celebs-networth.com

Soția, Soț, Familie, Statutul, Wikipedia

17 dintre cele mai bune podcast-uri pentru durere pentru a vă ajuta în acest moment dificil

Pierdere Și Durere
pexels-burst-374703 (2)

Burst / Pexels

Când plângi pentru pierderea cuiva, nu există o cale unică pentru a te simți mai bine. Durerea este un concept foarte ciudat , pentru că este ceva pe care noi toți gândi suntem familiarizați până când ne confruntăm cu noi înșine și ne dăm seama că este mult mai complicat decât pare. Într-o zi ați putea funcționa normal, iar în următoarea s-ar putea să nu vă puteți ridica din pat. Poate că mecanismul tău de a face față rămâne ocupat, în timp ce altcineva ar putea să ia timp și spațiu pentru a reflecta asupra vieții persoanei respective. Și în timp ce vedea o consilier pentru durere poate fi foarte util, nu este o opțiune pentru toată lumea.

Trecerea printr-o pierdere este un moment greu și complicat. Lucruri diferite funcționează pentru oameni diferiți și este important să găsiți ceea ce vă face să vă simțiți cel mai bine. Pentru unii oameni, este plăcut să o vorbești sau să auzi de la cineva care împărtășește experiențe similare. Așadar, dacă doriți să auziți de la oameni care știu prin ce treceți, iată câteva dintre cele mai bune podcast-uri pentru durere și doliu care vă vor ajuta să treceți prin acest moment dificil.

Iată câteva asistențe suplimentare dacă aveți de-a face cu pierderea. Consultați celelalte pagini despre durere, care includ citate despre aniversarea morții , împrăștiind idei de cenușă , mesaje de condoleanțe , și altele!

1. Unde este Durerea?

Poate exista umor în durere? Poate că nu este evident, dar poate fi o modalitate utilă de a face față multor oameni, inclusiv comediantului Jordan Ferber, care și-a pierdut fratele în vârstă de 21 de ani. Și asta este ideea din spatele lui Unde este Durerea? podcast. În fiecare episod, Ferber discută doliu și chiar și cele mai ciudate părți ale durerii cu alți comedieni și interpreți care au trecut și ei prin asta.

2. Care este durerea ta

Găzduit de profesioniști din domeniul sănătății mintale, Eleanor Haley și Litsa Williams, Care este podcastul tău Grief demistifică procesul complicat de îndurerare. Acoperind subiecte care variază de la teoria durerii, până la așteptări, până la strategii de coping, podcastul poate fi util atât pentru cei în suferință, cât și pentru cei care lucrează cu ei sau îi iubesc.

3. Groaznic, mulțumesc pentru întrebări

În afară de a avea cel mai bun și mai cunoscut nume, podcastul autorului Nora McInerny Groaznic, mulțumesc pentru întrebare oferă, de asemenea, informații valoroase cu privire la modul de procesare a sentimentelor de durere. În acest fel, când cineva vă întreabă ce mai faceți, nu trebuie să spuneți doar că sunt bine.

formula anti-gaz

4. Arta de a muri bine

Fiecare episod din Podcast-ul Arta de a muri bine se concentrează pe un subiect specific în lumea durerii și a dolului. Subiectele variază de la pierderea cuiva în timpul pandemiei COVID-19, până la eticheta patului de moarte (da, asta este un lucru) și vorbirea cu copiii despre moartea unui animal de companie.

5. Ajută-mă să fiu eu

Desi Ajută-mă să fiu eu podcast nu se concentrează exclusiv pe durerea rezultată din moartea cuiva, ci atinge multe dintre celelalte situații din viața noastră care ne pot determina să simțim durerea. Este găzduit de Sarah May, un autor / podcaster / persoană fericită care se autodescrie și ea îl consideră auto-ajutor pentru persoanele care urăsc auto-ajutorarea.

6. Podcast-ul Mindfulness & Grief Institute

Heather Stang, MA, C-IAYT, este thanatolog, vorbitor de atenție, autor al Mindfulness și durere: cu meditații ghidate pentru a-ți liniști mintea și a-ți restabili spiritul , și gazda Podcast Mindfulness & Grief. În fiecare episod, ea abordează orice, de la îndurerarea unui animal de companie, până la gestionarea vinovăției și regretului care însoțesc atât de des durerea în viața noastră.

7. Ajutor 2 Faceți sens

Ajutor 2 Podcastul Make Sense este orientat către copii și adulți tineri care au suferit pierderi. Episoadele includ întoarcerea la școală în timp ce se întristează și moartea unui frate.

actualizări de lipsă de formule

8. Aventurile lui Memento Mori

Dezvăluire completă: acesta nu este un podcast tradițional pentru durere. Aventurile lui Memento Mori este un podcast care explorează știința, misticismul, cultura și misterul morții. Acest lucru nu este cu siguranță pentru toată lumea, dar pentru cei care consideră că învățarea despre cultura morții este reconfortantă (știind că oamenii au experimentat acest sentiment pentru totdeauna), ar putea fi o schimbare de ritm frumoasă.

9. Grief Out Loud

Cu un amestec de povești personale, sfaturi pentru sprijinirea copiilor, adolescenților și a dvs., precum și interviuri cu profesioniști în doliu, The Podcastul Grief Out Loud este o resursă extraordinară pentru cei în suferință. Este găzduit de Jana DeCristofaro și produs de The Dougy Center for Grieving Children & Families din Portland, Oregon.

10. Moartea este hilară

Un altul care s-ar putea să nu fie pentru toată lumea, Podcastul Death Is Hilarious folosește povești, prietenie și o mulțime de glume întunecate pentru a face față durerii, pierderilor și traumei. Gazda, Tawny Platis, și-a pierdut soțul în noiembrie 2019 și își împarte călătoria cu oaspeții și ascultătorii.

11. Podcast-ul Sisters in Loss: avort spontan, pierderea sarcinii și povești despre infertilitate

Deși societatea poate să nu o recunoască pe deplin, avortul spontan, pierderea sarcinii și infertilitatea pot duce la durere. Surori în Podcast de pierdere împărtășește poveștile femeilor negre care au trecut prin aceste tipuri de pierderi.

12. Podcastul Vindecarea Pierderii Animalelor de companie

Este posibil să nu fie oameni, dar asta nu înseamnă că nu ne plângem de pierderea iubitelor noastre animale de companie. Podcast pentru vindecarea pierderilor de animale de companie împărtășește pași practici pentru a face față pierderii unui animal de companie iubit, dar se îndreaptă și spre teritoriul spiritual, care poate să nu fie ceașca de ceai a tuturor. Totuși, sfaturile practice pot fi foarte utile.

13. Moarte, sex și bani

Gazda premiată Anna Sale are conversații dure despre dragoste și pierdere și pune întrebările dure pe care adesea vrem să le evităm în podcastul ei Moarte, sex și bani . Nu a fost niciodată mai important decât în ​​timpul unei pandemii globale, când atât de mulți își plâng cei dragi.

14. The Grief Gang

Indiferent de vârstă, gestionarea morții nu este ușoară. Pentru Amber Jeffrey, care și-a pierdut mama la 19 ani, ea a creat Grief Gang . Pe acest podcast, ea vorbește despre experiența ei și tot ce a învățat din trecerea mamei sale. Scopul ei este să normalizeze conversația și relația pe care oamenii o au cu moartea. Durerea îți poate pune mâna pe viață, dar misiunea lui Jeffrey este de a-i încuraja pe alții să trateze moartea ca pe o parte din tine, mai degrabă decât ca pe un aspect definitoriu.

listă bună de nume de vrăjitoare

15. Griefcast

Durerea este orice altceva decât amuzantă, dar fiecare persoană are propriul său mod de a gestiona moartea. Și pentru unii, este prin umor. Griefcast este neconvențională, dar comedia este o modalitate excelentă de a explora și de a vă gestiona sentimentele. În vremuri atât de întunecate, râsul te poate ajuta să te vindeci.

16. O durere bună cu Cheryl Jones

Cheryle Jones nu numai că vorbește despre moarte, dar se aprofundează în sentimentul și situațiile care se întâmplă și în jurul procesului de durere. Vorbește despre oamenii pe care i-a întâlnit în călătorie, despre vindecarea ei și despre forța pe care a descoperit-o pe parcurs.

17. Groaznic, mulțumesc pentru întrebări

Când treci prin moarte, este ușor să le spui tuturor că te descurci bine, chiar și tu nu. Acest podcast de Nora McInerny surprinde acele sentimente și creează un spațiu care încurajează onestitatea și confortul. Uneori, a fi vulnerabil în legătură cu sentimentele tale este greu atunci când nu te simți cel mai bine. Acest podcast este un amestec perfect de trist, incomod, amuzant și incomod.

Care sunt cele 7 etape ale durerii?

Dacă ați pierdut vreodată pe cineva, este normal să experimentați emoții precum tristețe sau furie. A face față morții este o experiență ciudată și uneori mintea noastră trece prin etape pentru a face față acesteia.

  • Negare . Durerea poate fi atât de devastatoare și copleșitoare, încât ne considerăm că nu credem că s-a întâmplat. Ne ia mintea un timp să ne înfășurăm capul cu privire la faptul că cineva a trecut și o modalitate de a face față acestui lucru este negând-o. În cele din urmă, persoana se împacă cu realitatea evenimentelor.
  • Furie. Acesta este considerat un efect de mascare. Acest lucru înseamnă că este folosit pentru a ascunde adevăratele emoții ale cuiva, cum ar fi durerea sau rănile pe care le simt. Această furie poate fi îndreptată fie către decedat, către medici, sau chiar către străini.
  • Negocierea. În timpul acestui proces, persoana se concentrează asupra a ceea ce s-ar fi putut întâmpla dacă X s-ar fi întâmplat. Acesta este momentul în care merg înainte și înapoi cu privire la ceea ce s-ar fi putut întâmpla dacă anumite evenimente ar fi avut loc.
  • Depresie. Aceasta este o tristețe profundă. În momentul în care durerea pentru decedat îi cuprinde.
  • Acceptare. Acesta este momentul în care persoana ajunge să înțeleagă și să recunoască realitatea a ceea ce s-a întâmplat și ce înseamnă asta pentru viața sa.

Imparte Cu Prietenii Tai: