Recenzie documentară: Respirația zeilor – O călătorie la originile Yoga moderne

Breath Of The Gods este un documentar fascinant care explorează originile yoga moderne. Prin interviuri cu unii dintre cei mai importanți experți în yoga din lume, filmul oferă o perspectivă unică asupra acestei practici străvechi. Filmul începe prin a urmări istoria yoga, de la originile sale în India până la răspândirea în Occident. Apoi, analizează diferitele stiluri de yoga care s-au dezvoltat de-a lungul anilor și modul în care sunt practicate astăzi. Breath Of The Gods este un ceas esențial pentru oricine este interesat de yoga sau de istoria acestei practici străvechi.

Breath of the Gods este un documentar despre originile yoga posturală modernă și viața lui Tirumalai Krishnamacharya, care este consideratTatăl Yoga Modernă.

El este profesorul principal creditat pentru că a reînviat interesul pentru Hatha Yoga, alias yoga fizică.

Krishnamacharya a predat mai mulți studenți care au devenit ei înșiși profesori de yoga de renume mondial: B.K.S. Iyengar, Pattabhi Jois și Indra Devi, printre alții.

Filmul, care a fost lansat în 2012, a fost scris de Marieke Schroeder și produs de Jan Schmidt-Garre.

Evoluția practicii fizice a yoga

Acum 100 de ani, yoga nu era considerată o formă de exercițiu fizic.

formula de alegere liberă a părinților

Pozițiile de yoga (asana) pur și simplu nu erau un punct de focalizare în practica tipică de yoga de atunci.

În schimb, yoga era mai mult o tradiție filozofică rezervată în principal savanților și călugărilor.

B.K.S. Iyengar, unul dintre studenții vedete ai lui Krishnamacharya, care a ajutat să facă yoga accesibilă occidentalilor, își amintește cât de diferite erau lucrurile la începutul anilor 1900:

În primele mele zile, yoga era un subiect străin și pentru indieni.

Nu a fost respectat de savanți sau de nimeni.

Ei erau interesați doar de aspectul filosofic, dar deloc de aspectul practic.

Și a existat sentimentul că cei care îmbrățișează Yoga, în special în primele zile, ar putea fi tulburați mintal sau trebuie să aibă certuri cu părinții lor.

Aceasta era amprenta pe care o aveau oamenii în acele vremuri, că Yoga era destinată celor care sunt oameni pe jumătate strâmbi sau pe jumătate crăpați.

Potrivit lui Pattabhi Jois, creatorul stilului modern Ashtanga Yoga și un alt student avansat al său:

Oamenii din acele vremuri nu știau nimic despre Yoga.

Doar câțiva bătrâni sau călugări știau despre asta.

În anii 1920, mișcarea naționalistă indiană a crescut în popularitate pe fondul tensiunilor tot mai mari dintre indieni și coroana britanică aflată la guvernare.

A existat, de asemenea, un interes internațional în creștere pentru fitness.

Toți acești factori au convergit pentru a reînvia interesul pentru Hatha Yoga.

Aleasă cu atenție pentru a preda yoga Regelui Mysore

(sursa: KYM Archives prin yogastudies.org)

În anii 1930, Krishnamacharya, un brahman de cinci picioare și doi inci (cea mai înaltă castă din societatea indiană), a fost rugat să dea lecții private de yoga Maharaja (regelui) din Mysore, India.

Impresionat de abilitățile lui Krishnamacharya, Maharaja a fondat o școală de yoga în palat cu scopul de a promova bunăstarea fizică a comunității.

În timpul rezidenței sale regale, Krishnamacharya a creat Vinyasa Krama Yoga, care îmbină respirația cu mișcarea și unește o poziție cu alta la o anumită viteză și repetare.

Acest stil Vinyasa de asana a evoluat într-una dintre cele mai populare forme de practică yoga fizică astăzi. Majoritatea studiourilor de yoga din Occident oferă în principal cursuri în stil Vinyasa.

Yoga fizică modernă a început ca o formă de pregătire a soldaților

(sursa: documentarul Breath of the Gods)

Krishnamacharya și studenții săi făceau în mod regulat demonstrații pentru Familia Regală după sistematizarea diferitelor discipline și practici, inclusiv practici tantrice antice, exerciții efectuate de luptători indieni, gimnastică europeană și chiar calistenica din armata britanică. Rezultatul a fost o yoga solicitantă din punct de vedere fizic, asemănată cu artele marțiale.

Sri TK Sribhashyam, fiul cel mic al lui Krishnamacharya, explică așa:

Maharaja era un sportiv foarte agil, așa că dorea să aibă pe toți foarte agil.

Pentru asta, tatăl meu a modificat învățăturile obișnuite de Yoga pe care le cunoaștem în ceva mai rapid și mai dificil.

Pentru că, la fel ca soldații, Familia Regală ar trebui să fie întotdeauna agilă și pregătită să lupte.

Trebuie să rețineți că anii 1930 nu au fost departe de independență (1947).

Aveam deja probleme cu armata britanică, iar tot Regatul și toată India trebuiau să fie mereu în alertă.

De aceea, tatăl meu a dat numele Vinyasa Krama metodei în care legați o asana de alta și o faceți cu o anumită viteză.

Pentru ca acești tineri regali au învățat să fie mai rapizi.

Aproape ca în artele marțiale, unde trebuie să înveți să fii agil.

Cine a predat Krishnamacharya Yoga?

Când se presupune că avea 20 de ani, Krishnamacharya a auzit despre un yoghin reclus pe nume Rama Mohan Brahmacharya care locuia într-o peșteră din Himalaya.

Krishnamacharya a petrecut câțiva ani antrenându-se cu el și a învățat de la el 3.000 de ipostaze și tehnici de pranayama.

doterra pentru cicatrici

Potrivit fiului său cel mai mic, Krishnamacharya a dezvoltat un astfel de control și stăpânire asupra corpului său, încât și-a putut reduce voluntar bătăile inimii și chiar și-a oprit-o timp de două minute.

Studenți cheie și moștenirea lui Krishnamacharya către Occident:

Acești trei studenți cheie au continuat să joace roluri majore în perioada Yoga modernă și răspândirea culturii yoga în Occident:

B.K.S. Iyengar

(sursa: ABC News prin Mirrorpix/Newscom)

Iyengar nu a fost doar unul dintre studenții vedete ai lui Krishnamacharya, el a fost și cumnatul lui, deoarece sora lui Iyengar era căsătorită cu el.

Iyengar a creat ceea ce este cunoscut sub numele de stilul Iyengar Yoga, care se concentrează pe alinierea și echilibrul adecvat și încorporează folosirea elementelor de recuzită precum scaune și frânghii.

Iyengar a jucat un rol cheie în popularizarea yoga fizică în Europa și S.U.A.

Învățăturile sale continuă prin scrierile și cărțile sale, cum ar fi Light On Yoga, Light On Life, Light On Pranayama și Light On The Yoga Sutra.

Pattabhi Jois

(sursa: taysp.com)

Pattabhi Jois a creat stilul vinyasa de yoga cunoscut sub numele de Ashtanga, care implică diverse secvențe de poziții specifice care sunt asociate cu respirația și concentrarea profundă.

Indra Devi

(sursa: wikifeet.com)

Indra Devi este denumită Prima Doamnă a Yoga Modernă deoarece, după ce a învățat de la Krishnamacharya, a adus yoga în Los Angeles și a făcut-o populară printre starletele de la Hollywood precum Greta Garbo.

Ea a fost singura studentă a lui Krishnamacharya, iar acest lucru a fost cu siguranță demn de remarcat în anii 1930, o perioadă în care Yoga era dominată de bărbați.

Când Devi s-a apropiat pentru prima dată de Krishnamacharya pentru a-i preda yoga, el a întors-o.

Deoarece Devi era prietenă și oaspete a Maharaja-ului din Mysore, și-a folosit farmecul pentru a-i cere Maharaja-ului să-i vorbească lui Krishnamacharya despre predarea yoga.

Krishnamacharya a acceptat fără tragere de inimă să-și învețe yoga la cererea Maharaja, ceea ce a făcut din ea prima femeie și primul occidental care a fost învățat yoga.

linguriță anulează

După un timp de antrenament, Krishnamacharya i-a spus apoi să iasă în lume și să predea ceea ce a învățat.

Alte note despre părintele yogii moderne

– Avea un temperament. Pattabhi Jois și B.K.S. Amândoi Iyengar își amintesc că Krishnamacharya a fost un profesor dur care își lovea cu forță elevii când făceau un exercițiu greșit.

– Toți cei șase copii ai săi au învățat Yoga de la el.

– A mâncat foarte moderat și și-a instruit elevii să-și mestece mâncarea până când aceasta se dizolvă.

– Se spune că fiecare clasă a lui a început cu o rugăciune sau o mantră.

Imparte Cu Prietenii Tai: