Am fost absolut obsedat de obiceiurile de somn ale bebelușului meu

Bebeluși
Obișnuite-Obiceiul-de-dormit-bebeluș-1

Jose Luis Pelaez Inc / mrs / Getty

Bună, mă numesc Lauren și sunt un bebeluș dormitor.

Totul a început la scurt timp după ce s-a născut el, când am început să observ că frumosul meu băiat nu dormea ​​aproape la fel de mult pe cât păreau că alți bebeluși aveau vârsta lui, mai ales în comparație cu acei bebeluși perfecți din rețelele sociale care apar în mod obositor pe tot feedul meu Instagram. Și chiar și atunci când căutați răspunsuri, primul loc la care apelăm majoritatea dintre noi este social media, care este probabil cel mai rău loc pentru care o mamă obosită să se uite în acele ore sângeroase și somnoroase, dimineața devreme, în timp ce își leagă bebelușul înapoi la dormi pentru a 1888, a 836-a oară. În timp ce există o mulțime de alți părinți lipsiți de somn care caută răspunsuri, din experiența mea, cei mai mulți par să se plângă de tipul de somn nou-născut la care aș putea visa doar, darămite să caut soluții.

Știi, în vremurile când dormeam de fapt și a visa a fost un lucru .

Dar am un acord cu acești părinți: unii nou-născuți dorm teribil, în timp ce alții dorm ca un copil, iar copilul meu a fost cu siguranță primul. Și ca mulți alții din generația mea, obișnuința mea de googling a căutat sălbatic căutând cum să o rezolve.

World Wide Web, deși este foarte util dacă căutați răspunsuri despre lucruri cum ar fi cum să construiți o magazie sau ce direcție ar trebui să întoarcă fanul vara (în sens invers acelor de ceasornic - sunteți binevenit) este un loc teribil pentru mamele cu nou-născuți care nu dorm, unde ne înecăm într-o mare de bebeluși perfect dormiți în căutarea noastră disperată de răspunsuri la lipsa noastră de somn prelungită, pentru a veni cu mâna goală. Mai mult, pentru noi, bietele suflete, de fapt nu există niciun răspuns, cu excepția cazului în care îi numiți pe cei mereu populari și la fel de inutili, pur și simplu vă așezați bebelușul somnoros, dar treaz!

Eu nu.

Ce este și mai rău este că, oriunde te uiți, mai există o altă mamă, care se felicită atât de descurajată de hrana ta Insta, deoarece bebelușul ei a dormit toată noaptea singur.

Între timp, ești de câteva luni într-o obsesie alimentată cu cafea despre somnul bebelușului pe care nici cea mai adâncă cadă din Rocky Road nu o poate vindeca.

Obsesia mea ridicolă pentru somnul bebelușului meu a început la scurt timp după ce obsesia mea ridicolă pentru mâncarea bebelușului meu a început să se rezolve, care era undeva în jurul valorii de o lună. Adevărat, fusese întotdeauna un somn teribil, dar în acele zile timpurii am avut o licărire de speranță că, odată ce i-am prins problemele de hrănire nenorocită și a început să câștige o întreagă mizerie, problemele de somn nenorocit pur și simplu ... vor dispărea.

mama admirând băiețelul adormit pe pat

Jose Luis Pelaez Inc / Getty

Spoiler alert: nu au făcut-o.

Acum, când băiatul meu are niște coapse impresionante, nu există absolut niciun motiv pentru el să nu doarmă mai mult. Dar, la vârsta de patru luni, durata sa recordă de somn a fost de cinci ore. Acum, nu te emoționa: am spus înregistrare. Această întindere glorioasă de somn s-a întâmplat de două ori și a fost literalmente în urmă cu câteva luni. De fapt, am suspectat jocul prost, era prea bine ca să fie adevărat.

Cele mai multe pui de somn au încă exact 32 de minute, iar nopțile noastre sunt punctate cu 1 până la (foarte ocazional) întinderi de trei ore de somn relativ potrivit. În medie, el primește 10 sau 11 ore de somn pe zi, în total, și asta reprezintă, de fapt, o îmbunătățire față de crankatonul său anterior de 8 ore.

S-ar putea spune că acestea sunt numere extrem de specifice pentru ca cineva să știe atât de descurcat despre ceva la fel de simplu precum somnul bebelușului. Trei cuvinte: aplicații de urmărire a somnului.

Adevărat pentru a forma, cam la momentul respectiv nu am observat nicio îmbunătățire reală a somnului fiului meu, în ciuda faptului că am fost atât de roly poly, am început să-i urmăresc obsesiv fiecare moment de veghe (și somn).

cele mai bune cicatrici de acnee de ulei

Nu se oprește niciodată: am o dependență.

Aceasta a fost prima mea poticnire în gaura de iepure care este somnul nou-născutului. Sincer, cu adevărat nu ți-aș putea spune nicio parte din obiceiurile lui de somn sau de alimentație fără să-mi scot telefonul și să verific aplicația de urmărire. Aș solicita chiar și actualizări de la soțul meu prin text dacă aș merge la magazin alimentar sau la cabinetul medicului, doar pentru a putea urmări fiecare moment literal de veghe și de somn. Fapt amuzant: multe dintre aceste aplicații vă permit, de fapt, să încorporați un cont de partener, astfel încât să îl poată actualiza și, alimentându-vă astfel obsesia! În mod natural, spre nemulțumirea soțului meu.

Datorită minunilor internetului și aplicațiilor mobile, nu sunt nimic dacă nu sunt informat. Dar ce să faci cu toate aceste cunoștințe?

Bineînțeles, atunci când cineva nu știe răspunsul la o problemă, se caută Google.

preturi scutece nou-nascuti

Când fiul meu avea două luni și am văzut cu exactitate zero schimbări în somn, în ciuda faptului că mănâncă ca un campion, am început să fiu puțin disperat. Știam din multe, multe ore, căutând internetul, precum și din puținele cărți pe care le citisem în acel moment, care înfășoară = somn și am constatat că acest lucru este adevărat cu propria mea experiență cu primul meu născut, așa că am continuat această practică , în speranța că, dacă aș găsi doar înfășurarea DREAPTA, totul ar fi bine.

Dar primul meu născut nu și-a supt la nesfârșit degetele și a luptat înfășurat așa cum fusese nou-născutul meu. În timp ce primul meu copil a adormit fericit, înfășurat în coconul ei, micuțul meu Houdini își mișca mâinile pe față, scoțând din când în când un braț, de multe ori lovindu-se în față în acest proces. Acest lucru s-a întâmplat noapte de noapte, chiar și prin cele mai strânse învelitoare . Uneori, el se trezea chiar în sus, alteori această supt de mână îl liniștea din nou să doarmă. Nu exista deloc consistență: uneori dormea ​​ca un buștean, iar alteori părea să se zvârcolească potrivit.

Prin urmare, m-am trezit într-un ciclu nesfârșit de a pune la îndoială proprietățile și necesitățile inducătoare ale somnului: trebuie să mă opresc? Ar trebui sa astept?

Și cel mai important, cum ar afecta oricare dintre decizii somnul său deja teribil ??

Majoritatea celor pe care le citisem mi-au recomandat să folosesc înfășurarea cât mai mult timp posibil, așa că am făcut-o.

Băiete, am făcut-o vreodată.

Nu numai că l-am ținut înfășurat, dar am încercat fiecare înfășurare obraznică de pe piață. De la pături tradiționale de înveliș până la saci de dormit la păstăi de dormit la învelișuri cu velcro la învelișuri în brațe până la învelișuri de tranziție: numiți-l, l-am încercat.

Am să vă împărtășesc un mic secret. Gata?

Nu există pe piață niciun produs care să rezolve problemele legate de somn ale bebelușului.

Citește din nou asta! Și din nou și din nou și din nou și salvați-vă (și conturile dvs. bancare) de a cheltui suma ridicolă pe care am cheltuit-o încercând să rezolv această problemă cu o bucată de material prea scumpă. Niciunul dintre ei nu a făcut diferența.

Unii bebeluși sunt doar sensibili. Băiatului meu îi plăcea să-și strângă mâinile până la gură în timp ce înfășura să-și tragă mâinile. Împiedicându-l să facă acest lucru l-a ținut treaz. Permițându-i să facă acest lucru, l-a ținut treaz. De fapt, încercarea de a face orice altceva decât să-l împiedice să se lovească în față din cauza reflexului moro l-a ținut treaz.

Așa că l-am înfășurat în cel mai bun mod posibil și l-am așteptat. Am folosit același sac de somn vechi pe care l-am folosit pentru fiica mea și a fost bine, având în vedere situația lipsită de speranță în care ne aflam, iar tu pariezi că fundul tău am încetat să-l învelesc cât de repede am putut.

(În cazul în care vă întrebați, da, speram că a avea mâinile libere îi va ajuta să doarmă, doar puțin, și nu, nu a ajutat.)

Întrucât problemele de somn ale bebelușului meu erau încă o mare problemă în viața noastră, înfășurate sau nu, am căutat încă o dată soluții.

După un Googling mai obsesiv, am dat peste încă o gaură de iepure: consultanții de somn.

În primul rând, trebuie să proclam că, deși am simțit că am cheltuit mult mai mulți bani pe acest lucru decât era necesar (la fel și învelișurile), am găsit câteva informații utile. Sau cel puțin, am primit o anumită asigurare că fac deja toate lucrurile corecte.

Făcând toate lucrurile corecte, totuși, nu părea să facă vreo diferență atunci când a venit vorba de problemele noastre de somn, chiar dacă păreau să facă minuni pentru unele mame care, din nou, erau peste tot în hrana mea Insta cu fața lor proaspătă, bebeluși bine îmbrăcați. Buncha smuceste.

Ca a doua oară mami, probabil că nu a trebuit să cheltuiesc un ban pe aceste trucuri. Cunosc multe dintre trucurile și sfaturile pentru a adormi un bebeluș. Știu cum să creez un copil sigur, care să inducă somnul. Dar, din moment ce nu funcționa, am cerut ajutor. Acesta este lucrul sănătos de făcut, nu?

Problema este că am cheltuit banii, am urmărit videoclipurile, m-am consultat cu consultanții și am făcut toate lucrurile care mi-au fost recomandate, toate lucrurile pe care au promis că le-ar ajuta și s-a schimbat ceva?

Nu. De ce nu??

Este același răspuns pe care îl veți primi la primul dvs. acces Google. Și e de rahat.

Trebuie să-l înveți pe bebeluș să adoarmă singur. Toată vrăjeala somnolentă, dar trează, pe care atât de mulți dintre noi nu reușesc să o realizeze cu bebelușii noștri, a fost cu adevărat ultima paie pentru mine și în momentul în care obsesia copilului meu de somn a început să se estompeze, pentru că ce aș putea face? Copilul meu a avut o rezistență serioasă și nu m-a interesat să antrenez somnul unui copil de patru luni - încă nu, oricum - și pur și simplu nu ar adormi fără mama lui.

Vă voi economisi ceva timp aici: nu-mi pasă ce spun experții. Îți poți încuraja bebelușul să adoarmă singur tot ce vrei, dar în cele din urmă îi revine LUI să facă acest lucru. Dacă se trezește la 3 dimineața și ești ceea ce dorește, poți să-ți pariezi pielea că va plânge pentru tine. Și știi ce? Ar trebui să mergi. De fiecare dată.

Ești mama lui. De asta are nevoie. Această realizare a fost în mod ciudat eliberatoare prin faptul că îi dădeam copilului ceea ce avea nevoie și, în timp, vom lucra împreună cu acest lucru de somn. Și știi ce? Somnul lui a început încet să se îmbunătățească.

ulei pentru a ucide puricii

Ca mama a doua oară și ca o persoană nebună care a petrecut ultimele câteva luni, cu ochi călduroși, încercând să găsească răspunsuri la problemele de somn ale bebelușului meu într-o ceață alimentată cu cafea, am învățat un lucru sau două:

Unii bebeluși dorm bine de la naștere și sunt nou-născuți și sugari încântători.
Unii bebeluși suge la viață în primele câteva luni. (Este în regulă, se îmbunătățesc.)

Nu vă pierdeți inima: aceste zile sunt numărate, chiar sunt. Este atât de greu de văzut că, atunci când ești în groază și îl iei de la mine, știu că se pare că nu vei avea niciodată o pauză.

Dar când te oprești să te gândești la asta, faci pauze mici ici și colo. Pentru a-mi păstra sănătatea, am elaborat mai multe lucruri pe care le poți efectua în acele rafale zilnice de 27 de minute de somn nenorocit:

Aspiră o treime din casa ta.
Duș. Uscă-ți părul cu aerul.
Faceți (și consumați) ouă amestecate dacă omiteți mai întâi partea de amestecare în castron și nu vă faceți prea multe griji cu privire la coji în amestec. Puțină sare merge mult.
Comutați rufele (sau spălați rufele pe care ați uitat să le puneți în uscător în timpul ultimului pui de somn.)
Strigăt.
Mananca ciocolata.

Așa că vedeți, există speranță! Aceasta va trece. Avem copii de câteva miliarde de ani - toți își dau seama în cele din urmă. Mă îndoiesc că, atunci când mă aflu în ceea ce e, și bebelușii mei sunt cu toții crescuți în adulți care funcționează, îmi va fi dor de toate reluările New Girl pe care eram prea obosit să le urmăresc, pentru că tocmai mi-am petrecut o oră legănându-mi copilul să doarmă. Nu: îmi va fi dor de durere de acele gâfâi de copii - și la fel și tu.

Imparte Cu Prietenii Tai: