Ce este Coerența? Iată cum să devii mai magnetic

Ce este coerența? Pe scurt, este capacitatea de a te conecta și de a comunica eficient cu ceilalți. Este lipiciul care ține relațiile împreună și ne permite să ne atingem obiectivele. coerența este adesea descrisă ca „sosul secret” care permite oamenilor să se conecteze și să comunice eficient. Este factorul X care îi face pe unii oameni mai magnetici și mai influenți decât pe alții. coerența nu este doar despre ceea ce spui, ci despre cum o spui. Este abilitatea de a fi clar, concis și articulat în comunicarea ta. Este, de asemenea, să ai o înțelegere profundă a oamenilor cu care vorbești și să poți să te conectezi cu ei la un nivel mai profund. coerența este o abilitate care poate fi învățată și dezvoltată. Dacă vrei să devii mai magnetic și mai influent, începe să lucrezi la coerența ta.

Când creăm coerență psihofizică în noi înșine (de obicei scurtată la pur și simplu coerență), devenim mai sensibili la informațiile de la alți oameni și de la lumea din jurul nostru.

Și poate cel mai important, devenim mai sensibili la informațiile din interiorul nostru. Mai exact, ne împuternicim să creăm stări profunde de intuiție la cerere, după bunul plac, atunci când alegem.

– Gregg Braden, Reziliența din inimă

Înțelegerea conceptului de coerență poate face o mare diferență în calitatea vieții și sănătatea mintală.

Vă poate ajuta să gestionați mai bine stresul și cerințele de zi cu zi.

Este unul dintre acele concepte care ar putea fi greu de înțeles la început, deoarece există multe moduri de a defini cuvântul „coerență”.

Și totuși, odată ce îl înțelegi, devine una dintre acele idei care ți se păstrează pentru că simți și poți măsura impactul asupra corpului și minții tale.

Învățând cum să-ți sporești propria coerență personală, îți poți schimba drastic starea mentală și emoțională aproape instantaneu, fără să ajungi vreodată la ceva în afara ta.

Veți începe să vă simțiți în control și să vă puteți gestiona mai bine din nou.

Sună ca o afacere bună?

Să explorăm mai departe…

Dacă te uiți cu atenție, vei putea vedea diferite expresii de coerență în jurul tău...

COEREnță = INTERCONECTARE

De exemplu, v-ați uitat vreodată în sus și ați văzut vreodată un roi de păsări zburând la unison și ritmic ca una?

https://motherhoodcommunity.com/wp-content/uploads/2019/12/shutterstock_v7872343.mov

Sau ai văzut vreodată un banc de pești mișcându-se în armonie, ca și cum ar fi alunecat pe tac în același timp?

Acestea sunt exemple de coerență.

Coerența poate fi gândită și ca o „frecvență armonioasă” sau o „stare vibratorie rezonantă”:

La cel mai elementar nivel, ne putem gândi la coerență ca la un act de contopire cu fluxul vieții și de potrivire a naturii noastre cu Natura.

„Natura naturii”poate fi numit și„Forța vieții universale,’ sau„Prana universală.’

Această forță vie vibrează și oscilează ritmic.

Dacă fizicienii au dreptate și această Forță Universală pătrunde totul în Cosmosul cunoscut, atunci se constată că noi, fiind parte a acestui Cosmos, avem capacitatea de a potrivi frecvența noastră personală cu frecvența acestei forțe Universale.

Suntem ființe care vibrează, așa că emitem frecvențe care apoi interacționează cu alte frecvențe din jurul nostru. De asemenea, captăm frecvențe prin simțurile noastre.

Gandeste-te la asta:

În acest moment, inima ta pompează și emite o anumită bătaie.

Cu fiecare bătaie, inima ta creează un câmp electromagnetic puternic care se extinde la câțiva metri distanță de corp și afectează alte sisteme ale corpului.

Sângele tău pulsa și prin corpul tău, dând literalmente naștere pulsului – chiar semnul că ești în viață.

Dacă ar fi să măsurăm activitatea electrică a creierului tău, am vedea vibrația creată de milioane de neuroni care trimit și primesc semnale în același timp aprinzându-se ca luminile intermitente de Crăciun.

Chiar și celulele noastre vibrează.Lucrarea dr. Gimzewski asupra sonocitologiei se referă la studiul vibrațiilor celulelor, așa cum am văzut la începutul acestei secțiuni.

Verificați asta pentru a asculta melodia pe care o face o celulă vie, prin amabilitatea dr. Gimzewski:https://www.youtube.com/watch?v=P3cTxdGj2zI

Suntem, de asemenea, senzori vibratori, deoarece colectăm informații de mediu sub formă de vibrații care apoi sunt procesate prin portalurile noastre senzoriale.

De exemplu:

Lumina este o formă de vibrație care joacă în umbre și devine forma lucrurilor pe care le vedem în jurul nostru datorită vederii noastre.

Sunetul, după cum putem vedea datorită înregistrării vibrațiilor celulare a Dr. Gimzewski, este, de asemenea, o formă de vibrație pe care urechile noastre o procesează și o descifrează.

Un alt mod de a privi coerența este ca o forță magnetică care trage alte elemente către ea:

Atunci când coerența este crescută într-un sistem care este cuplat cu alte sisteme, aceasta poate trage celelalte sisteme într-o sincronizare sporită și o funcționare mai eficientă.

– Institutul Heartmath, Știința inimii

Incoerența este opusul, făcând-o o forță care respinge sau împinge alte elemente de ea:

Bazele coerenței:

1.) Forța de viață universală pătrunde totul în Cosmosul cunoscut.

2.) Universal Life Force vibrează și oscilează ritmic.

3.) Suntem ființe care vibrează și Forța noastră Vitală este legată de această Forță Universală a Vieții.

4.) Când vibrația sau frecvența noastră personală se potrivește cu Forța Vieții Universale a Naturii, intrăm în astare coerentă. (Anxietatea nu poate supraviețui într-un corp și o minte coerente.)

5.) Sănătatea mentală, emoțională și fizică este legată de o stare coerentă.(Coerența ajută la compensarea uzurii corporale cauzate de anxietate.)

Lucrurile bune se întâmplă atunci când vibrăm împreună cu Natura:

numele zeițelor

• Sistemul nervos se recalibrează și se echilibrează într-un corp și o minte coerente.
• Sistemele noastre corporale se optimizează și funcționează cu mai multă eficiență, deoarece nu mai mobilizăm doar energie. (Prin creșterea coerenței, ne creștem rezervele de energie.)
• O minte, o inimă și un intestin coerente fac mai ușor ca zgomotul static al anxietății să se calmeze și să se liniștească.
• Studiile recente indică câteva beneficii cheie ale creșterii coerenței psihologice și corporale: funcția imunitară întărită și echilibrul hormonal.

Universul începe în interior.

Înțelepții vedici și yoghinii antici credeau că suntem în Univers și că Universul este în noi:

Suntem co-creatori cu această Forță a Vieții și avem capacitatea de a efectua schimbări în lumea noastră exterioară prin efectuarea schimbării în lumea noastră interioară.

De fapt, lumea exterioară este o reflectare a stării lumii noastre interioare.

Realitatea noastră așa cum o cunoaștem începe și se termină în noi.

Coerența își are originea și în interior și apoi se răspândește în exterior:

Deci, cum începeți să vă creșteți propria coerență personală?

Iată trei pași:

1- Exersează atitudinea derecunoștințăzilnic.

2-A respiraîncet, intenționat și cu burta inferioară zilnic. (Urmați emblema de mai jos – inspirați timp de cinci și expirați pentru cinci)

3- Adoptă o zi de zipractica de meditație, chiar dacă sunt doar cinci minute pe zi:

https://soundcloud.com/calmwithyoga/5-minute-breath-meditation

Imparte Cu Prietenii Tai: