celebs-networth.com

Soția, Soț, Familie, Statutul, Wikipedia

‘Până când moartea ne desparte, dar separat dormim

Relații
Probleme de relație: cuplul nefericit se întoarce unul în celălalt în dormitor

Clicknique / Getty

NFT

Totul este ok? Privirea îngrijorată de pe chipul prietenului meu aproape m-a făcut să râd.

Îi făceam un tur al noii noastre case și tocmai îi arătasem dormitorul soțului meu Mike. Împodobit cu decor Yankees și Star Wars, s-ar putea chiar crede că locuitorul acestei camere era un băiat adolescent.



Cu toate acestea, dormitorul meu, care se află pe hol, pare să fi ieșit din Hollywood-ul anilor 1920. Am o măsuță de toaletă decorată, lumini sclipitoare și suficiente lumânări decorative pentru a vă face să credeți că sunteți în biserică.

NFT

Eu și soțul meu ne vom căsători treisprezece ani anul acesta. Avem doi fii adorabili și împărtășim un simț al umorului similar, dragostea de mâncare, filme. Suntem fericiți căsătoriți și compatibili în aproape fiecare departament ... cu excepția somnului.

trebuie să crești citate

Îi place să aibă televizorul pornit în timp ce se îndepărtează. Spre uimirea mea, el tinde, de asemenea, să favorizeze televizorul toată noaptea. De asemenea, are un rezervor de pește în camera sa. Este frumos, dar zgomotos. Este ca și cum ai dormi lângă o cascadă. Nu pot asculta apa curentă fără a fi nevoie să fac pipi. De asemenea, sforăie. Tare. Foarte tare. Între televizor, pește și sforăit - simt că aș putea încerca să fac un pui de somn în Times Square.

Asta nu înseamnă că sunt mai ușor. Pe lângă faptul că sunt un insomn de-a lungul vieții, îmi place liniștea totală și întunericul complet când este timpul să dormi. Am aparatul de zgomot alb și perdelele opace în timp ce mă lupt pentru somn în camera de izolare auto-indusă.

Mike și cu mine petrecem timp împreună, ne iubim și ne facem fericiți. Cu toate acestea, când vine vorba de timpul de somn, el merge pe drumul său, iar eu merg pe a mea. Este ca atunci când ești la un bar care se închide: nu trebuie să te duci acasă, dar nu poți rămâne aici.

Și, deși, desigur, avem o sesiune ocazională de somn și legare (locul tău sau al meu?), Suntem încântați de acest aranjament.

Somnul este OK?

Deși nu există prea multe cercetări pe această temă, am găsit două studii care indică faptul că dormitul separat poate fi benefic pentru toți cei implicați. A Raportul Fundației Naționale a Somnului 2005 au constatat că 23% dintre cupluri optează pentru paturi separate, deși unul Sondaj 2017 puneți acest număr la 14%. Apoi, un studiu din 2013 de la Universitatea din California, Berkeley , a arătat că cuplurile tind să aibă lupte mai dese și mai severe după ce au dormit prost.

glume pentru a face să râdă un tip

Am vorbit cu Tracy Ross , asistent social clinic licențiat în New York, specializat în cupluri și terapie familială pe această temă. I-am întrebat gândurile dacă a dormi separat înseamnă ceva mai mult decât să vrei să dormi bine.

Depinde, a spus ea. Există alte forme de contact, conexiune, atingere fizică, afecțiune, intimitate? Este ceva la care ați ajuns împreună? Puteți discuta în mod deschis, vedeți dacă funcționează sau nu? Sau face parte dintr-un model mai mare de evitare? Dacă acest lucru se întâmplă pentru că știți amândoi că funcționează și că puteți accepta această practică ușor neobișnuită, poate fi bine și poate face alte moduri de a fi conectați mai intenționat.

Aceasta pare a fi cheia: că sunteți amândoi confortabili și la bord cu camere separate. Potrivit doamnei Ross, atunci când nu este intenționat poate fi o problemă. Dacă nu este ceva discutat și pus în aplicare împreună sau când ambii oameni nu simt că este aranjamentul potrivit pentru orice circumstanțe ar fi putut să-l fi produs, poate fi o preocupare, a spus ea. Un alt steag roșu este dacă a început din cauza unei lupte. Când dormi separat înseamnă a crea distanță și nu există alte modalități de a te conecta și de a te simți ca o unitate, intimitatea se poate termina.

linii bune pentru a obține o fată

Toată lumea trebuie să fie la bord

La fel ca în toate relațiile, comunicarea este esențială. Ce se întâmplă dacă unul dintre voi este destinat propriului spațiu de somn, dar celălalt nu? Dna Ross a sfătuit că, dacă sunteți cu adevărat capabili să vă auziți și să înțelegeți de ce vă simțiți la fel, veți avea mult mai multe șanse să găsiți o soluție care să funcționeze pentru amândoi. Ea a sugerat să practici ascultarea activă - ceea ce înseamnă să asculți printr-un obiectiv de curiozitate, să nu-ți convingi partenerul de ce raționamentul lor este incorect.

Când este o evitare, a spus Ross. Când este o poartă către divorț, care este nerostită, sau când se întâmplă pentru că părinții dorm cu copii și continuă la nesfârșit, este ceva de care să fii atent.

Pentru noi, singura îngrijorare pe care o am este cum o vor interpreta fiii noștri, dar mă gândesc la proprii mei părinți și la progresul lor lent în camere separate. Când eram copil, îmi amintesc că dormeau împreună într-un pat mare. Apoi, au primit două paturi separate pe care le-au împins și au alcătuit ca un pat uriaș de-a lungul timpului. Apoi, a mai trecut ceva timp, iar mama a început să pregătească paturile separat, de vreme ce tatăl meu a continuat să-i scoată huse noaptea. În cele din urmă, între sforăit, somn neliniștit și furtul coperților, au optat pentru camere separate și nu s-au uitat înapoi.

Sunt căsătoriți fericiți de peste cincizeci de ani și, când mă gândesc la ei, tind să nu iau în calcul cine doarme unde. Mă gândesc cât de mult se iubesc în mod clar și cât de bine se înțeleg (bine, mai ales) și cât de afectuoși sunt în alte moduri.

În mod ideal, copiii mei vor simți la fel. Părinții lor se iubesc unii pe alții și îi iubesc, așa că cui îi pasă cu adevărat unde ne întâmplăm să ne culcăm REM? Avem propriile noastre spații în aceeași casă, putem dormi într-un mod în care ne simțim confortabil și nu ne face să ne supărăm pe celălalt și, dimineața, viața continuă așa cum ar face orice familie tipică și iubitoare - cu ajutorul unor cafele.

Linia de fund - pentru noi, acest lucru funcționează. În timp ce ne pasă absolut de relația noastră și dorim să găsim modalități de a ne ajuta să continuăm înflorirea căsătoriei, știm și cât de esențial este somnul. Permite organismului să se odihnească și să se repare și să prevină creșterea excesivă în greutate, bolile de inimă etc.

În plus, a dormi o noapte bună mă împiedică și eu să fiu cățeaua obraznică pe care știu că o pot fi, deci câștig-câștig pentru toată lumea!