Asta se luptă atât de multe mame noi (inclusiv vedete)

Mama Care Lucrează
PicMonkey Collage-102

STÂNGA: Kylie Jenner / Instagram; DREAPTA: Chrissy Teigen / Instagram

Este sindromul Întoarcerea la muncă. Îl văd foarte mult. Am petrecut 20 de ani recrutând pentru Amazon, Google și alte firme de top și am lucrat cu multe mame noi care se ocupă de reintrare. Am recunoscut ceea ce Jenner și majoritatea mamelor noi descriu ca trăind. Problema este că, de fapt, nu are un nume și este timpul să schimbăm acest lucru.

lucruri frumoase de chemat o fată

Chiar și vedetele nu sunt scutite

A apărut multă presă în jurul lui Kylie Jenner. Tânărul de douăzeci de ani este pregătit să devină cel mai tânăr miliardar din lume, creat de sine. Imperiul ei de 900 de milioane de dolari îl va detrona pe predecesorul său, Mark Zuckerberg, fondatorul Facebook.



Kylie Jenner, parte a faimoasei familii Kardashian, și-a început noua linie de machiaj pentru că se simțea nesigură în privința aspectului ei, în special a buzelor subțiri. După ce a adăugat umpluturi pentru buze și nu a văzut rezultate naturale, a decis să îndepărteze umpluturile și și-a dezvoltat propriul luciu de buze și căptușeli pentru a-și spori încrederea în sine și pentru a ajuta femeile să se simtă încrezătoare.

Tranziția pentru Kylie vine într-un moment în care ea a născut recent primul ei copil și este îndreptându-mă înapoi la muncă . Ca o celebritate mereu în atenția publicului cu linia de îmbrăcăminte, emisiunile TV și surorile celebre, Kylie ar putea să nu știe că nesiguranțele pe care le întâmpină depășesc umpluturile de buze. O problemă uneori ascunsă, diagnosticată greșit și adesea trecută cu vederea pentru noile mame este anxietatea postpartum legată direct de întoarcerea la muncă.

Vizualizați această postare pe Instagram

aducându-mi ziua de naștere în seara asta cu cel mai special cadou al meu. Ce a fost viața înainte de tine, Stormi. Te iubesc îngerul meu mic.

O postare partajată de Kylie (@kyliejenner) pe 9 august 2018 la 13:30 PDT

adevăr sau îndrăznește întrebări pentru copii

Sora lui Jenner, Khloe Kardashian, și-a exprimat îngrijorarea cu privire la sfârșitul concediului de maternitate după nașterea fiicei sale, True. M-am neliniștit, ea a spus a revenirii la serviciu. Astăzi sunt foarte neliniștit. Nu știu cum o voi părăsi mâine toată ziua. Asta mă înspăimântă.

Sindromul Întoarcerea la Muncă: Ce Este?

Este acel sentiment de teamă, anxietate sau depresie pe care o simte o femeie când este timpul pentru a reveni la serviciu după nașterea unui copil. Se află în spectrul depresiei și al anxietății postpartum mai cunoscute. Datele arată că anxietatea postpartum afectează 1 din 6 femei, în timp ce depresia postpartum afectează 20% din noile mame.

Pregătirea pentru a reveni la locul de muncă poate adăuga un stres suplimentar și trebuie recunoscută. Schimbările hormonale, anxietatea de separare și maternitatea sunt deja stresante. Revenirea la locul de muncă și realimitarea la presiunile din viața profesională adaugă un alt strat de complicații. Când femeile consideră că este prea mult de suportat, vor lua în considerare să nu revină la forța de muncă sau mai rău.

Anxietatea postpartum nediagnosticată este un factor

Dr. Ian Paul de la Colegiul de Medicină Penn State a condus un studiu privind anxietatea postpartum, în care 400 de femei au primit întrebări despre senzația de nervozitate, anxietate, indecizie sau tensiune de la 2-3 zile după naștere până la 6 luni postnatal.

Studiul a constatat că 17% dintre femei au prezentat anxietate. În timp ce politicile privind concediul de maternitate durează 8-12 săptămâni, asta ar însemna că la doar 2-3 luni, mamele noi se întorc să lucreze cu anxietate sau depresie postpartum potențial nediagnosticată și s-ar putea să nu știe asta.

Mămicile noi ar putea crede că este doar creșterea în greutate, lipsa somnului sau nervii, cauzând consternarea lor, dar acestea sunt adesea simptome care indică stresul crescut și fluctuația nivelului de hormoni. Aceste probleme se înrăutățesc la aproximativ 5,4 la sută dintre mame, afirmă dr. Emily Miller, clinică la Feinberg, care lucrează în medicina fetală maternă.

Vizualizați această postare pe Instagram

Voi spune doar: am depresie post-partum. Atâta dragoste pentru @glamourmag pentru că mi-a permis să împărtășesc ceva care mă mânca înăuntru de luni și luni. Unul dintre cele mai uimitoare lucruri despre social media este abilitatea de a interacționa cu sinceritate cu prietenii și fanii și mi s-a părut atât de ciudat să știu prin ce trec, dar să nu simt cu adevărat că este locul potrivit pentru a vorbi despre asta. M-am simțit întotdeauna cu adevărat apropiat de voi toți și sunt foarte ușurat că acum știți ceva care a fost o parte imensă din mine de atât de mult timp. Eseul meu complet este pe biografia @glamourmag.

O postare partajată de chrissy teigen (@chrissyteigen) pe 6 martie 2017 la 9:24 AM PST

În afară de Kylie Jenner și colegii celebri Chrissy Teigen și Hayden Panettiere care și-au exprimat public luptele cu depresia postpartum, boala afectează 600.000 de mame noi în fiecare an, iar anxietatea postpartum se poate agrava și poate dura mai mult. Prin urmare, necesitatea unor sisteme de sprijin bune.

ai prefera întrebări murdare pentru băieți

Nu este doar Lean In; Mai degrabă este să intrați

Unele companii introduc programe de mentorat în domeniul resurselor umane care sprijină proaspetele mame care trec înapoi la muncă. Mentoratul îi ajută pe femei să se reclimateze în forța de muncă, pe măsură ce își schimbă prioritățile și își recapătă baza, competitivitatea și încrederea pe care le aveau înainte de concediul de maternitate.

cum se remediază diastaza recti ani mai târziu

Momentul în care noile mame se întorc la muncă este o etapă esențială în care mentorii pot ajuta în moduri puternice. Sheryl Sandberg nu numai că s-a referit la acest lucru în cartea sa, Lean In , dar femeile pot intra. Este similar cu o plimbare în parc de distracții care se oprește temporar și permite călătorilor noi. Mamele sunt binevenite înapoi, astfel încât să poată trece înapoi în rolurile lor sau să creeze roluri noi pentru a se potrivi orarelor ocupate și uneori haotice.

Femeile mentor sunt importante, deoarece în mediile corporative bărbații nu pot fi întotdeauna legați. Odihna unui bărbat ar putea fi doar pentru concediu sau vacanță și, dacă nu este programată, ar putea fi doar pentru o intervenție chirurgicală. Este posibil ca bărbații să nu înțeleagă modificările hormonale și psihologice asociate nașterii. De aici, nevoia de mentori de sex feminin.

Noile mame au nevoie de asistență pentru sindromul reîntoarcerii la muncă

Provocările complexe cu care se confruntă noile mame nu se termină atunci când se termină concediul de maternitate. Mamele trebuie să fie sprijinite când ies din concediul de maternitate.

Sfatul meu pentru femei este să căutați un grup de mentorat la locul de muncă sau online sau să ajungeți la organizații unde vocea femeilor poate fi auzită, ideile pot fi împărtășite și au o echipă de oameni de susținere care se raportează la ele ca mame.

A avea un plan de sprijin poate ajuta o femeie să se întoarcă la muncă, dar, mai important, testarea și tratarea depresiei și a anxietății postpartum pot ajuta la presiuni sociale și la muncă sau la stresul acasă. La fel cum Kylie își găsește drumul ca un nou antreprenor și miliardar auto-făcut, este mult să jonglezi.