Aceasta este ceea ce puteți face atunci când cineva pierde un copil

Pierdere Și Durere
Aceasta este ceea ce puteți face atunci când cineva pierde un copil

WLADIMIR BULGAR / BIBLIOTECA FOTO ȘTIINȚĂ / Getty Images

Am pierdut un băiețel în urmă cu aproximativ un an.

Am fost insarcinata putin peste 5 luni. La ecografia noastră de 20 de săptămâni, ne așteptam să găsim o altă fetiță. În schimb, am aflat că era un băiețel și avea o complicație rară care îi dădea șanse zero de supraviețuire. Zero la sută. Nimic nu te pregătește pentru a pierde un copil. Chiar dacă știi că micuțul din burtă nu va reuși, inima ta pur și simplu nu se poate pregăti pentru durerea zimțată, dureroasă, care văd prin tot corpul.

Îmi amintesc că vecinul nostru ne-a întrebat dacă facem un fel de petrecere când a văzut o mulțime de mașini pe aleea noastră. A trebuit să explic peste gard că băiețelul nostru murise și ne adunam pentru el. El a clătinat din cap cu tristețe, mi-a spus că au avut o naștere mortă și cu ani în urmă și a spus: În zilele noastre, am primit poate un telefon. Este uimitor că toți acești oameni te sprijină.

El are dreptate. În timp ce 1 din 4 femei suferă de un avort spontan sau de o pierdere a sugarului, societatea noastră abia acum începe să vorbească despre cum este asta. Femeile au început recent să-și împărtășească pierderile, să împărtășească numele celor mici, să-și împărtășească poveștile. Unii fac asta public, alții cu cercul lor cel mai profund. Indiferent de setare, deoarece încercăm să facem subiectul mai puțin tabu, uneori este greu să știm cum să răspundem.

De multe ori, oamenii îmi spun, îmi pare rău. Pur și simplu nu știam ce să spun când s-a întâmplat. Am găsit simpla recunoaștere a faptului că acest lucru este o problemă dincolo de cuvinte a fost de obicei reconfortantă. Cu toate acestea, poate fi dificil pentru prieteni și familii să navigheze în rolul de sprijin atunci când cineva a pierdut un copil. Pentru cei care caută câteva idei sau perspective, iată câteva locuri pentru a începe atunci când un iubit pierde un copil:

Sunați copilul după numele său. Este unul dintre puținele lucruri pe care le avem despre acest copil; auzul numelui este aproape o confirmare continuă a existenței bebelușului nostru.

pui pui condus înțărcare

Dă-le ceva înăuntru amintirea micuțului lor . Un copac, o plantă, un tablou, bijuterii cu piatra de naștere sau inițială, un sunet de vânt, o lumânare, un ornament - nu trebuie să fie deloc prea mult. Dar a oferi ceva oferă o modalitate tangibilă de a ne aminti când există un gol fizic pe care îl simțim, în pântecele noastre, în brațele noastre, în casele noastre.

Anunță-i când îți vine în minte bebelușul. Un prieten mi-a trimis un mesaj că într-o zi frumoasă, ea și copiii ei au plantat flori sălbatice în memoria fiului nostru, în timp ce se gândeau la noi. Ca părinți, știind că nu suntem singurii care ne prețuiesc bebelușii fac viața lor să se simtă mai mare; văzând efectul ondulat al spiritului lor calmează și vindecă locurile crude din inimă.

Aduceți o masă sau chiar un card cadou pentru a lua. Adesea, vindecarea fizică de avort spontan sau de naștere mortă poate ține o mamă îndurerată la pat și, indiferent de aceea, planificarea unui meniu este adesea literalmente ultimul lucru din minte.

Evitați clișeele de genul: Totul se întâmplă dintr-un motiv. Niciun motiv nu se simte suficient de valabil pentru a ne fi luat copilul. Păstrează autenticitatea. Păstrează-l sincer. Unele dintre cele mai utile conversații au mers așa: Este atât de trist. Asta e de rahat.
Stiu.
Mi-aș dori să nu se întâmple asta.
Și eu.

Adu-ți aminte de tati. Au pierdut și ei. Inima lor are și o gaură în ea. Îmi amintesc când a trebuit să ne luăm rămas bun de la bebelușul nostru, urmărindu-mi propriile dureri de inimă cum lacrimile de pe fața soțului meu cădeau pe pătura în care era înfășurat fiul nostru. Inimile ambilor părinți s-au despărțit. Nu uitați de tati.

prenumele vechi englezești

Întreabă întrebări. Un prieten m-a întrebat cât de mult cântărea fiul nostru; altul a întrebat cum este munca, dacă este diferită. Împărtășirea detaliilor poveștii sale îl face să se simtă real și iubit ca propria sa persoană mică. Face povestea sa unică.

Plânge cu noi. Simțiți simțurile împreună.

Fi conștient. Nimic nu este mai rău decât cineva care spune că urăște să fie însărcinată atunci când am da ceva pentru ca un copil sănătos să ne rănească spatele, făcându-ne să facem pipi de 500 de ori pe timp de noapte, lovindu-ne din interior. Bineînțeles, sunteți gravidă incomodă în 9 luni; desigur, bebelușul tău care nu doarme toată noaptea este obositor. Mamele și tăticii care au pierdut recent nu sunt, probabil, publicul dvs. pentru astfel de conversații.

diagramă de comparație a formulelor pentru sugari

Nu schimbați subiectul ciudat. Întrebarea temută Câți copii ai? de multe ori rezultă fie vinovăția pentru faptul că nu a fost luată în calcul pierderea, fie un spiel de 60 de secunde în care includem bebelușul, dar trebuie să îl consolăm pe ascultător cu privire la faptul că bebelușul nostru a murit. Avem două fete; am pierdut și un băiețel anul trecut. A fost sfâșietor, dar suntem în regulă și recunoscători pentru familia și satul nostru și pentru timpul petrecut cu el. Răspunsurile oamenilor au fost atât de vindecătoare după aceasta. Unii spun doar că îți pare rău; unii întreabă dacă pot îmbrățișa; unii împărtășesc propria lor poveste de durere, ceea ce duce adesea la o legătură specială. Este util doar să lăsăm conversația să-l includă pe micuțul nostru fără un decalaj uriaș sau o schimbare de subiect, ca și cum nu ar fi trebuit să-l aducem în discuție. Ca părinți, vorbim tot timpul despre copiii noștri. Cum să nu includem și acești copii?

Dacă este cazul, includeți frați. Prietenii i-au inclus pe fiicele noastre în dușul dragostei, uneori cu meșteșuguri sau moduri de a-și aminti de fratele lor mai mic. Altul ne-a adus cel mai vechi kit de durere cu cărți de colorat, jurnale și alte jucării terapeutice de joacă, cu care, sincer, îi plăcea să ajungă la proces.

Amintiți-le părinților să fie amabili și blânzi cu ei înșiși. Sfaturile pentru a merge mai departe nu ajută.

Verifica. Saptamani mai tarziu. Luni mai tarziu. Ani mai tarziu. Întrebând ce au nevoie pentru a face față. Întrebând ce simt. Întrebându-se dacă vor să vorbească sau să fie distras. Întrebându-vă dacă au nevoie de ajutor cu ceva. Verifica.

Spuneți-le impactul bebelușului asupra vieții voastre. Spuneți-le că îi țineți copilul în inimă. Cunoașterea micuțului lor a contat nu numai pentru tine, ci și pentru ceilalți, este atât frumos, cât și vindecător.

Cele mai sfâșietoare povești sunt cele în care un părinte îndurerat s-a simțit singur. Când lumea noastră se prăbușește, de multe ori oamenii din jurul nostru ajută la ridicarea cărămizilor și, bucată cu bucată, ne pun cu ușurință inima la loc. Nu va fi la fel și nu vom dori să fie, dar prin includerea ritualurilor, mementourilor și semnelor de dragoste pentru acești bebeluși în acea reconstrucție, începem să ne simțim din nou întregi. Am spus, am auzit și am văzut de atâtea ori că pe cei pe care nu îi putem ține în brațe, îi ținem în inimă. În unele zile, știind că alții țin cu blândețe memoria bebelușului nostru poate face diferența pentru a ne reaminti că amprenta lor ar fi putut fi mică, dar băiete, a fost puternic.

Imparte Cu Prietenii Tai: