celebs-networth.com

Soția, Soț, Familie, Statutul, Wikipedia

Respirația scurtă în timpul sarcinii vă va face să vă umflați și să vă umflați zilele departe

Simptomele Sarcinii
simptome ale sarcinii - dificultăți de respirație

electravk / Getty Images

NFT

Este posibil ca sistemul dvs. cardiovascular să fie la înălțime, dar dacă sunteți ca un estimat de 60 până la 70 la sută în cazul femeilor însărcinate, dificultăți de respirație este încă ceva pe care probabil îl veți experimenta. Acest simptom comun al sarcinii, care este cunoscut din punct de vedere medical ca dispnee , poate apărea devreme în timpul sarcinii și poate apărea și în al doilea și al treilea trimestru. Deci, dacă sunteți în aer să urcați o scară, puteți respira ușor știind că este perfect normal să vă simțiți așa.

Ce cauzează dificultăți de respirație în timpul sarcinii?

Simțiți o ușoară strângere în piept și o ușoară respirație? Poți da vina pe corpul tău gravid în continuă schimbare, incluzând un nou val de hormoni, pentru schimbarea sistemului respirator. Conform Știri medicale astăzi , dificultatea de a respira sau de a vă respira în timpul sarcinii se datorează unei varietăți de factori, de la un uter în creștere până la modificări ale cerințelor inimii.



fă o poză cu Moș Crăciun

Simptomele primului trimestru.

NFT

Deficitul de respirație este unul dintre primele semne ale sarcinii, mai ales dacă este însoțit de alte simptome, cum ar fi greața, oboseala și aversiunea față de alimente. În primele săptămâni de sarcină, produceți o cantitate imensă de hormon progesteron pentru a ajuta la construirea și susținerea mucoasei uterine. Acest lucru este minunat pentru bebeluși, dar afectează respirația, deoarece progesteronul crește cantitatea de aer pe care o inspirați și expirați în mod normal. Corpul tău se adaptează, de asemenea, pentru a împărtăși oxigenul cu noul tău partener uter, ceea ce împiedică și respirația confortabilă.

Simptomele celui de-al doilea trimestru.

Dacă nu ați simțit prea multe diferențe cu respirația în primul trimestru, veți experimenta cu siguranță o respirație dificilă în timpul celui de-al doilea trimestru. Inima ta lucrează ore suplimentare pentru a te sprijini atât pe tine, cât și pe bebeluș, iar uterul în creștere contribuie, de asemenea, la respirația pe care o simți.

Simptomele celui de-al treilea trimestru.

ce înseamnă numele stetson

Conform Linia de sănătate bebelușul în creștere îți împinge uterul împotriva diafragmei și îl mișcă cu aproximativ patru centimetri de poziția sa dinaintea sarcinii. Nu-i de mirare că te simți vânt. Uterul în creștere împinge și alte organe și, ca urmare, plămânii sunt, de asemenea, oarecum comprimați. Ceea ce înseamnă că nu poți admira la fel de mult aer cu fiecare respirație. Cu toate acestea, nu vă faceți griji. Încă mai primești o mulțime de oxigen. În timp ce fiecare respirație poate aduce mai puțin aer, aerul rămâne mai mult în plămâni, astfel încât să primiți tot oxigenul de care aveți nevoie și dumneavoastră și bebelușul.

întrebări simple și răspunsuri simple de cunoștințe generale

Ce să faci în legătură cu asta?

Deși este posibil să nu puteți opri dificultățile de respirație, există câteva sfaturi pentru a vă ajuta să respirați mai confortabil. Practicarea unei posturi bune ajută plămânii să se extindă. Dormind cu perne care susțin partea superioară a spatelui vă poate ajuta, de asemenea, să vă oferiți plămânilor puțin, uh, mai mult spațiu de respirație noaptea. Practicarea tehnicilor de respirație profundă, asemănătoare respirației pe care o înveți la cursurile de naștere, te va ajuta să respiri și mai bine (și o mică practică pentru adevărat nu poate face rău). Un alt sfat important: ascultați-vă corpul. Dacă vă simțiți vânt, faceți o pauză. Nu alergați la un maraton - aveți un copil, care este la fel de puternic și uimitor. Așa că fă-ți o favoare corpului tău și odihnește-te când e nevoie.

Când să vizitați un medic.

Deși dificultățile de respirație pot fi incomode și puțin îngrijorătoare, de obicei sunt inofensive și sunt doar un alt simptom al sarcinii. Cu toate acestea, dacă incapacitatea de a vă respira vă provoacă disconfort major și este însoțită de buze albastre, degete, degetele de la picioare, respirație șuierătoare, amețeli, palpitații cardiace sau pare să se înrăutățească, atunci vizitați medicul sau spitalul local.

Scris de Brianne Hogan.