Confuzie, culegerea pielii și alte 4 semne neașteptate de anxietate

Sunt un expert în mentalitate și medic pediatru și trebuie să îmblânzesc tot timpul monstrul furiei din interior

Cum copilul a doi alcoolici a devenit alcoolic - și apoi a rupt ciclul

Anxietatea ne face să rumegăm chiar și cele mai banale lucruri - Iată cum să ne oprim

Hot Girl Sh * t? Să vorbim despre Sad Girl Sh * t

Știu că a fi în carantină este stresant, dar vă rog să nu vă loviți

Dacă te simți furios în aceste zile, nu ești singur - Iată cum să te descurci

A fi prea independent provine din trauma mea

Cele 4 „F-uri ale unui răspuns la traumă arată așa

Cum să te iubești pentru că, ICYMI, ești cu adevărat fantezist

Știm despre luptă sau zbor, dar iată cum să rezolvăm un răspuns „îngheț”

Am fost o persoană toxică și încerc să fiu mai bună

Gândurile intruzive trăiesc fără chirie în creierul tău? Iată cum să faci

Mi-era frică să nu-mi pierd copiii dacă recunosc că m-am sinucigat

Ați vrea ca creierul dvs. să aibă un buton de oprire? Cum să opriți ruminația obsesivă

9 simptome fizice ale anxietății care pot fi „normale”, dar nu ar trebui ignorate

O casă dezordonată nu este o problemă morală – Putem în sfârșit să încetăm să ne acționăm așa cum este?

Cum să spui nu și să stabilești limite atunci când te-ai obișnuit să fii un preș

Cum să vorbiți despre sinucidere într-un mod care este de fapt util

Supraviețuirea unei familii dezordonate narcisic