celebs-networth.com

Soția, Soț, Familie, Statutul, Wikipedia

Dacă nu ați fost acolo, nu puteți înțelege de ce este atât de greu să lăsați o relație toxică sau abuzivă

Sex Și Relații
greu de părăsit o relație toxică abuzivă

sam thomas / Getty

Recent am vorbit cu un prieten care a avut de-a face cu un abuzator în cea mai mare parte a unui deceniu. Chiar dacă nu mai sunt împreună, el încă o abuzează și jucărește cu ea. Sfatul pe care oamenii îl dau tot timpul este să obțină doar un ordin de restricție sau să cheme poliția, dar ea nu. Deci, de ce este asta? Oamenii care nu au trăit-o chiar nu înțeleg. Pentru ei, totul pare tăiat și uscat. Pentru cineva din exterior, pare simplu: mergi să primești un ordin de restricție și totul va fi bine. Când victima nu face aceste lucruri, oamenii din jur sunt confuzi și chiar supărați. Ceea ce izolează și mai mult victima și, de fapt, oferă agresorului și mai multă putere.

Tot timpul auzim povești despre persoane care au fost agresate sexual în copilărie și nu o raportează de ani de zile sau auzim despre femeia care a trăit cu un partener abuziv și ajunge să moară. Deci, o întrebare pe care o putem pune este DE CE ?! De ce este atât de greu pentru o victimă a abuzului să se prezinte și să se desprindă? În calitate de victimă a abuzurilor domestice în recuperare, am venit cu câteva lucruri care cred că m-au împiedicat să scap mai repede din acel iad.

1. Iluminarea cu gaz

Gaslighting este un termen folosit de psiholog pentru a se referi la o tehnică pe care abuzatorii o folosesc pentru a-și face victimele să-și pună la îndoială propria sănătate. Aceasta este metoda preferată numărul unu folosită de ** găuri peste tot pentru a-și menține victimele sub degetul mare. Sună ca:

Nu asta am spus.

Ești dramatic.

Tu ești cel care mă abuzează.

Dacă nu ați spune asta / faceți asta / purtați / etc., atunci nu aș pleca.

cel mai bun ulei pentru psoriazis

Tu ești cel care apasă butoanele.

2. Frica și Rușinea

Frica și rușinea sunt motive puternice. Când ești prins în abuzuri, frica vine asupra ta din toate părțile. Agresorul tău creează frică în multe feluri. Pentru mine, a fost o combinație de intimidare fizică și teamă că nu aș putea trăi fără el. Abuzatorii își vor dărâma partenerii spunându-le că nu au valoare și că nu pot să o facă singuri. Apoi, este o rușine pe care o simțim când ne gândim să vorbim despre asta în mod deschis. Devenim condiționați să credem că nimeni nu ne va crede sau ne va susține. Credem că vom fi învinuiți pentru că suntem aprinși să credem că este vina noastră.

3. În mod izolat, tot ce auzi sunt minciunile.

Pentru mine, mi s-a spus în mod regulat că nimeni nu mă va dori pentru că fusesem deja căsătorit de două ori și am eșuat. Mi s-a spus că oamenii mă vor rușina că am divorțat din nou. Așadar, am început să mă încred în minciună că asta era tot ce meritam. Abuzatorii sunt profesioniști absoluti în găsirea nesiguranțelor unei victime și exploatarea acesteia pentru a rămâne sub control.

4. Diavolul este fermecător.

La fel ca Satana însuși, agresorii pot fi fermecători, dulci și ademenitori. Așa atrag o victimă pentru început. Știu cum să facă o persoană să se simtă frumoasă, dorită și în siguranță. După ce începe abuzul și victima amenință să plece sau pleacă, farmecul iese la iveală. Vor plânge și vor deveni un păcătos pocăit. Dintr-o dată, victima devine cel mai bun lucru care li s-a întâmplat vreodată și vor face orice pentru ei.

Fostul meu a început să facă gesturi romantice sălbatice, cum ar fi trimiterea de flori și pizza (fave-ul meu), și chiar a încercat o refacere a propunerii exagerate. Din fericire, am fost suficient de puternic pentru a vedea unde se vor termina toate acestea, dar mulți nu. Am plecat și am fost ademenit înapoi de promisiuni goale și scuze de multe ori.

5. Nici o ieșire.

A părăsi un abuzator nu este la fel de ușor ca a primi un ordin de restricție, mai ales dacă există un copil implicat. Da, există adăposturi, dar asta abordează doar o amenințare fizică imediată, iar adăposturile nu sunt întotdeauna ușor de accesat. Există puține în suburbiile în care atât de multe abuzuri au loc în tăcere. De asemenea, adăposturile nu abordează problema abuzului emoțional sever, care poate fi la fel de dificil de scăpat.

geniu scutec negru

A trebuit să plec fără bani pentru că el controla toți. L-am putut scoate din casă, dar m-am străduit să mă susțin financiar. Este nevoie de luni de zile pentru a obține ordine judiciare pentru întreținerea copilului și pentru a soluționa un caz de divorț. Multe victime, în special cele cu copii, rămân pentru că nu au unde să meargă pe termen lung și nu au mijloace de a-și permite nevoile de bază sau asistența juridică. Evadarea unei situații în care nu aveți prea mult sau deloc acces la bani și trebuie să o faceți în secret cu copiii voștri intact este o întreprindere uriașă. Mi-au trebuit luni de planificare și abia am reușit.

Sunt multe alte motive pe care sunt sigur că altele le pot adăuga, dar acestea au fost cele mai mari obstacole pentru mine. Deci, întrebarea acum este: Cum pot ajuta? Iată câteva modalități practice de a vă ajuta prietenul sau membru de familie care trece prin acest lucru:

1. Spune ceva.

Am fost abuzat timp de patru ani înainte să povestesc cuiva. Fiecare persoană despre care am spus a spus același lucru: nu pot spune că sunt surprinsă. Serios? De ce nu a încercat nimeni să mă ajute? Pentru că nimeni nu vorbește despre asta. Una din patru femei este abuzată la un moment dat în viața lor. Asta înseamnă că probabil cunoașteți pe cineva chiar acum care trăiește acest iad. Nu așteptați ca acea persoană să vină plângând la voi pentru că s-ar putea să fie moarte înainte ca aceasta să se întâmple. Privește-i în ochi și începe o conversație. Spune-le că îți pasă și că nu sunt singuri. S-ar putea să vă respingă sau să pretindă că nu se întâmplă așa cum mulți vor face, dar continuă să le anunțe că sunteți un loc sigur.

2. Așteptați și fiți prezenți.

Este nevoie de ceva timp ca unele victime să decidă că vor să se elibereze. Cu cât simt mai mult sprijin pozitiv, cu cât au mai multă lumină în viața lor, cu atât mai mult expune întunericul abuzului. Continuă să întinzi mâna. Continua sa vorbesti. Nu vă permiteți să oferiți prea multe sfaturi sau să vă frustrați când rămân acolo unde sunt. Înțelegeți lupta și construiți încredere.

3. Fii cu adevărat pregătit să fii acolo pe termen lung.

Când vine momentul în care prietenul tău vrea să plece, fii pregătit cu resurse. Vor avea nevoie de un loc de ședere, bani, consiliere și sprijin pentru a se ridica în picioare. Găsiți cât mai multe resurse locale, solicitați ajutor bisericii dvs. și fiți pregătiți să completați unele lacune. Vă poate întinde, dar este o șansă de a salva viața cuiva. Veți fi surprins de câți oameni vor intensifica și vor ajuta o victimă dacă vi se va cere. Am fost copleșit de felul în care oamenii, unii dintre ei străini, au ajuns să mă ajute, dar este greu pentru o victimă să întrebe. Fii avocatul lor.

4. Fii pregătit pentru dezamăgire.

Este foarte obișnuit ca victimele să fie ademenite de agresori și să revină la relație. Am plecat de cinci ori înainte să se lipească. De fiecare dată, a pus farmecul și a promis că se va schimba. A făcut chiar consiliere pentru un minut. De fiecare dată, schimbarea a fost de scurtă durată. Prietenul tău poate să revină în relație. Dacă se întâmplă acest lucru, nu le abandonați. Repetați pașii. Nu renunțați la ele. Când o faci, abuzatorul câștigă, iar strângerea lor devine și mai strânsă.

Imparte Cu Prietenii Tai: