Scopul Yoga este de a cultiva Beatitudine (Satchitananda). Această meditație ghidată poate ajuta

Yoga este o practică străveche care a fost folosită de secole pentru a cultiva beatitudine. Această meditație ghidată vă poate ajuta să experimentați beneficiile yoga și să vă cultivați propria beatitudine.

Spațiul sacru este o necesitate absolută pentru oricine astăzi...

Acesta este un loc în care poți pur și simplu să experimentezi și să scoți la iveală ceea ce ești și ceea ce ai putea fi.

Acesta este locul incubației creative.

La început, s-ar putea să descoperi că nu se întâmplă nimic acolo.

Dar dacă ai un loc sacru și îl folosești, ceva se va întâmpla în cele din urmă...

Spațiul tău sacru este locul în care te poți regăsi iar și iar.

– Joseph Campbell, autorul cărții Eroul cu 1.000 de chipuri

Potrivit mitologului de renume mondial Joseph Campbell, creativitatea șiinspirațiesunt rezultatele unei comuniuni constante cu ceea ce el numește spațiul tău sacru.

Timpul petrecut în acest spațiu este timp investit cu înțelepciune, deoarece servește ca unincubator pentru ideile noastre, proiecte, viziuni, obiective și vise.

idei de nume de mijloc fata

Conformfilozofie yoghină, intrăm în spațiul sacru de fiecare dată când exersăm atragerea simțurilor în interior (pratyahara), focalizarea într-un singur punct (dharana) și meditația profundă (dhyana) pentru a experimenta samadhi (transcenderea limitărilor noastre).

Cultivarea obiceiului de a petrece timpul zilnic petrecut în comuniune cu tine însuți în spațiul sacru duce la ceea ce numește Campbellurmând fericirea ta.

El a spus:

Am ajuns la această idee de beatitudine deoarece în sanscrită, care este marea limbă spirituală a lumii, există trei termeni care reprezintă pragul, locul de plecare către oceanul transcendenței: Sat, Chit, Ananda.

Cuvântul Sat înseamnă a fi. Chit înseamnă conștiință. Ananda înseamnă fericire sau răpire.

Dacă îți urmezi fericirea, te pui pe un fel de drum care a fost acolo tot timpul, așteaptă pentru tine, iar viața pe care ar trebui să o trăiești este cea pe care o trăiești.

Când poți vedea asta, începi să întâlnești oameni care sunt în câmpul fericirii tale și ei îți deschid ușile.

Eu zic, urmează-ți fericirea și nu-ți fie frică, iar ușile se vor deschide acolo unde nu știai că vor fi. (1)

Recapitulare:

• Petrecerea timpului zilnic în spațiul sacru ne alimentează creativitatea și inspirația.
• Spațiul sacru poate fi accesat prin practicile yoghine de pratyahara, dharana, dhyana și samadhi.
• Putem cultiva conștiința fericirii și bucuriei (Satchidananda) intrând în spațiul sacru.
• Când ne urmăm fericirea, ne apar oportunități mai aliniate, experimentăm mai multă sincronicitate, iar viața devine mult mai împlinitoare și mai semnificativă.

O meditație ghidată pentru intrarea în spațiul sacru:

Următoarea este o scurtă practică de meditație pentru a vă ajuta să intrați în spațiul sacru din interior.

Vă va ghida prin fiecare dintre straturile necesare ale Căii Yoghine (pratyahara, dharana, dhyana, pentru a experimenta în cele din urmă și cu practică, samadhi și satchitananda).

Aici este principiul yoghin Ishvara Pranidhana vă poate ajuta să rămâneți pe drumul cel bun pentru a vă dedica unui antrenament regulat.

Ishvara Pranidhana înseamnă a ne preda la ceea ce este în timp ce ne dedicăm și ne dedicăm unei cauze superioare.

Și umplerea vieții tale cu mai multă inspirație, împlinire, sens și creativitate nu este o cauză demnă de devotamentul și dăruirea ta?

https://soundcloud.com/calmwithyoga/self-realization-meditation-dissolve-fear-anxiety-overwhelm

REFERINȚE

:

(1) https://www.brainpickings.org/2015/04/09/find-your-bliss-joseph-campbell-power-of-myth/

enfamil amintește 2022

Imparte Cu Prietenii Tai: