celebs-networth.com

Soția, Soț, Familie, Statutul, Wikipedia

Migrenele de sarcină sunt diavolul înfricoșător

Sănătate Și Bunăstare
Migrene de sarcină

Media pentru imagini medicale / Getty

nume de bărbați drăguți

Lumina orbitoare. Bătăile de unghii din spatele ochilor tăi. Și în urechile tale. Vederea dvs. este încețoșată și puteți arunca în orice moment. Aveți nevoie de o cameră neagră și o liniște 100% și aveți nevoie de ea acum.

Dacă ai suferit de migrene, știi prea bine această scenă. Sunt dureri de cap ca nimeni altul și vă pot lăsa să vă simțiți mahmur și să nu puteți funcționa câteva zile după aceea. Din pacate, migrene în timpul sarcinii sunt o bilă de ceară cu totul diferită, deoarece adesea medicamentele pe care le-ați luat anterior nu sunt sigure pentru făt. Sau poate nu le-ai mai experimentat până acum și acest nou efect secundar al sarcinii este o surpriză foarte specială.

Vestea bună este că, potrivit David dodick , profesor de medicină la școala de medicină Mayo Clinic din Arizona, între 50 și 80% dintre pacientele cu migrenă gravide suferă de fapt o reducere a atacurilor de migrenă în timpul sarcinii. Mulți medici atribuie această reducere creșterii nivelului de estrogen care ajută la reducerea frecvenței și intensității migrenei.

Cu toate acestea, înainte de a începe să sărbătoriți că veți trăi fără migrenă timp de nouă luni, iată veștile proaste: multe femei încă do suferă de migrene îngrozitoare în timpul sarcinii și este crucial ca durerea lor să fie tratată cât mai sigur și eficient posibil. Așadar, iată o mică Pregrenă Migrenă 101.

Dr. Susan Hutchinson, specialist în dureri de cap și consilier medical pentru MigraineX, spune că dacă aveți migrene bruște în timp ce sunteți gravidă și nu le-ați avut niciodată înainte, trebuie să spuneți medicului dumneavoastră să evalueze cauza principală, mai ales dacă aveți modificări ale vederii, tulburări de vorbire, și slăbiciune pe o parte a corpului. Acestea ar putea fi simptome ale ceea ce se numește migrenă cu aură și pot fi semne ale unei afecțiuni mai grave.

Principalele cauze ale migrenei în timpul sarcinii includ stresul, modificările vremii și / sau presiunea barometrică, declanșatoarele dietetice, lipsa somnului, modificările zahărului din sânge și stilul de viață slab, adaugă dr. Hutchinson.

Ei bine, este șocant! Deoarece este atât de ușor să vă relaxați, să mențineți o dietă sănătoasă și structurată și să obțineți o mulțime de somn odihnitor în timpul sarcinii. Mai ales cu un copil mic, nu?

Prin urmare, din moment ce majoritatea femeilor însărcinate încă trebuie să se ridice, să meargă la muncă, să aibă grijă de alți copii și, în general, își desfășoară ziua într-un mod funcțional, în ciuda faptului că simt că o familie de gnomi de grădină își construiește un mic sat în creier. , ce putem face pentru a preveni și / sau trata aceste dureri de cap debilitante? Mai ales cu bonusul extra special de a nu putea lua medicamente puternice pentru migrenă în timp ce creșteți un alt om?

Ei bine, dr. Hutchinson recomandă nu numai că trebuie să mâncăm bine, să bem suficiente lichide și să dormim, ci și să putem încerca kinetoterapie, masaj și acupunctură.

Exercitiile fizice sunt un bun preventiv, precum si vitamina B2 (riboflavina) si magneziu. De asemenea, Dr. Hutchinson împărtășește faptul că uleiurile esențiale, inclusiv lavandă, mentă, mentă și eucalipt, pot fi utile și pot fi frecate frecat pe tâmple (cu un ulei purtător) pentru a trata sau preveni o migrenă.

lavandă pentru infecția cu drojdie

Dar o idee pe care o prezintă este ceva despre care nu am auzit niciodată, dar are un sens total: MigrenaX dopuri pentru urechi. Aceste dispozitive funcționează alături de o aplicație meteo care vă va alerta la modificări ale presiunii barometrice - care poate provoca migrenă. Dopurile pentru urechi funcționează prin scăderea diferenței dintre presiunea urechii externe și presiunea urechii interne, spune dr. Hutchinson. Prin minimizarea acestei diferențe de presiune a aerului, migrena poate fi prevenită sau diminuată. Dopurile pentru urechi pot fi plasate în canalul auditiv extern ca tratament preventiv dacă individul este alertat de o modificare viitoare a presiunii barometrice printr-o aplicație care poate fi descărcată pe un dispozitiv mobil și este gratuită la achiziționarea acestui dispozitiv.

Deci, pentru viitoarele mame care suferă de iad, care sunt migrene, aceste instrumente externe ale canalului urechii le pot aduce o ușurare care este sigură atât pentru ei, cât și pentru copilul lor în creștere.

Cu toate acestea, Dr. Hutchinson abordează și o altă cauză majoră a migrenelor, în special la femei, și aceasta este tendințele noastre perfecționiste. (Ca cineva care a început să aibă migrene în copilărie când am primit primul meu B pe un buletin, eu ar putea știu câte ceva sau două despre asta.) În opinia mea, femeile simt adesea că trebuie să fie tot timpul la locul lor de muncă, la locul de muncă și acasă, spune ea. Acest lucru poate provoca o presiune nejustificată pentru a efectua „cu orice preț” și acest cost ar putea fi o creștere a migrenelor în timpul sarcinii.

Suspin. Dacă ar fi atât de ușor să răsuciți comutatorul și să opriți nevoia de a face toate lucrurile, nu fetelor?

Deci, deocamdată, pe măsură ce burtica crește și vă pregătiți pentru maternitate (sau dacă ați fost deja în jurul blocului și vă petreceți zilele luptându-vă cu un copil mic înfometat în timp ce stomacul iese din ultima cămașă de maternitate curată pe care o aveți), știți că există lucruri pe care le puteți încerca să preveniți și / sau să tratați aceste migrene nenorocite. Pentru că la fel de mult ca să te așezi în pat două zile și să nu faci nimic sunete amaze-balls, știi că nu este cu adevărat o opțiune decât dacă ești pe insulă în Caraibe și un băiat de cabană îți aduce o margarită (virgină) la oră.

Aveți grijă de voi, prietene. Știm ce se întâmplă când mami nu poate funcționa. Și nu este frumos.

Acest articol a fost publicat inițial în 2018.

Imparte Cu Prietenii Tai: