Folosește aceste uleiuri esențiale anti-îmbătrânire în fiecare zi pentru a da ceasul înapoi

Pe măsură ce îmbătrânim, pielea noastră începe să prezinte semne de uzură. Apar liniile fine și ridurile, iar pielea noastră își pierde elasticitatea. Dar există modalități de a lupta împotriva procesului de îmbătrânire. Una dintre cele mai bune modalități de a-ți menține pielea tânără și sănătoasă este să folosești uleiuri esențiale. Uleiurile esențiale sunt pline de antioxidanți și alți nutrienți care vă pot ajuta să vă protejați pielea de daune și să-i păstreze aspectul optim. Există câteva uleiuri esențiale care sunt deosebit de eficiente în combaterea semnelor îmbătrânirii. Uleiul de măceș este unul dintre cele mai bune, deoarece este bogat în vitamina C și alți antioxidanți. Poate ajuta la luminozitatea pielii și la reducerea aspectului liniilor fine și al ridurilor. O altă opțiune excelentă este uleiul de tămâie. Acest ulei are proprietăți antiinflamatorii puternice care pot ajuta la reducerea aspectului ridurilor și a altor probleme legate de îmbătrânire a pielii. În cele din urmă, luați în considerare utilizarea uleiului de smirnă. Acest ulei a fost folosit de secole pentru proprietățile sale medicinale. Este bogat în antioxidanți și poate ajuta la îmbunătățirea aspectului pielii. Pentru a utiliza aceste uleiuri, pur și simplu adăugați câteva picături în crema hidratantă sau uleiul facial preferat și aplicați pe piele. De asemenea, puteți adăuga câteva picături în cadă pentru o înmuiere relaxantă, anti-îmbătrânire.

Uleiurile esențiale (EO) sunt extracte de plante foarte concentrate care oferă multiple beneficii medicinale și de sănătate.

OE și plante terapeutice au fost folosite de mii de ani de diferite culturi din întreaga lume datorită proprietăților și efectelor lor unice asupra sănătății, vindecării și îngrijirii pielii.

Astăzi, aplicarea lor terapeutică este denumită aromaterapie.

Industria frumuseții încorporează diferite forme de extracte de plante în multe produse de pe piață și, de asemenea, puteți utiliza uleiuri și amestecuri individuale pentru a crește eficacitatea regimului dvs. actual de îmbunătățire a tinereții.

Cererea de produse naturale de îngrijire a pielii este în creștere și există multe trucuri de frumusețe DIY rentabile pe care le puteți crea acasă, fără a fi nevoie să vă expuneți la substanțele chimice nocive și toxice care se găsesc de obicei în produse.

Cum funcționează EO pentru a îmbunătăți procesul de îmbătrânire

Chiar dacă EO sunt extrem de eficiente în tratarea diferitelor afecțiuni și probleme, acestea nu sunt o poțiune magică sau un remediu.

Îmbătrânirea este un proces natural al vieții și, pe măsură ce trece timpul, cu toții îmbătrânim în ritmuri diferite.

Liniile fine și ridurile apar din cauza uzurii normale și a pierderii elasticității.

Deși nu este realist să credeți că puteți opri complet îmbătrânirea, puteți lua anumiți pași pentru a încetini procesul, a minimiza semnele vizibile și a îmbunătăți sănătatea pielii.

Un pas important este să încorporezi EO în rutina ta de îngrijire a pielii dacă nu ai făcut-o deja.

De ce?

lingură de serviciu pentru clienți

Pentru că anumite EO oferă beneficii specifice despre care se știe că îmbunătățesc calitatea și aspectul pielii, indiferent de tine tip de piele :

• antioxidanti -Multe uleiuri sunt bogate în antioxidanți care ajută la prevenirea oxidării pielii (uzura) cauzată de radicalii liberi care pot deteriora celulele pielii.
• Proprietăți antiinflamatorii –Daunele radicalilor liberi au ca rezultat inflamația, care contribuie la accelerarea îmbătrânirii pielii.
• Proprietăți antibacteriene -Pielea tânără și strălucitoare este o piele curată și multe EO posedă abilități puternice de a ucide multe bacterii. Știai că ai sute de milioane de bacterii pe piele? Infecțiile și dezechilibrele bacteriene creează inflamații suplimentare.
• Efecte antiseptice -Din nou, un mare secret pentru o piele minunată este pielea curată. Erupțiile și petele pot face pielea să pară mai îmbătrânită.
• Chiar tonul pielii –O modalitate de a minimiza semnele de îmbătrânire este de a echilibra pielea uscată, nuanța neuniformă a pielii și de a reduce petele de vârstă, petele solare cauzate de daunele solare și hiperpigmentarea.
• Creșterea producției de colagen -Colagenul este substanța care face pielea elastică și elastică. Vrei să se întâmple asta pe fața ta.
• Promovarea rotației celulare -O modalitate de a stimula pielea tânără este să scapi de celulele vechi, moarte ale pielii, astfel încât cele noi strălucitoare să poată străluci!

Cele mai bune uleiuri esențiale pentru efecte anti-îmbătrânire

Cele mai bune EO anti-îmbătrânire vor avea unul, mai multe sau toate beneficiile specifice enumerate mai sus.

Ulei de lavanda

Acest ulei găzduiește multiple beneficii, cum ar fi faptul că este antiinflamator, bogat în antioxidanți și promovează vindecarea pielii. De asemenea, vă ajută să vă relaxați, ceea ce este grozav pentru pielea dvs., deoarece stresul cronic, necontrolat, contribuie major la îmbătrânire!

Un studiu din 2013 a constatat că proprietățile antioxidante puternice ale uleiului de lavandă au ajutat la protejarea stresului oxidativ din creier și același mecanism ajută la reducerea stresului oxidativ asupra pielii.⁽¹⁾

Cu cât este mai mare stresul oxidativ asupra pielii, cu atât îmbătrânește repede, astfel încât acest efect protector poate ajuta și la reducerea ridurilor în timp.

Ulei de tămâie

Cercetările indică faptul că tămâia poate ajuta la reducerea petelor întunecate, la reducerea vizibilității cicatricilor, la îmbunătățirea tenului și poate susține schimbarea celulară.⁽²⁾

Toate acestea ajută la reducerea aspectului ridurilor.

Lemn de santal ulei

uleiuri esențiale hemoroizi

Lemnul de santal este un puternic antioxidant și antiinflamator care poate ajuta chiar și cu afecțiuni ale pielii, cum ar fi erupțiile cutanate și urticaria.

Ajută la hidratarea pielii și o menține hidratată prin reținerea apei în straturile dermice.

Când pielea ta este hidratată devine mai plină și plină și liniile fine pot apărea mai pline.

Ca astringent, ajută la micșorarea porilor și poate strânge pielea în timp ce promovează refacerea celulară.

În Ayurveda, lemnul de santal roșu este folosit ca tratament anti-acnee.⁽³⁾

Rozmarin ulei

Acest ulei este un puternic antibacterian, antimicrobian, antiseptic, antiinflamator și antioxidant.⁽⁴⁾

Ylang-ylang ulei

Studiile arată că Ylang ylang este bogat în antioxidanți care ajută pielea să se regenereze și chiar pot repara pielea deteriorată.⁽⁵⁾

Acest lucru poate ajuta la minimizarea aspectului ridurilor.

De asemenea, poate promova vindecarea rănilor și poate reduce aspectul cicatricilor.

Ulei de rodie

Un raport de revizuire din 2014 publicat în Advanced Biomedical Research a constatat că uleiul de rodie are proprietăți antioxidante puternice care ajută la reducerea inflamației, precum și la reducerea petelor solare și a cancerului de piele.⁽⁶⁾

Alte uleiuri anti-îmbătrânire cunoscute:

• Ulei de salvie
• Ulei din semințe de morcov
• Ulei de helicris
• Ulei de muscata
• Ulei de măceșe

Cum să vă diluați EO faciale

Amintiți-vă, EO nu trebuie aplicate niciodată direct sau îngrijit pe piele, în special pe față!

Alegeți oricare dintre aceste uleiuri purtătoare pentru a dilua și a aplica:

• Ulei de cocos
• Ulei de vitamina E
• ulei de argan
• Ulei de jojoba
• Ulei de migdale

Uleiul de argan este în special anti-îmbătrânire.

Cercetările sugerează că utilizarea continuă a uleiului de argan poate ajuta la restabilirea elasticității pielii.⁽⁷⁾

Fiecare dintre aceste uleiuri oferă un efect de hrănire și hidratare asupra pielii, oferind în același timp suport antiinflamator.

De asemenea, puteți adăuga 1-2 picături de EO la crema hidratantă, uleiul de față sau loțiunea dvs. curentă.

O notă privind utilizarea în siguranță

OE sunt foarte concentrate și puternice.

similar cu penuria de alimente din 2021

Puțin merge departe.

Întotdeauna diluează-le înainte de a le aplica direct pe piele.

Aplicați doar 1 picătură dintr-un anumit ulei pe față odată.

Fiți atenți la uleiurile fototoxice precum lămâia, grepfrutul și portocala.

Folosiți-le cu grijă și precauție.

Este posibil să aveți o reacție alergică sau iritație dacă sunteți expus la soare.

Dacă aveți o reacție adversă întrerupeți imediat utilizarea.

Pentru a fi sigur, efectuați un test de plasture pe braț înainte de a aplica uleiurile pe față.

Dacă nu aveți nicio reacție după 24 de ore, continuați.

8 hack-uri suplimentare anti-îmbătrânire, care îmbunătățesc tinerețea:

1. Rămâneți hidratat în fiecare zi. (Bea mai multă apă decât crezi că ai nevoie.)
2. Mâncați o dietă antiinflamatoare care este bogată în antioxidanți 80% din timp.
3. Dormiți-vă frumusețea și practicați yoga nidra (somn yoghin).
4. Faceți din respirația yoga (pranayama) o parte zilnică a vieții tale.
5. Mișcă-ți corpul cu atenție cu asana de yoga.
6. Meditați zilnic.
7. Obțineți soare regulat, dar nu prea mult pentru că poate accelera îmbătrânirea pielii.
8. Renunta la alcool si abtine-te de la fumat.

Mască de detoxifiere cu cărbune anti-îmbătrânire DIY

Click aicipentru a pune mâna pe rețeta pentru această mască de frumusețe serios luxoasă.

REFERINȚE

:

(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23351960

(2) http://www.znaturforsch.com/ac/v58c/s58c0230.pdf

(3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3157138/

(4) https://bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/1472-6882-14-225

(5) http://www.znaturforsch.com/ac/v58c/s58c0230.pdf

(6) http://www.advbiores.net/article.asp?issn=2277-9175;year=2014;volume=3;issue=1;spage=100;epage=100;aulast=Zarfeshany

(7) https://www.dovepress.com/the-effect-of-dietary-andor-cosmetic-argan-oil-onnbsppostmenopausal-sk-peer-reviewed-fulltext-article-CIA

Imparte Cu Prietenii Tai: