celebs-networth.com

Soția, Soț, Familie, Statutul, Wikipedia

Dacă nu te mai simți niciodată mai sexy, iată cum să-ți recuperezi Mojo

Sex Și Relații
O tânără în lenjerie se așează pe otoman

Reza Estakhrian / Getty

Ohhh, viață pandemică. Purtarea jambierelor și hanoracelor 24/7, păr într-un stil improvizat, zile fără duș - totul se adaugă la senzația de mizerie fierbinte ... minus fierbinte. Să te simți sexy pare o amintire de mult pierdută și te întrebi dacă te vei simți vreodată din nou sexy. Vestea bună este că nu ești singur și cu siguranță îți poți recupera sexy.

diferite nume de zeiță

Ești stresat, încercând să echilibrezi o sarcină imposibilă și epuizat. Creșterea copilului, școlarizarea copiilor, îndatoririle de muncă și supraviețuirea simplă vă copleșesc psihicul. Este puțin sau deloc loc pentru altceva. Pur și simplu nu aveți energia pentru a trece de la mama obosită, suprasolicitată la vulpea sexy . Mai mult, pare imposibil să găsești energia sau dorința pentru sex.

Toată lumea are zile proaste. Dar aceste zile se simt nesfârșite. Adăugați la această lipsă de varietate în ziua dvs., un stil de viață mai sedentar, să vă aflați în preajma partenerului dvs. 24/7 și lipsa de oportunități de a face sex. Orice sentiment de sexy pe care îl aveai înainte pare o amintire îndepărtată. Și tot ce poți face este să-ți amintești ce simțeai să te uiți în oglindă și să-ți placă ceea ce vezi privind înapoi la tine.

În primul rând, libidoul femeilor și sentimentele de senzualitate fluctuează regulat. Și oboseala, schimbarea obiceiurilor de viață, stresul, anxietatea, pierderea conexiunii cu partenerul tău și multe altele pot contribui la aceste fluctuații. Aceasta este doar viața de zi cu zi.

Însă Institutul Kinsey de la Universitatea Indiana a efectuat mai multe studii asupra impactului COVID-19. Cercetătorii au descoperit că cu cât o persoană se simte mai stresată, deconectată sau singură, cu atât este mai mare efectul negativ asupra vieții sale sexuale. De asemenea, au observat că 24 la sută dintre persoanele căsătorite au raportat că au avut relații sexuale mai puțin frecvente de la începutul pandemiei, iar 17 la sută dintre femei au raportat o scădere atât a satisfacției sexuale, cât și a celor emoționale de la începutul pandemiei.

Cu alte cuvinte, acest lucru este total normal. Sentimentele sexy pe care le aveai înainte sunt încă acolo; este posibil să fie nevoie să lucrați puțin mai mult pentru a le găsi. Și sincer, nu ești obligat să te simți sexy dacă nu ai chef. Lucrul despre sexualitate este că nu este doar ceva ce poți activa sau dezactiva după bunul plac. Dar dacă ți-e dor, iată câteva lucruri pe care le poți face pentru a-ți reveni sexy.

Îmbracă piesa

Ștergeți transpirațiile sau jambierele și puneți ceva care vă face să vă simțiți de dorit. Nu trebuie să fie ceva incomod sau incomod. Poate fi o rochie maxi drăguță ascunsă în spatele dulapului sau un set de pijamale din satin. Uneori arătând bine în exterior te ajută să te simți mai bine în interior.

Cumpărați lenjerie de corp nouă

Chiloții bunicii pe care ți-ai cumpărat-o pentru a trece prin postpartum, care vin până la buric, trebuie să meargă. Și dacă chiloții de epocă au devenit chiloții de zi cu zi, este timpul pentru un upgrade. Lenjeria intimă nu te ajută exact să te simți ca o mamă fierbinte. Cumpărați-vă niște lenjerie de corp frumoase, care nu vin la pachet și vă simțiți moi pe piele.

Urmăriți sau citiți ceva sexy

Luați un roman de dragoste sau urmăriți-vă ceva fierbinte. Este un mod distractiv de a scăpa de monotonia zilei tale și de a-ți revizui puțin simțurile. Puteți chiar să luați o crestătură și să-i cereți partenerului dvs. să citească împreună cu dvs. sau să se întâlnească pe canapea după ce copiii se vor culca și vor alege ceva fierbinte pentru a privi împreună.

scutece cel mai bun pret

Exercițiu

Nu geme; doar incearca. Majoritatea oamenilor nu consideră că exercițiile fizice sunt distractive sau relaxante. Dar, indiferent dacă îți place sau nu, nu se poate nega că este bine pentru tine. Ajută la eliberarea endorfinelor, care vă pot crește libidoul și vă pot ajuta să vă conectați mai mult la corp. Ca să nu mai vorbim, poate crește nivelul de energie pe tot parcursul zilei și poate duce la un somn mai bun noaptea.

Fugi

Fiind că acasă este sursa de stres pentru mulți dintre noi chiar acum, răspunsul poate fi să scapi de toate. Indiferent dacă este singur sau cu partenerul dvs., o noapte într-un hotel sau o evadare la un Airbnb local poate fi exact ceea ce aveți nevoie pentru a vă recupera mojo-ul.

Planificați sexul

Să fim realiști, cu copii care aleargă prin casă 24/7, încearcă să echilibreze programul de lucru și să împiedice casa ta să nu pară o zonă de dezastru ... cine are timp pentru sex?!?! A face un plan pentru a face sex nu este cel mai sexy lucru. Dar dacă asta trebuie să faci timp pentru sex, atunci fă-o. La început poate fi ciudat, dar odată ce ai început lucrurile, poți doar să te relaxezi în moment și să te distrezi.

Respirați și relaxați-vă

În zilele noastre este ușor să alergi de la soare la soare într-o stare constantă de stres sau anxietate. Dar este esențial să găsești timp în zi pentru a respira și relaxa intenționat. Îți vei găsi umerii căzând puțin, maxilarul tău, și poate chiar și starea de spirit ușurată. În plus, este greu să te simți sexy atunci când nu te simți relaxat.

Nu te compara cu alții

Oamenii diferiți au definiții diferite ale libidoului sexy și diferit. Nu este corect pentru dvs. să vă măsurați sexul în funcție de un ideal, mai degrabă decât de norma dvs. Încercați să vă amintiți dorința sexuală și senzualitatea pre-pandemică și folosiți-o ca barometru pentru a vă întoarce la normal.

șablon plan de naștere gratuit

Dormi bine

Lipsa somnului vă afectează în mod direct libidoul. De asemenea, poate contribui la dereglarea hormonilor. Și știm cu toții ce se poate întâmpla atunci când hormonii sunt în afară și nu există nimic sexy în acest sens. Un somn bun previne îmbunătățirea stării de spirit și crește nivelul de energie. Deci, asigurați-vă că ați închis ochii.

Opriți telefonul mobil

Micul telefon are multe distrageri. Petrecerea unui timp deconectat în fiecare zi vă poate ajuta să vă conectați mai mult la dvs. și la cineva special. Și nu mai aduce telefonul mobil în pat. Este ușor să pierzi ore defilând prin nimic important atunci când ai putea petrece ceva timp intim cu tine sau cu persoana de lângă tine.

Masturbează-te

Nu este nimic în neregulă în a te face plăcut. Unii ar susține chiar că ar trebui să fie o practică obișnuită. Mergeți pe traseul de modă veche, luați o jucărie sau profitați de capul dvs. de duș. Cheia este că este doar pentru plăcerea dvs. și vă puteți concentra asupra a ceea ce vă face să vă simțiți bine.

Lipsa acestui aspect este să onorezi pur și simplu faptul că sexul sau sentimentul de sex nu sunt prioritatea ta acum. Este posibil ca mintea dvs. să fie nevoită să se concentreze asupra păstrării sănătății mentale și fizice sau a echilibrării tuturor lucrurilor care sunt pe farfurie chiar acum. Și asta este ok.

formula stomac sensibil

Forțându-te să simți ceva care nu există nu va ajuta pe nimeni. Fă ceea ce funcționează pentru tine și recuperează-ți sexy-ul în ritmul tău.

Imparte Cu Prietenii Tai: