8 sfaturi pentru a ajuta copiii prin durere
Un vechi prieten de-al meu tocmai și-a pierdut tatăl și, deși era de așteptat, este devastator. Pierderea unui membru apropiat al familiei nu este niciodată ușoară, la orice vârstă. Mi-am luat rămas bun de la propriul tată când aveam 23 de ani, dar pierderea bunicii mele, care avea 91 de ani, a fost la fel de grea. Durerea poate fi consumatoare, dar este o parte a spus la revedere.
Ca adulți, uneori ne străduim să facem față pierderilor. Pentru copii, se poate simți aproape imposibil. Copii, în special copii foarte mici, au dificultăți în procesarea finalității morții și va rămâne adesea blocat în faza de negociere a procesului de durere. Copiii ar putea încerca să-și dorească sau să-și negocieze persoana iubită înapoi la viață în schimbul unui comportament bun, a unor note bune sau a ajuta mama și tata într-un fel. Tendința lor naturală către egocentrism îi determină pe mulți copii să se întrebe dacă aceștia (sau o altă persoană dragă) vor avea aceeași soartă. De exemplu, după pierderea unui bunic, mulți copii se vor îngrijora de sănătatea părinților lor.
Pentru adulți, durerea apare adesea și merge în valuri. Se poate rezolva în câteva luni sau poate dura mulți ani. Pentru copii, valurile se schimbă destul de repede. Este posibil să alterneze între tristețe, furie, frustrare, fericire și chiar emoție. Copiii care suferă o pierdere semnificativă sunt susceptibili să se joace morți și să pună aceleași întrebări în mod repetat. Vă puteți aștepta la regresie, furie, agresivitate, comportament agățat, lacrimi și tristețe excesive, furie, refuzul de a mânca și tulburări de somn (dificultăți de a adormi sau de a rămâne adormit). În cea mai mare parte, aceste modificări sunt temporare. Dacă orice schimbare de comportament în urma unei pierderi afectează capacitatea copilului de a funcționa (în cadrul familiei, la școală, în comunitate) sunați imediat medicul pediatru. Terapia prin joc ajută mulți copii mici să lucreze prin durere, în orice etapă a procesului.
farfurii și boluri pentru bebeluși
Mai jos sunt câteva pentru ajutorarea copiilor prin durere:
1. Explicați pierderea: Copiii au dificultăți în procesarea explicațiilor lungi, dar au nevoie de fapte. Știu când părinții mint pentru a-i proteja. Fii sincer, dar scurt în explicațiile tale. Concentrați-vă pe faptul că acest lucru s-a întâmplat cu această persoană specială chiar acum pentru a evita anxietatea excesivă cu privire la cine va fi următorul care va muri. Ceva la fel de simplu ca inima bunicului a încetat să mai funcționeze, ceea ce l-a făcut să nu mai funcționeze. Când corpul său a încetat să mai funcționeze, el nu mai putea trăi lucrări bune pentru preșcolari și copiii elementari. Copiii mai mari vor avea nevoie de fapte mai specifice, cum ar fi numele unei boli. Nu uitați să vă concentrați asupra acestui incident și să oferiți frecvent amintiri că sunteți bine.
2. Spune la revedere: Doar tu poți răspunde cu adevărat dacă copilul tău poate sau nu să participe la înmormântare, dar, în general, copiii cu vârsta sub 7 ani s-ar putea lupta să proceseze evenimentul și să se comporte corespunzător față de situație. Cu toate acestea, tuturor copiilor ar trebui să li se ofere șansa de a-și lua rămas bun. Dacă știi că moartea este iminentă și persoana iubită pare pașnică, permite-i copilului tău un la revedere rapidă. Explicați că persoana iubită vă poate auzi copilul spunându-și la revedere. Încurajează-ți copilul să facă un card pentru persoana iubită. Spitalele, echipamentele medicale și un aspect foarte bolnav pot fi foarte înfricoșători pentru copii. Treceți la revedere față în față în aceste cazuri și permiteți copilului dumneavoastră să participe la o parte din înmormântare sau la alte servicii. Este important să ne amintim că copiii tind să proceseze lucrurile mai târziu, nu în acest moment. Este posibil ca frica și alte sentimente intense să apară noaptea.
deficit de nutramigen pentru copii mici
3. Etichetați și normalizați sentimentele: Copiii se luptă să înțeleagă emoțiile intense și adesea râd atunci când se află sub stres sau au anxietate. Ajutați-l pe copil să-și eticheteze sentimentele și etichetați-l pe al vostru pentru a oferi un exemplu. Ajută-l pe copilul tău să înțeleagă că este perfect ok să te simți trist, supărat, rănit, copleșit, confuz și chiar singur. Ajutați-i să găsească oportunități pentru acele sentimente. Colorarea și desenarea sentimentelor lor ajută, la fel ca multe dintre strategiile oferite în, Când cineva foarte special moare de Marge Heegard. Aceasta este o resursă excelentă pentru învățarea copiilor despre procesul de durere.
4. Creați o carte de memorie: Finalitatea morții este foarte dificil de procesat pentru copiii mici . De fapt, uneori vor continua să ceară să-și vadă persoana iubită luni de zile după o pierdere. Lasă-l pe copilul tău să creeze o carte de amintire a timpului ei cu persoana iubită. Puneți-o să aleagă imagini și să-i descrie amintirile pe care să le transcrieți (copiii mai mari pot scrie). Copilul dvs. poate, de asemenea, să deseneze imagini și să adauge alte articole de la evenimente speciale. Rezistați impulsului de a sugera amintirile importante. Această carte este pentru copilul tău să privească peste. Cartea ei; amintirile ei.
5. Amintește-mă de: În timp ce copiii mai mari pot participa la serviciile de înmormântare și se pot închide spunându-și la revedere, serviciile de înmormântare sunt adesea pierdute pentru copiii mai mici. Luați în considerare permisiunea copilului dvs. de a desena o imagine pentru a pune în sicriu sau în apropierea sicriului sau a urnei în timpul serviciului. Copiii mai mici răspund bine la realizarea unui card de revedere (inclusiv o imagine) pentru a-și împărtăși sentimentele. Discutați cu alți membri ai familiei înainte de a oferi copilului dumneavoastră această sugestie.
6. Oferiți asigurare: Copiii tind să fie egocentrici, ceea ce înseamnă că își fac griji cu privire la modul în care evenimentele din viață (mici și mari) îi vor afecta personal. Se îngrijorează. Fii explicit cu privire la pașii pe care îi faci ca familie pentru a rămâne sănătos. Vizitarea medicului pentru controale, consumul de fructe și legume, exerciții fizice regulate și somn adecvat sunt pași către o sănătate bună. Copilul dvs. va avea nevoie de memento-uri frecvente că sunteți bine și că și el.
7. Expresii de evitat: Este dificil să știi ce să le spui copiilor când moare cineva special. Cel mai bine este să te bazezi pe fapte (corpul său a încetat să mai funcționeze) și să eviți fraze precum, era timpul să fie cu Dumnezeu, îi vine rândul să meargă în Rai, era foarte bolnav sau nu știu. Copiii mici se sperie cu ușurință și au dificultăți în a-l înțelege pe Dumnezeu și Rai (chiar dacă acestea sunt credințele tale), așa că cel mai bine este să te ții de faptele: El a murit, astfel încât să nu mai poată merge, vorbi sau respira, dar avem multe amintiri despre El și îl vom ține în inimile noastre vorbind despre el și uitându-ne la poze.
cea mai bună formulă pentru gerd
8. Ai grijă de tine: Probabil că acesta ar fi trebuit să fie primul pe listă. Poate fi imposibil să ai grijă de copiii tăi când te întristezi. Solicitați ajutor, mergeți la culcare devreme, mâncați bine și discutați cu cineva care poate fi acolo pentru dvs. Nu fi un erou; întreabă pentru ajutor. Cel mai bun mod de a vă învăța copiii cum să faci față unei mari pierderi este să implementezi strategii adaptive de coping în propria ta viață.
* Notă: oamenii recomandă adesea o carte numită, Când mor dinozaurii de Laurie Brown și Marc Brown ca referință pentru copiii care fac față durerii. Deși aceasta poate fi o resursă bună pentru copiii mai mari, nu o recomand pentru nimeni sub 8 ani sau orice copil peste 8 ani care are tendința de a avea griji semnificative. Există multe detalii cu privire la diferitele cauze potențiale de deces care nu sunt adecvate copiilor mici și ar putea provoca îngrijorări suplimentare copiilor mai mari. Cel mai bine este să vă concentrați asupra situației dvs. specifice și să vă ajutați copilul să își scrie propria poveste despre pierdere.
Imparte Cu Prietenii Tai:
