Ce să știți despre cum să vă masturbați și să puneți mâna pe toate beneficiile

Taras Chernus / Unsplash

Oh, salut acolo! Dacă sunteți o persoană cu o vulvă, care este nou pentru tot lucru de plăcere de sine și nu sunt pe deplin sigur cum să te masturbezi: Bine ai venit! Ești în locul potrivit. Suntem bucuroși să vă avem aici - de fapt, dați-vă o mână de ajutor. (Ne-am dori să putem spune că a fost singurul rău joc de cuvinte aici, dar asta te-ar zdruncina.) Dacă ai aterizat aici pentru că ai căutat un fel de porno sau altceva conținut erotic asta presupune să vezi cum cineva învață cum să se masturbeze, există două lucruri pe care ar trebui să le știi.

Prima este că femeile - da, inclusiv ( combo ambreiaj gasp / pearl ) mămici - urmăriți și bucurați-vă de porno, așa că dacă sunteți voi, salut, sunteți normal. Al doilea este că nu veți găsi acel conținut specific aici. Dar stai în jur; oricum ai putea învăța ceva. Deci, indiferent dacă sunteți complet nou în jocul de masturbare, pur și simplu vă udați picioarele (și vaginul) sau un profesionist experimentat care caută noi poziții solo-sex la condimentează-ți viața sexuală , iată ce să știi despre cum să te masturbezi, inclusiv beneficiile și alte efecte.

Care sunt beneficiile și efectele masturbării?

Înainte de a intra în sfaturi și tehnici, să vorbim puțin despre toate beneficiile mentale și fizice și efectele masturbării. Conform Planned Parenthood , Acestea includ:

• Nu vă va rămâne gravidă și nu vă va face să contractați o infecție cu transmitere sexuală (cu excepția cazului în care există un scenariu de jucărie comună, care este cu totul altă poveste).
• Vă ajută să învățați ce vă place și ce nu vă place în timpul sexului, astfel încât data viitoare când sunteți cu un partener (dacă doriți), veți ști exact ce doriți și unde să le direcționați.
• Poate fi, de asemenea, împuternicitoare. Vrei un orgasm? Poți face asta singur, mulțumesc foarte mult .
• Pentru unii oameni, masturbarea îi ajută să se relaxeze și să ușureze stresul. Primă? Acest lucru vă poate ajuta, de asemenea, să adormiți mai repede.
• Dacă sesiunea ta de masturbare se termină cu un orgasm sau trei - deși cu siguranță nu trebuie - care poate elibera endorfine (cunoscut și ca hormonul de simțire bună), care poate acționa și ca un calmant natural (umm, ta-ta, Tylenol! ).

Care sunt câteva sfaturi și tehnici pentru a învăța cum să te masturbezi?

Doar pentru a clarifica: Astăzi vorbim despre tehnici de masturbare pentru persoanele cu vulva, clitoris, vagin, labia etc. (Deși, chiar dacă asta nu te descrie, dar descrie partenerul tău, probabil că poți învăța un la fel ca și clitorisul - care este cu mult mai mult decât acel nod care este de fapt vizibil și acoperă o mulțime de teritorii vag și vulva sub suprafață - acest articol este doar vârful aisbergului când vine vorba de informații despre masturbare.

Faceți un tur autoguidat.

Înainte de a sări direct în lucruri, acordă-ți timp să te așezi, să te relaxezi și să mergi la explorare. Încet și încet, atingeți-vă în alte locuri decât zona lombului pentru a vă ușura drumul în lucruri și pentru a vă ajuta să aflați ce se simte bine. În loc să apeși prea tare, pășește ușor vârful degetelor sau partea din spate a mâinii de-a lungul gâtului, abdomenului, coapselor, brațelor, sânilor - orice îți pare bine.

Apoi, când sunteți gata să verificați vagul, coborâți în acea direcție. Dar evitați tentația de a face practic orice ați văzut în porno sau credeți că este ceea ce ar trebui să faceți, cum ar fi frecarea agresivă a clitorisului sau introducerea imediată a degetelor în vagin. Veți ajunge acolo, dar mai întâi, folosiți-vă degetele pentru a vă cunoaște vulva și labiile. Amintiți-vă: Ideea nu este orgasmul (deocamdată), ci să cunoașteți cu ce lucrați.

S-ar putea să observați că începeți treptat să vă simțiți umed pe măsură ce lubrifianții naturali încep să intre - și este un lucru bun. Folosiți acele lucruri alunecoase pentru a vă ajuta să alunecați cu ușurință în zonă. Adăugați niște lubrifianți ca totul să meargă mai lin. Puteți pune un prosop jos dacă sunteți îngrijorat de cearșafurile dvs. și nu sunteți 100% sigur de ceea ce faceți.

În cele din urmă, găsiți-vă clitorisul. Da, acest lucru poate însemna că trebuie să scoți o oglindă de mână, așa cum face Charlotte în Sexul si orasul . Dar in fine! Ajută. Vei dori să știi exact unde să localizezi acea mică perlă (sau când ești cu un partener).

Faceți cocoașa Humpty.

Dacă introducerea ta reală la masturbare - deși fără să știi - a fost să-i faci o pernă sau un animal de pluș ca o persoană mult mai tânără (chiar dacă nu erai sigur ce se întâmplă sau de ce se simțea bine), nu ești singur. Și nu este nimic în neregulă dacă începeți sau reveniți la el ca adult.

În masturbarea ei Master-class (100 la sută un lucru real), dr. Emily Morse explică faptul că această metodă își face treaba prin stimularea capotei clitoriene și a labiilor. Pentru a îndeplini această poziție în următoarea dvs. sesiune de masturbare, călcați o pernă, o pătură sau un alt obiect și macinați-vă vulva împotriva ei, scrie ea. De asemenea, puteți efectua poziția extrem de personalizabilă în sens invers, orizontal și cu jucării sexuale.

Bună, duș, vechiul meu prieten!

Dacă dușul dvs. are un cap de duș detașabil, sunteți la dispoziție. Din nou, acest lucru necesită un pic de încercare și eroare pentru a afla cum funcționează cel mai bine pentru dvs. (atât din punct de vedere logistic, cât și din punct de vedere anatomic). Dar odată ce ați ajuns la locul potrivit, veți ști. Nu există nicio tehnică implicată, într-adevăr: poziționați doar dușul astfel încât să fie într-un loc care să se simtă bine și, de asemenea, să nu arunce apă în vagin. O altă opțiune este utilizarea robinetului pentru cadă, ca editori ai Avocat explicați: Așezați-vă într-o cadă, de asemenea, funcționează excelent. Lăsați apa să curgă între picioare, flectând și retractându-vă picioarele pentru a controla presiunea.

Dă-ți degetul (sau mai multe).

Acum că sunteți cel puțin puțin mai familiarizați cu regiunea vulvei, este timpul să continuați explorarea pentru a vedea ce tipuri de senzații, presiune și mișcare vă plac. Chiar dacă sucurile dvs. curg deja, nu strică niciodată să adăugați puțin lubrifiant la ecuație. Oricând puteți reduce fricțiunile acolo, va face lucrurile mai plăcute.

Există nenumărate modalități de a te atinge, inclusiv această introducere în clitorisul tău, prin amabilitatea lui Gigi Engle Teen Vogue : Începeți cu clitorisul: folosiți una până la două degete pentru a vă simți. Ar trebui să se simtă ca o umflătură. Începeți să experimentați diferite presiuni în timp ce îl frecați în cercuri ritmice. S-ar putea să descoperiți că vă bucurați de mai multă presiune sau mai puțină presiune. Fiecare vagin este diferit.

În timp ce clitorisul este un loc minunat pentru a începe (și, sincer, stimularea celor mai mulți proprietari de vulve trebuie să coboare), poate doriți să încercați să introduceți un deget sau două în vagin. Doar să faci asta singur probabil nu te va duce nicăieri. Dacă da, mergi!

Dacă sunteți pregătit pentru o provocare mai mare, permiteți-i lui Engle să vă ghideze: dacă sunteți interesat să încercați să vă stimulați punctul g, introduceți degetele în vagin la fel cum ați făcut atunci când îl găsiți. Luați ceva timp să apăsați și să frecați punctul g. Vezi dacă asta funcționează pentru tine. Dacă da, minunat. Dacă nu, rămâneți cu stimulare clitoriană. Penetrarea de orice fel poate fi destul de intensă pentru începători. Nu ești ciudat dacă preferi un fel de plăcere în locul altuia. Este corpul tău și ai o capacitate totală.

rechemare otteroo 2021

Toy Story 5: Cine are nevoie de un Woody când totul este despre Buzz

Indiferent dacă este prima dată când navigați sau a trecut ceva timp de când ați accesat magazinul local pentru adulți, maxilarul va fi pe podea atunci când veți obține o încărcătură din toate jucării și dispozitive sexuale afară acum. Există atât de multe produse de înaltă tehnologie în prezent pe piață. Deci, nu vă faceți griji dacă sunteți copleșiți sau nu știți de unde să începeți. Acesta este un articol pentru o altă zi.

Dacă totuși te obișnuiești cu ideea de a te masturba (mai ales dacă ai fost condiționat să crezi că este ceva în neregulă cu acesta), te-ar putea ajuta să te gândești la ea ca la o formă de îngrijire de sine. Este cu adevărat. Vă permiteți să faceți un fel de pauză - chiar și rapidul contează - și să vă concentrați timpul și energia pe ceva care nu numai că vine cu o varietate de beneficii, dar se simte și el foarte bine.

Care sunt diferitele tipuri de masturbare?

Cel mai bun mod de a ajunge la orgasm este să găsești ceea ce îți place! Stimularea clitoridiană poate fi cea mai bună alegere, dar excitația anală ar putea fi, de asemenea, o cale solidă. Ideea este că aveți opțiuni, așa că iată câteva modalități de a ajunge la marele O.

Clitoral: Acesta este momentul în care te joci cu clitorisul tău, lucru pe care îl poți face cu degetele sau cu un vibrator. Este o senzație foarte ciudată când atingeți punctul culminant.

Vaginal: Masturbarea vaginală este atunci când pătrundeți în vagin, ceea ce se poate face folosind degetele sau o jucărie sexuală. Veți simți acest orgasm adânc în corpul vostru.

Anal: Pentru masturbarea anală, o jucărie sexuală este probabil cea mai bună, deoarece poate merge mai adânc, dar vă puteți folosi în totalitate și degetele. Când atingeți punctul culminant, veți simți contracții în jurul sfincterului anal.

Imparte Cu Prietenii Tai: