Ce este ingerarea sânilor? (Și cum să-l duci, pentru că Ouch)

haveseen / Getty Images

Primirea unui nou copil este un moment interesant, dar vine, de asemenea, cu partea sa de provocări pentru mame. După naștere, corpul tău își îndreaptă atenția spre vindecarea și hrănirea nou-născutului tău. Drept urmare, este posibil să experimentați înghițirea sânilor în prima săptămână de la întâmpinarea bebelușului în lume. Dacă vă aflați în prezent într-o astfel de situație, Vă rog . Simțim durerea ta, mamă. Angorjarea sânilor este o parte naturală a producerea timpurie a laptelui proces, dar poate fi inconfortabil, mai ales dacă nu intenționați să alăptați.

Angorjarea sânilor apare atunci când sânii se umple cu prea mult lapte. Acest lucru se întâmplă, în general, în primele câteva zile de la naștere, când corpul tău află încă cât de mult lapte trebuie să producă. Semnele engorgementului includ sânii sensibili, calzi și umflați. S-ar putea chiar să vă simțiți un pic febril - ceea ce nu ar trebui să vă alarmeze atâta timp cât este scăzut.

În plus, sânii pot deveni atât de plini de lapte încât mamelonul este întins plat, ceea ce poate îngreuna prinderea bebelușului sau chiar duce la conducte de lapte înfundate . Și, deși înghițirea sânilor este cea mai frecventă la scurt timp după naștere, este posibil să aveți și aceste simptome din alte motive. De exemplu, dacă programul de hrănire al bebelușului este întrerupt, uitați să faceți pompe sau micuțul dvs. nu se hrănește la fel de des pentru că sunteți în procesul de înțărcare .

În timp ce înghițirea sânilor este complet normală, aceasta vă poate determina să vă simțiți disconfort într-un moment în care aveți cel mai puțin nevoie. Ultimul lucru pe care o nouă mamă vrea să-l facă este să se confrunte cu schimbări și mai neașteptate ale corpului ei. Vestea bună este că înghițirea sânilor poate fi ameliorată fie prin alăptare, fie prin exprimarea laptelui, astfel încât disconfortul nu durează prea mult. Cu toate acestea, dacă nu alăptați sau încercați să vă uscați laptele, pentru a vă angaja va fi nevoie de puțină răbdare.

Cum ameliorați angorjarea atunci când nu alăptați?

Indiferent dacă intenționați să alăptați sau nu, sânii dvs. vor începe să producă lapte în decurs de o săptămână de la naștere. Această producție duce la o senzație de greutate și sensibilitate la nivelul sânilor care poate fi inconfortabilă. S-ar putea să vă întrebați, Ar trebui să pompez pentru a ameliora engorgement? Dar dacă nu intenționați să alăptați, cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru a trata ingestia sânilor este să evitați exprimarea laptelui.

piercing-ul mamelonului și alăptarea

Dacă scurgeți laptele din sâni, fie prin exprimare, fie prin pompare, acesta vă va semnala corpul să producă mai mult, prelungind astfel procesul de uscare a producției. In schimb, Baby Center recomandă aplicarea de pachete de gheață sau comprese reci pe sâni pentru a atenua durerea. În plus, puteți lua Tylenol sau ibuprofen pentru a ajuta la disconfort. Purtarea unui sutien sportiv poate reduce stimularea sânilor și vă poate încuraja corpul să nu mai producă lapte.

De obicei, corpul tău va primi ideea în câteva zile și va da semnalul pentru încetarea producției de lapte. În acest moment, apariția sângelui și simptomele sale însoțitoare vor dispărea.

Remedii la domiciliu

• Masaje fierbinți. Frecarea uleiului cald pe sânii înfundați va ajuta laptele să iasă mai ușor. A lua dușuri fierbinți este, de asemenea, o modalitate excelentă de a-ți face sânul să exprime laptele.
• Compresele reci. Puneți un pachet rece de gel pe sâni. Acest lucru nu numai că va calma orice disconfort, dar va reduce la minimum inflamația. Faceți acest lucru timp de aproximativ cinci până la 10 minute.
• Încearcă să te întinzi pe spate. Acest lucru ajută la absorbția suplimentară a laptelui și fluidelor în organism. De asemenea, te ajută să te simți mai puțin dureros.
• Cartofi crudi. Radeți cartofii crudi și frecați-i pe sâni de aproximativ trei ori pe zi. Păstrați-l aprins aproximativ 20 de minute.

Frunzele de varză vor încuraja producția de lapte să se oprească?

Oamenii le dau mamelor noi tot felul de sfaturi nebunești, dar folosirea frunzelor de varză pentru a atenua ingestia sânilor și a încuraja producția de lapte să se oprească poate funcționa efectiv. Se pare că compușii vegetali găsiți în varză reduc inflamația. Prin urmare, potrivit unui studiu publicat de Biblioteca Națională de Medicină , aceste verdeață cu frunze reduc durerea și duritatea asociate cu engorgement.

Dacă decideți să folosiți frunze de varză pentru a atenua disconfortul asociat cu ingestia sânilor, dar intenționați în continuare să vă alăptați bebelușul, atunci nu ar trebui să lăsați niciodată frunzele pe sân mai mult de 20 de minute la un moment dat. Mai mult, iar cantitatea de lapte poate începe să scadă. Cu toate acestea, dacă oprirea producției de lapte este obiectivul dvs., iată ce ar trebui să faceți:

• Spălați și uscați frunzele de varză înainte de a le pune în congelator (poate doriți, de asemenea, să îndepărtați tulpina lungă care coboară în centrul frunzelor, de dragul confortului).
• Odată ce frunzele sunt suficient de răcite, așezați-le pe sâni. Poate doriți să purtați un sutien slab pentru a menține varza la locul său.
• Dacă ale tale sfarcurile sunt dureroase sau crăpate , poate doriți să le lăsați expuse pentru a evita creșterea durerii.
• Lăsați frunzele la loc până când se simt calde sau ofilite. Aruncați acele frunze și repetați procesul cu varză proaspătă, răcită, după cum este necesar.

Angorjarea sânilor poate fi dureroasă și frustrantă, dar vestea bună este că de obicei nu durează mult. Indiferent dacă îl așteptați, folosiți frunze de varză pentru a grăbi procesul sau decideți să luați un antiinflamator OTC pentru a ajuta la durere, înghițirea sânilor ar trebui să se clarifice în câteva zile. Cu toate acestea, dacă durerea și greutatea persistă, aveți febră mare sau, în general, simțiți că ceva nu este în regulă, ar trebui să-i sunați medicului, pentru orice eventualitate.

nume vechi de băieți englezești

Imparte Cu Prietenii Tai: