Descifrarea și decizia asupra primelor alimente ale bebelușului - Un ghid pentru mame de la mame

Bebeluși
primele alimente pentru bebeluși

Tatyana_Tomsickova / Getty

Bebelușii sunt minunați. Sigur. Toate sentimentele dulci și citate despre așteptare societatea abordează bebelușii și părinții sunt absolut adevărate. Totuși, ceea ce uităm adesea să avertizăm mămicile este că este mult de lucru să le păstrăm curate, hrănite și să le hrănim în micii oameni mici care cresc. Mai ales acel bit de hrănire. Nu contează ce pompă de sân ați cumpărat, câte sticle aveți în colecție sau că intenționați să creșteți un bebeluș. Hrănirea este întotdeauna o luptă și începe direct de pe poartă. Poate că nu-i plac sfarcurile tale și nu poziția de alăptare o va face să se închidă. (S-ar putea să fie legat de limbă !) Poate că este foarte alergic la dieta ta bogată în lactate. La o lună în urmă, ați putea fi în continuare probe de formulare pentru a găsi una care să nu-i dea bebelușului cel mai furios erupție pe scutec din lume.

Nu mai devreme decât să obțineți alimentarea cu biberonul sau alăptarea, este timpul să vă începeți bebelușul cu hrana reală. De unde știi când este timpul să începi solidele? Cu ce ​​prime alimente ar trebui să începeți? Și cum îi împiedici să bâjbâie pe o lingură de cereale din orez? Oof, este nevoie de răbdare, mamă.

Din fericire, suntem ghișeul tău unic pentru toate lucrurile cu mâncarea pentru copii. Deci, să ne scufundăm.

Copilul meu este pregătit pentru mâncare solidă?

Chiar dacă este primul dvs. rodeo, ați putea începe să simțiți când bebelușul dvs. este gata să încerce mâncare solidă. Luați cuvântul solid cu un bob de sare aici, primele alimente ale bebelușului sunt în mare parte cereale și piureuri de orez. Se vor interesa foarte mult să te urmărească mâncând și s-ar putea chiar să înceapă să ajungă la el. Dar există și alte semne de disponibilitate.

uleiuri esențiale pentru mâncărime
  • Capabil să se așeze în mare parte independent și să controleze mișcările capului. Acest lucru va ajuta la asigurarea unei bune posturi alimentare, care, la rândul său, le va menține în siguranță. Când îi hrăniți în scaun înalt, spatele trebuie să fie vertical, nu înclinat în spate.
  • Reflexul lor de împingere a limbii s-a potolit. Pruncul tău încă mai trece cu limba lor mică? Ar putea fi un semn că reflexul de împingere a limbii este încă acolo. Acesta este motivul pentru care medicii pediatri recomandă hrănirea bebelușului cu o piure subțiată cu lapte sau lapte matern. Puneți doar un pic pe vârful unei lingurițe și hrăniți-vă bebelușul. Încercați asta de câteva ori. Dacă limba lor o împinge imediat de fiecare dată, reflexul limbii nu a dispărut și bebelușul nu este pregătit să mănânce. (Puteți începe să încercați acest lucru la aproximativ 4 luni, deși majoritatea experților spun că bebelușii nu vor fi pregătiți până la vârsta de cel puțin 6 luni.)
  • Încă flămând. După ce bebelușul dvs. a primit porția de lapte recomandată pentru o zi și încă pare flămând, ar putea fi timpul să vă schimbați obiceiurile alimentare.
  • Interes pentru mâncarea de masă. Când mănânci, micuțul tău își rupe gâtul pentru a vedea ce se întâmplă în gura ta? Curiozitatea și interesul lor pentru alimente este, de asemenea, un semn că ar trebui să înceapă alimente solide.
  • Mișcarea limbii. Bebelușul tău face mișcări înainte și înapoi și în sus și în jos cu limba? Dacă da, acesta este și un semn.

Știți cum arată gaggingul copiilor

Acesta este greu pentru suflet, mamă. Dar va trebui să aflați diferența dintre un bebeluș bâlbâit și un bebeluș sufocat. Apoi, va trebui să exersați să nu reacționați la bâlbâială. Nu sunt sigur cum să fac diferența. Acest videoclip vă va ajuta.

Primele sugestii alimentare: Etapa 1 Mancare pentru bebelusi

Acum, că ești sigur că copilul tău este gata să mănânce, de unde începi? Mai întâi, știi că depinde de tine dacă vrei să faci piureuri sau mâncare adevărată. Mulți părinți consideră că posibilitatea de a modifica mâncarea pe care o servesc deja este cea mai ușoară și mai puțin costisitoare opțiune. Altora le place comoditatea acelor mici căzi de mâncare. Puteți face una ... sau puteți face ambele! Există multe liste de verificare la îndemână pe care le puteți folosi dacă vă ajută să vă simțiți mai organizat. Ne place aceasta.

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare partajată de Momology (@momology___)

Mâncare bogată în fier

Organizația Mondială a Sănătății încurajează căutarea de alimente bogate în fier pentru a le prezenta mai întâi bebelușului. Având în vedere acest lucru, majoritatea experților în hrănire sugerează următoarele prime alimente.

spiritualitate și sarcină
  • Cereală pentru copii fortificată cu fier - vine sub formă de pudră și arată ca fulgi de ovăz
  • Fasole - fierte până se înmoaie
  • Ouă - amestecate și tocate în bucăți foarte mici, aproximativ de mărimea unui bob de mazăre. Sau fierte tare și tăiate în pene lungi, subțiri
  • Quinoa
  • Pui sau curcan - Dacă bebelușul încă își dă seama de mâncare și mănâncă, cel mai bine este să mergeți cu carne macinată pe care să o sotati în bucăți mici perfecte pentru micile clești
  • Unt de nuci - pătat ușor pe fâșii de pâine prăjită sau amestecat cu piureuri gratuite
  • Pește - asigură-te că ai scos toate oasele și folosește-le bine

Alte prime mâncăruri grozave

Dacă v-ați uitat la piureuri, este posibil să vedeți primele truse alimentare care vin cu trei până la patru opțiuni. Aceste opțiuni sunt de obicei cartof dulce, fasole verde, banane, morcovi, mere sau pere. Toate aceste opțiuni sunt grozave și pline de tone de vitamine. Puteți servi varianta de piure sau le puteți pregăti într-un mod adecvat pentru bebeluși. (Felii subțiri, bucăți mici sau înmuiate.)

nume de pisici wiccan
  • Legumele sunt o alegere fantastică pentru început, deoarece sunt în general hrănitoare și nu sunt susceptibile să declanșeze alergii. Opțiunile bune pentru primele alegeri includ cartofi dulci, morcovi și avocado.
  • Fructele sunt și ele bune. Opțiunile de prim-fruct delicioase și ușor de digerat includ banane, mere, prune uscate, piersici sau pere.

O notă despre textura primelor alimente ale bebelușului. Primele alimente solide ale bebelușului trebuie să fie foarte cremoase și netede. Dacă sunteți una dintre acele suflete curajoase care vă pregătesc propriile alimente pentru bebeluși, asigurați-vă că le strecurați, le purificați sau le sfărâmați fin și apoi le subțiați cu lichid, dacă este necesar. Această infografică de la specialiștii în hrănire de la Feeding Littles ar putea ajuta la punerea lucrurilor în perspectivă.

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare partajată de Feeding Littles (@feedinglittles)

Solid Starts face, de asemenea, sugestii excelente.

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare partajată de Solid Starts ~ Babyled Weaning (@solidstarts)

* O notă despre alergii. Dacă nu știi deja că bebelușul tău este alergic la ceva, cel mai bun mod de a evita alergiile este expunerea timpurie și frecventă.

Nu renunțați

Gândiți-vă la toate alimentele care probabil nu v-au plăcut la început. Textura era ciudată. A fost mai dulce decât te-ai așteptat. În acest moment, tot ceea ce pruncul tău pune în gură este o textură nouă, ciudată. De aceea, norocoși, au pus literalmente totul în gură! Dacă omul tău minunat s-a descurcat cu dovlecei și banane, dar a scuipat imediat sosul de mere, nu te descuraja. Încercați, din nou, mâine sau săptămâna viitoare

nutramigen și alimente

Imparte Cu Prietenii Tai: