Rețelele sociale sunt toxice și pentru imaginea corporală a băieților noștri

Perfect Wave/Shutterstock

Derulare social media zilele acestea sunt cea mai mare nebunie din lume. Știu că nu pot fi singurul care se conectează pe platforma mea preferată pentru a se uita la un singur lucru și sfârșește prin a derula timp de o oră (ahem, sau mai mult) răsfoind ceva complet diferit. Și ca femeie și mamă, mi se pare prea ușor să mă pierd în rețelele sociale și apoi să încep să joc jocul de comparație. Mi-aș dori să am mașina aia. Casa mea nu este atât de mare. Aș putea face ceva diferit pentru părul meu. Am avut trei copii și nu arăt așa.

rechemare de cereale gerber

Indiferent dacă vrem să recunoaștem sau nu, există o corelație între social media și felul în care ne vedem pe noi înșine. Cu cât absorbim mai mult, cu atât ne oferim mai mult oportunitatea de a ne compara cu ceea ce vedem. Imaginile și conținutul pe care este posibil să le luăm cu intenția de a fi inspirați fac adesea exact opusul.

Recenzii pe rețelele de socializare și imaginea corpului

Amy Slater, profesor asociat la Universitatea West England, Bristol, a publicat un studiu în 2017 în care 160 de studente de licență au văzut fie #fitspo, citate despre compasiune de sine, fie o combinație a ambelor, toate provenite din conturi reale de pe Instagram. Cei care au vizionat doar #fitspo au obținut un scor mai mic la autocompasiune , dar cei care au văzut citatele pline de compasiune (de exemplu, Ești perfect așa cum ești) au fost mai drăguți cu ei înșiși – și s-au simțit mai bine cu corpul lor.

Într-un sondaj efectuat pe 227 de studente universitare, femeile au raportat că au tendința de a-și compara în mod negativ propriul aspect cu grupul de colegi și cu celebritățile , dar nu cu membrii familiei, în timp ce navighezi pe Facebook. Grupul de comparație care a avut cea mai puternică legătură cu preocupările legate de imaginea corporală a fost colegii îndepărtați sau cunoștințele.

Dar rețelele sociale pot fi toxice și pentru imaginea corpului masculin

Discuțiile despre imaginea corporală sunt adesea ghidate de femei și studiind efectele asupra femeilor. Dar, um, de ce? Cu siguranță nu suntem singurii care derulează Instagram. Și dacă vorbim de fitspo, cu siguranță văd mai mulți bărbați pe IG care promovează agenda antrenorilor personali decât femei. Deci, ar avea sens doar că aceasta este o caracteristică comună pe tot spectrul. Mi-e dor cu porcăria machistă; bărbaților le pasă și de cum arată. Și le pasă MULT. Am pierdut literalmente socoteala de câte ori am fost în preajma unei rude de sex masculin care derula pe rețelele de socializare când s-au uitat la mine și mi-au spus ceva de genul, trebuie să intru în sală. De asemenea, tulburările de alimentație și problemele de sănătate mintală nu sunt exclusiv de gen. Nu sunt doar probleme ale femeilor. Dar bărbații sunt cu siguranță mai puțin probabil să vorbească despre problemele lor.

nume frumoase din Biblie

• Un studiu publicat în Psychology of Men & Masculinity, a constatat că bărbații care au văzut imagini cu alți bărbați în formă fizică au avut tendința de a se percepe ca fiind mai puțin atrăgători, în formă mai proastă și mai slabi decât bărbații care au văzut imagini neutre ale bărbaților.
• În ultimele decenii, imaginile cu bărbați în mass-media populară a culturii occidentale au devenit din ce în ce mai mari, mai slabe și mai musculoase. Corpul masculin a devenit mai vizibil în reclamă, cu o creștere semnificativă a proporției de bărbați dezbrăcați începând cu anii 1980, iar reprezentările fizicului ideal în figurile de acțiune pentru copii au evoluat pentru a fi mai musculoși chiar și decât cei mai mari culturisti umani. Nemulțumirea corporală a băieților a crescut simultan, iar cercetările au demonstrat că expunerea la imagini cu modele extrem de musculare contribuie la nemulțumirea corporală și la dismorfia musculară la bărbați tineri. — aappublications.org

Sincer, este vreodată suficient?

Deci, practic, în timp ce internetul îmi spune că trebuie să mă micșorez, bărbații sunt presați să devină mari sau să plece acasă. Au trecut de mult vremurile când a avea un corp mediu era suficient de bun. Rețelele de socializare au un efect și asupra imaginii corpului masculin.

Și dincolo de corpuri, bărbații încep să simtă și mai multă presiune în jurul îngrijirii pielii, căderea părului și *șoptește* dimensiunea penisului. Pentru a începe chiar să remediem aceste probleme, trebuie să avem conversații mai deschise și mai oneste despre modul în care suntem afectați de rețelele sociale – începând de la o vârstă fragedă. Și, cel mai important, trebuie să încetăm să-i facem de rușine pe bărbați atunci când vorbesc despre probleme de sănătate mintală.

biciclete pentru bebelusii alaptati

În calitate de părinți, limitarea accesului copiilor noștri la rețelele sociale poate ajuta la reducerea unora dintre problemele timpurii ale imaginii corporale care apar la băieții și fetele mici. Nu lipsește nimic din ceea ce copilul tău nu descarcă TikTok la 12.

Mai presus de orice, cred că este important să ne reamintim, bărbat sau femeie, că imaginile pe care le vedem înfățișate în rețelele de socializare nu sunt realiste. Putem fi sănătoși, fericiți și întregi fără a arăta ca cel mai nou antrenor în tendințe pe rețelele sociale.

Imparte Cu Prietenii Tai: