celebs-networth.com

Soția, Soț, Familie, Statutul, Wikipedia

Părirea adolescentului meu cu ADHD devine mult mai ușor când îl las să aibă controlul

Adolescenți
Un băiat care își folosește telefonul mobil

SolStock/Getty

Copiii mei au făcut școală acasă tot anul trecut, iar eu lucrez de acasă, așa că asta a însemnat că timp de aproximativ un an și jumătate am putut dormi. De cele mai multe ori nu ne-am dat jos din pat până aproape de ora 9:00. Mă întorc la un program de trezire devreme și inflexibil anul acesta avea să fie dureros - mai ales pentru fiul meu de 15 ani, care este cu siguranță nu o persoană matinală.

Cu o seară înainte de prima zi de școală, am bătut la ușa dormitorului fiului meu, pregătindu-mă să-i spun orele prestabilite pe care i-am fixat să coboare de pe computer, să se culce și să se trezească dimineața. Dar apoi mi-am amintit, dintre toate, un videoclip TikTok pe care l-am văzut. În ea, un psiholog recomandă părinților să-și trateze adolescenții mai mult ca pe niște adulți - să-i lase să ia mai multe decizii singuri, mai degrabă decât să le dicteze ce trebuie făcut.

formulă fără proteine ​​din lapte

planificat pentru a spune, oprit în 30 de minute, apoi e timpul pentru culcare. In schimb , am spus, Deci, trebuie să plecăm mâine la 7:45. Când crezi că trebuie să te trezești pentru a fi gata la acel moment? S-a gândit o secundă și apoi a sugerat 7:00 a.m.

Perfect, am spus. Pe baza acestui fapt, la ce oră crezi că ar trebui să nu mai joci ca să te poți culca? El a sugerat 10:30. I-am reamintit că, la vârsta lui, ar trebui să se apropie de nouă ore de somn. A întrebat dacă ora 10:00 este în regulă și i-am spus că suna grozav.

Fără ceartă. Fără geamăt. Nu a trebuit niciodată să-i spun ce să facă. Cu foarte puține îndrumări din partea mea, și-a stabilit propriul program. Pentru unii părinți, acest lucru poate părea deloc mare lucru. Poate părea chiar evident. Dar Lucas are ADHD. Întotdeauna are nevoie de o mulțime de mementouri - unii l-ar numi sâcâitor - pentru a duce lucrurile la bun sfârșit. Diminețile în special au fost întotdeauna un pic de coșmar. Să-l scoți din pat în fiecare zi împotriva voinței lui și să încerci să-l faci să-i pese de actualitate s-a simțit ca o ispravă herculeană.

Dar ceea ce învăț de la acest psiholog uimitor de pe TikTok este că adolescentul meu nu va începe să ia inițiativa ca prin farmec – trebuie să o fac în mod explicit da la el. Am petrecut un deceniu și jumătate gestionând detaliile zilnice ale vieții noastre, dar treaba mea în acest sens este aproape gata. În cei trei ani am rămas cu el acasă ( *sub* ), trebuie să-i dau mai mult control asupra propriei vieți.

În acest moment, treaba mea este mai puțin să-i spun ce să facă și cum să facă, și mai mult să-i arăt că am încredere în el - că am încredere în el să-și stabilească și să-și atingă propriile obiective.

@alypain

Secretul pentru a-ți motiva adolescentul #parentingteens #creșterea adolescenților #parentingteenagers #sfaturi pentru părinți #motivare #înapoi la școală

♬ Emotional Piano Instrumental în Mi Minor – Piese de suport pentru Tom Bailey

Când te concentrezi asupra adolescentului tău, înțelegi ce este grozav la ei, spune expertul în relații Aly Pain , îi ridici și îi dai putere să iasă și să creeze propria lor versiune a succesului. Este autonom - nu pentru că sunt sub microscopul tău.

Atat de mult din ceea ce a spus aceasta femeie in videoclipurile ei a rezonat cu mine. De fiecare dată când folosesc una dintre tacticile ei cu copiii mei, li se luminează ochii. Le place când le arăt că am încredere în ei. L-am văzut pe chipul fiului meu când l-am rugat să-și stabilească singur ora să se culce. A fost ca și cum un val de apreciere l-a cuprins, sau poate ușurare că nu-i ordon doar ca nu știe cum să-și dea seama la ce oră ar trebui să meargă la culcare.

Adică, retrospectiv, duh ?

Dar, de asemenea, este, sincer, incredibil de dificil ca părinte să faci trecerea de la controlul fiecărui detaliu la predarea frâielor. Mi se pare foarte, foarte ciudat să plec de la această meserie pe care am avut-o de atâția ani. Această dinamică schimbătoare a relațiilor este dezactivată pentru amândoi.

puternice nume de băieți rare

Am făcut treaba pentru a-l duce pe Lucas într-un punct în care este un membru respectuos, care contribuie la gospodărie. Am citit toate cărțile despre ajutând copiii cu ADHD să prospere . Am menținut așteptări mari de la el în ceea ce privește comportamentul și eforturile sale la școală. Dar când am fost strict cu el în școala elementară și gimnazială, a fost pentru că am crezut în el înainte ca el să creadă în el însuși și am vrut să vadă că este capabil de mai mult decât își dădea seama.

El știe acum de ce este capabil și este timpul să mă opresc din micromanagement.

Acum, în diminețile când îl văd înclinând sau îndepărtându-se, în loc să răspundă de sarcinile pe care trebuie să le facă pentru a ieși pe ușă, mă întreb: Ce altceva trebuie să faci pentru a te asigura că plecăm la timp? Formez ceea ce ar fi putut fi o comandă ca o întrebare – una care îi cere să se gândească la două lucruri: Ce altceva trebuie să fac? si cat timp am sa o fac?

A-l comanda în jur nu este de ajutor în acest moment. Se pare că îmi lipsește încrederea în capacitatea lui de a face sarcini de bază. Din nou, pentru unii acest lucru poate părea evident, dar cred că, mai ales pentru părinții care de ani de zile au trebuit să fie mai activi, poate fi greu să renunțe.

Dar știu că este timpul. Este timpul să recunosc că uneori s-ar putea să nu știu de fapt cel mai bine – sau că, chiar și atunci când cred că știu cel mai bine, trebuie să dau înapoi oricum și să-l las să încerce, să învețe, și poate chiar să eșueze, pe cont propriu. Se cunoaște destul de bine. Are propriile sale obiective și ambiții. Este timpul ca el să înceapă să-și facă propriile reguli.

Motivația nu vine de la tine prin ele, spune Aly Pain în videoclipul ei de mai sus. nu poți face oricui îi pasă de orice. Dar îi poți ajuta să creadă că au ceea ce este necesar pentru a crea succes în propriile lor condiții.

cea mai bună ofertă pentru scutece

E greu să renunț, dar învăț.

Imparte Cu Prietenii Tai: