Modul surprinzător de a avea din nou încredere după o aventură
mediaphotos / Getty
Când soțul meu și-a mărturisit aventura , totul părea pierdut, spart, murdărit și ruinat. Deși devastată, înclinația mea inexplicabilă era să rămân în a noastră căsătorie chiar dacă habar nu aveam cum să stau. Cel mai mare obstacol pe calea abruptă și stâncoasă de a rămâne a fost că încrederea mea în soțul meu a fost distrusă într-o clipită și am fost sigură că nu voi mai avea încredere în el.
Nu mi-am făcut griji că ar fi făcut-o înșeală din nou oricând în curând. Știam că este 100% remușcat și dă fiecare uncie de el însuși pentru salvarea căsătoriei noastre. Știam că s-a sinucis la fel de mult ca și pe mine și că s-a angajat pe deplin să mă ajute să mă vindec. Mi-am făcut griji pentru kilometri pe drum. Dacă ne despărțim din nou? Dacă refuză să lucreze din nou la problemele noastre? Ce se întâmplă dacă renunț din nou și mă retrag? Ce se întâmplă dacă răspunsul său este să trișeze din nou?
Ce se întâmplă dacă ... este un joc dificil de jucat și rareori există un câștigător.
Cronologiile sunt importante în urma adulterului, deoarece, în general, este nevoie de cupluri care se angajează să lucreze prin infidelitate în medie cu doi ani pentru a ajunge la cealaltă parte a acestuia. Când ne-am așezat vizavi de consilierul nostru pentru prima dată, ea ne-a lovit cu acea statistică de avertizare și eu am tresărit vizibil și am simțit nevoia de a arunca o furie; o expresie exterioară a stării mele de spirit frustrate, al naibii de-toate-în-iad.
Doi ani de respirație neregulată și plâns de corp? Doi ani de durere, de eliminare a tuturor acestor sentimente și regrete grele? Acesta a fost un moment de revenire la Iisus pentru mine și aproape că m-am împotrivit.
După șase luni de la procesul minuțios de recuperare din infidelitate, am continuat să mă lupt cu învățând să ai încredere din nou. Soțul meu îmi arătase de ce este capabil și nu puteam să învăț această cunoaștere. Cum aș putea să am încredere vreodată în el să nu o mai facă? Consilierul nostru m-a asigurat că încrederea ar putea fi câștigată din nou, în timp. Dar am simțit că nu-mi pot da încrederea decât o singură dată. Cel mai bun lucru pe care l-am putut face în cele din urmă a fost să înlocuiesc încrederea cu speranța. Aș putea spera că nu va mai face niciodată alegerea de a fi necredincios.
La un an de la locul de muncă pe termen lung repararea unei căsătorii rupte este, am absolvit consilierea. Consilierul nostru a spus că munca ei a fost terminată, că avem toate instrumentele necesare pentru a continua să reconstruim pe cont propriu. Știam că mergem în acea sesiune că suntem gata să o retragem și auzind că suntem pe aceeași pagină a fost un alt indicator al cât de departe am ajuns. Dar chiar și în acel moment încrederea era în continuare pentru mine.
La un an și jumătate după aproape implozia noastră, mi-am dat seama că, deși nu aveam încă ceea ce aș numi încredere pentru soțul meu, lipsa ei nu mai era un obstacol. Ajunsesem la o nouă perspectivă despre încredere. Dacă sunt primele zile pentru tine pe un drum negru și singuratic înapoi de la infidelitate, probabil că te trântești printr-o ceață suflată și nu poți vedea câțiva centimetri în fața ta. S-ar putea să vă simțiți slabi pentru că alegeți să rămâneți sau să plecați, deși există doar putere și curaj acerbe în ambele decizii. Nu sunt conștient de un buton ușor disponibil pentru ambele opțiuni. Dar această perspectivă ar putea străluci o lumină suficient de departe și suficient de strălucitoare încât să ajungă până acasă.
Am văzut un bătrân clip video cu Oprah intervievându-l pe Dr. Phil , cel mai bun tip de tip „say-it-like-it-is”, iar piesa lipsă din puzzle-ul de încredere mi-a căzut la loc. El subliniază acești pași importanți pentru oricine învață să aibă încredere din nou după ce a fost trădat:
- Realizați încrederea vine din faptul că știți că vă puteți descurca cu ceea ce face soțul / soția dvs., nu în a putea prevedea ce va face.
- Realizați suma în care puteți avea încredere din nou depinde de cât de puternic sunteți și de faptul că știți că puteți face față imperfecțiunilor partenerului.
Apoi, el face referire la jocul ce se întâmplă dacă jucăm atunci când încrederea este ruptă. Dr. Phil spune: Joacă jocul, dar răspunde de fapt la întrebare. Dacă mă rănește din nou? Răspunsul este: Mă voi simți bine, l-am mai trecut și îl voi trece din nou. Cred în mine și pariez pe mine de data aceasta, nu pe el.
Aproape doi ani după aventură, în timp, potrivit statisticilor, pot avea din nou încredere. Am încredere că mă voi descurca cu orice urmează. Acțiunile soțului meu sunt atât de departe de controlul meu, încât nu-mi mai petrec timp ce să mai spun. În acest moment, sunt sigur de remușcările sale dureroase pentru că m-a rănit, de dragostea profundă pentru mine și de angajamentul său puternic față de noi. Acest moment este tot ce există.
Când vă recuperați de trauma infidelității, indiferent dacă alegeți să rămâneți sau să mergeți, acordați-vă mult timp pentru a ajunge la punctul în care veți realiza că recâștigarea încrederii înseamnă dezvoltarea de încredere în voi înșivă. Timpul este șeful, cheia principală pentru deblocarea acelei uși, dar odată ce ați învățat să aveți încredere în voi pentru a parcurge drumuri descurajante și neasociate, veți înceta să încercați să reconstruiți încrederea în cineva care a spart-o. Îți vei da seama că asta e treaba lor, nu a ta. Și vei fi jucat mâna ta finală în jocul what if.
Această postare a fost publicată inițial în vederea ei de acasă .
Imparte Cu Prietenii Tai:
