Aceste 3 uleiuri esențiale de încălzire vă pot ajuta să treceți la vremea mai rece

Pe măsură ce vremea începe să se răcească, este timpul să începeți să vă gândiți cum să vă schimbați rutina de frumusețe pentru a se adapta la vremea mai rece. Una dintre cele mai bune moduri de a face acest lucru este să încorporezi câteva uleiuri esențiale de încălzire în rutina ta. Există câteva uleiuri esențiale diferite care sunt grozave pentru a vă ajuta pielea și părul să se adapteze la vremea mai rece. Unul dintre cele mai bune este uleiul esențial de ghimbir. Ghimbirul este cunoscut pentru proprietățile sale de încălzire și poate ajuta la îmbunătățirea circulației. De asemenea, este excelent pentru a ajuta la calmarea pielii uscate, iritate. O altă opțiune excelentă este uleiul esențial de cuișoare. Cuișoarele este un alt ulei de încălzire care poate ajuta la îmbunătățirea circulației și la calmarea pielii uscate. Este, de asemenea, cunoscut pentru proprietățile sale antibacteriene, care vă pot ajuta să vă mențineți pielea sănătoasă în lunile mai reci. În cele din urmă, uleiul esențial de scorțișoară este o alegere excelentă pentru a ajuta la trecerea la vremea mai rece. Scorțișoara este cunoscută pentru capacitatea sa de a îmbunătăți circulația și de a ajuta la menținerea pielii să arate plinuță și hidratată. Este, de asemenea, un ulei esențial excelent pentru a ajuta la combaterea bacteriilor și a ciupercilor.

Pe măsură ce anotimpurile se schimbă și Mama Pământ trece de la o perioadă la alta, mulți dintre noi îl simțim în oase, mai ales dacă trecem de la o vreme mai caldă la o vreme mai rece sau mai rece.

Dacă ești foarte sensibil la aceste schimbări subtile sau ești mai adaptat la corpul tău și împrejurimile, sunt șanse să o simți cel mai mult.

Uleiurile esențiale (EO) sunt o modalitate minunată de a crește capace , sau ceea ce yoghinii se referă ca fiind căldură sau căldură în corp și minte.

spa ca dormitorul matrimonial

OE sunt compuși concentrați pe bază de plante derivați din rășină și scoarță de copac, rădăcini, flori, nuci, semințe și frunze.

Aceste uleiuri vegetale foarte active sunt extrase prin procese precum distilarea cu abur și presarea la rece.

Medicina din plante și plante au fost folosite de secole de multe culturi diferite din întreaga lume în scopuri de vindecare, bunăstare, gătit și înfrumusețare.

În ultimii ani, cercetările au arătat, de asemenea, că anumite OE sunt deosebit de utile pentru creșterea imunității, reducerea stresului, depresiei și anxietății, îmbunătățind totodată calitatea somnului și gestionând simptomele alergiilor.

Unele uleiuri esențiale precum menta și eucalipt au un efect de răcire datorită compușilor precum mentolul.

Alte uleiuri au un efect de încălzire.

Top 3 uleiuri esențiale pentru încălzire și încălzire pentru tranziții sezoniere și meteorologice:

1. Ulei din coaja de scortisoara(scorțișoară adevărată)

Acest ulei încălzitor și aromat este plin de antioxidanți care ajută la scăderea inflamației, la creșterea imunității și la combaterea radicalilor liberi care cauzează boli.

De asemenea, scoarța de scorțișoară este cunoscută pentru a conține proprietăți antivirale și antiparazitare.

Poate ajuta la reglarea zahărului din sânge și la promovarea circulației bune.

Atenție: Dacă aveți piele sensibilă, va trebui să diluați uleiul cu un ulei purtător, cum ar fi uleiul de cocos sau uleiul de jojoba, dacă îl utilizați local.

2. Ulei de ghimbir(Zingiber officinale)

Uleiul de ghimbir nu numai că încălzește, dar și energizează.

Este cunoscut drept uleiul împuternicirii, deoarece vă poate ajuta să cultivați încrederea interioară și siguranța de sine.

Unul dintre principalii săi compuși activi, gingerolul, este un antiinflamator puternic care ajută la susținerea imunității, promovează o bună circulație a sângelui și reduce durerile articulare.

Uleiul de ghimbir este foarte util și cu probleme digestive și greață.

De asemenea, ajută la gestionarea simptomelor de răceală și dureri de gât, ceea ce îl face un ulei perfect de toamnă și iarnă pentru a avea în dulapul cu medicamente naturiste acasă.

Atenție: Dacă aveți piele sensibilă, va trebui să diluați uleiul cu un ulei purtător, cum ar fi uleiul de cocos sau uleiul de jojoba, dacă îl utilizați local.

3. Ulei de cuișoare(Eugenia caryophyllata)

Acest ulei cald și picant este o putere de vindecare cu cel mai mare conținut de antioxidanți dintre toate ierburile și condimentele.

Uleiul de cuișoare ajută la creșterea imunității prin prevenirea infecțiilor bacteriene, virale, parazitare și fungice.

Acest lucru îl face un partener perfect pentru gripă și sezonul rece.

Este, de asemenea, un ulei energizant care ajută la creșterea energiei vitale prin echilibrarea tensiunii arteriale și susținerea circulației sanguine sănătoase.

Prudență: Dacă aveți piele sensibilă, va trebui să diluați uleiul cu un ulei purtător, cum ar fi uleiul de cocos sau uleiul de jojoba, dacă îl utilizați local.

Cum să folosiți uleiurile esențiale pentru încălzire

Cel mai bun, cel mai eficient mod de a beneficia de aceste uleiuri este să le folosești local și, de asemenea, să le difuzezi în casa ta.

După cum am menționat, deoarece sunt atât de puternice, va trebui să procedați cu grijă când le utilizați direct pe piele.

Folosește această rețetă de Warming Body Rub ori de câte ori simți că ai nevoie de puțină căldură suplimentară pe corp:

• 3 linguri ulei de cocos la temperatura camerei
• 1 picătură de ulei de scoarță
• 2 picături de ulei de ghimbir
• 1 picătură ulei de cuișoare
• 3 picături ulei de portocale dulce

Amestecați bine uleiurile cu uleiul de cocos pentru o distribuție uniformă și masați pielea după cum este necesar.

Întrerupeți imediat utilizarea dacă aveți orice disconfort sau efecte adverse.

Utilizați această rețetă de amestec de difuzor de încălzire pentru beneficii suplimentare de vindecare:

• 4 picături de ulei de scorțișoară
• 2 picături de ulei de ghimbir
• 3 picături de ulei de cuișoare
• 3 picături ulei de portocale dulce

Umpleți difuzorul până la liniile indicate și adăugați uleiurile esențiale.

Imparte Cu Prietenii Tai: