Co-parenting eficient și o listă de verificare pentru a funcționa

Când vine vorba de co-parenting, este important să fii pe aceeași pagină cu fostul tău. Iată câteva sfaturi pentru ca acesta să funcționeze: 1. Comunicați în mod regulat. Aceasta înseamnă să fii proactiv în ceea ce privește programarea înregistrărilor, fie că este vorba de text, e-mail sau personal. 2. Păstrați o atitudine pozitivă. Poate fi greu, dar încearcă să te concentrezi pe faptul că faci ceea ce este mai bine pentru copilul tău. 3. Fii flexibil. Lucrurile vor apărea și va trebui să vă puteți adapta din mers. 4. Fii respectuos. Acest lucru merge în ambele sensuri - respectă timpul și stilul de părinte al fostului tău și așteaptă-te la același lucru în schimb. 5. Păstrează în inima interesul superior al copilului tău. Aceasta ar trebui să fie prioritatea ta numărul unu, indiferent de situație. Dacă poți urma aceste sfaturi, co-parenting va fi ușor!

Actualizat la 26 ianuarie 2023 12 minute citite

Ce este co-parenting și cum funcționează?

Părinte în comun sau co-parenting este un aranjament în care doi părinți lucrează ca o echipă pentru creșterea copiilor, chiar dacă nu mai sunt împreună.

Bătăliile pentru custodia copilului sunt dificile și dureroase în multe conflicte relaționale, dar acceptarea unui copărinte poate ajuta toți membrii familiei să facă față situației.

Scopul principal al co-parentingului este de a-ți ajuta copiii să facă față schimbărilor dificile din cauza noului aranjament.

Studiile arată că copiii care trăiesc cu un singur părinte (custodia unică a copilului) pot avea mai multe șanse de a dezvolta probleme emoționale, comportamentale și de sănătate mintală decât cei din familii intacte sau co-parentale. (1)(2)

Deci, cel mai bine este să le oferi copiilor tăi toată dragostea și sprijinul ambilor părinți pentru a menține o structură familială chiar și din gospodării separate.

Co-parenting vs. Custodia unică a copilului

Custodie unica

• Un părinte are custodia exclusivă fizică și legală a copilului
• Părinte cu custodie – mai mult control asupra deciziilor majore legate de părinți (de exemplu, opțiunile educaționale)
• Alt părinte – poate avea drepturi de vizită, dar trebuie să solicite părintelui cu custodie sau instanței de judecată permisiunea pentru probleme majore (de exemplu, o călătorie în străinătate cu copilul lor)

Aranjamentele de co-parenting

• Doi părinți au drepturi comune de a lua decizii în viața copilului lor
• Copiii pot petrece timp egal cu fiecare părinte
• Curtea poate stabili zilele săptămânii sau câte zile pe lună petrec copiii împreună cu fiecare părinte

Care sunt cele trei tipuri și exemple de co-parenting?

Cele trei tipuri de co-parenting sunt următoarele:

• Părinți separați sau divorțați – pentru părinții divorțați, anulați sau separați legal; este, de asemenea, un termen folosit pentru un cuplu separat care nu a trăit niciodată împreună
• Co-parenting electiv – este pentru părinții care nu doresc să intre într-o relație convențională, dar totuși doresc să aibă un copil sau copii împreună
• Co-parenting de mai mult de doi adulți – cum ar fi bunici sau un grup de prieteni LGBTQ+ care împărtășesc custodia unuia sau mai multor copii.

Avantaje și dezavantaje: importanța co-parentingului și a comunicării eficiente

Pro: Beneficii pentru copiii dvs

• Senzație de siguranță
• Poate menține o relație sănătoasă
• Mai sănătos din punct de vedere mental și emoțional
• Model de viață și exemplu sănătos de urmat
• Consecvență
• Dezvoltarea abilităților de rezolvare a problemelor

Contra

• Noul aranjament parental vă poate deruta copiii, în special pe cei mici.
• Ambii părinți ar putea dori să petreacă mai mult timp cu copiii lor.
• Unii părinți nu sunt pregătiți să aibă grijă de copiii lor singuri, chiar și pentru doar câteva zile la un moment dat.
• Este posibil ca un părinte să nu vrea să-și vadă copilul. Aceasta poate fi o problemă, mai ales când copiii sunt prea mici pentru a avea grijă de ei înșiși atunci când stau cu acest părinte.
• Problemele practice trebuie abordate, mai ales dacă părinții locuiesc departe unul de celălalt sau cineva nu are un loc sigur pentru a crește copiii.

Co-parenting de succes: cum să funcționeze

Prioritizează nevoile copiilor tăi

Pune întotdeauna bunăstarea copilului tău pe primul loc, indiferent cât de mult te doare să-ți înfrunți fostul.

Amintiți-vă că, chiar dacă căsătoria sau relația voastră nu a funcționat, copiii tăi au nevoie de doi părinți.

Schimbați mentalitatea: gândiți-vă la parenting ca la un loc de muncă

Poate fi dificil să vorbești cu fostul tău, mai ales imediat după despărțire. Așadar, gândește-te la parenting ca la o slujbă cu un coleg care nu-ți place. Poți în continuare să faci treaba corect chiar dacă nu-ți plac colegii.

Respectați planul și programul dvs. parental

Creați un program parental, inclusiv orele de plecare, activități și alte chestiuni importante. Este, de asemenea, important pentru amândoi să fiți de acord cu acest program și cu alți termeni ai relației voastre de copărinți.

Puteți folosi lista de verificare pe care am pregătit-o mai jos pentru a vă crea planul parental. Ar fi mai bine să o pregătiți împreună sau să vă ajute un avocat.

Acesta poate fi un document legal formal sau un plan informal, dar cei doi părinți ar trebui să fie de acord să-l urmeze.

Lista de verificare a planului parental

• Timpul și programul părinților cu copilul
• Politica de rearanjare a timpului parental
• Îngrijirea copiilor
• Consecvența între gospodării
• Comunicarea între ei
• Informații care trebuie schimbate între părinți
• Implicarea cu alți adulți
• Sprijinirea celuilalt parinte
• Controlul conflictului
• Transport
• Deciziile medicale
• Costuri medicale/asigurare
• Tratament medical și de sănătate mintală pentru copii
• Apeluri telefonice
• Educație religioasă
• Mutarea într-o casă nouă (mai ales dacă este departe din punct de vedere geografic)
• Opțiuni educaționale(de exemplu, alegerea școlii, tabăra de vară, tutoriale sau cursuri pentru copii supradotați)
• Sporturi/cluburi/activitati extracurriculare
• Activități sociale
• Economii la facultate
• Finanțe
• Obiecte de avut în ambele gospodării
• Articole care trebuie partajate între gospodării
• Vizitele bunicilor
• Pensie alimentara
• Sărbători și zile de naștere
• Vacanțe
• Călătorind în alte țări (cine deține pașaportul copilului)
• Animale de companie
• Confidențialitate (de exemplu, o linie telefonică privată)
• Desemnarea unei baze de origine
• Aranjamente de rezervă pentru situații de urgență sau alte situații
• Custodia rezidențială sau fizică*

*Legile de stat și federale necesită o desemnare a custodiei. Un părinte este numit tutorele copilului, dar asta nu ar trebui să vă afecteze drepturile și responsabilitățile. Adesea, părintele cu care copilul locuiește de cele mai multe ori este ales ca custode.

Dacă nu puteți rezolva plan de co-parenting împreună, căutați ajutor de la un practician în soluționarea disputelor familiale sau de la un consilier de relații.

De a face cu sărbători și activități speciale atunci când sunteți co-părinți

Planificați dacă există sărbători și activități, astfel încât să nu existe niciun conflict de program.

De asemenea, puteți conveni să faceți o singură petrecere împreună. Dar dacă acest lucru nu funcționează, puteți organiza și diferite petreceri.

Cu toate acestea, ar putea fi bine să-l întrebați pe copilul dumneavoastră ce simte despre organizarea uneia sau a unor petreceri separate pentru evenimentul lor special.

Pune-ți deoparte propriile emoții și sentimente

Nu lăsa propriile emoții să te împiedice să comunici cu fostul tău. Dacă trebuie să vorbiți, nu vă pierdeți timpul deschizând vechi argumente. Doar vă va adăuga stresul.

Vorbește cu fostul tău ca și cum ar fi o afacere. Du-te direct la subiect.

Nu pune copiii la mijloc

• Nu folosiți copiii ca mesageri.
• Nu faceți copiii să ceară bani sau alt sprijin de la celălalt părinte.
• Nu vă manipulați copiii și nu le controlați loialitatea.

Nu-ți gura co-părinte

Este uman să simți durere și furie față de fostul tău, dar amintește-ți că acesta este celălalt părinte al copilului tău. De asemenea, copilul tău trebuie să-i iubească și să-i respecte ca părinte.

Așadar, păstrează-ți problemele și sentimentele pentru tine.

Empatia în primul rând: nu lăsați sentimentele să vă dicteze comportamentul

• Concentrează-te pe copiii tăi și pe sentimentele lor. Se pot simți abandonați și se pot învinovăți pentru despărțire.
• Nu le spuneți copiilor că nu primiți pensie pentru copii. Acest lucru nu va face decât să le sporească sentimentul de abandon.
• Ventilați în altă parte sau obțineți ajutor de la alți adulți sau profesioniști. Lasă-ți copiii să fie copii.

Amintiți-vă: ceea ce le spuneți copiilor despre despărțirea familiei le poate afecta amintirile și viitorul. Este, de asemenea, un moment emoționant pentru copilul tău, nu doar pentru tine.

Co-părinte ca o echipă

Acceptați să fiți copărinți ca o echipă și să luați decizii împreună, în special pentru chestiuni majore. Este important pentru amândoi să înțelegeți acest aranjament în relația voastră de copărinți.

Vorbește împreună cu copiii tăi

Fii sincer cu ceea ce se întâmplă, cum ar fi despărțirea și cum vei trăi acum în case diferite. Dar păstrează anumite detalii pentru tine, în special problemele legate de înșelăciune.

Asigură-i pe copii că nu au cauzat despărțirea. Ei vor trebui să audă asta iar și iar.

Spune-i copiilor tăi că amândoi îi iubești, dar lucrurile pur și simplu nu au funcționat.

Înțelegeți că copiii dvs. ar putea avea nevoie de consiliere de la un profesionist care să-i ajute să facă față acestei probleme.

Luați decizii importante împreună

• Probleme financiare
• Educație – Încercați tot posibilul să vă țineți copiii în același cartier și școală pentru a fi în preajma prietenilor lor.
• Nevoi medicale

Stabiliți reguli

Creați o listă de reguli pentru copii și părinți care să fie respectate la ambele case.

Regulile pentru copii pot include:

• Stare de asediu
• Treburi
• Timpul ecranului
• Sisteme de recompense

Regulile pentru părinți pot include:

• Ce haine merg înainte și înapoi
• Cine spală hainele copiilor
• Respectarea celuilalt parinte
• Fără lupte în fața copiilor

Fii consistent

• Disciplina
• Creați un program predeterminat (rutină) și respectați-l

Lăsați copilul să aleagă o bază de acasă

Sprijină nevoia copiilor tăi de a avea o bază de casă dacă își doresc una. Chiar dacă petrec timp egal cu ambii părinți, unii copii trebuie să simtă că au o bază de casă.

Nu te simți rău dacă copilul tău nu îți alege casa.

Rezolvați dezacordurile și faceți un efort pentru a fi pozitiv

• Păstrați-l civil: de acord sau compromis
• Respect
• Comunica
• Nu transpira lucrurile mici
• Învață să fii flexibil
• Se înţelege
• Participați la evenimente fără luptă sau tensiune
• Recunoașteți scopul fiecărui părinte
• Faceți față conflictului

Stabiliți limite și așteptări clare, dar nu vă controlați unul pe altul

• Stabiliți limite clare pentru întâlniri sau relații
• Stabiliți regula conform căreia amândoi nu puteți controla cu cine se întâlnește cealaltă persoană sau dacă aleg să le prezinte copiilor dvs.

Comunicarea co-parentală și rămânerea civilă

Metode: Cum comunici cu un co-părinte?

• Asculta
• Faceți cereri, nu cereri
• Ton neutru sau de afaceri
• Scrieți un e-mail, trimiteți scrisori sau folosiți mesaje text dacă o discuție față în față este dificilă
• Păstrați conversațiile concentrate pe copii
• Arată reținere
• Programează-ți timpul de convorbire
• Comunicare regulată

Vorbirea și îmbunătățirea comunicării

• Scuza
• Cere-le părerea.
• Verificați ce spun copiii – Uneori, copiii aflați în această situație spun lucruri care pot să nu fie adevărate despre celălalt părinte sau despre ceea ce se întâmplă în acea casă. Comunicarea deschisă cu fostul tău te va ajuta să stabilești dacă aceste lucruri sunt adevărate sau nu.

Fiți flexibili și acceptați alte stiluri parentale

Acceptați că nu sunteți singurul părinte al copilului dvs. și că celălalt ar putea avea alte stiluri parentale.

Atâta timp cât nu-ți rănesc copilul (fizic, mental sau emoțional), trebuie doar să-i accepți felul. Dar asigurați-vă că discutați cu ei dacă sunteți îngrijorat de ceva ce fac ei.

Ar trebui copărinții să petreacă timp împreună?

Nu trebuie să petreceți timp și să vă distrați împreună, dar trebuie să vorbiți în mod regulat despre copiii voștri, mai ales când trebuie să luați decizii importante.

Includeți-le în programul dvs. de co-parenting.

Pot copărinții să trăiască împreună?

Unele foste cupluri decid să locuiască împreună chiar dacă nu mai sunt implicați romantic. Poate fi bine și pentru copii dacă asta funcționează pentru tine, deoarece nu trebuie să-și împartă timpul între case.

Cu toate acestea, acest lucru poate fi dificil, mai ales dacă în cele din urmă intrați într-o nouă relație. Asigurați-vă că vă cântăriți opțiunile și discutați despre asta cu fostul dvs.

Ar trebui copărinții să vorbească în fiecare zi?

Depinde de situația ta, dar comunicarea este importantă într-o relație de co-parenting pentru a-ți coordona programele și a discuta nevoile copiilor tăi.

Nu trebuie să vorbiți în fiecare zi, dar ar trebui să acceptați să vă informați reciproc despre preocupările importante.

Puteti vacanta impreuna?

Mulți părinți divorțați pot pleca în vacanță împreună. Este important să faceți acest lucru numai atunci când sunteți sigur că ați trecut amândoi mai departe și sunteți de acord să vă bucurați de călătorie în loc să vă certați.

Înainte de călătorie, stabiliți regulile, în special în ceea ce privește finanțele și aranjamentele de dormit.

Tranziții și vizite

Înțelegeți legalitățile

• Cunoaște-ți drepturile sau programele de custodie, acces și vizită.
• Solicitați asistența unui avocat pentru acces (custodia comună) sau drepturi de vizită. Este de obicei gestionat de Asociația Tribunalelor de Familie și Conciliere.
• Siguranța pe primul loc – Căutați ajutor dacă este necesar, mai ales dacă fostul dumneavoastră vă rănește copilul sau face părinți nesiguri (de exemplu, lăsându-l singur sau aduceți-l în locuri periculoase)
• Dezvoltați un program de vizite care să le permită copiilor să petreacă cât mai mult timp cu fiecare părinte.
• Respectați programul de vizite convenit.
• Nu schimbați programul de vizitare fără consultarea celuilalt părinte.
• Planificați programul copiilor dvs. în programul de vizite pentru a continua să facă toate activitățile care le plac.
• Pe măsură ce copiii tăi cresc și situațiile se schimbă (de exemplu, recăsătorirea și mutarea într-o casă nouă), va trebui să revedeți regulile și să luați împreună schimbări sau decizii.

IMPORTANT: Dacă vi se ordonă să plătiți pensie alimentara , plătirea le transmite copiilor dvs. un mesaj puternic că v-ați angajat să aveți grijă de ei.

Ce să faci când copilul tău pleacă

• Anunțați-i programul.
• Ajutați-i să anticipeze în avans, cum ar fi să le spuneți cu o zi înainte că împachetați, astfel încât să îi puteți aduce acasă la celălalt părinte a doua zi.
• Asigură-i că este în regulă să petreacă timp cu celălalt părinte. Copiii tăi trebuie să știe că este în regulă să iubești și să-i vadă pe ambii părinți, deoarece ar putea încerca să-ți protejeze sentimentele.
• Împachetați în avans sau aveți elemente esențiale, cum ar fi periuțe de dinți, lenjerie de corp și pijamale în ambele case.
• Puteți accepta să predați în loc să ridicați.

Ce să faci când sosește copilul tău

• Stabiliți o rutină.
• Oferă spațiu copilului tău dacă nu vrea să vorbească.
• Păstrați lucrurile discrete.
• Nu întrebați ce sa întâmplat decât dacă sunt dispuși să se deschidă.
• Nu sari la concluzii sauface presupuneri. Dacă copilul dvs. pare capricios după ce v-a vizitat fostul, nu presupuneți că vizita a fost proastă sau celălalt părinte v-a vorbit prost. Dacă copilul dumneavoastră menționează probleme sau lucruri care vă preocupă, discutați cu celălalt părinte pentru a verifica.

Sfaturi pentru a face față refuzului vizitei

Nu vă supărați, nu vă simțiți insultați sau nu intrați în panică dacă copiii voștri plâng și cereți de celălalt părinte când sunt cu tine. Cu siguranță nu este bine să fii furios pe ei pentru că se simt așa.

Ei nu te urăsc. Uneori, copiii vor doar să se asigure că cei doi părinți sunt încă acolo, în special copiii mici.

Dacă refuză să stea cu tine sau să fie cu celălalt părinte, poți încerca următoarele:

• Vorbeste cu copilul tau si gaseste cauza.
• Prioritizează sentimentele copilului tău și mergi la curent.
• Vorbește cu fostul tău ca să poți găsi o cale de mijloc.

Fii pregătit pentru unele sentimente negative

Mulți copii s-ar putea simți furioși, confuzi sau rebeli împotriva părinților lor după o despărțire. Dacă nu te ascultă, roagă pe cineva în care are încredere să vorbească cu ei.

Îngrijirea de sine este importantă

Găsiți iertarea

Urăsirea fostului tău nu schimbă faptul că este celălalt părinte al copilului tău. Este dificil, dar găsirea iertării te ajută să găsești închiderea și te face să te simți mai bine.

În loc să te concentrezi pe ură, fă averificarea recunoștinței pentru a rămâne pozitiv.

Învață să faci față

Exersează rapidmetoda de eliberare a stresului, mai ales dacă vorbirea cu fostul tău te face să te simți furios în orice moment.

Fii inteligent în privința noilor parteneri

Deși bunăstarea ta contează, este important să ții cont de copiii tăi atunci când găsești sau accepti noi parteneri. Nu îți putem dicta inima, dar încercăm să stabilim dacă noul tău partener este dispus să-ți accepte și să-ți iubească copiii.

Noul tău partener nu ar trebui să interfereze cu relația ta co-parentală.

IMPORTANT: nu-ți trimite noul soț, iubit sau iubită să ia copiii și nu-i lăsa pe ei să-i conducă pentru perioade lungi de timp. Acest lucru poate duce la tensiune cu fostul tău, care ar putea folosi aceste informații în tine noua relatie a cauta talpa custodia copilului .

Permiteți fostului dvs. să învețe frânghiile

Dacă ai avut grijă de copiii tăi, fostul tău ar putea acum să se lupte să-i facă față.

Nu intrați și faceți lucruri pentru ei. Lasă-i să învețe frânghiile și să se lege singuri cu copiii tăi.

Învățați cum să faceți față co-parentingului

Sesiuni de terapie

Trecerea prin probleme de relație poate duce la probleme de sănătate mintală. Studiile arată că acestea se numără printre principalele cauze aledepresie postpartum, anxietate șifurie.

Nu vă fie teamă să căutați ajutor de la a sănătate mentală profesional.

Beneficiile cursurilor de co-parenting

• Vă ajută să creați un plan de co-parenting
• Ajută la formarea caracterului
• Învață metode de creștere a copiilor în timp ce se confruntă cu probleme emoționale și personale

Utilizarea aplicațiilor de co-parenting

Unii oameni consideră că aplicațiile de co-parenting sunt utile. Exemplele pot include:

• OurFamilyWizard
• 2 Case
• De Parinte
• Coparental
• Parintenia
• Conexiunea de custodie

Ce este co-parenting slab? Lucruri pe care nu ar trebui să le faci

Co-parentingul slab poate include:

• Inflexibilitate
• Luarea deciziilor majore fără consultare
• Îndepărtarea fostului tău din viața copilului tău
• Punând copiii la mijloc
• Fă-ți copiii tăi de sunet
• Grăind rău celuilalt părinte
• Folosind blasfeme și nume derogatorii
• Sabotarea relației copilului cu celălalt părinte (cum ar fi intervenția în programul său, apelurile frecvente pentru a-ți verifica copilul sau spionarea activităților acestuia)
• Nu vă lăsați copilul la timp
• Conflicte parentale grave, în special lupta în fața copiilor
• Reținerea informațiilor importante

Conflict cu celălalt părinte

Nu lăsați problemele personale și relaționale să interfereze cu co-parenting. Încercați să fiți civilizați chiar dacă vă urâți unul pe celălalt și încercați să nu vă certați, mai ales în fața copiilor.

Co-parenting cu un narcisist

Probleme

• Schimbarea așteptărilor și a ideilor
• Promisiuni încălcate
• A acționa ca și cum implicarea lor este o alegere, dar a celuilalt părinte este obligatorie
• Iluminare cu gaz
• Grăind rău celuilalt părinte copilului
• Reducerea încrederii copilului în celălalt părinte
• Concurența cu celălalt părinte pentru dragostea și atenția copilului folosind cadouri sau promisiuni extravagante
• Punerea copilului intre parinti

Sfaturi pentru ca acesta să funcționeze

• Concentrează-te pe interesul superior al copilului tău.
• Concentrează-te pe a fi consecvent.
• Stabiliți limite clare.
• Documentează totul.
• Încetinește-ți reacția.
• Încercați să echilibrați stilul parental al narcisistului.
• Căutați asistență de specialitate.

Îngrijorare: este narcisismul genetic?

Cauzele sale sunt necunoscute, dar genetica ar putea provoca tulburări de personalitate narcisistă. (3)

mitologia numelor de sirenă

Dacă lucrurile nu merg

Vorbește cu fostul tău despre asta. Dar dacă situația nu se schimbă sau devine abuzivă și vă afectează copilul, puteți solicita ajutor de la Serviciile de protecție a copilului și puteți solicita custodia exclusivă.

Pot refuza să fiu copărinte?

Da, dar refuzul tău poate duce la o luptă lungă pentru custodie în instanță.

Când nu ar trebui să fiți copărinți?

• Violență domestică
• Abuz asupra copilului
• Orice lucru care afectează bunăstarea copilului tău (cum ar fi fostul tău să fie șomer și fără adăpost)

Cum ar putea afecta co-parenting copiii la diferite vârste

Sentimentele pe care le pot avea copiii dvs.:

• Furie
• Frica de abandon
• Vinovăţie
• Singurătate
• Tristeţe

Ei ar putea face următoarele:

• izbucniri de furie
• Performanță școlară slabă
• De partea unui părinte
• Încearcă să-și facă părinții să se întoarcă împreună

Copiii pot reacționa diferit în funcție de vârsta lor:

De la zero la un an

Cum se simt:

• Bebelușii nu înțeleg ce se întâmplă, dar încep să formeze atașamente.

Semne de suferință:

• Plâns excesiv
• Probleme de hrănire
• Probleme de somn

Ce poti sa faci:

• Lăsați-i să petreacă suficient timp cu ambii părinți, astfel încât să poată forma atașamente cu ambii.

Unul până la trei ani

Cum se simt:

• Copiii de această vârstă pot fi sensibili la separare.
• Au nevoie de consecvență și ar putea fi confuzi cu privire la separarea părinților lor.

Semne de suferință:

• Schimbări de dispoziție
• Coșmaruri
• Umezirea patului

Ce poti sa faci:

• Fiți consecvenți și urmați-vă planul de co-parenting.

Trei până la cinci ani

Cum se simt:

• S-ar putea să se simtă vinovați pentru că ei cred că sunt responsabili pentru despărțirea părinților lor.

Semne de suferință:

• Probleme de somn
• Probleme de enurezire sau de toaleta

Ce poti sa faci:

• Asigură-i că nu sunt motivul despărțirii.

Cinci până la zece ani

Cum se simt:

• Ei formează relații în afara familiei, dar ar putea manifesta o furie intensă sau ar putea încerca să-și reunească părinții.

Semne de suferință:

• Probleme de somn
• Performanță școlară slabă
• Expresii de furie

Ce poti sa faci:

• Fii consistent.
• Susține-le prieteniile și activitățile extrașcolare.

Zece până la doisprezece ani

Cum se simt:

• S-ar putea să ia partea unui părinte.

Semne de suferință:

• Izolarea sau depresia
• Pierderea interesului pentru prieteni
• A deveni un perfecționist

Ce poti sa faci:

• Încurajează-ți copilul să iubească ambii părinți.
• Sprijiniți-i în activități școlare și extrașcolare.

De la treisprezece până la cincisprezece ani

Cum se simt:

• Pot fi rebeli și vor să petreacă mai mult timp cu prietenii.

Semne de suferință:

• Consumul de alcool și droguri
• Probleme la școală sau cu colegii
• Izolare excesivă, furie sau depresie

Ce poti sa faci:

• Fii ferm, dar corect.
• Întrebați dacă doresc să fie incluși în crearea planului de co-parenting.

De la șaisprezece până la optsprezece ani

Cum se simt:

• Ei învață să fie independenți, dar se pot simți și rebeli.

Semne de suferință:

• Consumul de alcool și droguri
• Acţionare sexuală
• Performanță școlară slabă

Ce poti sa faci:

• Încercați să le includeți în crearea planului de co-parenting.
• Vorbește cu ei.

Ajutându-ți copilul să facă față

Vorbește cu copilul tău

• Petrece timp de calitate cu copilul tau.
• Asigurați-i întotdeauna că nu sunt motivul despărțirii.
• Ascultă-le gândurile, dar nu le da speranțe false.

Ajută-ți copiii să se conecteze cu celălalt părinte

• Copilul tău trebuie să simtă că nu trebuie să aleagă părți.

Parenting paralel

Se întâmplă atunci când părinții separați doresc să fie activi în viața copiilor lor, dar limitează interacțiunea unul cu celălalt.

Veți avea nevoie de un plan parental mai detaliat, cu instrucțiuni clare, reguli și limite, în special despre finanțe și cine ia decizii majore.

Divorț în colaborare și co-parenting

Este procesul de divorț în care cuplul este de acord să-și încheie legal căsătoria fără litigiu.

Solicitați ajutor profesional de la un avocat

În continuare va trebui să lucrați cu avocații dvs., în special pentru:

• Împărțirea activelor
• Pensie alimentara
• Co-parenting

Beneficiile divorțului în colaborare

• Evitați să mergeți în instanță
• Economisiți timp și bani în litigii
• Mai ușor de menținut relații civilizate
• Reduceți impactul divorțului, în special asupra copiilor

REFERINȚE

(1) https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15374416.2018.1520118

(2) https://bmjpaedsopen.bmj.com/content/5/1/e000657#T2

(3) https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/narcissistic-personality-disorder/symptoms-causes/syc-20366662

Imparte Cu Prietenii Tai: