Am fost victima înstrăinării părintești și așa este

Divorț
Fată tristă singură pe podea

Yupa Watchanakit / Shutterstock

NFT

Înstrăinarea părinților este un subiect fierbinte în acest moment, în special în rândul părinților separați sau divorțați, dar există o mulțime de concepții greșite despre ceea ce este de fapt.

De fapt, dacă întrebi Christine Hammond, MS, LMHC, spune ea , Nu există o zi care să nu treacă în practica mea de consiliere în care cineva să aducă în discuție conceptul de înstrăinare părintească. Cu toate acestea, potrivit ei, termenul este adesea folosit greșit.



cel mai bine ridica linii pentru prietena ta

Potrivit lui Hammond , Înstrăinarea părintească apare atunci când un părinte își încurajează copilul să-l respingă pe nedrept pe celălalt părinte. Acum, acest lucru ar putea părea destul de clar, dar este de fapt mult mai complicat decât un părinte care să-și întrebe copilul cine este preferatul lor: mama sau tatăl? Și poate rezulta unele efecte secundare destul de urâte, cum ar fi frica nejustificată, ostilitatea și / sau lipsa de respect față de un părinte în timp ce afișează semne de loialitate, încredere necondiționată și / sau empatie față de celălalt.

NFT

Înstrăinarea părintească se împarte în trei categorii:

În primul rând, există o alienare naivă.

Acesta este momentul în care un părinte încearcă să înstrăineze copilul de celălalt părinte prin comentarii pasiv-agresive. De exemplu, când mama mea ar spune, tatăl tău câștigă mai mulți bani decât mine, ca să-ți poată cumpăra o bicicletă. Deși probabil că acest lucru era adevărat, eu aveam doar 10 ani, iar comentariile ei au provocat o ruptură între mine și tatăl meu când acesta nu mi-a cumpărat o bicicletă.

În timp ce toate acestea par destul de subtile, comentariile pasiv-agresive către celălalt părinte pot adăuga și crea probleme pe termen lung. Alte exemple ar putea fi un părinte care spune ceva de genul: „Tatăl tău nu funcționează, astfel încât să poată participa la conferința cu profesorul tău. Evident, are timp. Sau pun pariu că mama ta ar putea ajuta la asta. A studiat engleza și trebuie să o folosească pentru ceva.

A doua categorie este înstrăinarea activă.

Acesta este momentul în care un părinte încearcă în mod activ să-l înstrăineze pe unul dintre părți creând sentimente de loialitate. De exemplu, un părinte ar putea încerca să-i determine pe copilul său să păstreze secrete față de celălalt. Ca atunci când am descoperit că tatăl meu scria pensie alimentara verificări, făcând copii pentru a le folosi în instanță, apoi aruncând cecurile fără să le trimit mamei. Mi-a cerut să păstrez acest secret. Aveam 11 ani și am simțit că îi sunt dator să păstreze tăcerea (da, tatăl meu era un sac, dar acesta este un alt eseu).

Acum, potrivit lui Hammond, ceea ce a făcut tatăl meu cerându-mi să-i păstrez secretul a fost să creeze o legătură privată din care copilul învață să-i rețină părților din viață de la celălalt părinte. Nu este o modalitate bună de a crește un copil, nu?

A treia categorie este înstrăinarea obsesivă.

Acesta este momentul în care un părinte caută în mod agresiv modalități de manipulare a copilului pentru a se deconecta de celălalt părinte. Un exemplu în acest sens ar fi atunci când tatăl meu mi-a spus că mama mea este instabilă și că el își face griji că s-ar putea să mă rănească într-o zi. În timp ce el a spus-o cu compasiune, comentariile sale nu au avut o mulțime de influență și, în cele din urmă, au afectat relația dintre mine și mama mea.

Un alt exemplu de acest lucru ar putea fi ceva de genul: Vreau să-mi spui când tatăl tău a băut, așa că pot să-l aduc la cunoștință la următoarea noastră curte.

Bineînțeles, copiii nu pot fi conștienți că sunt victimele înstrăinării părintești. Nu mi-am dat seama până nu aveam probabil 20 de ani. Și sincer să fiu, încă nu am ajuns la fundul tuturor modurilor în care m-a deteriorat în copilărie. Dar trebuie să recunosc, a început să recunosc că a ajutat odată cu terapia.

stați în ceasuri de pat pentru copii mici

Unii copii nu își pot da seama niciodată că au fost supuși înstrăinării părinților. Unii părinți s-ar putea să nu-și dea seama că o fac. Cu toate acestea, uneori copiii îl iau pe cap și apoi ajung să întoarcă scenariul, întorcând lucrurile părintelui manipulator. De fapt, există un termen pentru asta - înstrăinarea parentală inversă. Și, din păcate, există și înstrăinarea provocată de copii. Acesta este locul în care un copil a suferit de traume emoționale, fizice sau sexuale din mâinile unui singur părinte și, așadar, fac un punct conștient de al înstrăina pe părintele respectiv în speranța de a evita mai multe traume.

Deci, ce recomandă Hammond dacă observați înstrăinarea părintească? Ajutor profesional imediat.

jocuri pentru 3 ani pe computer

De îndată ce oricare dintre aceste comportamente sunt detectate la un copil, acestea ar trebui să fie văzute de un terapeut care înțelege înstrăinarea părinților și se simte confortabil să lucreze cu ambii părinți în acest proces. Înstrăinarea părintească în sens obsesiv este dăunătoare copilului într-o situație pe termen lung, deoarece îl face pe copil să aibă încredere doar în percepția unui părinte și să nu aibă încredere în celălalt părinte - sau, mai rău, să nu aibă încredere în ei înșiși. Acest lucru este foarte dăunător pentru un copil care în cele din urmă va trebui să se poată baza pe propriile instincte în situații periculoase și înfricoșătoare.

Ori de câte ori este posibil, părinții care divorțează sau separă ar trebui să facă tot posibilul pentru a-și lăsa propriile emoții deoparte și pentru a-și face copilul prioritatea numărul unu, indiferent de cât de răni ar putea fi de fostul lor. Și da, înțeleg că acest lucru este mai ușor de spus decât de făcut.

Este surprinzător cât de ușor îți poți influența copilul într-un mod negativ și este important să fii reflectiv și intenționat în astfel de situații. Da, ar trebui să fii conștient de potențiala înstrăinare părintească de către co-părinte, dar ar trebui să fii conștient și de faptul că te angajezi în mod involuntar în aceste tendințe.

Uneori este necesar să fii reflexiv, mai ales atunci când crești un copil. Poate atunci poți evita să-ți faci copilul cu victima înstrăinării părintești, așa cum am fost eu.