9 vitamine prenatale care sunt umplute cu bunătate și care nu au gust de sh * t
Getty
Din fericire, mamele de astăzi au evitat în mod fatal vitamina preistorică prenatală pe care o au propriile noastre mame a trebuit să înghită - alias pilula de cal de aproape degetul mare - în timpul sarcinii (sau alăptarea ). Acum, există nenumărate soiuri disponibile, de la bomboane ca bomboane până la shake-ul proteic prin excelență. Sigur, varietățile de pilule și tablete sunt încă un lucru, iar OB-ul tău ar putea chiar să-ți spună că sunt mai mici decât restul, dar realitatea este că majoritatea prenatalelor de pe piață astăzi sunt umplute cu aceleași, bune pentru tine și lucruri bune pentru copii (acid folic, vitaminele B, C și D, calciu, tiamină, riboflavină și lista continuă).
nume feminine de zei greci
Vitaminele prenatale sunt o afacere destul de mare - ele oferă bebelușului tău nutrienții necesari pentru a crește și a se dezvolta corespunzător. De fapt, studiile au arătat că administrarea de vitamine prenatale poate chiar ajuta la prevenirea defectelor congenitale. De asemenea, pot ajuta la prevenirea caderea parului postpartum , ceea ce (ne place sau nu) li se întâmplă celor mai mulți dintre noi la trei sau patru luni după livrare.
Dezavantajul prenatalelor? Nu ajută la acea boală de dimineață pe care o simțiți dimineața, prânzul și noaptea. De aceea, este important să alegeți un prenatal care vă place de fapt - de asemenea, nu vă deranjează să luați - având în vedere că veți înghiți acel bun în fiecare zi. Pentru a da căutării tale un pic de poftă, iată cele mai comestibile vitamine prenatale (iad, chiar gustoase) de pe piață, care nu sunt pastilele pentru mama ta. (Sfat profesionist: nu vă scoateți niciodată prenatalul pe stomacul gol, sau sunteți sigur că veți petrece următoarea oră planând deasupra toaletei. Sunteți binevenit).
Rainbow Light Prenatal Petite Mini-Tab Multivitamine Plus Superalimente și probiotice
Da, vin sub formă de tablete, dar înțelegeți acest lucru: sunt mici! Ce înseamnă asta exact? Practic, sunt ușor de înghițit și, conform descrierii, sunt ideale pentru mamele care au probleme cu înghițirea comprimatelor mai mari (practic noi toți). De asemenea, amestecul prenatal este realizat dintr-o combinație blândă de substanțe nutritive ușor de stomac (o calitate pentru care boala de dimineață vă va face veșnic recunoscător). Și lucrurile bune vin în pachete mici! Aceste mini comprimate includ 800 de micrograme de acid folic, care promovează dezvoltarea sănătoasă a coloanei vertebrale și a creierului, pe lângă o doză de antioxidanți, magneziu, vitamine B, probiotice și multe altele.
Nature Made Prenatal + DHA 200 mg Softgels
Un alt brand cu preț redus pe care viitoarele mame îl prăbușesc este prenatal + DHA al Nature Made. (DHA este grăsimea foarte bună pentru dvs. găsită în anumiți pești precum somonul și codul.) Dacă sunteți genul pentru a renunța la o cină cu fructe de mare, acești pui conțin cantitatea zilnică completă recomandată de DHA și, din moment ce sunt sub formă de gel, sunt mult mai ușor de înghițit. În plus, nu au același gust de pește pe care îl au multe geluri moi încărcate cu DHA! Iar aprovizionarea cu trei luni este cantitatea perfectă.
Supliment organic multivitaminic prenatal pentru grădina vieții
Acest medicament prenatal și multivitaminic într-unul este singurul prenatal organic certificat USDA, fabricat numai din alimente, peste 30 de alimente și ierburi organice pentru a fi exact, ceea ce te face să te întrebi din ce naiba sunt făcute celelalte. Alicia Silverstone, obsedată de veganitatea și alimentația curată, este una dintre co-creatori, ceea ce ne face să ne simțim mult mai bine bebelușii din anii 80 când suge acest cățeluș. De asemenea, nu are gust de gudron, așa că ajută și el. Acestea sunt vegane, non-GMO, organice și kosher.
SmartyPants Prenatal Complet Daily Vitaminele Gummy
Nu numai aceste prenatale vin sub formă delicioasă de gumă, dar de fapt schimbă lucrurile și în departamentul de arome! Aceste gummies oferă arome precum soiurile de lămâie, portocală și căpșuni-banane fără substanțele chimice și umpluturile brute (coloranți artificiali, îndulcitori, conservanți sau sirop de porumb cu conținut ridicat de fructoză). Dezavantajul? Nu veți primi doza zilnică de fier în acest prenatal, așa că va trebui să luați un supliment separat pentru a îndeplini această cerință. Dacă doriți să încercați o altă opțiune populară de gumă, dă-i drumul lui Olly prenatalelor. Acest număr de 120este minunat, deoarece nu va trebui să vă amintiți să comandați din nou mult timp.
Vitamine prenatale rituale
Dacă ești genul căruia îi place să se înscrie la sh * t și să fie gata, aceste vitamine prenatale Ritual au fost făcute pentru tine. Vor livra o sticlă în fiecare lună care acoperă aprovizionarea dvs. și, spre deosebire de alte servicii de abonament, este ușor să anulați oricând. În plus față de sticla lor super-transparentă (pe care o puteți vedea de fapt), misiunea lor este să fie transparente cu ingredientele lor. Acestea specifică chiar forma exactă a vitaminelor și mineralelor pe care le obțin. Oh, am menționat designul capsulei lor fără greață? Da, impresionant. Formula non-OMG este certificată și pentru vegani și fără gluten.
Vitamine CVS Health Prenatal Gummy cu DHA și Gummies cu acid folic
Nici o judecată aici - aceste vitamine prenatale gumante sunt totul. Unii dintre noi i-am înghițit întreaga sarcină (și încă o luăm datorită alăptării). Pe scurt, sunt cele mai ieftine prenatale de pe rafturile de la CVS-ul dvs. local și nu au un gust urât. Sunt pline cu toate vitaminele și substanțele nutritive de care aveți nevoie, iar colorarea provine din surse naturale. Zincul, acidul folic, DHA, colina, niacina și vitamina D sunt doar câteva dintre substanțele nutritive pe care le conțin aceste gume. Acum știm că dentiștii își pun mereu nasul pe lucrurile gumante, dar spălați-vă pe dinți după ce le luați, astfel încât să nu lăsați în urmă reziduuri de gumă.
saci happytot varsta
Noul capitol Perfect Multivitamine prenatale
Dacă credeți că Gwyneth Paltrow promovează cel mai bun pământesc, veți dori să vă interesați de obsesia ei prenatală și postnatală de vitamine, pentru care și-a protestat dragostea. Cu toată seriozitatea, ca mamă, chiar vrei să te asiguri că viitorul tău câștigă tot ce este mai bun - iar New Chapter stabilește bara când vine vorba de standarde pentru vitamine și suplimente (organice, non-OMG) , bunătate premium de înaltă calitate).
Solimo Prenatal Vitamins & DHA
Majoritatea oamenilor ar fi de acord că Amazon face lucrurile bine - iar vitaminele lor prenatale nu fac excepție. Nu numai că clienții apreciază prețul rezonabil, dar și cele aproape 2.000 de recenzii care susțin efectele lor secundare fără greață vorbesc foarte mult. Alți recenzori spun că au un gust bun - nu cea mai ușoară faza pentru o vitamină prenatală. Acestea vin în arome de portocală, lămâie și căpșuni (fiecare sticlă conține o varietate) sub formă de gumă ușor de mâncat. Sunt pline de substanțe nutritive esențiale pentru sarcină, inclusiv omega-3, colină și acid folic.
Acum că v-ați găsit vitamina prenatală, asigurați-vă că vă aprovizionați cu aceste alte elemente esențiale importante ale sarcinii.
Imparte Cu Prietenii Tai:
