celebs-networth.com

Soția, Soț, Familie, Statutul, Wikipedia

Ce să faci dacă copilul tău devine dolofan

Imaginea Corpului

RyanKing999 / Getty

NFT

Deci, copilul tău devine puțin dolofan și tu ești devenind puțin îngrijorat de ceea ce va urma . Ce ar trebui să faci? Care este protocolul? Cum te descurci? Te adresezi deloc? Ce se întâmplă dacă mai întâi o observă și o aduc în discuție? Ce naiba spui? Se poate gândi mult.

Am fost grasă încă din copilărie. Nu mi-am pierdut niciodată grăsimea bebelușului, nu mi s-a subțiat sau am avut perioade de subțire. Când aveam șase săptămâni, medicul meu le spusese deja părinților că mă îngrașam prea repede. Asta a fost. De atunci sunt grasă.



După cum vă puteți imagina, a fi copilul gras în anii optzeci și nouăzeci a fost ... ei bine, să spunem că a fost greu. În majoritatea cercurilor nu făceam încă chestia pozitivității corpului și nu am văzut absolut niciun exemplu pozitiv de grăsime în mass-media sau în viața mea. Propria mea mamă era mereu la dietă, căutând să fie mai subțire oricât de mică ar fi fost ea.

NFT

Medicul și părinții m-au pus la prima dietă la vârsta de șase ani.

O mulțime de alimente au fost interzise pentru mine și au existat conversații constante în casa mea despre greutatea și dimensiunea mea. Chiar dacă știu că au încercat să fie blânzi, mesajul pe care l-am primit a fost că ceva nu era în regulă cu mine și au fost dezamăgiți de asta.

Îmi iubesc părinții și am încredere că au făcut exact ceea ce medicul meu și înțelepciunea zilei i-au instruit să facă. Ar fi nedrept să-l ținem împotriva lor; Știu că nu au făcut niciodată ceva intenționat de crud. Dacă s-ar putea întoarce și ar face totul diferit, cred că ar face-o. Dacă ar ști atunci că voi rămâne grasă în ciuda tuturor eforturilor lor, cred că m-ar fi ajutat să fac pace cu corpul meu în loc să lupt mereu împotriva lui. Au crezut că mă ajută să fiu sănătos. Înțeleg asta acum.

Fiind un copil gras care a depășit o mulțime de probleme legate de imaginea corpului, simt că este datoria mea față de copiii dolofani de astăzi să îi ajut pe părinți să parcurgă drumul dificil al creșterii lor cu încredere corporală. Dacă copilul tău începe să devină puțin dolofan și nu ești sigur ce să faci, te rog lasă-mă să te ajut să te descurci fără să-i rănești. Iată câteva sfaturi.

lucruri de făcut cu copiii din winston salem

1. În primul rând și cel mai important: nu ești o persoană teribilă pentru că ai observat și ai fost îngrijorată.

RyanKing999 / Getty

Ca părinte, tu ar trebui să fii foarte conștient de corpul copilului tău. Se bazează pe tine pentru a observa schimbări care ar putea semnala probleme cu sănătatea sau emoțiile lor. Este normal să țineți cont de greutatea lor și să recunoașteți când începe să se strecoare în sus.

De asemenea, nu este vina ta că te îngrijorează. Auzim MULTE mesaje negative despre corpurile grase din cultura noastră, inclusiv multe discuții despre cât de nesănătos este presupus. Vrem ca copiii noștri să fie cât mai sănătoși și mai siguri posibil, deci este firesc să ne îngrijorăm. Vești bune! Copilul dvs. este, probabil, perfect sănătos, dar dacă s-a îngrășat puțin și sunteți îngrijorat, nu sunteți un părinte nenorocit, care face rușine doar pentru că a observat.

S-ar putea să observe și ei. Dacă o fac, vorbește-le cu amabilitate și asigură-te că știu că corpul lor crește, se schimbă și este perfect. Și dă-ți un pic de grație. Este în regulă să nu știi sigur ce să faci.

jocuri pentru a te juca cu prietenii la o noapte

2. Trebuie să aduceți greutatea copilului la medicul lor - dar nu în fața copilului dumneavoastră.

Dacă greutatea copilului dumneavoastră vă preocupă, mai ales dacă se îngrașă mult într-o perioadă scurtă de timp, fără nicio explicație simplă, trebuie să discutați cu medicul pediatru. Creșterea în greutate și creșterea sunt normale, dar modificările inexplicabile ale greutății sunt întotdeauna un motiv pentru a apela la medic.

Iată ce este important: trebuie să purtați o conversație privată cu medicul, astfel încât să puteți vorbi amândoi liber. Modul în care vorbiți despre corpul lor într-un cadru medical va fi probabil foarte real, inclusiv numere și percentile, dar modul în care îl discutați pe fața lor ar trebui să fie mai blând, mai pozitiv și mai nuanțat. Întrebați medicul dacă puteți vorbi cu ei înainte de examinare. Explicați-vă că doriți să discutați despre creșterea în greutate și să obțineți feedback și îndrumări fără a vă deruta sau rușina copilul.

3. Pentru dragostea tuturor zeilor, vă rugăm să nu vă puneți copilul dolofan la dietă.

Dmitriy Protsenko / Getty

Fără diete în timpul copilăriei. Nici un. Niciodata. Dacă medicul dumneavoastră vă recomandă acest lucru, găsiți un medic nou. Nu glumesc. Copilul tău nu ar trebui să-și petreacă niciodată un minut din copilărie îngrijorându-se despre numărarea caloriilor, urmărirea carbohidraților, stresul asupra cantității sau atenția deosebită la mărimea hainelor. Învățați-l pe copilul dvs. despre funcția corpului său. Explicați cum le poate duce prin viața lor, cum se poate mișca, dansa și crește. Lăsați-i să se bucure de explorarea lucrurilor pe care le poate face corpul lor fără să vă faceți griji cu privire la aspectul său sau la ce cântărește.

4. Nu conectați alegeri sănătoase sau exerciții fizice la dimensiunea corpului copilului dumneavoastră.

A alege să nu-ți pui copilul la dietă nu înseamnă că nu poți îndruma cu ușurință alegerile lor alimentare. Indiferent de tipul corpului, este incredibil de important să oferi copilului tău o gamă largă de alimente care să răspundă nevoilor lor nutriționale.

Începeți deconectarea timpurie a mișcării și mișcării de la pierderea în greutate. Lasă-l pe copilul tău să se îndrăgostească de utilizarea corpului lor în loc să vadă mișcarea ca pe un mijloc de a-și schimba corpul pentru a fi mai acceptabil de standardele de rahat ale societății. Încurajați-vă copilul să se miște într-un mod care să îi facă fericiți în fiecare zi.

Este vital ca copilul tău dolofan să învețe că corpul lor are nevoie de multe tipuri diferite de nutrienți și de multă mișcare distractivă pentru a rămâne sănătos. Este posibil să nu rămână dolofan pentru totdeauna, dar, indiferent de modul în care corpul lor ajunge mai târziu, fiecare copil trebuie să înțeleagă că este important și merită îngrijire. Ei trebuie să mănânce bine și să rămână în mișcare, deoarece este bine pentru corpul lor în creștere - n ot pentru că trebuie să învețe cum să devină sau să rămână subțiri.

5. Spuneți-le copiilor dvs. devreme și adesea că fiecare tip de corp este special, frumos și acceptabil exact cum sunt.

Dacă vrei ca copilul tău să aibă o relație pașnică cu corpul său, trebuie să vorbești pozitiv despre fiecare tip de corp. Corpuri grase. Corpuri subțiri. Corpuri potrivite. Corpurile tatălui. Cis corpuri. Corpuri trans. Corpuri cu dizabilități. Corpuri cu scaun cu rotile. Toate corpurile.

cel mai probabil să ...

S-ar putea să vă simțiți incomod, dar trebuie să fiți intenționat să transmiteți aceste informații. Așa vor ajunge cu adevărat să accepte că contează. Iubirea învelișului exterior este un mare pas către a se iubi suficient pentru a se ridica în fața tuturor lucrurilor care vor conta mai târziu. Un copil încrezător în corp poate crește într-un puternic auto-avocat, deoarece obiceiurile sale timpurii sunt aprecierea de sine și înțelegerea valorii lor.

6. Fii atent la gura ta.

Dacă vorbești în permanență despre rahaturi despre corpurile grase din fața copilului tău, îi faci rău.

Arătarea fiecăruia dintre propriile defecte percepute deține o oglindă și copilului tău. Se vor uita la corpul lor pentru a vedea dacă imperfecțiunile lor se potrivesc cu ale voastre. Chiar dacă nu le spui lor sau despre ei, negativitatea ta le modelează imaginea de sine. Cea mai bună politică este de a opri ruperea verbală a oamenilor (chiar și a dvs.!) Dar dacă nu poți face asta, măcar încetează să o faci în fața copiilor tăi. Nu ar trebui să poarte povara părtinirilor tale.

Știu că poate fi un pic nervos să crești un copil dolofan într-o societate anti-grăsime. Oamenii grași aud o mulțime de comentarii incredibil de grosolane și nimeni nu vrea ca copilul lor să se confrunte cu cruzimea unei culturi reci, anti-grăsime, obsedată de dietă. Dar vă rog să auziți un fost copil gras atunci când vă spun că încercarea de a-l îndepărta la trecere sau de a-l înghesui în mugur sau orice altceva ați putea crede că faceți încercând să vă transformați copilul gras într-unul subțire este aproape sigur va fi un dezastru. Ajutându-i să învețe să-și respecte corpul și tot ceea ce este capabil este mult mai important decât să îi ajute să fie subțiri.

Indiferent de aspectul lor, copiii noștri au nevoie și merită să se simtă adânc în țesătura ființelor lor că trupurile lor sunt bune. Acest lucru începe prin a-i lăsa să trăiască în pace în timp ce sunt mici, fără să se îngrijoreze de dimensiunea corpului lor.

Imparte Cu Prietenii Tai: