celebs-networth.com

Soția, Soț, Familie, Statutul, Wikipedia

Cele mai bune 9 gustări cu servire individuală, destinate exclusiv adulților - Copii, ține-ți mâinile afurisite!

Pestriţ
Cele mai bune gustări pentru adulți sănătoși cu calorii scăzute

Timpul de gustare nu este doar pentru copii. Există conferința telefonică de dimineață târzie care a continuat pentru totdeauna și cafeaua de după-amiază care nu vă ajută să treceți peste zi. În timp ce ți-ai făcut timp să împachetezi o mulțime de gustări delicioase pentru copii în fiecare cutie de prânz, ai împachetat câteva gustări sănătoase pentru tine? Desigur că nu. Ne gândim întotdeauna la ei mai întâi (ticăloșii aceia!).

În ghidul de supraviețuire al antrenamentului de bază pe care l-am primit la naștere (așteptați, nici nu l-ați primit?!?), Ar fi trebuit să învățăm importanța gustărilor pentru orice, de la alăptare până la realizarea unei alte zile de muncă, joc, munca, preluarea școlii, munca ... o înțelegi.

Nu vă faceți griji. Am alcătuit o listă cu cele mai bune gustări din mers pe care adulții le pot transporta și se pot simți mulțumiți. Am lăsat deoparte lucruri precum merele sau alte alimente naturale, așa cum știți deja despre ușurința și beneficiile fructelor (le lăsați copiilor destul de des despre asta, nu?). Lista noastră de gustări preferate constă din articole preambalate pe care le puteți păstra la birou la locul de muncă, le puteți arunca în poșetă sau în geantă sau puteți păstra în acea cocoașă din mașină cu zăvorul care se lipeste întotdeauna, astfel încât să aveți o gustare excelentă pe mână când frustrarea, ne referim la pofta, loviturile.



Acestea sunt gustări destinate pentru tine; nu copiii. Spune-le să-și păstreze labele mici și murdare și să-și mănânce propriile gustări. Sau, mai bine, dă-le merele. Au nevoie de vitamina A, C, F sau oricât de multe vitamine sunt în mere. Au nevoie de TOȚI.

Smartfood Popcorn Variety Pack

Dacă una dintre cele mai mari dorințe pentru gustări cu conținut scăzut de calorii este că nu ar trebui să aibă gust de gustări cu conținut scăzut de calorii, atunci popcornul Smartfood este alegerea pentru dvs. Acest pachet de 40 de gustări cu un singur serviciu are arome grozave - porumb la ceainic, cheddar alb și unt de cinema. Sigur, la naiba, bate aroma de carton, așa cum găsești în majoritatea gustărilor cu popcorn cu conținut scăzut de calorii.

Acest popcorn nu are culori artificiale, conservanți sau arome. A apărut complet aerul.

Fiecare pachet de porții are doar 70 sau 80 de calorii, deci această gustare este excelentă pentru cei care nu au prea multă stăpânire de sine când un bol mare de floricele stă pe masă. (Ridic mâna aici.)

Există un aspect negativ în utilizarea floricelelor ca gustare. Fiecare pungă conține doar 0,5 uncii, așa că, dacă sunteți cineva căruia îi place să aleagă gustări în funcție de cât de mult simțiți că primiți pe porție, este posibil ca această gustare să nu simtă că mâncați mult. (Vă putem sugera să mâncați fiecare miez unul câte unul pentru ca gustarea să dureze mai mult?)

14 USD LA AMAZON



Bumpin Blends Cubes

Bumpin Blends este o idee interesantă, în care compania (inițiată de o mamă dieteticiană înregistrată) creează cuburi de prăjituri amestecate pentru dvs. într-o varietate de arome și vi le trimite congelate. Ți-ar plăcea un smoothie bun umplut cu fructe, vitamine și toate acele lucruri bune, dar ai NADA în cămară sau congelator, nu? Mutați deoparte mama - pur și simplu adăugați cuburi (și un lichid preferat) pentru a crea un smoothie de 16 uncii umplut cu TOATE bunurile. Fără agitație, fără mizerie.

Aceste amestecuri sunt făcute pentru a ajuta la problemele de sănătate și nutriție întâlnite adesea în timpul și după sarcină. Sincer, sunt atât de gustoase, încât probabil veți dori să continuați să le aveți cu mult peste sosirea lui bb.

Puteți achiziționa Bumpin Blends printr-un abonament sau puteți plasa comenzi unice.

Acum, acestea nu sunt tocmai preambalate, așezate în pungă, cu gustări, dar practic aruncați niște cuburi într-un mixer și ați terminat. Pentru cei care s-au săturat de aceleași gustări vechi, ambalate cu calități scăzute, Bumpin Blends va întoarce lucrurile cu susul în jos.

80 USD LA BUMPIN BLENDS

Aceasta este bara de fructe naturală

Uneori, gustările simple de 100 de calorii sunt cele mai bune gustări cu conținut scăzut de calorii. Aceste bare de fructe se potrivesc cu siguranță facturii. Barele Apple + Cireșe conțin fiecare 10 cireșe și 1 măr. Asta este. (Ahhh, numele are acum un sens total. Nu poți strecura nimic pe lângă mine.)

Fiecare bară cântărește 1,2 uncii și are 100 de calorii, deci funcționează bine atunci când doriți gustări cu conținut scăzut de cal, oferindu-vă o textură și un gust satisfăcător. Aceste bare sunt fără gluten și prietenoase pentru dietele vegane, paleo și kosher.

Există o mulțime de arome diferite din care puteți alege, amestecând mere cu alte fructe, în cazul în care nu vă plac cireșele. (Desigur, dacă nu vă plac cireșele, va trebui să vă punem la îndoială gustul în fructe.)

Cel mai bun dintre toate, fiecare bar are o perioadă de valabilitate de 2 ani. Așadar, atunci când stocați aceste gustări într-un dulap și le uitați luni și luni și apoi trebuie brusc să luați o gustare de ultim moment la ieșirea din ușă, barurile That's It vor fi în continuare proaspete și gata.

cum să fii ciudat în mesajele text

17 USD LA AMAZON

Comerciantul Joe's Wasabi a prăjit o gustare de alge marine

Unora le place wasabi. Unora le plac algele. Unora le place să facă cumpărături la Trader Joe’s. Puneți-le pe toate împreună și aveți una dintre cele mai interesante cele mai bune gustări cu conținut scăzut de calorii (și nici nu trebuie să mergeți la Trader Joe’s).

Fiecare kit conține șase pachete de gustări și fiecare pachet conține doar 60 de calorii, așa că veți primi multă aromă fără a vă pune un picaj mare în dietă. Aceste gustări cu alge marine sunt fără gluten și vegane.

Și doar gândiți-vă cum se vor simți ceilalți părinți atunci când mâncați ceva răcoros, cum ar fi gustări din alge, în timp ce aceștia plictisesc covrigi vechi plictisitori. #gelos

13 USD LA AMAZON



Blue Diamonds Migdale on the Go 100 gustări calorii

Una dintre cele mai bune gustări cu conținut scăzut de cal pentru adulți este nucile. Au niște proteine, făcându-le o gustare satisfăcătoare, fără a vă oferi o grămadă de zahăr nedorit.

Aceste migdale Blue Diamond se livrează în pungi convenabile de 100 de calorii pentru gustări, așa că nu veți fi tentați să scoateți o mână dintr-un borcan - o mână cu adevărat, cu adevărat, foarte mare - și să mâncați mai multe calorii decât intenționați să mâncați.

Această cutie are 12 pachete de nuci, oferindu-vă între 25 și 30 de migdale pe pachet, ceea ce este un număr frumos pentru gustări cu o singură servire și totul la un preț excelent.

Și, oricât de tentant ar fi, nu vă sugerăm să aruncați aceste migdale într-o pungă de săruturi Hershey’s despachetate - creând o batonă de ciocolată improvizată cu migdale - și să vă prefaceți că ați gustat încă sănătos. Nu sunteți. (Are un gust destul de al naibii de bun.)

6 USD LA AMAZON

Gustări sănătoase Youtopia

Aceste gustări Youtopia sunt puțin scumpe, dar sunt distractive de mâncat, sărace în calorii și satisfăcătoare.

În pachetul de 10, veți primi arome precum Espresso Obsesso, Banane pentru ciocolată și So Money Honey Mustard. (Acest nume de familie se simte puțin forțat.) Fiecare pachet are 130 de calorii și 8 sau 9 grame de proteine.

Este aproape ca o versiune interesantă a mixului de trasee, care conține lucruri precum fructe uscate, pufuri de proteine ​​cookie, mușcături de ciocolată neagră, migdale prăjite, covrigi cu infuzie de proteine, bastoane de jalapeno și chipsuri fava.

Aceste gustări cu conținut scăzut de cal pentru adulți sunt atât de distractive de mâncat încât va trebui să le protejați. Ai încredere în noi. Copiii tăi nerecunoscători, soțul tău cu gustări și așa-numiții tăi prieteni vor încerca să-ți fure aceste gustări cu un singur serviciu. Apoi, atunci când o poftă de gustare apare, vei fi lăsat să te uiți la un distribuitor automat și să sapi fundul poșetei pentru schimbare, atingând Dumnezeu știe ce este acolo. Un distribuitor automat? La fel de bine ne-am putea întoarce în epoca de piatră.

27 USD LA AMAZON

când este placenta complet dezvoltată

Pachet de gustări CraveBox Healthy Care

Dacă membrii familiei dvs. nu pot fi de acord cu privire la gustările cu calități scăzute care le plac, acest pachet uriaș de varietăți (serios, cutia de gustări a tuturor cutiilor de gustări) este calea de urmat. Are fructe mestecate, nuci, chipsuri vegetariene, biscuiți graham, popcorn și alte opțiuni de nevoie.

Are 30 de gustări incluse, dintre care majoritatea au un număr rezonabil de calorii. Și cine știe? Puteți găsi una sau două gustări care vor continua să devină preferatele familiei - le puteți cumpăra în cantitate mai mare mai târziu.

Acum există un potențial dezavantaj al acestui pachet de soiuri ... cel puțin dacă familia ta este ca a mea. Veți deschide pachetul de soiuri, copiii se vor lăuda și vor petrece peste 15 minute săpând încercând să găsească gustarea perfectă. Și odată ce unul dintre ei face o alegere, ceilalți vor striga că a fost singura gustare pe care și-au dorit-o, creând o formă strigătoare care va dura încă 15 minute. Vremuri bune.

25 USD LA AMAZON



Ooh Snap Crispy Protein Snack Bar

Uneori avem nevoie doar de gustări de servire simplă, care să ne satisfacă dulceața. (Oreos nu este răspunsul, oricât de mici ar încerca să facă punga.)

Cu barele Ooh Snap, puteți alege din mai multe arome dulci, inclusiv ciocolată, caramel și vanilie, și puteți obține proteinele de care aveți nevoie pentru antrenament sau pentru a urmări copiii din parc după școală.

Aceste bare crocante au un pic mai puțin zahăr decât o bară tipică de proteine, oferind între 160 și 180 de calorii, în funcție de aroma pe care o selectați. Fiecare bară conține 15 grame de proteine ​​și 10 grame de fibre, așa că vă veți simți mai plin decât în ​​cazul majorității gustărilor cu o singură servire și nu veți fi tentați să mâncați 10 dintre ele pentru a vă simți mulțumiți. #am fost acolo

14 USD LA AMAZON

Pachete NOKA Superfood Smoothie Squeeze

Dacă îți este atât de foame încât îți vine să poftești de tuburile de pseudo-iaurt stoarse ale copiilor tăi ... ei bine, mai întâi, grosolan. (Vă dați seama că așează personaje de desene animate pe ambalaj pentru a vă face să uitați de gust, nu?)

În al doilea rând, de ce să nu încerci ceva care să aibă un gust bun, care să aibă fructe și legume organice și care să nu fi fost niciodată lângă un personaj de desene animate? (Nu suntem siguri că ingredientele din acele tuburi de pseudo-iaurt au conținut vreodată un fruct sau o legumă reală.)

Aceste pungi NOKA sunt disponibile în mai multe combinații de arome, oferindu-vă până la 120 de calorii pe pungă și 5 grame de proteine ​​vegetale. De asemenea, sunt fără gluten și vegani.

Nu au nevoie de refrigerare, deci sunt convenabile pentru utilizare în orice moment al zilei, indiferent unde vă aflați. Sunt atât de sănătoși, încât ne îndoim că copiii dvs. vor fi vreodată interesați să vi-i fure. Un alt bonus. Oricum, nu ar mânca nimic etichetat Cartof dulce / Goji sau Cireș / Acai. Dar am face-o.

15 USD LA AMAZON

Când ați terminat testarea tuturor gustărilor noi preferate - și sunteți gata să cumpărați mai multe echipamente, consultați celelalte ghiduri de cumpărare pentru casă și bucătărie. Heck, s-ar putea să găsești chiar și ceva fără de care nu poți trăi.