celebs-networth.com

Soția, Soț, Familie, Statutul, Wikipedia

Adevărul despre viața după o relație abuzivă

General
portretul intens al unei femei gânditoare

Justin Case/Getty

A început subtil: O împingere aici, o împingere acolo. A evoluat rapid. A doua oară când m-a lovit a fost la doar câteva luni după prima. Aveam nasul plin de sânge și un ochi negru. Și în timp ce ar fi trebuit să recunosc semnele abuzului pentru că fiecare Semnul era acolo - era manipulator și controlant, m-a lovit cu pumnul și m-a dat jos - nu am putut vedea epava trenului venind. Nu am reușit să văd farurile nici când mi-au strălucit direct în față pentru că am fost orbit de ele și de el. Vederea mi s-a întunecat. Ochii mei erau (la propriu) umflați închiși. Și au rămas așa ani de zile.

Am rămas într-o relație abuzivă ani de zile.

Aș vrea să pot spune altfel. Aș vrea să vă pot spune că am plecat după ce m-a târât, pe jumătate goală și țipând, printr-o suburbie din Philadelphia. Părul meu era în noduri. Fundul, coapsele și lenjeria mea erau însângerate și învinețite. Au răzuit de-a lungul pământului denivelat. Mi-aș dori să vă spun că am plecat după ce ne-am bătut o bătaie de băutură pentru o banană, una care m-a lăsat cu numeroase răni faciale. Aveam o tăietură pe nas. Vânătăile îmi acopereau obrajii și ochii. Și mi-aș dori să vă pot spune că am plecat după ce m-a ținut (și capul) sub 12 inci de apă stătătoare. După ce m-a sugrumat și aproape m-a înecat în baie, dar nu am făcut-o. Am stat.

Pentru ani , Am stat.

Și în timp ce motivele pentru a rămâne au fost numeroase — am rămas pentru că eram speriat și singur, pentru că m-am străduit să dau drumul. Am rămas pentru că am crezut că lucrurile se pot îmbunătăți. Ar fi mai bine. L-aș putea schimba. Și am rămas pentru că îmi era rușine. Am simțit că acțiunile lui au fost vina mea - de ce nu contează. Ceea ce contează este acum, ceea ce fac eu astăzi. Și astăzi, evoluez, cresc, iubesc și înfloresc, nu doar supraviețuiesc. În zilele noastre nu trăiesc în frică sau în modul de gestionare a crizelor.

nume puternic negru

Mă trezesc fără bandaje.

Nu există oase rupte la care să se îngrijească. Fără răni, fără cicatrici.

Desigur, aș minți dacă aș spune că această schimbare s-a produs rapid. Nu a făcut-o. Deși părăsirea unei relații abuzive este un pas important, este primul dintre mulți pași pe care trebuie să-i faci pentru a te vindeca - și nimeni nu îți spune asta. Nimeni nu vă spune că recuperarea este grea.

Există durere și tristețe, rușine și durere. Deplâng pierderea persoanei care am fost – și relația asta ar trebui să au fost. Acesta a fost prietenul meu, până la urmă. Partenerul meu, viitor, prezent și trecut. Există furie. Urăsc ideea că agresorul meu încă mai are putere asupra mea sau că a avut-o vreodată. Sunt dezamăgit atât de el, cât și de mine. Există un sentiment de eșec și frustrare. Sunt furios și, în același timp, simt un sentiment de înfrângere. De ce? Pentru că după plecare, am putut să-mi văd situația într-o lumină nouă, iar asta m-a obligat să recunosc un adevăr dificil: am rămas. Ani de zile, am rămas. Nu m-am prețuit pe mine sau pe viața mea.În plus, trauma afectează corpul – și mintea – și mi-a luat ani de zile să mă recuperez.

cărucior decapotabil cu scaun auto

Inca imi revin.

Trăind prin violență te pune în pericol. De fiecare dată când aud pe cineva țipând, mă închid. tremur. eu tremur. O ușă trântită sau o sticlă spartă mă poate face să închid. Tensiunea din casa mea mă face să îngheț. Nu mă descurc bine confruntările. De asemenea, mă lupt cu stima de sine.Au trecut șapte ani de la ultimul meu atac și încă mă lupt cu sentimentul de valoare de sine.

Dar mă construiesc din nou, puțin câte puțin. Mă întâlnesc săptămânal cu un specialist în traumatologie, un profesionist în sănătate mintală care mă ajută să-mi revendic identitatea și să trec dincolo de trecutul meu. Îmi văd psihiatrul o dată sau de două ori pe lună și a fost parte integrantă în recuperarea mea.El nu doar distribuie medicamente. El îmi oferă sprijin și sfaturi. Și am câțiva prieteni în care am încredere. Le spun cum mă simt – și când nu sunt bine.

Lucrurile sunt perfecte sau grozave? Nu. Cu siguranță nu. încă mă lupt. Viața după abuz este grea. Dar este exponențial mai bun decât alternativa. Chiar și cu PTSD, sunt mai fericit acum decât am fost vreodată și asta pentru că sunt liber. Trăiesc viața în condițiile mele și pentru mine.

Dacă vă confruntați cu abuz și/sau violență din partea partenerului și aveți nevoie de ajutor, sunați la linia telefonică națională pentru violență în familie la 1-800-799-7233 sau discutați cu un avocat la adresa lor. site-ul web . Dacă vă aflați în pericol iminent, sunați la 911.

Imparte Cu Prietenii Tai: