cum să faci față durerilor de coaste în timpul sarcinii, pentru că Yowch!

Sarcina
Femeia însărcinată simte dureri la spate

gpointstudio / Getty Images

NFT

Sarcina vine cu multe sentimente și senzații străine, dintre care unele pot fi - să fim sinceri - o durere în fund (este posibil să aveți durere literală în fundul tău la un moment dat). Printre acele experiențe noi și incomode? Dureri de coaste în timpul sarcinii. Și, deși această problemă obișnuită apare adesea în al treilea trimestru sau din Însărcinată cu 28 de săptămâni mai departe, această durere plictisitoare poate începe mai devreme. Înainte de a intra în panică, respirați și auziți acest lucru: este foarte frecvent și adesea nu vă faceți griji. Dar ai nevoie de mai multe detalii; am luat .

Așadar, am adunat un mic explicator despre tot ce trebuie să știți despre durerile de coaste în timpul sarcinii. De exemplu, nu, nu este un semn al sarcinii timpurii (dar sânii grei și călătoriile frecvente la baie sunt). Continuați să citiți informații despre cauzele acesteia, cum să le ușurați și când să vă apelați medic obstetrician sau medic .



Căutați mai multe modalități de a ajuta la gestionarea unei sarcini dureroase? Consultați pachetul nostru de sarcină pentru câteva sfaturi: yoga prenatală , sarcina se întinde , și poziții de somn în timpul sarcinii.

NFT

Ce cauzează durerea de coaste în timpul sarcinii?

Este de la sine înțeles că corpul tău suferă nenumărate modificări în timpul sarcinii . Unele dintre acestea, cum ar fi dvs. burtă în creștere , sunt vizibile. Unele, totuși, au loc sub suprafață, în afara scopului viziunii voastre. Și unele dintre acestea ar putea fi motivul pentru acea durere a coastei. Aceasta poate include:

Schimbări hormonale

Hormonii sarcinii cum ar fi progesteronul și relaxarea lucrează pentru a vă relaxa mușchii și ligamentele, deoarece, bine, asta este util la timpul travaliului și al nașterii. Cu toate acestea, această slăbire poate duce, de asemenea, la o durere inconfortabilă și durere în coaste și în alte zone.

Copilul tău în creștere

Pe măsură ce bebelușul devine mai mare, la fel și uterul tău. În consecință, ocupă mai mult spațiu. La sfârșitul celui de-al doilea și al treilea trimestru, ați putea începe să vă simțiți în timp ce vă apasă pe coaste.

Durerea ligamentului rotund

O pereche de corzi de țesut fibros care leagă partea din față a uterului de inghină, ligamentele rotunde pot prezenta presiune pe măsură ce uterul crește. Când se întâmplă acest lucru, puteți simți durere în jurul coastelor (precum și a spatelui și pelvisului).

Poziția bebelușului

Nu ne înțelegeți greșit; este atât de distractiv să vezi copilul se mișcă în burta ta și să simtă micile lor acrobații. Acestea fiind spuse, nu este foarte distractiv când bebelușul te lovește chiar în coaste. Yowch.

Arsuri la stomac

Dacă bebelușul exercită o presiune atât de mare asupra stomacului, este posibil să suferiți sarcină arsuri la stomac , reflux acid și indigestie - toate acestea se pot simți ca o senzație de arsură în piept și coaste.

linii amuzante de ridicat pe care băieții le pot folosi pe fete

Pietre biliare

Ți-ai dat seama că sarcina te pune într-un risc mai mare de boală a calculilor biliari? E adevarat. Puteți da vina pe vârful estrogenului și pe faptul că vezica biliară și canalele biliare se golesc mai lent. Deoarece aceste conducte sunt lente, poate duce la nămol biliar și chiar la calculi biliari. Și, deși sunt uneori fără simptome, calculii biliari pot fi destul de dureroși.

Infecții ale tractului urinar

Așa cum femeile însărcinate prezintă un risc crescut de calculi biliari, nivelul lor de risc este la fel de mare pentru infecțiile tractului urinar (ITU). Dacă nu este tratată, aceasta poate provoca dureri de rinichi care - ați ghicit - se pot simți ca dureri de coaste.

Constipație

Oh, dracul asta este constipație de sarcină . Dacă știi, știi. Dacă nu știți, s-ar putea să aflați în curând sub forma durerii abdominale provocate de mișcările intestinale întârziate. Această durere (cauzată de gazele prinse) poate fi deosebit de inconfortabilă în jurul coastelor.

Corpul tău în schimbare

Ascultă, corpul tău lucrează. Munca grea. Lucrare care presupune crearea și purtarea unei ființe umane. Așadar, nu vă supărați prea tare atunci când burtica aceea în creștere vă pune la încercare mușchii abdominali, care, la rândul lor, pun presiune pe mușchii coastei. La fel și pentru dumneavoastră țâțe vizibil mai mari .

Poate un bebeluș să-ți rupă coastele în timpul sarcinii?

Răspunsul scurt este da. Ai o viață care crește în tine, ceea ce este o experiență uimitoare și care îți schimbă viața - dar este departe de a fi ușoară. Bebelușul tău este din ce în ce mai mare și pe măsură ce uterul tău se extinde, arahida ta mică preia și devine un borcan de unt de arahide de dimensiunea Costco. Uterul tău voi Faceți loc. Cu toate acestea, dacă aveți o talie mai scurtă și un copil mare, este mai probabil să aveți fracturi de coaste în timpul sarcinii. Pe măsură ce bebelușul crește, acesta vă împinge organele spre coaste, ceea ce creează presiune. Prea mult poate duce la ruperea, deși este rar.

Există alte cauze care sunt îngrijorătoare?

Probabil că nu aveți de ce să vă faceți griji, deoarece durerile de coaste în timpul sarcinii sunt destul de obișnuite. Însă este întotdeauna o idee bună să vă adresați furnizorului dvs. de servicii medicale în orice moment al sarcinii, dacă simțiți o durere care vă alarmează. Deși rare, durerile de coaste ar putea semnala ceva mai grav. Durerea în zona superioară a abdomenului drept, de exemplu, ar putea indica o afecțiune periculoasă, cum ar fi preeclampsia sau problemele hepatice. Alte cauze posibile ar putea include:

  • Mușchiul tras
  • Problemă pulmonară
  • Coasta rănită
  • Cheag de sânge
  • Sindromul Budd-Chiari
  • Tumoră și / sau cancer (foarte rar, așa că nu vă faceți WebMD să fiți furioși)

Ce este sindromul HELLP?

Durerea dvs. de coaste ar putea fi, de asemenea, un semn de HELLP, care este legat depreeclampsie. HELLP este un acronim pentru problemele asociate bolii.

H înseamnă h emoliză, care este momentul în care celulele roșii din sânge se descompun. Acest lucru poate duce la anemie, sau sângele dvs. nu are suficient oxigen pentru a fi transportat în restul corpului.

EL înseamnă ficat crescut enzime.Când se întâmplă acest lucru,ficatul nu funcționează așa cum ar trebui. Deci, celulele hepatice rupte creează cantități dezechilibrate de enzime în sânge.

LP înseamnă trombocit scăzut numara. Trombocitele vă ajută sângele să se coaguleze. Când sunt scăzute, riscați sângerări excesive.

HELLP, care afectează ficatul și sângele, apare de obicei după a 20-a săptămână de sarcină.

Cum calmezi durerile de coaste în timpul sarcinii?

În cazul în care durerea de coaste te duce pe perete, încearcă aceste remedii pentru o ușurare. Desigur, ar trebui să efectuați întotdeauna orice schimbări sau tratamente potențiale de către medicul dumneavoastră pentru lumina verde.

  • Exercițiu blând
  • Îngrijirea chiropractică prenatală
  • O bandă de burta de sarcină
  • Perne suplimentare noaptea
  • Stretching și yoga
  • Exerciții de respirație profundă
  • Un sutien de susținere și haine largi și confortabile
  • Postură conștientă

Dacă în orice moment durerea dumneavoastră devine severă și / sau nu se îmbunătățește, solicitați imediat asistență medicală.

cel mai bun nume pentru băiat din India

Ce este unsarcină costocondrită?

Durerea de coaste este atât de enervantă și poate fi cauzată de mult mai mult decât un copil mare. Când sunteți gravidă, cutia toracică se extinde pentru a găzdui copilul din interiorul dvs., dar uneori poate duce la costocondrită. Costocondrita este atunci când coastele superioare se combină cu cartilajul care le ține la stern. Acest lucru poate provoca dureri în piept.

Femeile însărcinate simt de obicei această durere la nivelul coastelor inferioare. Câteva semne care ar putea avea această afecțiune includ dureri ascuțite lângă stern și coaste, de obicei pe partea stângă. Când respirați profund sau tușiți, acest lucru poate crește și durerea. Sensibilitatea în coaste este frecventă, așa că pentru a ajuta la ameliorarea unora dintre acest disconfort, puneți un pachet de gheață pe zonele inflamate.

Cum îl fac pe bebelușul meu să nu mai lovească din coaste?

Când ești însărcinată, corpul tău trece prin multe și bebelușul tău nu primește niciodată mesajul. Deci, dacă nuggetul tău te lovește în coaste, există câteva modalități de a-l face să se joace frumos.

  • Oricât de simplu ar părea, încercați să mâncați mese mai mici. Sigur, stomacul plin te face fericiți pe tine și pe bebeluș, dar îți împinge uterul împotriva cutiei toracice, ceea ce provoacă mai mult disconfort.
  • Puneți-l pe bebeluș să se miște împingând sub coaste. De asemenea, ajută să dormi pe partea care doare.