Ce este cartarea burta și cum o faci? Aflați unde este mica voastră arahide

Sarcina
Femeie frumoasă cu bebeluș pictat pe burta gravidă.

Getty

Cand Esti insarcinata , este ușor să te convingi că trebuie să fii așteptând triplete (chiar dacă știi altfel) - sau, cum ar fi, o caracatiță. Acestea par singure explicații posibile pentru faptul că bebelușul tău simte că este pretutindeni în burta ta. pentru că se mișcă peste tot, nu poți să-ți dai seama de micul tău tush de la degetele de la picioare. Și este de la sine înțeles că ți-ar plăcea să cunoști poziția bebelușului tău în pântece ... dacă nu pentru alt motiv decât să-ți oferi o șansă mai bună de a anticipa dureri pelvine care vine cu loviturile ascuțite ale bebelușului vezica ta îngustă . Ei bine, este timpul să întâlniți cartografierea burta.

Poate sună puțin New Age-y, dar asta tehnică a existat cel puțin din anii '70. În plus, are multă valoare practică, deoarece poziționarea fetală poate afecta foarte mult nivelul de confort al mamei atât în ​​timpul sarcinii, cât și al nașterii. Așadar, să aruncăm o privire mai atentă asupra a ceea ce este cartarea burta și tot ce trebuie să știm despre aceasta.



Ce este cartarea burta?

Vă vom oferi un răspuns complet la această întrebare până la sfârșitul acestui articol. Dar, practic, cartografierea burta vă ajută să determinați poziția bebelușului în uter. Adică dacă v-ați întrebat cum să spuneți în ce poziție este bebelușul sau cum să îl aduceți în copil poziția corectă pentru naștere, ai venit la locul potrivit.

Moasa Gail Tully, fondatorul SpinningBabies.com , obține creditul pentru inventarea termenului de cartografiere a burții. Potrivit site-ului web, este definit ca un proces în trei pași pentru identificarea poziției bebelușului în ultimele luni de sarcină.

Când puteți începe cartografierea burta?

Deși fiecare femeie și fiecare sarcină sunt diferite, regula generală este că cel mai bun moment pentru a face cartografierea burta este după 30 de săptămâni (sau însărcinată cu șapte până la opt luni ).

Ce sunt bebelușii care se învârt?

Filarea bebelușilor este o tehnică utilizată pentru a vă ajuta să vă puneți bebelușul în poziția pentru cea mai bună livrare. Această tehnică este utilizată pentru a pune bebelușul în poziția fetală corespunzătoare pentru o livrare sigură. Există multe exerciții de filare pe care le poți folosi pentru a-ți aduce bebelușul acolo unde ai nevoie. De asemenea, bate cu o procedură invazivă pentru a transforma copilul.

Îți poți aduce bebelușul în poziția corectă făcând exercițiile enumerate mai jos. Asigurați-vă că obțineți OK de la medicul dumneavoastră înainte de a participa la aceste activități:

  • Mergeți repede timp de una până la trei mile pe zi.
  • Faceți yoga și întinderi cu deschidere de șold.
  • Faceți poza de pod. De asemenea, este util să faceți alte exerciții de inversare înclinate spre înainte, care par să vă puneți genunchii pe canapea și să vă odihniți brațele și capul pe podea. Acest lucru vă întărește ligamentele și colul uterin, ceea ce permite capului bebelușului să se potrivească cu ușurință prin canalul de naștere. De asemenea, îți poți transforma burta într-un hamac pentru bebeluș. Asigurați-vă că sunteți în siguranță și că utilizați baze solide, cum ar fi o canapea, un scaun greu sau partenerul dvs. Păstrarea spatelui inferior înainte în timp ce stați sau mergeți este, de asemenea, bună pentru a vă învârti copilul.
  • În timp ce stați pe un scaun, strângeți o minge între genunchi și apoi coapsele. Respirați adânc în timpul fiecărui comutator și strângeți.
  • Mâncarea corectă vă va ajuta, de asemenea, să aveți o livrare mai ușoară, deci asigurați-vă că beți aproximativ doi litri de apă pe zi, țineți pasul cu proteinele și urmăriți aportul de sare. Verdele cu frunze proaspete sunt, de asemenea, o necesitate și ar trebui să facă parte din dieta ta.
  • Dacă doriți să vă învârtiți copilul în somn, să vă mențineți într-o singură poziție de dormit vă poate ajuta. Dormitul pe partea ta este de asemenea util. Asigurați-vă că aveți o pernă între picioare și încercați să vă puneți întregul picior pe pernă. Acest lucru va ajuta la ridicarea bebelușului din pelvis, astfel încât să se poată întoarce.

În ce poziții ar putea fi bebelușul?

Există trei poziții principale pe care bebelușul le ia în uter (care este, de asemenea, cunoscut sub numele de prezentare fetală): cefalice, culate și transversale. Dar, în funcție de modul în care este situat copilul, există șase poziții fetale comune:

soțul nu prețuiește să rămână acasă mama
  • Cefalic - occipito-anterior: Acesta este un fel de etalon de aur atunci când vine vorba de prezentarea fetală. Este cel mai ideal pentru naştere ! Practic, bebelușul este cu capul în jos, cu fața spre spate, permițându-le să-și bage bărbia în piept.
  • Cefalic - occipito-posterior: În această prezentare fetală, bebelușul este cu capul în jos, dar cu fața în față, cu spatele împotriva ta. Probabil că ați auzit acest lucru numit cu partea însorită în sus. Întrucât bebelușul nu-și poate băga capul în bărbie în această poziție, aceasta asigură o tranziție mai puțin uniformă pe pelvis. Pentru a evita acest lucru, medicul dumneavoastră poate încerca să rotească manual copilul în timpul travaliului.
  • Breech - sincer: Dacă este bebelușul este pantalon , înseamnă că capul lor este orientat în sus (spre deosebire de cel optim, în jos). Cu o culegere sinceră, picioarele bebelușului sunt îndreptate în sus, iar fundul lor este cel mai aproape de canalul de naștere.
  • Breech - footling: Cu această prezentare, unul sau ambele picioare ale bebelușului sunt îndreptate în jos, făcându-le cele mai apropiate de canalul de naștere.
  • Breech - complet: Aici, fundul bebelușului este cel mai aproape de canalul de naștere, dar genunchii lor sunt îndoiți. Este aproape ca și cum ar sta un mere încrucișate.
  • Transversal: dacă prezentarea fetală a bebelușului este transversală, înseamnă că stă întins orizontal sau lateral în uter. Aici, este foarte probabil ca umărul lor să iasă primul, deși este rar ca bebelușii să rămână în această poziție până la naștere.

    Semne că capul copilului tău este în jos

  • Este posibil să simțiți fundul sau picioarele bebelușului deasupra buricului.
  • De asemenea, s-ar putea să simțiți o presiune scăzută în burtă.
  • Vei ști că picioarele micuțului tău sunt mai înalte decât pieptul tău, dacă le poți auzi bătăile inimii spre partea inferioară a burții. Puteți verifica acest lucru folosind un fetoscop.
  • Este posibil să simțiți fundul sau picioarele bebelușului în cutia toracică.
  • Este posibil să simțiți mișcări mai mici adânc în bazin. Aceasta este de obicei mâinile sau coatele bebelușului.

Cum se face cartografierea burta?

Vrei să afli prezentarea fetală a micuței tale pepite? Iată ce va trebui să faceți dacă doriți să faceți o lovitură în cartografierea burta:

  • Ia-ți rechizitele : Aveți nevoie de o suprafață plană confortabilă, dar relativ fermă, pe care să vă întindeți, cum ar fi patul sau canapeaua. De asemenea, veți avea nevoie de o foaie de hârtie și ceva cu care să desenați. Sau ai putea folosi vopsea sau marker non-toxic și doodle chiar pe burtă.
  • Găsiți capul copilului : Așezat plat pe spate sau parțial înclinat, puneți foarte ușor presiune pe zona pelviană superioară. Simți ceva dur și rotund? Probabil că ai găsit capul copilului. Alternativ, dacă apeși pe ceva rotund și ferm (nu va fi la fel de greu ca capul), ar putea fi un tushie pentru copii mici. Dacă bebelușul se mișcă, fii atent la modul în care se simte. Simți că primești lovituri puternice la nivelul vezicii urinare? Picioarele alea mici sunt probabil jos. Dacă mișcările simt mai mult fluturare, probabil că simțiți mâinile sau degetele bebelușului acolo jos.
  • Găsește spatele bebelușului : După ce găsești capul bebelușului, mișcă-ți mâinile în sus de el. Simțiți o masă netedă și fermă? Acesta este spatele copilului! Dacă nu simțiți nimic care să se potrivească cu acea descriere, bebelușul este probabil în poziția posterioară (cunoscută și cu spatele îndreptat spre spate), ceea ce vă face greu să simțiți spatele.
  • Marcați poziția : După ce ați localizat capul bebelușului și ați simțit unde este spatele, mergeți mai departe și desenați un cerc mare împărțit în patru cadrane pe hârtie sau pe burtă. Marcați unde credeți că sunt atât capul, cât și spatele. Dacă aveți la îndemână o păpușă pentru bebeluși, o puteți folosi pentru a vizualiza din poziția capului și a spatelui unde ar putea fi brațele și picioarele bebelușului. Apoi le poți desena și pe acestea.

Poziția unui copil în uter se poate schimba?

Nu numai că se poate schimba, dar probabil se va schimba frecvent - mai ales în primele două trimestre. Așteptarea până după săptămâna 30 vă oferă o șansă mai mare de cartografiere a burții atunci când bebelușul este cufundat mai mult, deși poate schimba pozițiile singuri și în acel moment. Dacă aveți întrebări cu privire la rezultatele cartografierii burții, puteți întreabă OB-ul tău pentru a vă confirma (sau respinge, probabil) constatările la următoarea întâlnire.

Ce sunt sughițurile bebelușului în uter?

În timp ce suntem subiectul activității bebelușului în burtă, să vorbim despre sughițuri. La fel ca lovirea cu piciorul, poți simți sughițurile bebelușului în interiorul tău. Sughițurile fetale se simt foarte mult ca zvâcniri sau spasme musculare. Vă puteți aștepta în jurul celui de-al doilea sau al treilea trimestru. Unii medici cred că este un semn al dezvoltării pulmonare la bebeluș. În timp ce unii bebeluși sughit de câteva ori pe zi, alții nu. După săptămâna 32, este de obicei neobișnuit să simți sughițuri fetale, așa că, dacă o faci, apelează medicul pentru a te asigura că totul este în regulă.