Nu eram pregătit pentru fetele răutăcioase crescute

Relații
Două femei bârfind în studio (alb-negru)

Scary Mommy și George Marks / Getty

Când băieții mei erau mici, am avut discuții frecvente despre agresiune - ce să facem dacă au văzut-o sau au experimentat-o. Am prezentat diferitele moduri în care copiii pot fi hărțuiți: fizic, mental și emoțional și, de-a lungul primilor ani de școală, eu și celelalte mame am fost mereu în alertă pentru cel mai slab miros de agresiune. Odată ce copiii au ajuns la liceu, majoritatea dintre noi credeam că le-am dat copiilor noștri o cutie de instrumente puternică care să-i ajute combate agresiunea .

Dar noi? Cine ne-a pregătit pentru fete adulți mari?

De-a lungul majorității vieții mele de adult, am fost înconjurat de femei minunate și primitoare - genul care se străduiește să includă noii veniți, să-i ridice pe cei care fac rău și să simtă că femeile ar trebui să se sprijine reciproc.



Totul s-a schimbat când m-am mutat din San Francisco în DC exurbs. M-am trezit cufundat într-o lume toxică a femeilor alfa îmbătrânite care erau disperate să-și țină tinerețea și, dacă cineva ar ieși din cel mai mic pic din linie, le-ar dărâma cu priviri urâte, excludere flagrantă și cuțite în spate. .

Am fost fascinat. Mi-a amintit de liceu împins în corpuri mai bine îmbrăcate și modificate chirurgical. Aceste femei s-au ascuns în spatele fațadelor de a fi amabile în binecuvântarea inimii ei, dar, sincer, au încercuit ca rechinii la primul indiciu de slăbiciune sau la orice amenințare percepută asupra teritoriului lor. Dacă un nou venit nu avea aspectul potrivit, casa potrivită sau tipul potrivit de copii sau soț, nu ar fi recunoscuți. De fapt, erau adesea bârfiți și ridiculizați.

După câțiva ani de observare a acestei necruțări și a distrugerii pe care le-a lăsat, am simțit că am o imagine clară a modului în care femeile adulte se intimidă reciproc și am scris un roman pe baza observațiilor mele. Răspunsul la carte a căzut în două tabere: prima reacție a fost că femeile adulte adevărate nu se comportă așa; a doua reacție a fost, din păcate, că a lovit prea aproape de casă. Printre cititorii care au experimentat hărțuirea adulților, aceștia au citat 5 moduri diferite în care femeile se hărțuiesc reciproc:

Excludere

Acest lucru poate fi subtil, cum ar fi postarea și etichetarea de fotografii pe cineva pe Facebook a unei întâlniri la care nu au fost invitați sau poate fi flagrant, cum ar fi să faci planuri în fața cuiva și să nu întrebi dacă ar dori să vină. Bineînțeles, nimeni nu este obligat să te invite nicăieri, dar există o linie clară și definită între a fi bun și a fi rău.

Includerea la reguli

Acesta este locul în care grupul își exercită presiunea pentru a privi sau a se comporta într-un anumit mod. La fel ca în filmul Mean Girls, unde mereu poartă roz miercurea, femeile adulte se vor intimida reciproc în ceea ce consideră acceptabil din punct de vedere social. Acesta este motivul pentru care tulburările de alimentație, anxietatea și depresia se extind în rândul acestor grupuri de femei adulte.

Mental

Ai intrat vreodată într-un eveniment, petrecere, școală, într-adevăr ceva și nu ai cunoscut o singură persoană? Poate fi o stricare a nervilor, dar cineva va vorbi de obicei cu tine. Acum imaginați-vă dacă ați intrat în aceeași petrecere și ați cunoaște mai multe dintre femeile de acolo. Nu te recunosc, darămite să te invite. De fapt și, cu siguranță, îți imaginezi, par să-și bată joc de tine. Râd, se întorc cu spatele, se strâng în jurul unui telefon, mai râd. Poate înnebunești? Poate că e în capul tău?

Fizic

Cred că acest lucru este mai rar în rândul femeilor decât al bărbaților, dar băuturile vărsate intră cu siguranță în această categorie. La fel și împingerea pe cineva într-un perete sau lovirea întâmplătoare în el. Scopul aici este de a intimida într-un mod fizic.

locuri de vacanță de familie în Midwest

Hărțuire flagrantă

Gândiți-vă la toate acele filme din anii '80 și '90 pe care le-am vizionat în copilărie. În mod normal, exista un personaj care a fost ridiculizat și batjocorit în mod deschis. Femeile meschine își fac asta reciproc. Bârfesc. Au răspândit zvonuri. Raportează lucrurile din motive de îngrijorare. Încearcă să se înalțe prin doborârea celorlalți.

Când întâmpinați agresiuni, este greu să știți ce să faceți. La urma urmei, femeile adulte știu mai bine, nu?

Gresit.

Hărțuirea nu are limită de vârstă și prea multe femei sunt victime ale falsei fraternități a împuternicirii femeilor, în care singura cerință este de a smulge alte femei. Acesta nu este genul de bandă de fete cu care ar trebui să aparțină cineva, dar este ciudat de atrăgător atunci când se pare că ești singurul care a rămas în afară.

Din păcate, setul de instrumente pe care l-am creat pentru copiii mei nu funcționează cu agresori adulți în afara locului de muncă. Nu este nimănui căruia îi raportează agresorii și nu există consecințe pentru excludere, bârfă sau rușine.

Deci ce faci?

După ce am vorbit cu zeci de femei care au experimentat agresiunea de la o femeie la alta, am descoperit că cel mai important instrument al nostru este îngrijirea de sine. Iată câteva modalități de a vă proteja atunci când sunteți agresat.

Părăsiți rețelele de socializare sau blocați femeile care vă agresează.

Social media este un loc ciudat. Ne poate ajuta să păstrăm legătura cu oamenii de care ne pasă, dar ne poate face și să ne simțim îngrozitori. Dacă vedeți imagini de întâlniri la care nu ați fost invitați să faceți rău sau suferiți de FOMO sau încercați să țineți cont de agresor, trebuie să întrerupeți rețelele sociale. Cel puțin, blocați femeile care vă provoacă durere. Nu sunt prietenii tăi și nu au nevoie de acces la viața ta (social media). În timp ce apăsați butonul de blocare sau coborâți de pe Facebook poate fi înfricoșător, este, de asemenea, eliberator să întrerupeți relațiile toxice din viața dvs.

Discutați cu un prieten / frate / partener de încredere.

Aproape fiecare femeie pe care o cunosc a experimentat o formă de agresiune. Împărtășind poveștile noastre, ne dăm seama că nu suntem singuri și că avem o ureche simpatică ne poate ajuta să ne încadrăm durerea într-un mod mai ușor de înțeles și să ne validăm sentimentele.

Discutați cu clerul sau cu un terapeut.

Dacă vă aflați într-o poziție în care nu aveți un prieten apropiat cu care să discutați, a discuta cu un terapeut sau un membru al clerului vă poate ajuta să vă rezolvați sentimentele și să identificați pașii pentru a vă aduce mai multă pace în viața voastră. Acești oameni sunt minunați să ne ajute să facem un pas înapoi și să vedem imaginea de ansamblu care uneori se pierde atunci când suntem consumați de durerea agresiunii.

Afirmații pozitive.

Bullyingul ne descompune stima de sine și ne poate face să ne îndoim de valoarea noastră. Poate fi dificil, dar încercați să vă concentrați asupra a trei atribute pozitive pe care le dețineți. Amintește-ți zilnic de ele și dă-ți voie să le crezi.

Noteaza.

Oricât de ispititor ar fi să te liniștiți, angajarea cu un agresor duce adesea la creșterea agresiunii. Dacă trebuie să spui lucruri furioase, notează-l. Acțiunea de a ne pune gândurile pe hârtie poate elibera furia acumulată pe care o avem asupra circumstanțelor noastre și ne poate ajuta să vedem situația mai clar. Personal, când rup scrisorile, mă simt liber de frustrare și de durere.

Ierta.

Acesta este cel mai greu, dar consider că este cel mai important. Când iertăm, nu este o absoluție a acțiunilor dăunătoare ale altcuiva, ci un instrument care ne permite să mergem înainte fără durere. Nu trebuie să-i spuneți agresorului că îi iertați, dar încercarea de a înțelege ce anume îl determină pe agresor să acționeze în felul în care procedează, poate aduce claritate situației. Oamenii răniți îi rănesc pe oameni. Iertarea se vindecă.

ce fel de întrebări să-i pui unui tip

Dacă ești agresat, nu trebuie să suferi și nu ești singur. La fel ca și copiii, avem o cutie de instrumente și putem împinge înapoi împotriva agresiunii, având grijă de noi în plan emoțional, mental și fizic.