31 de săptămâni însărcinate - bebelușul tău are dimensiunea unei pizza personale

Mami infricosatoare

Bine ați venit la Scary Mommy’ssarcina săptămână de săptămânăghid! Suntem aici pentru a vă oferi toate informațiile despre ce să vă așteptați când vă așteptați: fie că este săptămână cu săptămânăsimptome, dezvoltarea bebelușului tău, schimbarea corpului , sau cu ultrasunete și întâlniri. Iată tot ce trebuie să știți despre săptămâna 31.

Corpul tău în săptămâna 31 însărcinată

Gândirea s-a întâmplat numai după naștere? Mai gandeste-te

Toată lumea vă spune despre posibilitatea ca sânii să izbucnească o scurgere după ce s-a născut bebelușul, dar este posibil să observați o substanță lipicioasă, gălbuie, care curge din sâni în jurul a 31 de săptămâni de sarcină. Acesta este colostrul, sau pre-lapte - prima etapă a laptelui matern care vine în timpul sarcinii. Acest superaliment pentru nou-născutul tău va dura doar câteva zile după naștere, dar este plin de tot ce are nevoie bebelușul pentru a trece la viață după uter.

Scurgerile în această etapă ar trebui să fie minime, dar, dacă te deranjează, poți oricând să te aprovizionezi cu tampoane care alăptează. Acestea s-ar putea dovedi deosebit de utile odată ce laptele dvs. intră complet după naștere.

Cupele tale se prăbușesc

Apropo de sâni, s-ar putea să observați asta ale tale se simt considerabil mai grele . Pe măsură ce corpul tău crește, crește și sânii. Fiecare femeie este diferită, ceea ce înseamnă că ați putea experimenta o creștere rapidă a sânilor la început, sau poate fi mai treptată. Pe Medela Cu toate acestea, este posibil ca sânii dvs. să fie de aproape o dată și jumătate mai mari în momentul în care laptele dvs. intră decât erau înainte de sarcină. Dacă nu ați investit deja într-un sutien de maternitate, acum este momentul.

Fă discuții sexuale

Cu atât de mult sânge suplimentar care străbate corpul tău, s-ar putea să te simți super-agitat. Asigurați-vă că atât partenerul dvs., cât și OB-ul dvs. sunt confortabil cu pantaloni de dormit în acest stadiu al sarcinii.

Mâinile tale (și alte lucruri) s-ar putea răni

Probabil că te-ai obișnuit cu durerile și durerile corpului tău gravid. Dar știi cum merge, nu? În momentul în care crezi că ai descoperit totul, mama natură îți aruncă o altă curbă - și la 31 de săptămâni însărcinată, ar putea fi durere de mână sub forma sindromului de tunel carpian. Durerea de mână ar putea fi localizată și la degetul mare datorită unui verișor puțin cunoscut al tunelului carpian numit tenosinovita de Quervain , cunoscut și sub numele de încheietura bebelușului sau noul deget mare. Retenția de lichide în timpul sarcinii este suspectată a fi cauza ambelor condiții la femeile însărcinate.

uleiuri esențiale pentru curățarea sinusurilor

Dacă observați că vă doare și stomacul acum, nu este neapărat un motiv de îngrijorare. S-ar putea datora gazelor și balonării, Braxton Hicks sau durerii ligamentelor rotunde. Dar, dacă durerea de stomac se simte severă sau persistentă, sau aveți pete sau sângerări, febră, frisoane, senzație de amețeală, arsuri când faceți pipi, greață sau vărsături, consultați-vă cu OB-GYN.

Copilul tău în săptămâna 31 însărcinată

OZN-ul (obiect de făt neidentificabil) pe care l-ați observat în timpul primei ecografii începe să semene din ce în ce mai mult cu un nou-născut. Pe măsură ce continuă să se îngrașe, grăsimea se acumulează sub piele, oferindu-le acel aspect dulce și plin de iubire pe care îl iubim cu toții. La 31 de săptămâni însărcinată, bebelușul tău are o lungime de peste 15,5 inci și cântărește de la 3 ½ la 4 lire sterline. Deci, dimensiunea unei pizza personale. Pe măsură ce spațiul se închide pe drăguțul tău extra de brânză și busuioc, vor începe să se strecoare în poziția fetală și (sperăm) să se pregătească să-și asume idealul poziția nașterii cu capul în jos .

Bebelușul începe să-și folosească simțurile

Dezvoltarea majoră a creierului și a nervilor continuă pentru copil în această săptămână. De fapt, creierul bebelușului va dubla greutatea de acum până la 40 de săptămâni. În plus, procesează informații și percepe semnale de la toate cele cinci simțuri. Bebelușul poate acum să guste, să audă, să vadă și să simtă. Creierul lor percepe semnale din simțul mirosului, dar acest lucru nu va apărea decât după naștere (lichidul amniotic face ca mirosul să fie dificil!).

Simptomele și sănătatea dvs. în săptămâna 31 gravidă

Spatele tău încă te doare

În știri care probabil nu vor șoca nicio femeie însărcinată la 31 de săptămâni, probabil că te doare spatele. Are sens că ar fi, având în vedere că trebuie să curbezi pentru a-ți potrivi burtica mereu în creștere. Totuși, acea durere ar putea fi unul dintre mulți factori care contribuie la nopțile neliniștite pe care le-ați avut. Pentru a atenua tensiunea, ia în considerare yoga prenatală pentru a întinde acești mușchi (consultați întotdeauna medicul înainte de a introduce orice exercițiu nou, totuși).

La fel ca durerile de spate, multe dintre simptomele pe care le-ați experimentat la 30 de săptămâni de sarcină au fost preluate până la 31 de săptămâni - credeți că urinarea frecventă, stângacie crescută, dificultăți de respirație, arsuri la stomac și poate chiar sciatică indusă de sarcină .

calorii arse în timpul alăptării

Preparați-vă pentru Braxton Hicks

In timp ce Contracțiile Braxton Hicks poate începe încă din al doilea trimestru, al treilea trimestru poate observa o creștere a acestor contracții practice, pe măsură ce corpul dumneavoastră se pregătește pentru naștere. Când apar, mușchii uterului se vor strânge de obicei timp de 30 până la 60 de secunde, deși aceste contracții pot dura până la două minute.

Sarcina Creierul va, aștepta, ce spuneam?

Da, acest fenomen este adevărata afacere. Pe Asociația americană pentru avansarea științei , un studiu din 2016 al Universității Leiden din Olanda a arătat că sarcina schimbă de fapt arhitectura creierului unei femei în moduri care durează cel puțin doi ani. Aceasta include scăderea volumului celulelor creierului, care afectează procesarea și răspunsul la semnale sociale. Nu vă faceți griji; substanța dvs. gri lipsă se va întoarce la câteva zile după livrare. Efectele secundare ale acestor modificări ale creierului - uitare, distanțare, incapacitate de focalizare, ceață mentală - sunt cele care rămân mai mult timp.

Hemoroizii își pot sprijini capul urât

Oricât de mult nu doriți să-l auziți și nu vrem să-l spunem, trebuie - săptămâna aceasta ar putea provoca și hemoroizi. Din păcate, acestea sunt cauzate de o altă problemă de sarcină plictisitoare: constipație. Asta, plus presiunea crescută asupra rectului și perineului, poate duce la aceste dureri literalmente în fund. Problema ar trebui rezolvată după livrare, dar puteți ajuta la ameliorarea hemoroizilor luând băi calde cu bicarbonat de sodiu sau folosind hamamelis pentru a reduce umflăturile și sângerările.

Dubla problema

Acum, că gemenii tăi au peste 3 kilograme, este de mirare că șoldurile și pelvisul te doare la fel de mult ca și ele? Corpul tău se pregătește pentru sosirea perechii. Apropo, contracțiile Braxton Hicks ar putea fi în plină desfășurare în această săptămână, deoarece data de scadență așteptată se apropie din ce în ce mai mult. Cu excepția cazului în care contracțiile sunt severe și persistente, probabil că doar corpul tău practică pentru adevărata afacere. Dacă țin pasul, contactați furnizorul dvs. de asistență medicală în cazul în care este un semn al travaliului prematur (ceea ce este mai frecvent în cazul sarcinilor gemene).

Ritmul cardiac și fluxul sanguin sunt, de asemenea, în afara graficelor, așa că vă puteți aștepta să vă simțiți respirația destul de regulată acum. Opriți-vă pentru a respira și nu vă împingeți prea tare în munca dvs. și în planificarea după livrare.

Conținutul acestui articol a fost revizuit medical de către Ruth A. Tessler, M.D. în iulie 2019.

Scris de Julie Sprankles.

Urmați călătoria sarcinii de la Preggo Nancy săptămână cu săptămână și împărtășiți bucuria, simptomele și chiar pofta de sarcină.

uleiuri esențiale și furnici

Citeste mai mult:

30 de săptămâni însărcinate - Bebelușul tău are dimensiunea unei căzi de pui prăjit

32 de săptămâni însărcinate - bebelușul tău are dimensiunea unei cutii de cereale

Imparte Cu Prietenii Tai: