Există modalități de a naviga furia adolescenților — Iată câteva idei

Mami înfricoșătoare și franz12/Getty

Odată ce anii adolescenței au ajuns, copiii noștri de altădată fac tot felul de lucruri noi, fără noi. Nu îi mai ducem la școală; ei se conduc singuri. Ei iau decizii din viața reală. Nu le mai alegem hainele (sau ar avea 16 ani și ar purta Robeez); de fapt, destul de mult trebuie să ne închidem buzele când ies pe ușă în pantaloni scurți sau un hanorac care miroase a transpirație murdărie și Axe. Jumătate dintre băieții de liceu au bărbi roșii, iar fetele arată mai aproape de 27 decât de 16. S-ar putea să se întâlnească, să se despartă, să aibă dureri de inimă și să se repare. Ei învață să trăiască într-o lume complexă și fac o mulțime de lucruri pe care le facem noi adulții, cum ar fi jonglarea cu munca și viața reală (școala se califică drept ambele). Uneori ne uităm la ei și suntem păcăliți făcându-le să credem că sunt o versiune puțin mai tânără a noastră.

Nu ne amintim întotdeauna că ei nu gândesc ca adulții, pentru că ei nu sunt adultii. Sara Bean, M. Ed, scriitoare pentru EmpoweringParents.com , explică, Chiar dacă adolescenții s-ar putea angaja în comportamente asemănătoare adulților sau ar încerca să se comporte ca adulții, ei nu au creierul adulților. Creierul adolescenților este încă în curs de dezvoltare și continuă să facă acest lucru până la începutul până la jumătatea vârstei de douăzeci de ani.

Pentru toate rolurile de adulți pe care le au copiii noștri, există dovezi că creierul lor nu este complet evoluat.

picături de constipație a sugarului

Dovada este în lucruri de genul Provocarea laptelui , o tendință distractivă, doar pentru liceeni, care pur și simplu nu va dispărea (Google it.) Am auzit de un copil încurajat în timp ce a mâncat o varză întreagă la îndrăzneală. (Fiul meu nu era băiat de varză, dar era printre public.) Tavanul meu de la subsol are găuri de mărimea capului de la adolescenții mei care se întrec să vadă cine ar putea sări cel mai sus. (Bănuiesc că creierele imature lucrează peste ore atunci când sunt implicate drepturi de lăudare.)

Acești adolescenți au foarte multe în farfurie. Imaginați-vă viața de zi cu zi: legat de un birou 7 sau 8 ore la un moment dat și trebuind să ia notițe și să asculte de profesori adesea foarte plictisitori, rămânând totuși suficient de atenți pentru a răspunde la întrebări la cerere. După școală au sport, locuri de muncă, cluburi, teme, obligații familiale. Nu au cu adevărat prea mult timp liber - și practic nu au timp când cineva nu le spune ce să facă.

nume de plante neutre de gen

Nu este de mirare că furia adolescentului, care de multe ori crește din frustrare și anxietate , este omniprezent. Le cerem atât de mult adolescenților noștri, iar când se topesc, le cerem și să-l țină împreună. Dar, sunt vremuri ca acestea când trebuie să ne reamintim că aceștia sunt înghițitori de varză, înghițiți de lapte, distrugeri de tavan, adolescenți nereglați emoțional, dar. Nu ne putem aștepta să se comporte ca adulții. Chiar dacă am făcut-o, nu este probabil să se întâmple.

Cu siguranță am avut probleme de temperament în adolescență. Când eram pe punctul de a exploda, mă închideam în camera mea și foloseam o pernă pentru a lovi cu pumnii sau a țipa. Aș călca în viteză singur la plajă și aș arunca pietre în valuri. Nu toți adolescenții încearcă să facă față astfel frustrărilor lor. Furia poate fi exprimată în interior sau în exterior și, uneori, un părinte ar putea ajunge să fie martor sau să facă parte dintr-o confruntare, furioasă izbucnire .

Când se întâmplă acest lucru, există o mulțime de lucruri pe care experții ne sfătuiesc, ca părinți, să nu le facem. De exemplu, nu ar trebui niciodată să-l strigăm și să-l înjurăm pe copil. (Am crezut că suntem nu ar trebui să spună %^ [email protected] #, micuțul @#*^%, dar eu ce știu?) Nu ne putem pune fizic, ceea ce, trebuie să recunosc, este dificil atunci când o furtună de 170 de lire năprasnește și șold- te verifica.

Și ar trebui să evităm să-i spunem unui adolescent să se calmeze în mijlocul unei izbucniri. Sunt de acord cu asta, nu pentru că Am i-a spus asta adolescentului meu, dar pentru că mi l-a spus. Și nu a mers bine. Și, într-adevăr, ce persoană din istoria calmului s-a calmat de fapt? Pentru mine, acea frază a fost întotdeauna un semnal pentru a crește cu 17 crestături.

Deși este dificil în căldura momentului, trebuie să ne reamintim asta poate dura 20 de minute pentru ca o persoană care a experimentat o stare de excitare furioasă să se calmeze, să treacă de la funcționarea din zona emoțională la cea de gândire a creierului. Și acesta este și motivul pentru care nu are sens a ameninta cu consecinte. Dacă un adolescent poate fi împins peste margine cu cuvinte precum calmează-te, probabil că nu ar răspunde pozitiv la afirmații sau altfel.

nume germane fata

Știu din experiență că ajută foarte mult dacă noi, părinții, suntem proactivi și nu reactivi, deși nu este întotdeauna ușor. Iată câteva strategii pe care am putea încerca să facem față furtunii:

Identificați declanșatorii .

După școală, fiii mei sunt de obicei obosiți și încordați în același timp; sunt morocăni și copleșiți după o zi de suprastimulare și mandate. Îmi place să-și bage un sandviș în gură înainte ca mașina să părăsească parcarea — pentru că, în casa noastră, „spăimântul” este foarte real și poate fi începutul unei spirale de furie.

Creați un mediu care să permită adolescentului să se decomprima .

Experții tind să nu fie de acord în acest sens și o facțiune crede de fapt fizicitatea exacerba furia adolescentului . Pe baza experienței mele personale, aceasta este o discuție nebună. O alergare agresivă prin cartier pare să-mi alunge adolescenții, plus că le dă timp să repornească. Și a sac de box ? Nepreţuit. Deși m-am săturat să tremure toată casa, geanta a fost o opțiune mult mai bună decât ușile trântite și pereții loviti.

Încercați să nu vă implicați .

A câștiga bătălia nu este același lucru cu a câștiga războiul. În acest caz, bătăliile sunt împotriva copilului nostru, dar războiul este împotriva furiei lor necontrolate. După cum scrie Bean în articolul ei Părirea unui adolescent furios și exploziv: ceea ce ar trebui să faci și ce nu ar trebui să faci , copilul stresat nu este inamicul – el este un copil care are nevoie de niște abilități mai eficiente de rezolvare a problemelor.

Permiteți adolescentului dvs. sau dvs. să o facă îndepărtează-te .

Este greu să rezisti tentației de a sta acolo cu mâinile pe șolduri și de a provoca ceva de genul Nu îndrăznești să te îndepărtezi de mine când te lupți cu un adolescent. Dar a-i permite unui adolescent să se îndepărteze dintr-o interacțiune dezordonată este de fapt o modalitate foarte bună de a se reseta. Și, dacă te simți prea agitat (și încerci să câștigi acea bătălie), cel mai bine este să te îndepărtezi și să iei și tu o respirație.

Rămâi acolo - sau nu .

Cu acesta chiar mă lupt, în ciuda faptului că am cele mai bune intenții. Nevoile adolescenților mei nu sunt întotdeauna consecvente și rareori au cuvinte să-mi spună ce pot face pentru a-i consola sau calma. Uneori, atingerea sau apropierea lor le va intensifica emoțiile, dar cinci minute mai târziu este exact ceea ce își doresc. În același timp, când mă îndepărtez, retragerea mea va ajuta fie să se disipeze furia, fie să prelungească criza. Într-adevăr, este o prostie.

Lasa-i sa vorbeasca .

Articolul 20 de moduri de a ajuta adolescenții să-și gestioneze furia sfătuiește: Când un adolescent îți spune despre lucruri care îi înfurie, acest lucru nu ar trebui să fie considerat lipsit de respect. Nu-i mustrați sau pedepsiți. Sunt din toată inima de acord și, de asemenea, cred că noi părinții nu ar trebui să încercăm să rezolvăm nicio problemă sau să dăm sfaturi. Am învățat de-a lungul anilor să tac și să-mi las adolescenții să dezvăluie. Dacă intervin orice de obicei este un uh huh sau oh nu și apoi rămân în mare parte invizibil.

Navigarea cu furia adolescenților a fost una dintre cele mai dificile provocări pentru unii dintre noi. Fac o treabă C+ în general, dar permiteți-mi să recunosc chiar acum că sunt un angajat cronic și un amenințător. Ca părinte care se află uneori în ochiul tornadei, nu mă pot abține să nu fac greșeli adesea evidente, de începători. Amenințăm că le iau banii de benzină sau telefonul și, în curând, le amenințăm că le vin patul, că le rețin apă,sau trimite-le la juvie bootcamp. Am făcut acel lucru în care faci ping-pong înainte și înapoi cu adolescentul până când pedeapsa lor, care a început de la o împământare de 3 zile, devine 3 luni - totul făcând dansul de ceartă.

nume biy negre

Evident, deși creierul meu de 50 de ani ar fi trebuit să atingă apogeul acum un sfert de secol, uneori pot reacționa la tornadă. Și, dați-mi voie să vă spun, nu a făcut-o niciodatăa ajutat orice situație alimentată de furia adolescenților. Ceea ce nu este o surpriză.

Imparte Cu Prietenii Tai: