Umflături umflate și alte nedemnități ale sarcinii cauzate de noul tău prieten, edem

Pexels

Edemul sau umflarea, în timpul sarcinii, este adesea un simptom normal pe care multe femei îl experimentează. Pentru unii, umflarea poate fi un inconvenient ușor, dar, de asemenea, nu poate fi ușoară, mai ales dacă nu vă mai puteți împinge pantofii sau inelele și vă obligă să dați șlapi pentru a lucra și nu îndrăzniți să vă puneți inele aprinse, deoarece probabil vor trebui să fie tăiate până la sfârșitul zilei. Cu toate acestea, în unele cazuri, umflarea poate indica o problemă gravă care necesită asistență medicală promptă. Iată ce este normal și ce ar putea fi un motiv de îngrijorare.

Ce cauzează umflarea sau edemul?

Datorită nevoilor suplimentare ale rezidentului uterului și a rolului tău principal în sala de naștere, ai mult mai multe lichide la bord decât în ​​mod normal. In conformitate cu Asociația Americană a Sarcinii (APA), produceți cu aproximativ 50% mai mult sânge și alte lichide în timpul sarcinii. Este destul de ingenios, dar pe măsură ce sarcina progresează, poate provoca retenție de lichide, care poate apărea în mâini, față, glezne, picioare și picioare.

făcând presupuneri despre ceilalți

Acest lucru nu se întâmplă doar pentru naiba - lichidele suplimentare vă pot ajuta să vă pregătiți articulațiile și țesuturile pelvine pentru naștere și vă pot ajuta corpul să se extindă, care oricum face parte din întregul proces de sarcină.

Acest tip de umflare se numește edem fiziologic , iar bebelușul și uterul în creștere pot reduce, de asemenea, fluxul de sânge de la picioare la inimă (mulțumesc, copilă). De asemenea, umflarea tinde să se înrăutățească pe măsură ce sarcina progresează.

Ce simte edemul?

Umflarea nu este întotdeauna dureroasă, mai ales dacă este ușoară, dar poate fi neplăcută. Tot acel lichid suplimentar îți întinde pielea și îți face părțile corpului mai mari decât ar trebui să fie cu adevărat. Poate fi inconfortabil atunci când porți șosete, de exemplu, sau dacă ești mult pe picioare. De asemenea, poate face ca mișcarea dvs. să fie puțin mai mică, doar pentru că acel lichid suplimentar este adesea localizat în jurul articulațiilor, cum ar fi degetele sau gleznele.

De asemenea, umflarea poate fi mai gravă pe vreme caldă, ceea ce este foarte distractiv atunci când ești cald și deja te simți ca un gunoi.

Ce puteți face pentru umflarea în timpul sarcinii?

Există câteva strategii care pot ajuta la prevenirea edemului sau, cel puțin, la ușurarea tratamentului. Potrivit APA, rămâneți în interior, dacă este posibil, când este cald, evitați să stați în picioare pentru perioade lungi de timp și țineți picioarele ridicate cât mai mult posibil în timp ce stați. Pantofii confortabili și practici sunt o necesitate și nu purtați îmbrăcăminte prea strânsă, în special la glezne (deși probabil că oricum nu veți dori să faceți asta).

De asemenea, puteți bate apa de parcă nu ar fi mâine (chiar dacă asta vă va face să faceți pipi mult mai mult), deoarece vă poate ajuta să vă reduceți umflătura. Amintiți-vă, de asemenea, că, deși alimentele sărate pot fi gustoase, încercați să consumați mai puțin sodiu, deoarece acest lucru vă poate face să vă umflați și mai mult.

diferențe în formule similare

Semne de avertizare ale edemelor pe care trebuie să le aveți în vedere.

Cele mai multe umflături și umflături în timpul sarcinii sunt normale (deși nu este deloc distractiv). Cu toate acestea, o afecțiune legată de sarcină numită preeclampsie poate prezenta, de asemenea, umflături și poate fi gravă și chiar pune viața în pericol.

Dacă aveți o creștere bruscă și severă a umflării mâinilor și a feței, este crucial să contactați medicul cât mai curând posibil. Este și mai important dacă acest lucru este însoțit de dureri de cap, greață, vărsături, vedere încețoșată, dificultăți de respirație sau dureri abdominale.

Medicul dumneavoastră vă va monitoriza la vizitele lunare sau săptămânale pentru a vă da indicii că preeclampsia ar putea fi la orizont, verificându-vă urina pentru proteine ​​și examinând tensiunea arterială, iar dacă aveți proteinurie sau tensiune arterială crescută, acestea vă vor spune semnele căutați că s-ar putea să vă confruntați cu o problemă mai gravă.

Cu toate acestea, în orice caz, dacă sunteți îngrijorat sau neliniștit cu privire la modul în care arătați sau vă simțiți, sunați la furnizorul dvs. - pentru asta sunt acolo.

Scris de Monica Beyer.

Imparte Cu Prietenii Tai: