Sex după menopauză: sfaturi și trucuri pentru a face din fiecare zi o zi plină

Sex Și Relații
sex după menopauză

Radius Images / Getty Images

Există multe despre care nu sună adevărat Sexul si orasul . Ca și dulapul scandalos al lui Carrie pe bugetul ei de scriitor independent (aș ști) și romantizarea unui mascul toxic ca domnul Big (da, am spus-o). Dar ceva care încă rezistă este când Samantha (Kim Cattrall), probabil cel mai drăguț dintre SATC quad, a trecut prin menopauză, adică un roller coaster de hormoni. Printre numeroasele schimbări ale „schimbării” se numără efectul său asupra dorinței și funcției sexuale, care, indiferent dacă sunteți sau nu Samantha, v-ar putea speria. Dacă sunteți post-menopauză, s-ar putea să vă întrebați dacă mai există sex în, uh, oraș? Răspunsul scurt: Da, există încă sex după menopauză. Iată la ce să ne așteptăm.

Doare sexul după menopauză?

Din păcate, da, se poate. Sexul dureros și uscăciunea vaginală sunt simptome frecvente ale sexului după menopauză. Conform Dr. Faceți Seibel, MD, OBGYN și principalul expert în menopauză, se datorează nivelurilor mai scăzute de estrogen, ceea ce face ca țesuturile vaginale să devină mai înguste, mai scurte, mai subțiri și mai puțin lubrifiate. Practic, se simte mai strâns, iar aceste schimbări determină femeile să aibă nevoie de mult mai mult timp pentru a lubrifia țesuturile și pentru a simți mai multă frecare atunci când fac relații sexuale, spune el Scary Mommy. Adesea, simptomele nu apar când începe menopauza, dar încep câțiva ani mai târziu, când nivelurile scăzute de estrogen au avut timp să permită aceste schimbări.

Cu toate acestea, Seibel subliniază rapid că sexul nu trebuie neapărat să sufere după menopauză. El spune că țesuturile din zona vaginului pot răspunde la estrogenul local și își pot recâștiga calitățile mai tinere. Există, de asemenea, remedii fără prescripție medicală disponibile pentru a crește umiditatea vaginală, cum ar fi Replens, care nu conține estrogen.

Alte sfaturi, conform WebMD , include folosind un lubrifiant , făcându-și timp pentru mai multe preludii și probabil cel mai bun dintre toate: a face mai mult sex.

sex după menopauză, cuplu în pat

PhotoAlto / Odilon Dimier / Getty Images

piercing-uri în timpul alăptării

Vaginul dvs. este diferit după menopauză?

Pe scurt, da. Vaginul tău este un lucru minunat care se poate descurca foarte mult, cum ar fi penetrarea profundă și împingerea copiilor. Faptul că poate face toate aceste lucruri magice depinde în mare măsură de estrogen. După pubertate, când nivelul de estrogen crește, pereții vaginului dezvoltă falduri numite rugae care sunt capabile să se întindă, la fel ca mâneca unui pulover care vă permite să treacă mâna sau un șosete care se întinde pentru a-i permite să meargă pe picior, spune Seibel. De aceea, vaginul este capabil să permită unui copil să treacă prin el și, de asemenea, poate găzdui un partener pentru intimitate. După menopauză, pe măsură ce scade nivelurile de estrogen, pliurile elastice ale vaginului se aplatizează, iar țesuturile se îngustează și se scurtează. Acesta este motivul pentru care după menopauză următorul examen de ginecologie se simte incomod și de ce sexul ar putea fi mai puțin plăcut.

Deci, sexul după menopauză este sănătos pentru vagin?

Da! Sexul după menopauză este un exemplu de utilizare sau pierdere. Actul sexual ajută la menținerea lățimii și lungimii naturale a țesutului vaginal și, de asemenea, ajută la menținerea lubrifierii și a umidității, spune Seibel. Pentru femeile care rămân active sexual după menopauză, multe vor continua să evite sexul dureros chiar și fără a lua estrogen. Deci, dacă doriți să vă păstrați vaginul fericit și sănătos, continuați-l!

Menopauza vă afectează dorința sexuală?

Oh, da. Pentru unele femei, dorința lor sexuală va crește de fapt după menopauză. Asta a fost atribuit la un nou echilibru al hormonilor și, de asemenea, din moment ce nu există nicio șansă de a rămâne însărcinată, femeile vor spune: Dar pentru alții, menopauza le poate reduce libidoul. Nu este total surprinzător, deoarece nivelurile mai scăzute de estrogen pot face sexul inconfortabil sau dureros, ceea ce este un ucigaș uriaș. Nu numai că nu te simți foarte sexy, dar dacă partenerul tău simte că te doare de fiecare dată când faci sex, acesta le poate afecta propriul interes față de sex. Și, potrivit lui Seibel, dacă partenerul tău este bărbat, s-ar putea să-i afecteze chiar capacitatea de a avea o erecție.

Vestea bună este că libidoul dvs. scăzut este tratabil; vestea nu atât de grozavă este că nu multe femei împărtășesc medicilor lor problemele lor sexuale. Deci, dacă aveți o problemă cu vaginul sau dorința sexuală, asigurați-vă că informați furnizorul dvs. de asistență medicală.

sex după menopauză

adamkaz / Getty Images

Menopauza afectează orgasmele?

Se poate. In conformitate cu Societatea de menopauză din America de Nord , modificările hormonale și vaginale ale menopauzei pot afecta plăcerea de sex și capacitatea de a atinge orgasmul. Orgasmele ar putea fi mai puțin intense, să dureze mai mult sau să se întâmple rar. Uh-oh. Deci, ce poți face pentru a readuce marele O? In conformitate cu Asociația de planificare familială , există câteva lucruri pe care le puteți face. Pentru început, exercițiile regulate ale podelei pelvine, cum ar fi Kegels, pot contribui la creșterea senzației vaginale și la intensificarea orgasmelor. O altă opțiune este utilizarea masturbării ca modalitate de a redescoperi ceea ce îți place și cum îți place să fii atins, fără presiunea de a încerca să realizezi un orgasm cu un partener. Introducerea jucăriilor sexuale în dormitorul tău din dormitor te poate ajuta să te concentrezi și să te presezi de a avea sex penetrant și te poate ajuta să explorezi modalități noi și diferite de a găsi satisfacție sexuală. Și, de asemenea, lubrifiați-l. Este sigur să spunem că sexul după menopauză ar trebui să includă întotdeauna o mulțime de lubrifianți (nu sunteți sigur cum? Am creat un ghid cuprinzător pe cum se folosește lubrifiantul .).

Scris de Brianne Hogan.

Citeste mai mult:

Lubrifiații aprobați de doamne de top, astfel încât visele tale umede să poată fi o realitate

Chiloții cu vibrație RC sunt cât de ocupate sunt femeile care scapă mai bine

Cel mai bun dintre cele mai bune: acestea sunt jucăriile sexuale de care aveți nevoie în viața voastră

Imparte Cu Prietenii Tai: