Aceste 100 de citate „Fii sănătos” vor începe o nouă călătorie în viața ta
Jocuri Distractive
Pexels
Uneori, este greu să obții motivația de a rămâne pe drumul cel bun cu obiectivele de sănătate . Iată toate informațiile de care va trebui să o mențineți în mișcare și păstrați-l pozitiv ! Citiți mai departe pentru cele mai bune citate de fitness, sănătate și motivație, astfel încât sănătos și fericit să devină noul dvs. stil de viață.
- Merită să accepți provocarea.
- Fii recunoscător pentru tot ce ai și intră în modul bestie pentru tot ce nu ai.
- Înainte de a te vindeca, întreabă-te dacă ești dispus să renunți la lucrurile care te îmbolnăvesc.
- Refuzul de a face cardio nu contează ca antrenament de rezistență!
- Barbells și chifle dezordonate, deadlift-uri și manșetă ... nu subestimează niciodată puterea unui pui potrivit.
- Provocările sunt daruri care ne obligă să căutăm un nou centru de greutate. Nu te lupta cu ei. Găsiți doar o nouă modalitate de a sta în picioare. -Oprah
- Oferă-ți un antrenament cu adevărat epic și greu. În acest fel, nu veți uita niciodată de ce sunteți capabil.
- Fii sănătos și ai grijă de tine, dar fii fericit cu lucrurile frumoase care te fac, tu. -Beyonce
- Nimeni nu se așteaptă să fii mereu motivat. Dar pentru a-ți transforma stilul de viață, așteaptă-te să fii disciplinat.
Giphy
- Medicina modernă, pentru toate progresele sale, știe mai puțin de zece la sută din ceea ce corpul tău știe instinctiv. -Deepak Chopra
- O rutină de fitness te va ajuta să gândești mai bine, să te simți mai bine și să te miști mai bine.
- Trebuie să fii neînfricat pentru a avea succes. -Serena Williams
- Trezește-te hotărât ca să te poți culca mulțumit.
- Nu-mi voi sacrifica viața mentală pentru a avea corpul perfect. -Demi Lovato
- Exercițiul este o sărbătoare a ceea ce poți face! Nu este o pedeapsă pentru ceea ce ai mâncat.
- Esti ceea ce mananci. Deci, nu mâncați rapid, ieftin, ușor sau fals!
- A mânca mai sănătos devine împuternicitor când te transformi, nu pot avea asta în care sunt mai bun decât atât.
- Trezește-te. Kick Ass. Repeta.
- Dacă te-ai săturat să o iei de la capăt, s-ar putea să fie momentul să nu mai renunți.
- Astăzi dureros, mâine puternic.
- O zi proastă pentru ego-ul tău este o zi minunată pentru sufletul tău. -Jillian Michaels
- Pentru a vă schimba rutina de exerciții, trebuie mai întâi să vă răzgândiți.
- Practica creează încredere. Încrederea vă dă putere. -Simone Biles
- Puține lucruri din viață se simt mai bine decât să te uiți în oglindă și să vezi progresele din exterior reflectă progresele pe care le-ai făcut în interior.
- Puternică și sănătoasă este noua sexy. -Ronda Rousey
- Abilitatea de a alege între ceea ce vrei cel mai mult și ceea ce vrei acum se numește disciplină.
- Cu cât începeți să lucrați mai devreme, cu atât veți începe să vedeți rezultate mai devreme.
- Deși poți să visezi gratuit, obiectivele nu vin fără un preț. -Usain Bolt
- Îndoielile de astăzi creează limitare mâine.
- Cu pilates, ajung să-mi aduc adevăratul eu. -Kerry Washington
- Gândiți-vă să scăpați de greutatea dvs. în loc să o pierdeți, astfel încât să nu o mai găsiți.
- Fii mândru de cât de mult încerci.
- Nici o durere? Nici un câștig. Deci mușcă-l și antrenează-te!
- Dacă nu urmăriți ceea ce doriți, nu îl veți avea niciodată.
- Secretele viitorului tău sunt ascunse în rutina ta zilnică!
Pexels
- A face cardio este ca: 20 de minute rămase. Sunt 10 minute, de două ori. Deci, doar încă cinci minute de patru ori!
- Investiți în sănătatea mintală.
- Să te simți bine vine din interior. A iubi cine ești și a fi bun cu tine înșine sunt cheile încrederii. Oamenii te iubesc din cauza a ceea ce ești, nu a ceea ce porți sau a ceea ce arăți. Sunt cine sunt și sunt mândru de toate acestea. -Jennifer Anniston
- Nu primiți întotdeauna weekendurile libere atunci când vă urmăriți obiectivele.
- Fundul a devenit baza solidă pe care mi-am construit viața. -J.K. Rowling
- Nu veți primi prada dorită așezându-vă pe ea!
- Diferența dintre câștigători și învinși este că câștigătorii știu exact cine sunt și nu se tem să fie autentici. -Wendy Williams
- A fi sănătos necesită muncă. Dar tot ce ți-ai dorit vreodată a necesitat și muncă. Treci la treabă!
- Cum te tratează oamenii este karma lor. Cum reacționezi este al tău. -Dr. Wayne Dyer
- Indiferent cât de mult te-ar duce acea tură, tot îi bâjbești pe toți cei care stau pe canapea.
- Țineți capul sus, fesierele strânse și cafeaua puternică.
- Iubesc fiecare celulă a corpului meu. -Louise Hay
- Amintiți-vă: Dacă am mânca cu toții aceleași lucruri și am face exerciții în același mod, am arăta cu toții diferit.
- Trebuie să crezi în tine când nimeni altcineva nu crede. -Serena Williams
- Fii puternic : Nu știi niciodată pe cine vei inspira.
- Alergi ziua sau ziua te conduce?
- Orice formă de dependență este rea, indiferent dacă narcoticul este alcool, morfină sau idealism. -Carl Jung
- Rezolvă problema! Șochează pe toată lumea.
- Aș prefera să regret riscurile care nu s-au rezolvat decât șansele pe care nu le-am asumat deloc. -Simone Biles
- Aceeași voce antrenată să șoptească să renunțe este aceeași voce pe care o poți antrena să strigi continuă!
- Progresul lent este mult mai bun decât niciun progres.
- Decideți dacă doriți ca mâncarea dvs. să fie puterea sau otravă.
- Ar trebui să mâncăm cu toții fructe și legume de parcă viața noastră ar depinde de aceasta. Pentru că așa fac. -Michael Greger, MD
- Pentru a reconstrui cu adevărat, de obicei trebuie să te descompune mai întâi.
- Sunt recunoscător pentru corpul meu sănătos. Iubesc viata. -Louise Hay
- Adoptarea unor obiceiuri mai sănătoase nu va fi niciodată un proces liniar.
- Îl visez. Muncesc din greu. Măcin până îl dețin. -Beyonce
- Consideră-te un războinic dacă lupți pentru sănătatea ta.
- Leneș ieri? Badass azi.
- Nu am văzut niciodată vreo transformare a vieții care să nu înceapă cu persoana în cauză obosindu-se în sfârșit de propriile lor rahaturi. -Elizabeth Gilbert
- Aveți două opțiuni: Câștigați sau învățați.
- Nu mai acționa atât de mic. Sunteți universul în mișcare extatică. -Rumi
- Este normal să vrei să faci mișcare pentru a arăta mai bine ... până când îți dai seama ce simți că ești puternic.
- A face exerciții fizice. Mănâncă bine. Fii răbdător. Corpul tău te va răsplăti.
Pexels
- Coerența s-ar putea simți greu atunci când nu auzi pe nimeni aplaudând pentru tine. Doar bate din palme pentru tine și mergi de-a lungul.
- Sunt mândru de corpul meu. În sfârșit sunt într-un loc bun și încep să mă iubesc pentru mine și nu pentru standardele altcuiva. -Khloe Kardashian
- În loc să urmărești perfecțiunea, urmărește să fii mai bun decât ai fost ieri.
- Nu este vorba despre greutatea pe care o pierzi. Este vorba despre viața pe care o câștigi!
- Nu este vorba despre perfect. Este vorba despre efort. Și când depui efortul în fiecare zi, atunci se întâmplă transformarea. -Jillian Michaels
- Dacă nu faceți acest pas înainte, veți fi întotdeauna în același loc.
- Adăugați lucrurile bune până când nu mai este loc pentru lucrurile rele.
- Corpul, inima, mintea, rănile și chiar sufletul tău vor să se vindece în mod natural. Nu preveniți acest lucru angajându-vă în obiceiuri nesănătoase.
- Am ales să fiu fericit pentru că este bine pentru sănătatea mea. -Voltaire
- Sufletul tău s-a născut cu două case: corpul tău și pământul. Ai grijă de amândoi.
- Antrenează-te pentru că mănânci și mănâncă pentru că te antrenezi.
- Lucrez la mine, pentru mine, de myeslf!
- Cum transformi o femeie într-o fiară? Pune-i o mână în mâini.
- Îmi descurc propria viață cu bucurie și ușurință. -Louise Hay
- Dacă nu sunteți dispus să schimbați modul în care gândurile dvs. curg, veți recicla întotdeauna aceleași experiențe.
- De ce rămâi în închisoare când ușa este larg deschisă? -Rumi
- Toată lumea primește aceleași 24 de ore pe zi, șapte zile pe săptămână. Alocați-vă timpul cu înțelepciune.
- Campionii sunt prea ocupați, devenind mai bine pentru a avea timp pentru scuze.
- Dacă nu te provoacă, nu te schimbă.
- Punctul de plecare al oricărei realizări este dorința.
- Cu cât este mai mare obstacolul, cu atât mai multă glorie în depășirea acestuia!
- Mi-e frică de eșec tot timpul. Dar nu sunt suficient de speriată încât să nu mai încerc. -Ronda Rousey
- Forța și creșterea vin numai prin efort și luptă continuă.
- Îți petreci viața în cap! Faceți din acesta un loc frumos de locuit.
- Yoga nu înseamnă să fii bun la ceva, ci să fii bun cu tine însuți.
- De ce să urci pe munte când poți construi o casă în vârf? Acest lucru nu este temporar. Ești sănătos.
- Nu poți să fii singur dacă îți place persoana cu care ești singur. -Dr. Wayne Dyer
- Fiecare zi nouă este o altă șansă de a-ți schimba viața.
- Cunoașterea faptului că orice lucru bun poate fi luat în orice secundă este ceea ce mă face să muncesc atât de mult. -Ronda Rousey
- Peste două săptămâni, vei simți asta. Peste patru săptămâni, îl veți vedea. Și peste opt săptămâni, o veți auzi!
- Nu erai menit să te târâi. Deci nu! Ai aripi. Învață să le folosești și să zbori. -Rumi
Imparte Cu Prietenii Tai: