O privire de ansamblu asupra sistemului dvs. nervos: controlerul principal al corpului

Sistemul nervos este controlorul principal al corpului. Este responsabil pentru coordonarea tuturor activităților corpului, de la cele mai simple reflexe până la cele mai complexe gânduri. Sistemul nervos este alcătuit din două părți: sistemul nervos central și sistemul nervos periferic. Sistemul nervos central este format din creier și măduva spinării. Sistemul nervos periferic este format din toți nervii care se ramifică din creier și măduva spinării. Sistemul nervos este activ în mod constant, chiar și atunci când dormim. Trimite și primește în mod constant informații. Aceste informații sunt transmise sub formă de impulsuri electrice. Aceste impulsuri electrice se deplasează de-a lungul nervilor până la creier. Apoi, creierul interpretează informațiile și trimite înapoi instrucțiuni corpului. Sistemul nervos este foarte complex și se schimbă și se adaptează constant la nevoile organismului. Este important să mențineți sistemul nervos sănătos și să funcționeze corect.

Actualizat pe 7 mai 2020 5 minute citite

Așadar, cel mai bun lucru în toată educația este să ne facem din sistemul nervos aliat și nu dușman.

– William James, psiholog și filozof pionier

Corpul uman este înțelept și inteligent.

Fiecare dintre trilioanele de celule care creează corpul tău este sacră. ⁣

Există o inteligență înțeleaptă care mișcă energia vitală și forța vitală prin corpul tău. ⁣

Celulele tale știu intuitiv cum să se grupeze pentru a crea țesuturi. ⁣

Țesuturile tale știu ce să facă pentru a forma organe. ⁣

Organele tale știu cum să lucreze împreună pentru a crea diferitele sisteme din corpul tău. ⁣

Sunteți o operă de artă divină și inteligența universală curge prin fiecare venă, neuron, nerv și glandă. ⁣

⁣

Te-ai născut pentru a îndeplini un scop unic care este specific numai ție. ⁣

Există ceva ce ești aici pentru a face și numai tu îl poți crea. ⁣

Este important să vă înțelegeți propriul corp și mai precis cum funcționează sistemul dumneavoastră nervos, deoarece joacă un rol vital în a vă sprijini să vă creați propria realitate și să vă atingeți obiectivele și viziunile.

Gândește-te la întregul tău corp ca la o mașină de procesare și comunicare a informațiilor.

În centrul acestei mașini se află sistemul tău nervos.

Gândiți-vă la asta ca la Controlerul Maestru.

Sistemul tău nervos procesează o cantitate uluitoare de date tot timpul, fără oprire.

Este paznicul și creatorul de semnificații care preia informații din lumea exterioară și creează schimbări în lumea voastră interioară.

Wellements probiotic gripe water

Să aruncăm o privire mai atentă…

O privire de ansamblu asupra sistemului dvs. nervos:

Sistemul nervos este compus din diferite subsisteme și ramuri.

Cele două ramuri principale sunt:

1- Sistemul Nervos Central (SNC)

2- Sistemul nervos periferic (SNP)

Principalele funcții ale sistemului nervos:

• Comunicare – transmite și primește biți de informații din diferite părți ale corpului său.
• Detectează și răspunde la semnalele de mediu.
• Face noi conexiuni.
• Procesor și decodor de informații
• Creează sens – clasifică semnalele pe care le primește.

Sistemul nervos este compus din hub-uri de neuroni foarte concentrați, care conversează cu alte părți ale corpului prin celule și molecule și substanțe chimice ale corpului.

SNC – Sistemul Nervos Central

Creierul uman are 100 de miliarde de neuroni, fiecare neuron conectat la alți 10.000 de neuroni.

A sta pe umeri este cel mai complicat obiect din universul cunoscut.

– Michio Kaku, fizician teoretic și futurist

Un neuron este o celulă nervoasă excitabilă electric care comunică (trimite și primește informații prin semnale chimice și electrice.)

formulă similară fără soia

Neuronii sunt unitatea funcțională de bază a sistemului dumneavoastră nervos.

Părți ale unui neuron:

dendrite

axon

corpul celular

mielina – un strat izolator format din grăsimi și proteine ​​care înconjoară nervii. Permite transmiterea rapidă a impulsurilor electrice prin celulele nervoase.

Cum trimit și primesc neuronii informații?

Dendritele primesc informații de la receptorii senzoriali ai altor neuroni și apoi această informație este transmisă în corpul celular și apoi coboară spre axon.

Odată ce informația ajunge la axon, se deplasează în josul axonului ca un semnal electric cunoscut sub numele de potențial de acțiune.

Tipuri de neuroni:

Neuroni motorii:

Aceste celule nervoase sunt situate într-o parte a creierului numită cortexul motor, trunchiul cerebral și măduva spinării.

Ei sunt responsabili pentru trimiterea impulsurilor de la creier/măduva spinării către un mușchi sau glandă.

Neuroni senzoriali:

Aceste fibre nervoase convertesc stimulii externi și inputul senzorial din mediul dumneavoastră în impulsuri electrice interne.

Unii nervi senzitivi răspund la stimuli tactili și pot activa neuronii motori.

De exemplu, contractia musculara imediata dupa atingerea unui aragaz incins.

Cel mai concentrat centru neuronal al întregului tău corp se află în creierul tău, care, împreună cu măduva spinării și retina, formează SNC.

Dacă sistemul dvs. nervos general este controlerul principal, CNS este Centrul de comandă șef, care mediază toate semnalele de intrare și de ieșire primite și difuzate.

Your Head Brain este un supercomputer de 3 kilograme care conține între 86 de miliarde – 100 de miliarde de neuroni.

20% până la 25% din bugetul nostru total de energie este cheltuit pentru a ne gestiona creierul. (1)

Celulele gliale sunt cel mai abundent tip de celule din SNC.

Ele oferă suport și izolație între neuroni.

Capul creierului tău este compus din diferite părți și, în sincronie, creează activitatea creierului.

Aceste părți ale creierului lucrează la unison cu restul corpului pentru a procesa informațiile senzoriale pentru a funcționa corect.

Aici sunt câteva:

Cortexul cerebral – stratul cel mai exterior al creierului. Este acoperit de substanță cenușie (meninge).

Substanța cenușie – fascicule de corpuri celulare nervoase.

Substanța albă – este țesutul prin care informația trece în diferite locații ale materiei cenușii.

Ganglionii bazali - Structuri găsite adânc în centrul creierului care face parte din sistemul limbic - centrul emoțional al creierului.

scaun înalt graco duo

Nervi cranieni – Conectează-ți creierul la diferite părți ale capului, gâtului și secțiunii mediane.

ANS – Sistemul nervos autonom

(Sursa: Biological Science, publicat de: Pearson, Prentice Hall, Inc.)

Deoarece creșterea și dezvoltarea maximă au loc la granița sprijinului și provocării, a avea o funcție echilibrată a sistemului nervos autonom este cheia pentru a avea o adaptare maximă la un mediu în continuă schimbare.

– Dr. John Demartini, cercetător, autor și educator

Face parte din sistemul nervos periferic.

ANS conectează SNC la:

• inima
• Plămânii
• Stomac
• Intestinele
• Vezica urinara
• Organe sexuale

ANS este cunoscut ca sistem automat.

Este implicat în primul rând în reglarea proceselor viscerale de bază și a funcției organelor pentru a menține homeostazia (echilibrul corporal).

ANS operează sub nivelurile noastre conștiente de conștientizare și independent de controlul voluntar.

Anxietate, emoțiile stresante, frica, excitarea sexuală și modificările ciclurilor de somn afectează activitatea SNA. (2)

Puteți influența în mod deliberat activitatea ANS prin antrenamentul/programarea dvs. pentru a ajuta la menținerea unui echilibru al celor 2 subsisteme ANS:

1) Sistemul nervos simpatic (SNS):

vagon cu scaun auto

• Lupta sau zborraspuns
• Mobilizarea energiei
• Acționează ca o pedală de accelerație
• Asociat cu hormonii de stres
• Inhibă procesul digestiv prin oprirea activității stomacului și intestinală.
• Mărește viteza bătăilor inimii și scadevariabilitatea ritmului cardiac(un marker al rezistenței emoționale și al sănătății fizice)
• Crește tensiunea arterială
• Strânge vasele de sânge
• Stimulează glandele suprarenale
• Activează dilatarea pupilei

2) Sistemul nervos parasimpatic (PSNS):

• Răspunsul de odihnă și digerare
• Economisirea energiei
• Acționează ca o pedală de frână
• Asociat cu hormoni regenerativi
• Activează procesul digestiv prin stimularea stomacului și intestinelor.
• Reduce viteza ritmului cardiac și crește variabilitatea ritmului cardiac (un marker alrezistență emoționalăși sănătatea fizică)
• Scade tensiunea arterială
• Îmbunătățește digestia

Aceste două subsisteme funcționează într-un mod invers, complementar complementar, din nou, similar cu dinamica Yin-yang din filosofia chineză.

Dacă există mai mult din unul, este mai puțin din celălalt.

Când suntem anxioși, mai ales în mod cronic, SNS-ul nostru este pornit mult prea mult timp.

Devine hiperactiv și asta înseamnă că PNS-ul nostru este subactiv.

ANS este despre echilibru (evident, deoarece reglează homeostazia corporală!), așa că... a avea SNS pornit prea mult sau prea mult nu este ideal.

Noinerăbdătortrebuie să ținem cont că pentru noi, este vorba despre calmarea SNS-ului și activarea PNS-ului.

Trebuie să ne amintim că un ANS echilibrat ne ajută să facem față schimbării șifrică.

ENS – Sistemul nervos enteric

Ai un creier în intestine.

Se numește Sistemul Nervos Enteric (ENS).

Acest intestin-creier este compus din aproximativ 200-600 de milioane de neuroni* localizați în peretele tractului gastro-intestinal. (3)

ENS funcționează ca un supercomputer care primește și trimite semnale către sistemul nervos central (CNS) al creierului principal, care este ca stația centrală de comandă pentru corpul tău.

Acestedouă creiere„vorbiți” și comunicați unul cu celălalt.

Conversația lor este compusă dintr-un fel de „împingere și tragere” care seamănă cu filozofia yin-yang din medicina chineză.

Atunci când un creier este dezorientat, mesajele de alertă călătoresc către celălalt creier și perturbă fluxul colectiv.

Imparte Cu Prietenii Tai: