celebs-networth.com

Soția, Soț, Familie, Statutul, Wikipedia

Ce este un raft pentru cezaria? Un ghid pentru „FUPA” după naștere

Postpartum
femeie-cu-csection-cicatrice-cu-bebel

AleksandarNakic/Getty Images

NFT

Nu există nimic la fel de miraculos ca corpul uman. Nu numai că poate crea o persoană reală de la zero, dar îi oferă și copilului respectiv nutriție imediat după naștere. Vorbește despre impresionant! Și totuși, în ciuda tuturor acestor lucruri, rămâne o mare măsură de control în jurul corpului postpartum. În loc să se minuneze de ceea ce poate face corpul, mulți tind să se concentreze pe cum ar trebui să arate, conform standardelor societății. (De parcă proaspetele mame ar avea nevoie de un alt lucru de care să-și facă griji.) Nu este corect, dar din cauza acestei presiuni, deseori ajungem să fim cel mai dur critic al nostru – fie că simțim nevoia să ne întoarcem la rutina de exerciții cât mai curând posibil sau luptăm. cu infamul raft de cezariana.

Acest ultim termen poate suna necunoscut pentru mulți dintre voi, în special pentru cei care au experimentat doar o naștere vaginală. Cu toate acestea, un raft de cezariana – sau mai degrabă un câine de cezariana, așa cum se numește uneori în mod colocvial – poate fi un efect secundar neașteptat și surprinzător al nașterii prin cezariană. Dacă acesta este ceva la care te poți simți, nu ești singur.

Iată tot ce trebuie să știți despre raftul pentru cezariana.

NFT
fete jocuri de noapte cu băieții

Ce este mai exact un raft pentru cezariana?

Practic, este orice exces de piele și/sau grăsime - formată din burta dvs. anterior însărcinată - care atârnă de cicatricea de cezariana, creând un aspect aproape asemănător unui raft (de unde și numele).

Ce cauzează raftul de cezariana?

După cum am menționat, o mare parte se datorează excesului de piele și grăsime creat în timpul sarcinii. Pe măsură ce burta ți-a crescut, pielea s-a extins odată cu ea pentru a face loc. Acum că copilul a ieșit, nu există unde să meargă acea piele suplimentară. (La urma urmei, nu suntem făcuți din elastic!) Așa că, în mod natural, o parte din pielea aia se așează deasupra cicatricii tale de cezariana ca o mică pungă. În plus, țesutul cicatricial de la intervenție chirurgicală poate, de asemenea, să ia în considerare ecuația, ceea ce face ca respectivul câine/pungă și mai proeminent.

Raftul pentru cezariana dispare vreodata?

Sincer, depinde. Nu există două burtici postpartum la fel. Unele corpuri sunt capabile să revină mai repede decât altele, în timp ce unele corpuri ajung să fie schimbate pentru totdeauna. Masarea blândă a zonei poate ajuta în timp și, desigur, exercițiile postpartum pot ajuta într-o oarecare măsură procesul de mutare – atâta timp cât ai obținut aprobarea medicului pentru a face acest lucru. Dar adevărul să fie spus, nu există nicio garanție că așa-numitul raftul va dispărea complet. Ar putea dura săptămâni, luni sau ani. Sau nu ar putea dispărea niciodată complet.

Ce pot face în privința asta?

Iată chestia: corpul tău tocmai a făcut ceva incredibil. Corpul tău postpartum nu este ceva de reparat. Este frumos și uimitor și ceva de sărbătorit. Cu toate acestea, dacă să-ți spui la revedere de la acel câine este ceva ce îți dorești pentru tine , cu toate mijloacele, tu faci tu. Nu există nicio modalitate încercată și adevărată de a scăpa de un raft de cezariana, dar stabilirea unei rutine de antrenament postpartum inteligentă și sigură este un pas în direcția cea bună. Deoarece oricum veți avea nevoie de autorizația medicului dumneavoastră pentru a vă descurca după intervenția chirurgicală, puteți oricând să le cereți sfaturi despre exerciții și sfaturi pentru a vă viza raftul.

Un alt factor de luat în considerare: timpul. Va dura doar timp pentru ca corpul tău să se calibreze de la, știi, crearea unei ființe umane. Acordă-ți ceva timp. Oferă-ți corpului ceva timp. Amândoi l-ați câștigat mai mult.

O ultimă abordare? Făcând absolut nimic. Nu trebuie să dovediți nimic nimănui. Îmbrățișează noul tu, raftul pentru cezariana și tot! La urma urmei, asta a făcut Beyoncé, în timp ce vorbea despre corpul ei de după sarcină Numărul din septembrie 2018 al Vogă .

Am acceptat să fiu mai curbă. Am acceptat ceea ce voia corpul meu să fie. După șase luni, am început să mă pregătesc pentru Coachella. Am devenit temporar vegan, am renunțat la cafea, alcool și toate băuturile din fructe. Dar am avut răbdare cu mine și m-am bucurat de curbele mai pline. Copiii mei și soțul meu au făcut-o, de asemenea, a spus ea, referindu-se la cezaria pe care a suferit-o în timp ce i-a născut pe gemenii ei Rumi și Sir, în iunie 2017. Până în prezent, brațele, umerii, sânii și coapsele mele sunt mai pline. Am o husă mică pentru mami și nu mă grăbesc să scap de ea. cred ca este real. Ori de câte ori sunt gata să iau un pachet de șase, voi intra în zona bestie și voi lucra până când îl voi avea. Dar chiar acum, micul meu FUPA și cu mine simțim că suntem menți să fim.

Așadar, ascultă-l pe Queen Bey și oferă-i corpului tău lauda pe care o merită!

lucruri de spus pentru a prăji pe cineva