Cum să opriți copiii mai mari să ude patul (într-un mod sănătos și de susținere)

Kelly Sikkema / Unsplash

Acest articol a fost revizuit din punct de vedere medical de către Howard Orel, MD . Certificat de consiliu și membru al Academiei Americane de Pediatrie, Dr. Orel conduce o practică generală activă de pediatrie, Advocare Marlton Pediatrics. De asemenea, el este CEO al Advocare - unul dintre cele mai mari grupuri medicale independente din țară.

Mulțumesc tuturor (complet de înțeles) întărire pozitivă implicat în pregătirea olitului, odată copil saucopil mica ajuns până la noaptea uscată în lenjerie intimă pentru copii mari , poate veni cu un sentiment de mândrie și împlinire (așa cum ar trebui!). Dezavantajul este însă ceea ce se întâmplă atunci când au loc ulterior incidente inevitabile de udare a patului. După ce a fost aplaudat - uneori literalmente - pentru că a mers pee-pipi pe olita , atunci când un copil face opusul acestui lucru (mergând în pat în timp ce eidormi), se pot simți vinovați sau rușinați. Dar având oaccident nocturnnu este neobișnuit pentru un copil din școala elementarăsau chiar începutul liceului. Asta nu înseamnă că, la o anumită vârstă magică, se opresc cu totul. De fapt, udarea în pat este ceva pentru copiii mai mari (îmi pare rău, tweens ) și chiar școlarul ocazional poate experimenta. În aceste cazuri, vor dori să pună capăt cât mai repede posibil. Iată cum să opriți udarea la pat la copiii mai mari.

Ce cauzează udarea la pat la copiii mai mari?

Mai întâi, să ne uităm la cifre. Potrivit lui Jennifer Kirk, asistentă medicală din cadrul Diviziei de Urologie de la Spitalul de Copii din Philadelphia (CHOP), se estimează că între 15 și 20% dintre copiii cu vârste cuprinse între cinci și șapte ani au cel puțin ocazional udare la pat. Există o scădere constantă a udării la pat pe măsură ce copilul îmbătrânește, ajungând la aproximativ două procente din tinerii de 16 ani. În acel moment, copiii erau ocupați cu dezvoltarea vieții sociale. Aceștia plănuiesc somnuri și excursii la clasă și cu adevărat nu vor să facă față repercusiunilor sociale ale unui accident în fața colegilor lor. Acest lucru, înțeles, poate avea un impact asupra lor încredere în sine .

Chiar dacă procentul copiilor mai mari care se ocupă de udarea patului este relativ scăzut (la 2% dintre cei de 16 ani), totuși reprezintă mulți oameni. Cele mai frecvente cauze ale udării la pat la copiii mai mari,Explică Kirk, poate include:

• Un model genetic moștenit de la un părinte, mătușă sau unchi
• Somn profund până la punctul în care semnalele unei vezici pline nu le trezesc
• O vezică neobișnuit de mică
• O cantitate scăzută de vasopresină, un hormon produs în creier care reduce producția de urină în timp ce o persoană doarme
• Stres și schimbări în familie (chiar și pozitive)

Deși de obicei nu este cazul, udarea în pat poate fi un semn al unor probleme mai grave.Acestea includ:

• Infectii ale tractului urinar
• Diabet
• Apnee de somn(deși nu este de obicei explorat ca o posibilitate decât dacă copilul sforaie)

Cum ar trebui să încetați udarea la pat la copiii mai mari?

Dacă aveți de-a face cu un copil mai mare care ude patul, probabil că vă întrebați cum să opriți udarea la pat la vârsta de 14 ani și printre alți tineri. Iată câteva recomandări încercate și adevărate:

• Vino cu o strategie de băut de o zi. Creșteți aportul de lichide al copilului mai devreme în cursul zilei și puneți-l să bea apă constant pe tot parcursul zilei (dacă școala lor o permite). În acest fel, nu vor ajunge la punctul de a fi excesiv de sete și de a lua o mulțime de lichide la un moment dat. Reduceți cantitatea pe care o beau pe măsură ce se apropie de culcare.
• Evitați anumite fructe. Pentru a evita udarea în pat, monitorizați aportul de apă al copilului, mai ales în timpul orei de culcare. Unii părinți pot înlocui un pahar de apă cu fructe, dar rețineți că fructele pe bază de apă și legumele pot provoca, de asemenea, accidente. Alimentele precum căpșunile, pepenii, țelina și strugurii sunt fructe care împing corpul să elibereze apă. Așadar, țineți-le de pe lista de gustări nocturne.
• Puneți pauze de baie pe ordinea de zi . Hei, ca mamă, trebuie să faci ceea ce trebuie să faci pentru a te asigura că lucrurile se vor face, nu? Acest lucru poate include să-l faci pe copilul tău să lovească baia la fiecare două-trei ore și întotdeauna chiar înainte de culcare.
• Luați în considerare ce consumă copilul dumneavoastră. Indiferent dacă vă dați seama sau nu, laptele de ciocolată și cacao fierbinte conțin cofeină. Deci, în general, cel mai bine este să le evitați noaptea dacă doriți ca copilul dvs. să se culce. Dar, de asemenea, cofeina este un iritant al vezicii urinare. Alți potențiali vinovați din această categorie ar putea include sucurile de citrice, aromele artificiale, coloranții (în special roșii) și îndulcitorii.
• Povestește caca. Ce legătură are asta cu udarea în pat? Ei bine, rectul este situat direct în spatele vezicii urinare. Dacă copilul dumneavoastră se confruntă cu constipație, poate părea a fi o problemă a vezicii urinare - mai ales noaptea. Desigur, copiii mai mari nu sunt tocmai predispuși să împărtășească acest tip de informații cu mama, așa că este posibil să trebuiască să întrebați direct dacă se simt sprijiniți (și să oferiți câteva soluții pentru cum să te faci să faci caca ).
• Nu fi un perturbator al somnului. Alertă de spoiler: Împiedicarea copilului să se trezească în mijlocul nopții pentru a face oală nu va opri udarea patului. Dar îi va împiedica totuși să aibă un somn odihnitor.
• Începeți rutina de culcare . Vă amintiți cum am vorbit mai devreme despre adormiturile profunde? Dacă ați identificat acest lucru ca fiind un posibil motiv pentru udarea copilului în pat, ar putea fi rezultatul faptului că nu au dormit suficient. Încercați să-i faceți să se culce mai devreme pentru a vedea dacă acest lucru vă ajută.
• Întindeți-vă după ajutor . Discutați cu medicul pediatru al copilului dvs. pentru opțiuni suplimentare, inclusiv alarme de udare a patului și utilizarea medicamentelor în anumite situații.

Remedii la domiciliu pentru udarea patului

Pentru a ajuta la gestionarea udării patului, iată câteva articole pe care le puteți găsi în dulapul de bucătărie pentru a menține diminețile uscate. Înainte de a încerca oricare dintre aceste remedii, consultați-vă medicul în prealabil și consultați mai întâi medicul pediatru.

• Pulbere de magneziu: Se amestecă cu apă și se bea cu câteva ore înainte de culcare. Magneziul reduce anxietatea, ceea ce poate ajuta la scăderea riscului de udare la pat. Intreaba-timedicul pediatru ce doză recomandă copilului dumneavoastră.
• Muşeţel: Aceasta este, de asemenea, o plantă liniștitoare care poate fi transformată în ceai. Este folosit pentru a calma corpul și a ajuta la anxietate și insomnie.

În cele din urmă, nu te enerva sau pedepsi copilul pentru udarea patului. Ai încredere în noi: nici ei nu sunt încântați de ei înșiși și nu vrei să-i faci să se simtă mai rău. Încercați să vă sprijiniți.

Imparte Cu Prietenii Tai: